क्या एकतरफा प्यार फायदेमंद हो सकता है?
अनेक वस्तुओं का संग्रह / / November 06, 2023
हां, टूटी उम्मीदों, दर्द और कड़वाहट के बावजूद यह संभव है।
जब आपकी भावनाओं को अस्वीकार कर दिया जाता है, तो दुख होता है और दुख होता है। लेकिन अगर आप खुद को ऐसी स्थिति में पाते हैं, तो निराश न हों: एकतरफा प्यार भी फायदा पहुंचा सकता है। और यही कारण है।
आप अपना और अपनी भावनाओं का सम्मान करना सीखेंगे
पहली नज़र में ये एक विवादास्पद बयान है. आख़िरकार, अक्सर विपरीत सत्य होता है। एक व्यक्ति, यह महसूस करते हुए कि उसे पारस्परिक नहीं दिया जा रहा है, हार सकता है खुद पे भरोसा. वह अक्सर सोचता है: मेरे साथ कुछ गड़बड़ है, क्योंकि सचमुच मेरे आसपास हर कोई प्यार में खुश है - और केवल मैं अस्वीकार किए जाने के लिए अभिशप्त हूं। आख़िरकार, जब आप पर ध्यान नहीं दिया जाता या बस नज़रअंदाज कर दिया जाता है, तो खुद का सम्मान करना मुश्किल होता है। लेकिन खेद महसूस करना आसान है।
लेकिन दर्द को उन सुखद और रोमांचक भावनाओं से अलग करने का प्रयास करें जिन्हें आप पहले ही अनुभव कर चुके हैं। हां, उनमें पारस्परिकता की आशा थी, लेकिन केवल यही नहीं। सबसे अधिक संभावना है कि आप उस व्यक्ति की प्रशंसा करते थे, उसके साथ अप्रत्याशित मुलाकात से प्रसन्न होते थे और एक नई मुलाकात की आशा करते थे। आप शायद उस कोमलता से परिचित होंगे जो हर बार अपने नायक को याद करते समय उभरती है।
शायद ऐसी बहुत सी भावनाएँ हैं। हाँ, उनके बगल में हो सकता है दर्द. लेकिन वह इन भावनाओं को मिटाती नहीं, रद्द नहीं करती. और आपके सभी अद्भुत अनुभव अपने आप में मूल्यवान हैं। जिस रिश्ते का आपने सपना देखा था, उसे पूरा न होने दें। लेकिन कोई भी आपकी खुशी और सुखद उत्साह के क्षणों को छीन नहीं पाएगा, या आपको खुशी और उड़ान की भावना को भूला नहीं देगा।
सोचें कि आपकी भावनाएँ सावधानीपूर्वक और सावधानीपूर्वक विचार करने योग्य हैं। बिल्कुल आपकी तरह - एक ऐसा व्यक्ति जिसकी भावनाओं की इतनी उज्ज्वल श्रृंखला तक पहुंच है।
एकतरफा प्यार - अपनी भावनाओं का सम्मान करना शुरू करने का यह सबसे सुखद कारण नहीं है। लेकिन फिर भी इसे करने का प्रयास करें। शायद आप देखेंगे कि अपने प्रति यह रवैया न केवल आपके आत्म-सम्मान को कम करने का, बल्कि इसे महत्वपूर्ण रूप से बढ़ाने का भी एक अच्छा तरीका है।
आप अपने बारे में बहुत कुछ सीख सकते हैं
यहां सब कुछ सरल है. हर प्रेमी का सपना होता है. वह अपनी कल्पना को धीमा नहीं करता, खुद से नहीं कहता: "इसे रोको, यह कभी सच नहीं होगा।" एक व्यक्ति खुद को परंपराओं, प्रतिबंधों को भूलने और सपनों के प्रति समर्पण करने की अनुमति देता है।
फिर कुछ लोग बहुत साहसपूर्वक सपने देखने के लिए खुद को धिक्कारते हैं, क्योंकि वे खूबसूरत होते हैं अपेक्षाएं हकीकत नहीं बन पाया. और यदि आप भी दिवास्वप्न देखने के लिए स्वयं को दोषी मानने लगते हैं, तो रुक जाइए। कल्पना को भविष्य की सटीक भविष्यवाणी करने की आवश्यकता नहीं है; यह अपनी भविष्यवाणियों में गलत भी हो सकता है।
इसलिए, यह याद रखने योग्य है कि आपने क्या सपना देखा था। और फिर इन यादों को दर्द से अलग कर दो। तब आप देख पाएंगे कि वर्तमान में आप क्या खो रहे हैं। और सोचें कि आप स्वयं इस कमी को कैसे पूरा कर सकते हैं।
शायद, जब आप अपनी कल्पना द्वारा खींचे गए चित्रों को याद करेंगे और उनका विश्लेषण करेंगे, तो आप अपनी आवश्यकताओं को बेहतर ढंग से समझ पाएंगे।
उदाहरण के लिए, आपने सोचा कि शहर में घूमना, हाथ पकड़ना और दुनिया की हर चीज़ के बारे में बात करना बहुत अच्छा होगा। और मूल्यांकनात्मक नज़रों और किसी और के मानकों को पूरा करने की इच्छा से मुक्त महसूस करें - यानी, बस वास्तविक बने रहें.
