मेमोरी प्रशिक्षण: आदेश दिया संख्या और कविताओं का उपयोग करके सूचियां याद
टिप्स उत्पादकता / / December 19, 2019
तथ्य यह है कि हम अपने इलेक्ट्रॉनिक हैंडहेल्ड डिवाइस पर भरोसा करने, फोन नंबर और पते यह आवश्यक नहीं था याद करने के लिए प्रयोग किया जाता है के कारण। और उसकी वजह से, हम इतना है कि एक फ़ोन नंबर या 10 आइटम का एक मानक खरीदारी की सूची को याद करने में सक्षम नहीं है आराम से। हालांकि, वास्तव में एक उत्पादक के लिए, हमारी स्मृति पूर्ण मुकाबला तत्परता में होना चाहिए। इसलिए, यह लगातार प्रशिक्षित करने के लिए आवश्यक है। और बड़ी उम्र हम पाते हैं, अधिक हम इसे क्या करना है।
डिजिटल उपकरण / कविता - अनुक्रम लिस्टिंग याद करने के लिए एक आसान तरीका।
एक संदर्भ प्रणाली का एक अच्छा उदाहरण - एक प्रणाली है जो जानकारी आप ज्ञात अनुक्रम (संख्या 1 से 10 तक) से जुड़ा हुआ है, शब्द स्नायुबंधन के निर्माण के लिए का उपयोग। सूचियों, सिस्टम काम करता है और याद छवियों के सरल याद करने के अलावा। उदाहरण के लिए, सदस्य देशों के या किसी भी अनुबंध के अध्यक्षों को सूचीबद्ध करता है - प्रारंभिक स्तर पर, आप सरल सूचियों याद करने के लिए सक्षम हो जाएगा। एक अधिक जटिल स्तर के लिए संक्रमण आप जटिल कोड के आदेश याद करने के लिए अनुमति देगा।
यह कैसे काम करता है?
इस तकनीक को अपने मन कि संख्या के साथ जुड़े रहे हैं में एक तस्वीर का निर्माण करने में मदद करता है। नंबर चीजें हैं जो उन लोगों के साथ कविता के रूप में आप प्रतिनिधित्व करते हैं।
स्टैंडर्ड योजना: एक - पलादीन, दो - पानी के तीन - कंफ़ेद्दी और इतने पर। आप संख्या के साथ उनके मन में इन कविताओं कि आप आसानी से याद कर सकते हैं और सहयोगी लेने।
तो फिर तुम सूची है कि आप सीखना चाहते करने के लिए इन नंबरों से जोड़ने के लिए की जरूरत है। उदाहरण के लिए, आप यूनानी दार्शनिकों की एक सूची याद करने की जरूरत है। नंबर एक आप Parmenov कर रहे हैं और आप एक लंबे लबादा और तलवार के साथ एक पलादीन के रूप में यह प्रस्तुत करते हैं। संख्या दो - यह सब पानी के साथ जुड़ा हुआ है - हेराक्लीटस, और तुम नदी, समुद्र, झील, झरना प्रतिनिधित्व करते हैं। और इसलिए सब काम की सूची के साथ पर।
एक छोटे से अभ्यास के बाद, कागज के एक टुकड़े पर दार्शनिकों के नाम को लिखने के लिए प्रयास करें। आप उनके नाम, और सूची में उनके नंबर याद करने की कोशिश कर नहीं ऐसा करने चाहिए। तो फिर इन नंबरों छवि के साथ संबद्ध किया जाएगा। अंत में, आप तुरंत, दार्शनिकों के नाम याद करने के लिए बस सिर में एक तस्वीर-बंडल पेश करके सक्षम हो जाएगा।
इस प्रणाली के 10 अंक से ऊपर की सूची के साथ अच्छी तरह से काम करता है। अन्य, कोई कम दिलचस्प है, और बजाय पहली नजर में अजीब देखते हैं, लंबे समय तक सूचियों याद रखने के लिए तरीकों;)