किसी रिश्ते में ग्राउंडहॉग डे क्या है और इससे कैसे बाहर निकला जाए
अनेक वस्तुओं का संग्रह / / October 26, 2023
यदि आप लगातार एक ही प्रकार का साथी चुनते हैं, लेकिन इससे आपको खुशी नहीं मिलती है, तो अब सब कुछ बदलने का समय आ गया है।
आप किसी से मिलते हैं और तुरंत महसूस करते हैं कि यह व्यक्ति एक आदर्श साथी के लिए आपके सभी मानदंडों को पूरा करता है। आपके बीच चिंगारियाँ उड़ती हैं, आप घंटों बातें करते हैं और पहले से ही अपने सभी रंगों में एक अद्भुत भविष्य की कल्पना करते हैं। लेकिन जल्द ही सब कुछ बदल जाता है, और संभावित रिश्ता वास्तव में शुरू होने से पहले ही ख़त्म हो जाता है। पिछली बार की तरह ही। और पिछले साल से पहले.
यदि आप पाते हैं कि आप लगातार एक ही प्रकार के लोगों से मिल रहे हैं और आपको वही निराशाजनक परिणाम मिल रहे हैं, तो आप "ग्राउंडहॉग दिवस" रिश्ते में। जैसे कि इसी नाम की रोमांटिक कॉमेडी में बिल मरे का किरदार, जो बार-बार एक ही दिन जीता था जब तक कि उसे एंडी मैकडॉवेल के किरदार से प्यार नहीं हो गया और उसने अपनी जीवनशैली नहीं बदल ली।
यह अक्सर अचेतन दृष्टिकोण से उत्पन्न हो सकता है अच्छे इरादेउदाहरण के लिए, सहज महसूस करने की इच्छा से या किसी निश्चित श्रेणी के लोगों के साथ संबंध बनाने की इच्छा से, जो आपकी राय में, आपके लिए सबसे उपयुक्त हैं। हालाँकि, विशेषज्ञों का कहना है कि ग्राउंडहॉग डे सच्चा प्यार पाने की संभावना को गंभीर रूप से कम कर देता है।
किसी रिश्ते में ग्राउंडहॉग डे कैसा दिखता है?
यह एक व्यवहारिक प्रवृत्ति है जहां आप एक ही प्रकार के पार्टनर को डेट करना जारी रखते हैं और उम्मीद करते हैं कि रिश्ता अलग तरह से विकसित होगा। हर बार जब वे समाप्त होते हैं, तो आप किसी ऐसे व्यक्ति के पास चले जाते हैं, लेकिन आपका जोड़ा अनिवार्य रूप से टूट जाता है।
शायद इसका कारण यह है कि जिस प्रकार के साथी आप लगातार चुनते हैं उनमें विषैले गुण होते हैं। उदाहरण के लिए, ये आत्ममुग्ध लोग या ऐसे लोग हैं जो आत्ममुग्ध हैं लवबॉम्बिंग. या ये भावनात्मक रूप से अनुपलब्ध व्यक्ति हैं जिन्हें आप "ठीक" करना चाहते हैं और आपके साथ "प्यार में पड़ना" चाहते हैं।
दूसरी व्याख्या यह है कि आपका प्रकार आपके दिमाग में बनाई गई छवि से मेल खाता है। यानी, उसमें कुछ भी गलत नहीं है और वह किसी और के लिए एक उत्कृष्ट जोड़ी बना सकता है, लेकिन वह बस आपके अनुरूप नहीं है: या तो आप बहुत अलग हैं, या बहुत समान हैं, या किसी अन्य कारण से। ध्यान केंद्रित इस विशेष प्रकार पर, जैसे आत्मविश्वासी प्रोग्रामर या बुद्धिमान ब्लॉगर, आप चूक रहे हैं जो आपके आदर्श मानदंड में फिट नहीं बैठते, लेकिन उनमें अन्य गुण हैं जो आपको सुनिश्चित करेंगे अनुकूलता.
