गलतियों के बारे में चिंता करना बंद करो और विकसित करने के लिए शुरू करने के लिए कैसे
प्रेरणा किताबें / / December 19, 2019
आप अनुभवी विफलताओं की यादों से कब तक त्रस्त हैं? यह आप पर प्रतीत होता है, अगर तुम कभी अपने साख खो देते हैं तो आप कहते हैं बेवकूफ एक? कर सकते हैं के लिए एक व्यक्ति परिवर्तन बेहतर, अपनी प्रतिभा, बुद्धि और नैतिक गुणों का विकास? जवाब बहुत ज्यादा इन सरल सवाल पर निर्भर हैं।
आप एक प्रतिभाशाली बनना चाहते हो? यह हो जाओ!
कई लोगों का मानना है कि जन्म के समय हम सख्ती से बुद्धि, क्षमता, और प्रतिभा की एक निश्चित राशि हो जाता है - गुणों की लगातार सेट है, जो बहुत अंत पर खरा उतरने करना होगा। यह किसी दिए गए पर स्थापित है।
इस स्थिति के साथ व्यक्ति लगातार दूसरों को अपनी श्रेष्ठता साबित करने के लिए कोशिश कर रहा है। बुद्धिमान या मूर्ख, उपहार में दिया या साधारण: यह केवल कि कैसे वह दूसरों की नजर में लग रहा है के बारे में परवाह है।
वहाँ बकाया गुण के लिए इच्छुक के साथ कुछ भी नहीं गलत है, लेकिन एक तथ्य नहीं पता है कि वे विकसित किया जा सकता की स्थापना के साथ आदमी है। इसलिए, किसी भी विफलता के लिए एक आपदा के रूप में देखा जाता है, और शुरू की त्रुटि - अमिट छाप के रूप में।
मजबूत असफलता के डर, कम हम का प्रयास करते हैं और कुछ नया सीखने को तैयार हैं।
काफी अलग लोगों को खुद के अनुभव, विकास करने के उद्देश्य से। वे समझते हैं कि गुण है कि प्रकृति हमें संपन्न है - आगे के विकास के लिए केवल एक प्रारंभिक बिंदु। एक बार जब आप यह सेटिंग स्वीकार करने, आप अब जटिलता और सफलता के रास्ते पर संभव विफलता को डराने जाएगा।
प्रयास की शक्ति कम मत समझना। उनके जीवनी लेखक के रूप में एडीसन का कहना है पॉल इज़राइल, एक बच्चे की काफी ठेठ था, लेकिन एक अविश्वसनीय जिज्ञासा, आविष्कार और के लिए एक जुनून उसे दूसरों से अलग स्वयं बनाया है। मोजार्ट निश्चित रूप से प्रतिभा, मैं जहाँ से भी अपनी उंगलियों से विकृत कर रहे थे कड़ी मेहनत के बिना कम से कम एक उत्कृष्ट कृति, लिखने में सक्षम हो जाएगा है किया?
व्यायाम 1
अपने पिछले जीवन में क्या कुछ है आपको लगता है कि आप आप पर एक कलंक डाल दिया? उदाहरण के लिए, एक परीक्षा में फेल? किसी के विश्वासघात? काम से बर्खास्तगी? या हो सकता है आपके भावना को अस्वीकार कर दिया?
इस घटना पर ध्यान दें। भावनाओं यह तो आप में जगाया में अपने आप को महसूस करें। और अब विकास पर स्थापना की दृष्टि से सब कुछ को देखो। ईमानदारी से घटना में उनकी भूमिका का मूल्यांकन करें और महसूस करते हैं कि यह अपनी बुद्धि या अपने व्यक्तित्व का एक उपाय के रूप में काम नहीं कर सकते। और बस अपने आप से पूछते हैं: 'क्या मैं एक सबक आकर्षित किया इस अनुभव से (या प्राप्त कर सकते हैं)? मैं इसे कैसे विकास के लिए एक आधार के रूप में उपयोग कर सकते हैं? "और इस विचार हमेशा आप के साथ जुडा हुआ करते हैं।
व्यायाम 2
के बारे में सोचो, जो अपने नायक लगता है। यह क्या है? क्या आप जानते हैं कि वह असाधारण क्षमताओं के अधिकारी करने लगता है और आसानी से सबसे प्राप्त किया था? अब कैसे चीजें वास्तव में काम करते हैं पता लगाना। क्या अविश्वसनीय प्रयासों उसे उनकी उपलब्धियों की लागत जानकारी प्राप्त करें। और आदमी भी अधिक प्रशंसा करने के लिए शुरू करते हैं।
खेलों की दुनिया से कुछ उदाहरण
यह इस खेल में ज्यादा प्रतीत होता है जैसे कि सब कुछ डेटा की प्रकृति पर निर्भर करता है। आप शारीरिक मापदंडों फिट नहीं है, तो आप सफलता नहीं देख सकता। 160 सेंटीमीटर - आप खिलाड़ी एनबीए मगगसी बोगस, जिसकी ऊंचाई के बारे में सुना है? आप एक सशस्त्र बेसबॉल खिलाड़ी पीट ग्रे, जो बड़े लीग में था पता है?
