कैसे neschactnym 10 पक्का तरीके बनने के लिए

कितना खुश और सफल होने के लिए जानने के लिए, सब लिखें। लेकिन यहाँ कैसे, अपने जीवन को खराब लिखने में कुछ हिम्मत है। सिर्फ इसलिए कि विषय नहीं बहुत फैशनेबल और बहुत ही सुखद है। अब एक रहस्य नहीं है कि हम दुखी नहीं है और आसपास के हालात के बाद से, और हम कर रहे हैं। और सबसे तीव्र दर्द, फिर से, हम खुद को प्रतिबद्ध हैं। यही कारण है कि अभी इसे स्वीकार कर रहा है, हर कोई कर सकते हैं।

क्योंकि यह डरावना है। सब के बाद, अगर हमारे संकट में हम दोषी हैं, तो बाह्य परिस्थितियों सफल नहीं होगा के बारे में शिकायत करते हैं। हम अपने आप को एक साथ खींच और अपने स्वयं के सुख पर कड़ी मेहनत करने शुरू करने के लिए होगा। बस, के साथ अच्छी तरह से किया जा रहा भ्रमित नहीं होना है क्योंकि उपस्थिति उसके लोग हमेशा खुश हैं।

एक जादुई किक, जिसके बाद यहां तक ​​कि एक Hedgehog मक्खी देने के लिए एक विकल्प - "। विपरीत करने के लिए" सब कुछ करने के लिए हमारी प्राकृतिक प्रतिभा का उपयोग करने के लिए है कोई आश्चर्य नहीं कि पुस्तक ग्रिगोरी Oster "बैड सलाह" इतना लोकप्रिय है।

यह "जो लोग दुखी होना चाहता हूँ के लिए 10 टिप्स," सिंगापुर, व्यक्तिगत उत्कृष्टता के लेखक की ओर से Celestine Chua, coachers लिखा था

PersonalExcellence.co. बाह्य परिस्थितियों के बावजूद 21 दिनों के केवल सकारात्मक मूड में - सूची उसके निर्णय अगले प्रयोग धारण करने के लिए इससे पहले कि शीघ्र ही तैयार किया गया था।

Celestine से सिफारिशों पढ़ने के बाद, मुझे एहसास हुआ कि बहुत पापी। कुछ आइटम लगभग चिल्ला: "आप हर समय इसे कर रहे हैं!" मैं नहीं कह सकता कि मैं दुखी हूँ। लेकिन कभी कभी यह लगता है कि पूरी दुनिया मेरे खिलाफ है लुढ़का, और सभी बुरी तरह से पता चला है। मुख्य बात अन्यथा आप शामिल हो और Eeyore बन सकता है, न केवल अटक जाते हैं करने के लिए और एक लंबे समय के लिए इस राज्य में नहीं छोड़ा जा रहा है। ;)

1. लगातार जीवन के बारे में शिकायत

इसी को हम पूरी कोशिश है! बदलाव: "ठीक है, मैं क्यों यह काम नहीं मिला" ऐसा क्यों है मेरा क्या किया?! "", "क्यों वह मुझे डेट पर पूछा," और इसलिए पर और आगे नहीं किया??। शिकायतों की सूची अंतहीन हो सकता है। कभी भी लोग कुछ नहीं संतुष्ट। यदि यह सरकार मौसम नहीं है, लेकिन कम से कम। एक लंबे समय के लिए कोई बर्फ है - "ठीक है, जहां सर्दियों है» बर्फ से आच्छादित है कि मार्च के मध्य में भी पिघला नहीं करता, - "ठीक है, जब यह इस खत्म हो जाएगा सर्दी? "हर स्थिति उलट जा सकता है, इतना है कि यह अजीब लगेगा। सहमत हैं कि नकारात्मक हम देख रहे अधिक बार और सकारात्मक भावनाओं के लिए कारणों की तुलना में बहुत तेजी से यह लगता है।