किसी भी मामले में, जिन लोगों के निजी जीवन में ग्राउंडहॉग डे रहा है, वे अपने अनुभव से नहीं सीखते हैं और साथी खोजने के लिए अपना दृष्टिकोण नहीं बदलते हैं। इसके विपरीत, वे वही क्रियाएं दोहराते हैं, तब भी जब वे स्पष्ट रूप से चयनित प्रकार के साथ काम नहीं करते हैं।
कुछ लोगों के लिए, ग्राउंडहॉग डे आरामदायक रहने का एक तरीका है। यह आरामदायक है। वे अच्छी तरह समझते हैं कि वे क्या कर रहे हैं, लेकिन हर बार वे खुद को समझाते हैं कि अब सब कुछ अलग होगा।
कैसे समझें कि आप ग्राउंडहॉग डे में हैं
सबसे महत्वपूर्ण संकेत रिश्ते का परिणाम है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या करते हैं, आप और विभिन्न साथी लगातार खुद को एक ही स्थिति में पाते हैं। शायद आपके सभी रिश्ते भी इसी तरह ख़त्म होते हैं: या तो अचानक और अचानक ख़त्म हो जाते हैं, या धीरे-धीरे ख़त्म हो जाते हैं।
यहां ध्यान देने योग्य कुछ और संकेत दिए गए हैं:
- आपको ऐसा लगता है कि आपके हाल के सभी रिश्ते इसी तरह विकसित हुए हैं।
- आप इस बारे में बहुत चयनात्मक हैं कि आप किसे डेट करते हैं, लेकिन कोई भी प्रयास विशेष रूप से सफल नहीं होता है।
- आप इस बारे में बिल्कुल भी चयनात्मक नहीं हैं कि आप किसे डेट करते हैं, और अंततः उसी श्रेणी के लोगों के साथ रिश्ते में आ जाते हैं जो आपसे प्रेम करते हैं।
- आपका अपना पूर्व तुम्हें एक दूसरे की याद दिलाते हैं.
- आप एक नया रिश्ता शुरू करने की जल्दी में हैं, आपने उसी प्रकार के साथी के साथ पिछले रिश्ते को बमुश्किल खत्म किया है।
रिश्तों में यह ग्राउंडहॉग डे क्यों है?
अधिकांश लोगों का मानना है कि केवल एक निश्चित प्रकार ही उनके लिए उपयुक्त है, और इस विश्वास को छोड़ना कठिन है। हम सभी अपनी आदतों पर बहुत निर्भर हैं। हम उन स्थितियों में भी स्थापित दिनचर्या से चिपके रहते हैं जहां लीक से हटकर सोचना या कुछ नया करने की कोशिश करने के लिए खुद को चुनौती देना बेहतर होगा। हम किसी परिचित चीज़ से निपटने में अधिक सहज होते हैं, भले ही इससे असुविधा हो।
कभी-कभी हम निर्णय लेते हैं आराम बिंदु, भले ही उनसे हमें कोई फ़ायदा न हो। उदाहरण के लिए, हम ऐसे साथी चुनते हैं जो हमें नियंत्रित करते हैं और रिश्तों पर हावी होते हैं, यह सोचकर कि यह प्यार है। या हम उन लोगों के साथ संबंध बनाते हैं जो गंभीर प्रतिबद्धता के लिए तैयार नहीं हैं, क्योंकि हम चुनौती से आकर्षित होते हैं: "मैं फिर से कोशिश करूंगा, और इस बार सब कुछ निश्चित रूप से अलग होगा।" हालाँकि अनुभव इसके विपरीत साबित होता है।
कुछ स्थितियों में, हमारा अनुलग्नक प्रकार भी भूमिका निभा सकता है। उदाहरण के लिए, चिंतित प्रकार के लोग अक्सर टालमटोल करने वाले साझेदारों की ओर आकर्षित होते हैं, जो अंततः उनकी चिंता को बढ़ा देते हैं, जो सच्ची अंतरंगता को रोकता है।