एक मुट्ठी, हाथ की लम्बाई, मात्रा और स्तन के वजन के आकार मोहम्मद अली है कि यह बिल्कुल एक महान सेनानी होगा से कहा। युवा राष्ट्रीय टीम में माइकल जॉर्डन स्कूल से निष्कासित कर दिया गया था, और उसके बाद कॉलेज टीम में स्वीकार नहीं किया गया।
इन सभी एथलीटों सर्वश्रेष्ठ में से सबसे अच्छा क्या बनने में मदद की? विकास और कड़ी मेहनत पर स्थापना एक बार।
महान एथलीटों को पता है कि आप हमेशा नहीं जीत सकते हैं। उनके लिए हार - इस खेल के अंत है, और केवल प्रोत्साहन विकसित करने के लिए, अधिग्रहण नए ज्ञान और कौशल का विकास नहीं है।
एक बार जब मिनेसोटा वाइकिंग्स क्वार्टरबैक जिम मार्शल गलती से विरोधी टीम के लिए एक गोल किया। यह हवा पर लाखों दर्शकों द्वारा देखा जाता है! एथलीट, अपने ही प्रवेश द्वारा, शर्म की बात के साथ जल रहा था। आदमी एक वास्तविकता की स्थापना के साथ, एक लंबे समय के लिए हाथ डाल और उनके शर्म की बात है में reveled करने के लिए। लेकिन मार्शल दूसरी पारी में त्रुटि को ठीक करने की कोशिश की और एक शानदार खेल था। विफलता उसकी बुला था!
व्यायाम 3
खेल के किसी भी प्रकार है, जो आप करना चाहते हैं के बारे में सोचो, लेकिन आप हमेशा सोचा है कि आप सफल नहीं होगा। आप विफलता के बारे में पहले से कैसे जान सकते हैं, एक अधिकतम प्रयास में बात डाले बिना? दुनिया के सर्वश्रेष्ठ एथलीट में से कुछ पर पहले तो अपने अनुशासन में अच्छा नहीं किया गया है। आप कुछ खेल क्या करना चाहते हैं, तो यह में निवेश करने और परिणाम देखने के लिए प्रयास करें।
विकास पर बच्चे को इकाई बनाने के लिए कैसे
वैज्ञानिकों ने एक दिलचस्प अध्ययन का आयोजन किया है। सबसे पहले वे बच्चों बुद्धि परीक्षण के सरल कार्य करने की पेशकश की। अधिकांश कार्य के साथ सामना है, और कुछ बच्चों को मन के लिए प्रशंसा की है, और दूसरों - उनके प्रयासों के लिए।
प्रयोग से पहले, विषयों ही सफलता थे। लेकिन तब वहां काफी मतभेद थे। जो लोग खुफिया के लिए प्रशंसा की कर रहे हैं, और अधिक जटिल कार्यों को पूरा करने के लिए जब वे विकल्प दिया जाता है से इनकार कर दिया। उन्हें डर था कि शो में ही इतना स्मार्ट नहीं था। यह उन्हें वास्तविकता के लिए समायोजित करने के लिए केवल एक ही वाक्य में ले लिया!