क्या करें? तटस्थ पार्टी सकारात्मक करने के लिए या कम से कम हमेशा भुगतान ध्यान की कोशिश करें। और जैसे ही आप अपने आप को सच है कि आप शिकायत और शिकायत शुरू कि पर पकड़ा गया है, यह तुरंत बंद! अन्यथा zavedonnaya बैरल अंग और बंद हो जाता है। जागरूकता - समस्या को हल करने के लिए पहला कदम है। नकारात्मक चालू करने के क्षण को पकड़ने के लिए प्रयास करें और समझने के लिए यह है कि आप को गति प्रदान करने के लिए।

2. जानबूझ कर से बचने के लिए समस्या

कभी कभी स्कारलेट ओ'हारा विकल्प बहुत उपयोगी है:

मैं आज इसके बारे में सोचते नहीं होंगे। मैं कल इसके बारे में सोचते करेंगे।

लेकिन सब भी अक्सर कई लोगों को अपनी निष्क्रियता और अनिच्छा समस्याओं को हल करने के लिए एक बहाने के रूप में उपयोग करें।

स्थगित, से बचने, बंद अपनी आँखें, अपनी राय व्यक्त करने के लिए नहीं, सुनना नहीं बहाना - यह सब समस्याओं से बचने के लिए है। लेकिन अब आप तय नहीं है, लेकिन केवल स्थगित कर दिया। इसके अलावा, समय के साथ, एक छोटी सी समस्या एक विशाल स्नोबॉल कि अंततः उनके अधीन आप pogrebot में बदल सकते हैं। किसी भी मामले में, जैसे शुतुरमुर्ग व्यवहार यह बदतर कर देगा। तो रेत से बाहर अपने सिर को हटाने और कम से कम कुछ पर ले लो। यह पहले से ही जीत की दिशा में एक कदम है।

3. खुद आसपास के साथ तुलना करें

मेरा पसंदीदा आइटम! आप कल्पना नहीं कर सकते कि कैसे मूर्ख यह सब हिस्सा लग रहा है और कितने वास्तव में की तुलना की तरह मुसीबत लाता है। कहीं न कहीं छह माह पहले मैं फिल्म "Johnsons» (Joneses), है जो बहुत रंगीन इस व्यवहार का वर्णन करता देखा। वहाँ एक छोटे से शहर के लिए एक आदर्श जोड़ी के लिए आया था है। परफेक्ट घर, उत्तम बच्चों और बातें - यह लक्जरी था। और पड़ोसियों उनकी ओर देखो और सब कुछ बिल्कुल वैसा ही करने की कोशिश करने लगे। नतीजतन, पात्रों में से एक ऐसा है, तो अपने आप को और इस मानक के साथ अपने परिवार की तुलना में तल्लीन था कि आत्महत्या कर ली जब उन्होंने महसूस किया कि उनके स्तर तक नीचे तक नहीं पहुंचता है, चाहे कितना मुश्किल।

फिल्म से यह कहानी इस नकली का सबसे बुरा परिणाम में से एक को दर्शाता है। कैसे यथार्थवादी इस तरह के मामलों मैं नहीं जानता। लेकिन कम करके आंका आत्म अवधारणा और एक पूरा हारे हुए की तरह लग रहा है, आप की गारंटी है। वहाँ हमेशा कोई है जो कम से कम कुछ हद तक आप से बेहतर हो जाएगा।

4. चीजों और घटनाओं के बारे में चिंता है कि यहां तक ​​कि नहीं हुआ

यह सबसे आम कारण है कि महान विचारों की एक बड़ी संख्या जीवन कभी नहीं से एक है। क्योंकि उनके मालिकों विफल डर रहे हैं, लेकिन यकीन नहीं यह 100% है। बस के रूप में अचानक? और एक बार आत्म लगाया बाधाओं कि नौसिखिया उद्यमी से पहले पैदा हो सकता है की एक संख्या का निर्माण किया। एक ही कारण के लिए, परिवार नहीं हैं जोड़ी चिपके नहीं और बच्चे हैं।

नहीं सनकी हो, लेकिन अंत में हम सब मरने के लिए। तो क्यों केवल भय की वजह से हमारे जीवन में इतने सारे अच्छे चीजें हैं जो महसूस किया जा कभी नहीं हो सकता है बाहर याद आती है?

