बच्चों की बात सुनना कैसे सीखें और यह क्यों महत्वपूर्ण है
अनेक वस्तुओं का संग्रह / / December 04, 2023
उन्हें खुश होकर बड़े होने का मौका दें।
लोग अपने बच्चों की बात क्यों नहीं सुनते?
आधुनिक प्रौद्योगिकियां आमने-सामने मानव संचार को कम कर रही हैं। 80 वर्षों से अधिक समय में लोग दूसरों को सुनने में जितना समय व्यतीत करते हैं की कमी हुई 42 से 24% तक.
स्मार्टफोन के इस्तेमाल से हम तेजी से एक-दूसरे और अपने बच्चों से दूर होते जा रहे हैं। आज बह यह करना है इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों के साथ ध्यान आकर्षित करने के लिए प्रतिस्पर्धा करें। ऐसा लगता है कि वयस्क गायब हो जाते हैं, फोन पर बात करते हैं या पत्राचार में डूबे रहते हैं, और वे हर समय ऐसा करते हैं: घर पर, सैर पर, किसी कैफे में जाते समय।
ध्यान भटकाने के अलावा, बच्चों के साथ विशेष व्यवहार भी एक भूमिका निभाता है। अल्फी कोह्न ने अपनी पुस्तक पेरेंटिंग बाय हार्ट में बढ़ते बच्चे के प्रति सामूहिक सद्भावना की व्याख्या की है पीढ़ी सर्वोत्तम रूप से सशर्त.
बच्चों को अक्सर गैर-जिम्मेदार और असभ्य माना जाता है, उनमें हर तरह की बुराइयों को जिम्मेदार ठहराया जाता है और सख्त नियंत्रण की आवश्यकता पर जोर दिया जाता है।
क्योंकि समाज के छोटे सदस्यों का अवमूल्यन किया जाता है, इसलिए अच्छे माता-पिता के लिए भी अपनी संतानों के साथ अनादर का व्यवहार करना आसान होता है। बच्चों को अनावश्यक रूप से धमकाया जाता है, उन्हें बोलने की अनुमति नहीं दी जाती और उन्हें गंभीरता से नहीं लिया जाता।
इस तरह के रवैये के साथ, "सिर्फ एक और बकवास" को किनारे करना बहुत आसान है जिसे एक बच्चा किसी महत्वपूर्ण बात के बारे में बात करते समय अपने सोशल नेटवर्क फ़ीड के माध्यम से साझा करना और स्क्रॉल करना चाहता है। और इससे माता-पिता और बच्चों के रिश्ते और विकास दोनों पर बुरा प्रभाव पड़ता है आत्म सम्मान बाद वाला।
अपने बच्चों की बात सुनना क्यों महत्वपूर्ण है?
वे जो कहते हैं उस पर अधिक ध्यान देने के कई अच्छे कारण हैं।
इससे स्वस्थ आत्म-सम्मान बनाने में मदद मिलेगी
अपने व्यवहार से माता-पिता अपने बच्चे को दिखाते हैं कि वह कितना महत्वपूर्ण और दिलचस्प है। यदि कोई व्यक्ति बचपन में उपेक्षा का अनुभव करता है, तो वह खुद को अन्य लोगों की तुलना में कम दिलचस्प और योग्य मानते हुए, इसे जीवन भर सहन कर सकता है।
जब आप अपने बच्चे की बात सुनते हैं, तो आप उसे दिखाते हैं कि दुनिया के बारे में उसका दृष्टिकोण आपके लिए मायने रखता है और उसकी राय महत्वपूर्ण है। यह मदद करता है अपने प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण विकसित करें और स्वयं की पुष्टि करें कीमत.