दूसरे समूह में रहने वाले बच्चों में कहीं अधिक दिलचस्पी के साथ नई चुनौतियों के लिए इलाज किया गया।
इस प्रयोग से नहीं बल्कि व्यक्तिगत गुणों की तुलना में उनके प्रयासों के लिए प्रशंसा के महत्व को दर्शाता है,।
आप बच्चे को क्या कहते हैं से, इसका मनोवैज्ञानिक सेटिंग पर निर्भर करता है। वह, बारी में, सीखने में सफलता को प्रभावित करता है (और न केवल)।
मनोवैज्ञानिक किसी दिए गए ड्रॉप तेजी से की स्थापना के साथ बच्चों की उच्च विद्यालय प्रदर्शन के लिए संक्रमण में देखा है कि और फिर बिगड़ना जारी है। यह प्रतीत होता है कि सब कुछ स्पष्ट है: चीजों को और अधिक जटिल, मांगों बन - मुश्किल। लेकिन विकास की स्थापना के साथ छात्रों, इसके विपरीत, मूल्यांकन में वृद्धि हुई।
एक बड़ा परीक्षण - इस अवधि के दौरान एक वास्तविकता की स्थापना के साथ विद्यार्थियों के लिए। क्या उन्हें चिंता है कि: "मैं स्मार्ट या गूंगा कर रहा हूँ? मैं शांत या nerdy हूँ? मैं एक विजेता या एक हारे हुए? हूँ "बेशक, वे खुद की रक्षा के लिए कोशिश कर रहे हैं। सबसे प्रतिभाशाली छात्रों के लिए बस काम करते हैं क्योंकि वे जोखिम नहीं करना चाहती नहीं है। सब के बाद, उनका मानना है कि वयस्कों उनकी क्षमता को मापने के लिए कोशिश कर रहे हैं। और अगर आप प्रयास नहीं करते हैं, मैं हमेशा एक सांत्वना है: "। मैं सिर्फ कोशिश नहीं की"
वृद्धि की स्थापना के साथ ही स्कूली बच्चों मतलब नहीं है इस रणनीति का चयन करें। उनके लिए, किशोरावस्था - अवसर की एक समय।
व्यायाम 4
हर शब्द और माता पिता की कार्रवाई एक बच्चे संकेत भेजता है। कल, आप क्या कहते हैं धुएं को ध्यान से सुनो, और अपने शब्दों को संदेश में निहित पकड़ने। वे कौन-सी जानकारी ले सकता हूं? बच्चे की निरंतर की गुणवत्ता कि और आप उन्हें का मूल्यांकन? या फिर आप अपने विकास में रुचि रखने वाले रहे हैं कि?
याद रखें कि तारीफ करते हुए खुफिया और बच्चे की प्रतिभा है, तो आप दिए गए इंस्टॉलेशन पर थोप रहे हैं। ऐसा मत करो, चाहे कितना महान प्रलोभन था। इस तरह की प्रशंसा आत्मसम्मान और बच्चे की प्रेरणा नजरअंदाज करता है।
सफल रिश्ते का राज
परिवार, दोस्तों और प्रियजनों: व्यवहार की यह न केवल पेशेवर सफलता, लेकिन यह भी अन्य लोगों के साथ रिश्ते की प्रकृति निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, एक रोमांटिक रिश्ते पर विचार करें। या तो मेरे साथी को पूरी तरह समझता है मुझे और शेयरों अपने विचार है, या यह मुझे फिट नहीं करता है ": यार, किसी दिए गए को देखते, यह कुछ इस तरह कहते हैं। या सही के बारे में हमारी समझ, या वे बेकार कर रहे हैं। " नहीं आश्चर्यजनक रूप से, एक ही समय में, किसी भी छोटी बात सब कुछ नष्ट कर सकते हैं।
उपयोगकर्ता के लिए कुछ सरल सत्य को समझने के विकास को स्थापित करने:
- संबंध विकसित किया जाना चाहिए, लेकिन यह एक प्रयास करने के लिए की जरूरत है।
- सभी लोगों को अपनी कमजोरियों पर काम करते हैं और बेहतर करने के लिए परिवर्तन करने में सक्षम हैं।
- राय के बेमेल - यह एक आपदा है, लेकिन बातचीत के लिए एक अवसर नहीं है।
हम सब एक झगड़ा है। लेकिन यह कैसे अलग ढंग से आप उन पर प्रतिक्रिया कर सकते हैं को देखो! एक वास्तविकता की स्थापना के साथ बहुत आसानी से लोगों को लेबल लटका। उनके विचार, किसी भी प्रतिद्वंद्वी में, या वे अच्छा पर्याप्त नहीं हैं। कोई बीच मैदान। इस तरह के एक दृष्टिकोण केवल अभियोग, आक्रोश और आत्म समालोचना की ओर जाता है।
एक ही समय में, जो लोग वृद्धि करने के लिए सेट कर रहे हैं, निष्कर्ष दोनों साथियों को विकसित करने में मदद मिलेगी आकर्षित करने के लिए यथोचित संघर्ष को हल करने का प्रयास करें और।
व्यायाम 5
एक आदर्श प्रेम प्रसंग की कल्पना करें। इसका मतलब है कि आप के बीच में सब बातों में पूरी तरह से संगत होगा, है ना? कोई असहमति, कोई समझौता, कोई प्रयास और बलिदान? हाँ? तो फिर सोच लें।
किसी भी रिश्ते में घर्षण कर रहे हैं। विकास की स्थापना के मामले में उन पर देखने के लिए प्रयास करें: समस्याओं के लिए एक साधन एक बेहतर समझ और अधिक से अधिक अंतरंगता प्राप्त करने के लिए हो सकता है।
अपने साथी दावा करने के लिए अनुमति दें। उन्हें ध्यान से सुनो और धैर्यपूर्वक और कृपया चर्चा की। आप कैसे एक दूसरे को आप उस के बाद किया जाएगा के करीब आश्चर्यचकित हो जाएगा।
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