कैसे कर सकता हूँ फ़िटनेस ट्रैकर को और अधिक सही चरणों गिनती

जिन उपकरणों को करने पर विचार आपके चरणोंलगभग हमेशा झूठ बोल रही है। बात यह है कि कंगन और घड़ियों हमेशा accelerometer से जानकारी की व्याख्या नहीं है और सही ढंग से जाइरोस्कोप है। लेकिन यह तय किया जा सकता है - कम से कम हिस्से में।

कुछ स्थितियों में, एक फिटनेस ट्रैकर झूठ कर सकते हैं

विचार गति पर नजर अनदेखी करने के लिए है, असंबंधित को घूमनालेकिन वह हमेशा सफल नहीं होता। उदाहरण के लिए, एक कील पर एक हथौड़ा के प्रभाव से कंपन बहुत उन है कि होते हैं जब आप सड़क पर चलते रहे हैं के समान हो सकता है।

, बर्तन धो नाश्ता खाना बनाना, एक बिल्ली petting या एक कंप्यूटर माउस का उपयोग करें? इन सभी कार्यों पर नजर भी कदम के लिए भरोसा कर सकते हैं। कंगन अतिरिक्त कदम के सैकड़ों भरोसा कर सकते हैं बस कुछ ही मिनटों: नहीं हिल उपकरणों के उपयोग का उल्लेख।

यह भी कंपन है कि अपने पूरे शरीर को प्रभावित करने के लिए लागू होता है। यह पूरी तरह से, कदम के लिए अपने दैनिक लक्ष्यों तक पहुंचने के लिए अभी भी एक मेट्रो कार में बैठे संभव है।

कैसे और अधिक सही काम करने के लिए फ़िटनेस ट्रैकर बनाने के लिए

निर्देश पढ़ें

यह सुनने में अजीब लगता है, लेकिन यह सबसे महत्वपूर्ण क्षण है। अगर ठीक से एक स्मार्ट घड़ी या कंगन की स्थापना की है, यह चरणों सही ढंग से भरोसा कर सकते हैं। यह सब नहीं है, लेकिन अभी भी कई उपकरणों है।

प्रमुख हाथ पर कंगन पहनने मत करो

कई ट्रैकर के सेटिंग में निर्दिष्ट करने की आवश्यकता है जो हाथ आप कंगन पहनते हैं। आपका मनमानी हमेशा सक्रिय रहेगा - आप उसे कांटा पकड़, केतली और इतने पर से बाहर पानी डालना। आप ट्रैकर पर इसे पहनने, तो त्रुटियों की संभावना बढ़ जाएगी। तो तुम बेहतर दूसरी ओर का उपयोग करेंगे।

ट्रैकर अपने हाथ पर लटका मत

डिवाइस कसकर हाथ पर बैठना चाहिए। यह दिन के अंत तक मौज-मस्ती करना है, तो आप और अधिक स्क्रीन, अतिरिक्त अंक पर देखे जाने की संभावना है। और यहां तक ​​कि इतना दिल की धड़कन सेंसर कम सही ढंग से संचालित होगा।

जब आप निष्क्रिय हैं क्षणों पर विचार करें

यह सलाह जो सटीकता को अधिकतम करना चाहते लोगों के लिए है। शनि पर काम या खेलने के लिए कंप्यूटर पर बैठ गिटार? पहले और बाद में काउंटर चरणों की तुलना करें, और फिर अतिरिक्त घटाना। या बस, ट्रैकर को दूर करते हुए काम कर रही है।