5. समस्याओं के लिए खुद को लोड करें

बुरा समस्याओं से बचने के लिए, लेकिन उन में अपने आप को विसर्जित अत्यधिक - एक ही बात बहुत उपयोगी नहीं है। आप प्रतिभा molehills से बाहर पहाड़ों बनाने के लिए है, तो यह आइटम आपके लिए है। सभी समस्याओं का सामना। बड़े और छोटे, और न बहुत जरूरी। आप विलाप है, तो छोटी से छोटी समस्या असभ्य लगेगा।

• बंद करो शिकायत और मदद के लिए पूछना अगर आप इसे की जरूरत है।
• घटकों में समस्या को निर्धारित करना है, और यह इतना भयानक प्रतीत नहीं होगा।
• एक बार में कई समस्याओं को हल करने की कोशिश मत करो। प्राथमिकता कतार लाइन अप करें और क्रम में वे प्राप्त कर रहे हैं में एक के बाद समस्याओं से एक का इलाज।

6. चीजें हैं जो आपको पसंद नहीं है क्या

मैं इस मुद्दे पर ध्यान केन्द्रित करना नहीं होगा, क्योंकि सब कुछ इतना स्पष्ट है।

यह जबकि अप्रिय व्यापार कर खुश होने के लिए मुश्किल है।

7. रिश्ता है कि खुद को लंबे समय समाप्त हो गया है रखें

मूर्ख - जो प्रेम नहीं करते हैं, उन के पास होने के लिए। क्योंकि अपराध या दया की भावना का स्टे पास - दोगुना बेवकूफ है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि कितनी अच्छी तरह आप इसे छिपाने नहीं किया था, लोगों को अभी भी लगता है कि रवैया बदल गया है। और वह आपको परेशान करेंगे, ताकि आप कबूल कर लिया। विशेष रूप से प्रतिभाशाली भागीदारों, अधिक से अपराध पैदा करने की वजह से आप पहले से ही ठीक यह हार कभी नहीं होगा का प्रबंधन।

ऐसे में बने रहना संबंधों, आप एक नया प्यार और एक नया जीवन को खोजने के लिए अवसर का खुद को वंचित कर रहे हैं। आप एक नकारात्मक अतीत, कोई भविष्य में अटक होने लगते हैं। वाक्यांश "हम जो लोग वश के लिए जिम्मेदार हैं" पालतू जानवरों के लिए ही उपयुक्त है। इस तरह एक आदमी के साथ - यह प्यार, सिर्फ प्यार नहीं है। इन दो पूरी तरह से अलग भावनाओं को भ्रमित न हों। जरूरत से संलग्नक से छुटकारा पाने के।

एक ही दोस्तों के साथ संबंधों के लिए लागू होता है। के रूप में दु: खी होगा इस तथ्य wilt लग रहा था नहीं, लेकिन लोगों को समय के साथ बदल, और कुछ लिंक नहीं हो पाती है, और ब्रेक किया था। उन्हें खींच सिर्फ इसलिए कि आप दोस्त हैं, इसलिए मूर्ख के रूप में एक अप्रिय आदमी होने का। इस तरह के मित्र आप की सराहना करते हैं और नहीं सुनेगा।

तुम सुंदर रिश्ता खत्म हो गया था। यह आगे बढ़ने का समय है।

8. उन्हें आसपास के लोगों को बदलने की कोशिश

यह अपने आप को बदलने के लिए मुश्किल है। अधिक कठिन - दूसरों को बदलने की। खासकर जब तुम सिर्फ खुद के लिए उन्हें समायोजित करने के लिए कोशिश कर रहे हैं। आत्म-सम्मान भी अपनी प्रारंभिक अवस्था में रखने वाला कोई भी व्यक्ति को अपने व्यक्ति के खिलाफ हिंसा के इस तरह के एक अधिनियम के विरोध करने के लिए कठिन (और कभी कभी आक्रामक तरीके से) है।

