क्या आपने कभी गौर किया है कि जब आप काम से घर के लिए घर हो और एक कुर्सी में या सोफे पर गिर रहा है, करने के लिए अपने पांचवें बिंदु लेने पट्टी में फिटनेस क्लब में दुकान, काम से बाहर, दोस्तों के साथ एक प्रदर्शनी या यहां तक कि एक बैठक करने के लिए दुकान पर जाने लगभग यह असंभव है? ऐसा लगता है कि पृथ्वी के गुरुत्वाकर्षण के बल मजबूती से कुर्सी से चिपका, और हम अपने अधिकारियों से छुटकारा पाने के लिए बस न ताकत है और न ही इच्छा नहीं है। विशेष रूप से, इस घटना एक ठंड और बुरा मौसम में प्रकट होता है।
लेकिन अगर आप इसे सही काम करने के बाद करते हैं, तो सब कुछ आसानी से और आंतरिक प्रतिरोध के बिना काम करता है। कभी-कभी ऐसा होता है क्योंकि काम के बाद बस चला गया और ताकत है, और आपरेशन के ही उपलब्ध मोड - इस घर को पाने के लिए ऑटो-पायलट मोड है। लेकिन वास्तव में, कारण सबसे अधिक बार नहीं मामला। तथ्य यह है कि वास्तव में जहां अब हम बैठे हैं, और है कि हम अक्सर इस बिंदु पर करते थे बहुत महत्वपूर्ण है,। आप क्योंकि हम इसे आराम से-व्यवस्था ही के रूप में सोफे पर आराम करने के लिए है, तो उस पर काम बहुत मुश्किल होगा करने के लिए उपयोग किया जाता है, तो हमारे दिमाग हमें आराम करने के लिए आदेश दे। इसलिए, हम बैठते हैं और क्या हम इस मामले में है यह अत्यंत महत्वपूर्ण है और हमारे उत्पादकता और आराम करने के लिए क्षमता को प्रभावित करता चारों ओर से घेरे जहां। यह उत्पादक कार्य में धुन के लिए मुश्किल है, सोफे पर झूठ बोल रही है, और यह पूरी तरह से, आराम करने के लिए एक मेज कुर्सी पर बैठने असंभव है। पता है कि कैसे ठीक से उत्पादक कार्य में अपने काम के स्थान और धुन की स्थापना करना चाहते हैं? एलिजाबेथ अनुग्रह सॉन्डर्स 4 महत्वपूर्ण बिंदुओं को पहचानती है।
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1. सही अनुस्मारक
तुम्हें पता है, इसके मूल कार्यों को पूरा कर सकते हैं, एक डेस्क पर बैठे सार्वजनिक परिवहन में और घर के रास्ते पर ई-मेल का जवाब दे पार्क में दोपहर के भोजन के चलने के दौरान नई परियोजनाओं पर चिंतन - मुख्य बात यह है कि एक अलग कार्रवाई विविध बंधा हुआ था पर्यावरण। यदि आपके पास पर्याप्त काम में विविधता नहीं कर सकते, तो आप बस ऐसे खड़े या डेस्कटॉप के दूसरे छोर reseeding के रूप में कुछ कार्यों को कर सकते हैं। और स्वास्थ्य अच्छा है, और स्थिति की तरह एक सा बदल गया है। मुख्य चुनौती आप स्थान और व्यवहार के बीच एक कनेक्शन है है। धन्यवाद पर्यावरण के अनुरूप परिवर्तन करने के लिए आपको कम मानसिक प्रयास करने की आवश्यकता होगी कार्यों को पूरा करने और आप भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक चलाता उपयोग कर सकते हैं अधिक उत्पादक होने के काम करते हैं।
2. सही उपकरण
सही कार्यस्थल सब कुछ पर सही होना चाहिए। इस काम के लिए आवश्यक उपकरण भी शामिल है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह हमेशा ध्यान के आधार पर किया जाना चाहिए। मुझे लगता है कि निरंतर खोज बॉक्स या मेज पर दस्तावेजों के फेरबदल के ढेर में खुशी लाने के लिए संभावना नहीं है कि। इसी तरह, इसे प्राप्त करने के लिए एक निरंतर जरूरत जलन पैदा करने के लिए, काम से दूर तोड़ने के लिए और कैबिनेट या डेस्क के लिए एक और आवश्यक करने के लिए जाने के लिए शुरू होता है। यदि कार्यस्थल आदेश और काम के लिए सभी आवश्यक उपकरण हाथ की दूरी पर हो जाएगा, काम बहुत तेजी से किया जाएगा।
3. उचित व्याकुलता
कभी कभी यह है कि आप एक निश्चित कार्य को करने की जरूरत होती है, लेकिन यह जाना नहीं है। ऊपर यह घड़ी को हरा करने के लिए संभव है, लेकिन यह भी बदतर है। सबसे अच्छा विकल्प - इसे छोड़ और कुछ और करने के लिए स्विच। यह एक बिल्कुल अलग मामला हो सकता है, और बस पार्क में एक ध्यान की पैदल दूरी पर हो सकता है। प्रत्येक व्यक्ति उसे अपने काम से ध्यान भंग की तरह, प्रेरणा के लिए अपने ही नुस्खा है। अपने आप से सुनो और समझने के लिए जहां और पर्यावरण कोशिश करते हैं और यह कुछ आप काम कर सकते हैं? चारों ओर शोर और इस टाला नहीं जा सकता? तो काम समझ है कि आप जब चारों ओर कोलाहल खड़ा कर पा रहे हैं। आप कुछ सहायता चाहिए? नीचे सड़क चलो, प्रकाश अभ्यास करते हैं, या अपने पसंदीदा संगीत ट्रैक बदल जाते हैं। कुछ समय के क्रम कार्यों और वातावरण के प्रकार के संबंध को समझना में उनकी भावनाओं को रिकॉर्ड करने के लिए प्रयास करें।
4. सही वातावरण
अपने कार्य क्षेत्र को व्यवस्थित करें ताकि आप न केवल काम करने के लिए एक खुशी थे, लेकिन यह भी अपनी उत्पादकता बढ़ा। यह दीवारों और काम कर फर्नीचर, विचारों, स्टिकर प्रेरणादायक उद्धरण, मुलायम प्रकाश का रंग हो सकता है, टेबल ताजा फूल या डेस्कटॉप न्यूनतम शैली पर उपस्थिति, और इतने पर और बहुत आगे है। हर मन जो मन में अत्यंत सरल विचारों और काम आसान और सुखद होगा आता आदर्श कार्यस्थल, की छवि है। यदि वहाँ एक से पूरी तरह से अपने कार्यक्षेत्र को प्रभावित करने का कोई अवसर नहीं है, यह कम से कम न्यूनतम काम करने के लिए सुविधाजनक बनाने के लिए कोशिश