यह विकास के लिए अच्छा होगा
आत्मनिर्णय सिद्धांत के अनुसार, प्रत्येक व्यक्ति करने का प्रयास स्वायत्तता, सक्षमता और अपनेपन के लिए अपनी बुनियादी मनोवैज्ञानिक ज़रूरतों को पूरा करें।
स्वायत्तता अपने स्वयं के कार्यों के आरंभकर्ता की तरह महसूस करने की इच्छा व्यक्त करती है। दूसरे शब्दों में, जान लें कि चुनाव आप ही कर रहे हैं। अभिभावक कर सकना बच्चों को न्यूनतम मूल्यों और रुचियों का पता लगाने में मदद करके उनकी स्वायत्तता का समर्थन करें नियंत्रण और दबाव डालना, या अपराध की भावनाओं को नियंत्रित करना, हेरफेर करना और पैदा करना।
पहले मामले में, बच्चे समस्याओं को बेहतर ढंग से हल करते हैं अनुभव करना वे स्वयं अधिक सक्षम और समृद्ध होते हैं, अपनी पढ़ाई और रचनात्मकता में सफल होते हैं।
और स्वायत्तता विकसित करने के प्रमुख तरीकों में से एक है बच्चे की बात सुनने और सहानुभूति दिखाने की क्षमता - यह समझने की कि वह वास्तव में क्या महसूस करता है। आख़िरकार, यही एकमात्र तरीका है जिससे आप पता लगा सकते हैं कि वह वास्तव में क्या चाहता है और उसे अपने मूल्यों और रुचियों पर निर्णय लेने में मदद करें।
आप दिखाएंगे कि कैसे संवाद करना है
बच्चे कॉपी संचार सहित माता-पिता का व्यवहार। इसलिए, यदि आप नहीं चाहते कि आपका बच्चा फोन देखते समय आपकी बात सुने, आपको टोकें और बातचीत के दौरान विचलित हो, तो ऐसा स्वयं न करें।
हाँ, बच्चे दिन में लाखों बार अपनी कहानियाँ सुना सकते हैं और उन्हें सोच-समझकर सुनना हमेशा संभव नहीं होता है। इस मामले में, आप बच्चे को कहानी सुनाना बंद करने के लिए कह सकते हैं, और जब उसके पास खाली समय हो, तो उसे यह याद दिलाएं और पूरे ध्यान से सुनें।
आपको कई समस्याओं का समाधान मिलेगा
यदि आपने अपने बच्चे से उनके बुरे व्यवहार के बारे में बात की है और कुछ भी काम नहीं आया है, तो संभवतः ऐसा नहीं है बात करना, लेकिन एक एकालाप. किसी कारण से, माता-पिता अपने उबाऊ शैक्षिक व्याख्यानों को बहुत उत्पादक मानते हैं, इस तथ्य के बावजूद कि वास्तविकता बार-बार विपरीत साबित होती है। बच्चे तो उनकी बात भी नहीं सुनते!
दूसरे मोड पर स्विच करें. आपके पास अपनी स्थिति व्यक्त करने के लिए हमेशा समय होगा - इसके बजाय, बच्चा आपसे जो कहता है उसे सुनने का प्रयास करें।
एक अच्छे माता-पिता होने का मतलब समझाने से ज्यादा सुनना है।
अल्फ़ी कोह्न, "दिल से पालन-पोषण"
किसी भी समस्या का समाधान करते समय सबसे पहले उसके स्रोत का पता लगाना जरूरी है। पालन-पोषण के मामले में, यह पता लगाना महत्वपूर्ण है कि बच्चों को क्या चाहिए और वे एक या दूसरे तरीके से कार्य क्यों करते हैं। कई स्थितियों में, यह प्रश्न पूछने और उत्तर सुनने के लिए पर्याप्त है।
अल्फ़ी कोह्न ने इस दृष्टिकोण का एक बेहतरीन उदाहरण दिया। एक पिता ने उन्हें अपनी चार साल की बेटी की घटना के बारे में एक पत्र लिखा। लड़की नाश्ते का एक पैकेट घर ले आई और उसे लिविंग रूम में फर्श पर रख दिया, जिससे गंदगी फैल गई। उसके पिता ने उससे सामान वापस बैग में रखने और मेज पर ले जाने के लिए कहा, लेकिन लड़की अस्वीकार करना. सबसे पहले, पिताजी शरारती बच्चे को डांटना चाहते थे, लेकिन फिर उन्होंने पूछने का फैसला किया कि वह उनके अनुरोध को पूरा क्यों नहीं करना चाहती थी। लड़की ने जवाब दिया कि वह उन्हें खाने जा रही है। इससे समस्या हल हो गई.
