भावनात्मक आत्म-नियमन: शरीर के माध्यम से भावनाओं का प्रबंधन - पाठ्यक्रम 18,000 रूबल। एचएसई से, प्रशिक्षण 2 सप्ताह, दिनांक 27 फरवरी 2023।

अपनी भावनात्मक स्थिति को प्रबंधित करने का कौशल आपको उच्च गुणवत्ता वाले दीर्घकालिक निर्माण करने की अनुमति देता है रिश्ते, वांछित लक्ष्य निर्धारित करें और प्राप्त करें, अपने मानस के संसाधनों का पूरा उपयोग करें आत्मबोध. अपनी भावनाओं को समझने और अपने शरीर के साथ अच्छे संपर्क से आप जलन, थकावट, उदासीनता, अनिद्रा, अवसाद और दीर्घकालिक तनाव से बच सकते हैं। यह पाठ्यक्रम शरीर-उन्मुख और अभिन्न दैहिक मनोचिकित्सा की प्रथाओं पर आधारित है। शरीर-उन्मुख थेरेपी आपको शरीर और भावनाओं और तकनीकों के बीच संबंध महसूस करने में मदद करेगी इंटीग्रल सोमैटिक थेरेपी आपको शरीर में किसी भी भावना को अवरुद्ध किए बिना अनुभव करना सिखाएगी दूसरों पर छींटाकशी करना।

"भावनात्मक स्व-नियमन: शरीर के माध्यम से भावनाओं का प्रबंधन" कार्यक्रम में नामांकन करके, आप:

01 शरीर-उन्मुख और अभिन्न दैहिक चिकित्सा सहित भावनात्मक आत्म-नियमन के बुनियादी दृष्टिकोण सीखें
02 मनोवैज्ञानिक अवस्थाओं को पहचानना सीखें
03 आप विभिन्न स्थितियों में स्व-नियमन तकनीकों और शारीरिक प्रथाओं को लागू करने में सक्षम होंगे

कार्यक्रम "एप्लाइड पर्सनैलिटी साइकोलॉजी" में प्रवेश पर। स्व-नियमन के अभ्यास" के लिए आपको निम्नलिखित दस्तावेजों के स्कैन/फोटो उपलब्ध कराने होंगे:

1. पासपोर्ट के मुख्य पृष्ठ (फोटो और पंजीकरण के साथ)
2. उच्च/माध्यमिक विशिष्ट शिक्षा का डिप्लोमा या प्रशिक्षण का प्रमाण पत्र
3. उपनाम परिवर्तन का प्रमाण पत्र (यदि पासपोर्ट और डिप्लोमा में उपनाम मेल नहीं खाता)
4. घोंघे
5. प्रवेश हेतु पूर्ण आवेदन पत्र

प्रशिक्षण प्रारूप

कुल अवधि घंटों में
34 घंटे

प्रवेश की शर्तें
उच्च शिक्षा का डिप्लोमा

प्रशिक्षण प्रारूप
दूर

समूह की संरचना
मानक समूह का आकार 15 लोग

निर्देश की भाषा
रूसी

वर्ग अनुसूची
28 फरवरी, मंगल: 18:10-21:00 मार्च 07, मंगल: 18:10-21:00 मार्च 14, मंगल: 18:10-21:00 मार्च 18, शनि: 11:00-15:50 मार्च 21, मंगलवार: 18:10-21:00 मार्च 25, शनि: 11:00-14:00 मार्च 28, मंगल: 18:10-21:00

के बारे में

ओल्गा कोसाचेवा

1

कुंआ

नेशनल रिसर्च यूनिवर्सिटी हायर स्कूल ऑफ इकोनॉमिक्स से स्नातक, मनोचिकित्सक, अस्तित्व संबंधी विश्लेषक, शरीर-उन्मुख आघात चिकित्सक। मौलिक और परामर्शदात्री व्यक्तित्व केंद्र

एक शिक्षक के साथ 30 संपर्क घंटे