इस बात पर विचार करें कि क्या आपके आसपास ऐसे लोग हैं जिनके साथ आपको मास्क पहनने की जरूरत नहीं है। और अगर है तो उनके साथ ज्यादा समय बिताने की कोशिश करें. और यदि नहीं, तो सोचें कि उन्हें प्रकट करने के लिए क्या करने की आवश्यकता है।
ऐसा माना जाता है कि किशोरों के लिए अपरिचित भावनाओं का अनुभव एक महत्वपूर्ण अनुभव है। यह युवाओं को अनुमति देता है देखना, वे प्यार से क्या उम्मीद करते हैं, एक साथी और रिश्ते में उन्हें क्या सबसे मूल्यवान लगता है, वे किन भावनाओं का अनुभव करने में सक्षम हैं और ये भावनाएँ जीवन के प्रति उनकी धारणा को कैसे बदल देती हैं।
तथापि वयस्कों वे अपने बारे में भी बहुत कुछ सीख सकते हैं। और अपनी खोजों से आश्चर्यचकित हो जाओ।
आप दूसरे लोगों को बेहतर ढंग से समझना सीखेंगे
शायद आपको इस बात से थोड़ी तसल्ली होगी कि नाखुश जोड़े में दूसरा व्यक्ति भी पीड़ित होता है। अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन के वैज्ञानिकों ने एकतरफा प्रेमियों और उन लोगों द्वारा अनुभव की गई भावनाओं का अध्ययन किया जो अपने जुनून को साझा नहीं कर सकते थे। और उन्हें पता चला: जो लोग अस्वीकार करते हैं वे मानते हैं कि वे किसी भी चीज़ के लिए दोषी नहीं हैं। लेकिन अभी भी चिंतित हैं अनजाने में दूसरे को पीड़ा पहुँचाने पर निराशा और दुःख।
आप अपने आप को किसी ऐसे व्यक्ति की जगह पर रखने की कोशिश कर सकते हैं जिसने आपकी भावनाओं को अस्वीकार कर दिया है।
आपने जो आनंददायक अनुभव अनुभव किया वह उसके लिए अप्राप्य है। उसकी दुनिया में कोई उजियारा नहीं हुआ. लेकिन उसे अभी भी दर्द महसूस हो रहा था, यद्यपि उतना गंभीर नहीं। यह विरोधाभासी लगता है, लेकिन शायद हमें भी उसके प्रति सहानुभूति रखनी चाहिए।
हो सकता है, आपको दी गई भावनाओं की पूरी श्रृंखला का अनुभव करने के बाद, आप अन्य लोगों के साथ अधिक सावधानी से व्यवहार करना शुरू कर देंगे। और आपको संभवतः बदले में कृतज्ञता, समझ और सम्मान मिलेगा। और समय के साथ, शायद आप निर्माण के लिए तैयार हो जायेंगे नए रिश्ते.
आप रचनात्मकता के माध्यम से खुद को अभिव्यक्त कर सकते हैं
हां, आपने शायद सुना होगा कि कई कवियों, कलाकारों और लेखकों ने रचना तब शुरू की जब उन्हें एकतरफा प्यार का अनुभव हुआ। उनके उदाहरण का अनुसरण करने का प्रयास करें.
कविता या गद्य लिखना शुरू करने के लिए, आपको केवल एक कागज़ का टुकड़ा और एक कलम चाहिए। या एक स्मार्टफोन. आप जो कुछ भी महसूस करते हैं उसे कागज़ या स्क्रीन पर उँडेलने का प्रयास करें। कई लोगों द्वारा परीक्षण किया गया: आपके पास कुछ तुकबंदी वाली पंक्तियाँ होने के बाद, आप प्रेरणा की वृद्धि महसूस करेंगे। और शायद बनाते रहें.
कहीं आपका अंत किसी उत्कृष्ट कृति के साथ न हो जाए. हालाँकि, कौन जानता है, शायद आपको कुछ नया मिल जाए पेशा. लेकिन किसी भी मामले में, आप बेहतर महसूस कर सकते हैं।
और याद रखें: यदि, सभी प्रयासों के बावजूद, उदासी और निराशा कम नहीं होती है, तो आप एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के बारे में सोच सकते हैं। यह आपको कठिन दौर से उबरने में मदद करेगा और अस्वीकृत प्यार के अनुभवों से भी लाभ उठाएगा।
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