पिता ने अपनी बेटी को समझाया कि वह सिर्फ लिविंग रूम में गंदगी से छुटकारा पाना चाहता है और वह उन्हें एक बैग में रखकर आसानी से खा सकती है। लड़की ने तुरंत नाश्ता हटाया और बैग मेज पर रख दिया।
यदि आप अपने बच्चे के साथ भरोसेमंद रिश्ता बनाते हैं और उसकी बात सुनना सीखते हैं चिंताएँ, चिंताएँ और चिंताएँ, भविष्य में यह आपको सभी वास्तविक समस्याओं से समय पर अवगत होने में मदद करेगी उन्हें हल करें।
अपने बच्चों की बात सुनना कैसे सीखें?
यह वास्तव में काफी सरल है.
समय बनाना
बातचीत पर पूरी तरह से ध्यान केंद्रित करने के लिए, आपको सबसे पहले सभी विकर्षणों से छुटकारा पाना होगा: अपना फोन दूर रख दें, टीवी बंद कर दें, इत्यादि। तुम कर सकते हो प्रवेश करना गैजेट के बिना पारिवारिक रात्रिभोज की परंपरा। यह बेहतरीन है धार्मिक संस्कार, जो आपको संपर्क में रहने की अनुमति देगा, भले ही आप बाकी दिन बहुत व्यस्त हों। इसके अलावा, आप विचारशील संचार के लिए समय निकाल सकते हैं, उदाहरण के लिए, टहलते समय या कोई रचनात्मक गतिविधि करते समय।
सक्रिय रूप से सुनने का अभ्यास करें
यह तकनीक दे देंगे आपका बच्चा समझ जाएगा कि आप वास्तव में बातचीत में रुचि रखते हैं।
सबसे पहले, उसे अपना पूरा ध्यान दें। आँख मिलाएँ, बिना रुके सुनें और फिर जो कहा गया उस पर विचार करें। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप सब कुछ सही ढंग से समझ गए हैं, आप बच्चे के शब्दों को दोहरा सकते हैं या उसकी भावनाओं के बारे में बात कर सकते हैं।
कुछ मामलों में, यह निर्धारित करना मुश्किल है कि बच्चे क्या अनुभव कर रहे हैं, खासकर जब वे परेशान हों।
चिल्लाना क्रोध, भय, उदासी या भावनाओं के कुछ संयोजन का संकेत हो सकता है। इस मामले में, आप अनुमान लगा सकते हैं: "आप परेशान लग रहे हैं" या "कुछ आपको परेशान कर रहा है।" यदि आप गलत अनुमान लगाते हैं, तो बच्चा आपको सही कर देगा।
यह भी ध्यान रखें कि जवाब में हमेशा कुछ कहना जरूरी नहीं है. कुछ स्थितियों में, उदाहरण के लिए जब कोई बच्चा बहुत परेशान हो, तो शब्द अनावश्यक हो सकते हैं। उसकी बात सुनें, और फिर वहीं रहें - उसे गले लगाएं, उसके सिर पर थपथपाएं, उसका हाथ पकड़ें।
अपने बच्चों का सम्मान करें और उनकी भावनाओं को अमान्य न करें
सभी लोग सम्मान के पात्र हैं और बच्चे भी इसके अपवाद नहीं हैं। बीच में आना और उन्हें पीछे खींचना, व्यंग्यात्मक या व्यंगात्मक बातें करना बंद करें, अनुरोधों को नज़रअंदाज न करें, भावनाओं और भय को नजरअंदाज न करें।
कल्पना कीजिए कि आप किसी मित्र को अपने दुर्भाग्य के बारे में बता रहे हैं, और जवाब में वह आप पर हँसता है और कहता है: "बातें बनाना बंद करो।" यह संभावना नहीं है कि आप ऐसे व्यक्ति को अपने अनुभवों के बारे में दोबारा बताने का साहस करेंगे।
एक उड़ती हुई गेंद, एक टूटी हुई छड़ी, एक आक्रामक उपनाम स्कूल में, अनुचित मूल्यांकन - ये सभी समस्याएं बहुत महत्वपूर्ण हो सकती हैं और भावनाओं का तूफान पैदा कर सकती हैं। आपका बच्चा जो भी शेयर करे उसे गंभीरता से लें। इसकी तह तक जाने की कोशिश करें और समझें कि वह कैसा महसूस करता है।
यह वार्ताकार को समझने का प्रयास है जो एक अच्छे श्रोता को उस व्यक्ति से अलग करता है जो बोलने के लिए अपनी बारी का इंतजार कर रहा है।
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