आप अपनी राय, अपनी दूसरी छमाही की आदतों में, बुरा के साथ लड़ने के लिए समय की एक बड़ी राशि खर्च कर सकते हैं। संभवतः संशोधित और बेहतर - नतीजतन, वह या वह बस आप के लिए छोड़ देंगे। जो लोग उन्हें वे क्या कर रहे हैं के लिए सराहना करेंगे करने के लिए। इस कहानी के अंत में केवल एक दुखी आदमी है: यह आप है।

लोग अपने दम पर पूरी तरह से बदल जाते हैं। केवल एक चीज आप कर सकते हैं तो - अपने ही उदाहरण प्रस्तुत करने के लिए है। और यदि आप इसे कर सकता है - आप बड़े पैमाने पर एक आंदोलन है कि आप के आसपास न केवल लोगों बदल जाएगा, लेकिन यह भी दुनिया शुरू कर सकते हैं।

9. हर किसी को खुश करने के लिए प्रयास करें

और यह आम तौर पर सबसे अकृतज्ञ व्यापार से एक है। कृपया हर कोई असंभव है। आप आप सभी चाहते हैं, तो आप एक राय के बिना सामान्यता की संभावना हो। एक बात अपना मुंह बंद रखने के लिए जब रिश्तेदारों या वरिष्ठ अधिकारियों, और एक और बात - हर किसी के लिए अच्छा बनने की कोशिश करने के लिए। सब कुछ अच्छा आप नोटिस कैसे अपनी खुद की "मैं" एक और की इच्छाओं और वरीयताओं की धारा में भंग हो जाता है नहीं होगा बनाने के प्रयास में। नतीजतन, आप एक और न्युरोसिस और एक हीन भावना अर्जित करेंगे।

आप अपने जीवन, नहीं किसी और की इच्छाओं को जीना है।

10. खुद को लक्ष्य / बातें / स्थिति / लोगों के लिए टाई

इस दुनिया में, कुछ भी नहीं है स्थायी है। सब कुछ बहती है, सब कुछ बदल जाता है। आप भी शामिल है। अपने लक्ष्यों को वर्ष की शुरुआत में निर्धारित करते हैं, पूरी तरह से अपने अंत के लिए अप्रासंगिक हो सकता है। यार, जिसमें आप प्यार में पागल थे और जिनके साथ उन्होंने कसम खाई "बीमारी में और स्वास्थ्य में रहने के लिए, जब तक मौत आप भाग कर", यह राजकुमार नहीं हो सकता। दोस्तो असफल होते हैं, और बच्चों - के रूप में हम उन्हें प्रतिनिधित्व करते हैं इस तरह विकसित नहीं होते। लोग बदलते हैं, पैसे का अवमूल्यन, काम ऊब हो सकती है - कसकर बाँध ही परिस्थितियों के लिए नहीं हो सकता है। लचीला और खुला हो, और फिर दुनिया आप का जवाब करने के लिए सुनिश्चित हो जाएगा, और एक जोड़ी खड़े विचारों फेंक / बहुत समय लोगों को आप की उम्मीद नहीं है जब।

मुझे लगता है कि हर किसी को इस सूची में कम से कम एक बिंदु है, जिसमें उन्होंने हर दिन करता मिल जाएगा। कभी कभी चरम तात्कालिकता के साथ। शायद, पूरी तरह से और स्थायी रूप से खुश लोगों मौजूद नहीं हैं। लेकिन हम कम से कम इस तरह के एक दिन... दो... या यहाँ तक कि एक सप्ताह बनने की कोशिश कर सकते हैं। और, कौन जानता है, शायद खुशी का राज्य हमारे अच्छी आदतों में से एक हो जाएगा?

त्रिशंकु उठो मत करो, बंद नहीं करते और कभी हार नहीं।