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अन्य मामलों में, हम एक साथी को इतनी बुरी तरह से ढूंढना चाहते हैं कि हमें पता ही नहीं चलता कि हम "ग्राउंडहोग डे" के जाल में कैसे फंस गए। जब हम अपने पिछले रिश्तों का विश्लेषण नहीं करते हैं, तो यह समझने की कोशिश नहीं करते हैं कि उनमें क्या अच्छा था और क्या नहीं, और यह नहीं सोचते कि हमने पिछले रिश्ते में क्या भूमिका निभाई थी। साथी और अब हमें वास्तव में क्या चाहिए, हम परिचित भावनाओं को चुनना जारी रखेंगे और अनजाने में कुछ पैटर्न दोहराएंगे व्यवहार। परिचित की इच्छा और अज्ञात का डर एक शक्तिशाली शक्ति हो सकता है जो हमें ग्राउंडहॉग डे चक्र में फंसाए रखता है।
इससे कैसे बाहर निकला जाए
किसी भी ऐसे व्यवहार की तरह जिसे आप रोकना चाहते हैं, पहला कदम पहचान है। यदि आप स्वयं को ग्राउंडहॉग डे में पाते हैं, तो इससे संबंधित अपनी आदतों को बदलने की आवश्यकता को पहचानना महत्वपूर्ण है एक साथी की तलाश है.
अपने रिश्ते के इतिहास को देखें और पैटर्न की पहचान करने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, आप देखेंगे कि आप अक्सर भावनात्मक रूप से अनुपलब्ध लोगों को डेट करते हैं। फिर आपका अगला कदम यह सोचना है कि आप ऐसे साथी क्यों चुनते हैं जो आपको वह अंतरंगता नहीं दे सकते जो आप चाहते हैं, और अपनी जरूरतों और मूल्यों को जानें।
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दूसरा कदम यह पता लगाना है कि आप किसे और क्यों अपना प्रकार मानते हैं। आपको यह एहसास हो सकता है कि आपके पास कुछ विशेषताओं पर ध्यान केंद्रित करने का कोई अनिवार्य कारण नहीं है और आप आदत या सुविधा के कारण समान साझेदार चुन रहे हैं।
इसके अलावा, खुद से प्यार करना भी जरूरी है अपना ख्याल रखें. इसमें पिछले रिश्ते की समस्याओं पर काम करना और अपने आप को ऐसे लोगों के साथ घेरना शामिल है जो आपको महत्व देते हैं। यह सब आत्म-सम्मान बढ़ाने में मदद करेगा। जब आप एक आनंदमय और पूर्ण जीवन जीते हैं और उन लोगों के साथ जुड़ते हैं जो इसे और भी बेहतर बनाते हैं, तो आप और अधिक बन जाते हैं एक उपयुक्त साथी की तलाश में उद्देश्यपूर्ण रहें और केवल भरने के लिए एक त्वरित विकल्प पर समझौता न करें ख़ालीपन.
जब आप डेट पर जाते हैं, तो चयनात्मक होने के बीच संतुलन बनाने का प्रयास करें, जिसका अर्थ है कि किसी ऐसे व्यक्ति को चुनना जो साझा करता हो आपके मूल्य, और लचीले होने के लिए, यानी, उन संभावित साझेदारों को खारिज न करें जो आपके सामान्य रूप से फिट नहीं होते हैं प्रकार। द्रष्टा और कर्ता दोनों बनें। उस समय पर ध्यान दें जब आप किसी ऐसे व्यक्ति की ओर आकर्षित होते हैं जिसे आप अच्छी तरह से जानते हैं लेकिन वह आपके लिए सही नहीं है, और फिर एक ब्रेक लें और पूरी तरह से अलग दिशा में आगे बढ़ने का प्रयास करें।
यदि आपको एहसास होता है कि आप अपने आप आदतन व्यवहार पैटर्न को बदलने में असमर्थ हैं, तो किसी विशेषज्ञ से संपर्क करें। यह आपको यह पता लगाने में मदद करेगा कि आप कहाँ गलतियाँ कर रहे हैं और आपको बताएंगे कि भविष्य में उनसे कैसे बचा जाए।
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