अपने सपनों का एक जीवन के लिए 5 चरणों
किताबें / / December 19, 2019
आपके पास नहीं है कि - इस समय न चूकें।
हम अक्सर अतीत को याद और अनावश्यक रूप से, भविष्य के बारे में चिंतित भूल कि जीवन की परिस्थितियों को बदलने के लिए सभी संभावनाओं मौजूद हैं। एरिक बर्ट्रेंड Larssen, जो हमें एक बहुत ही उपयोगी पुस्तक "दे दी हैसीमित करने के"और"बिना आत्म दया"बंद करने के लिए एक पल के ऑफर और अंत में एक दर्शक है, और अपने जीवन के मास्टर नहीं महसूस करने के लिए।
तेजी से, हम चाहते हैं कि जीवन के सागर एक अज्ञात दिशा में लाता है, एक पतवार के बिना एक जहाज की तरह लग रहा है। कोई समय महसूस करने के लिए, क्या हो रहा है निर्माण यातायात और रणनीति अंत में तैरना भी आप चाहते हैं, और कुछ ख़ास नहीं है है।
दिन जिम्मेदारियों, समय सीमा और अंतहीन काम से भर जाता है, यह क्या वास्तव में महत्वपूर्ण है पर ध्यान केंद्रित करने और अपने सच्चे इच्छाओं को समझने के लिए बहुत मुश्किल है। अक्सर, निर्णय के सबसे हम अनजाने बनाने के लिए, और उनमें से कुछ सिर्फ अन्य लोगों या पूरे समाज की अपेक्षाओं को पूरा करने के लिए एक तरीका है। लेकिन ठहराव पर की संक्षिप्त डाल जीवन है और हमारी सोच सकारात्मक समायोजन vnesom। अब।
अपनी क्षमताओं में विश्वास
जेम्स साफ़, लेखक और फोटोग्राफरसफल और असफल लोगों के बीच सबसे अधिक अंतर बुद्धि, संसाधन और अवसर में नहीं मेरे अनुभव में है,। यह इरादा उद्देश्य को प्राप्त है और इस क्षमता में विश्वास करने की क्षमता में होते हैं।
क्या आपने देखा है कि कैसे बच्चों ईमानदारी से उनकी इच्छाओं की पूर्ति में विश्वास करते हैं? वे कोई शक नहीं कि सभी आवश्यक काम किया है। हेजेज? ऐसा कोई शब्द है। "कुछ भी संभव है" - यह वास्तव में सोच के प्रकार के सभी के लिए आवश्यक है कि है।
आलोचकों, निराशावादी का लगभग पूरा, सभी लोग हैं, जो हर दिन अपने पंख वाक्यांश ट्रिम जाएगा में निराश "एक सामान्य व्यक्ति की तरह लाइव," "क्यों आप इसे ज़रूरत है? अचानक काम नहीं करेगा? "" हां, यह भी कुछ भी बदलने के लिए देर हो चुकी है! "," बंद करो सपना देख, वास्तविकता रहते हैं। " अपने आप में विश्वास करो यह आपके जीवन की आधारशिला बन जाना चाहिए। यह कोई बात नहीं आप परिवार और दोस्तों समर्थन है या नहीं, चाहे वह समाज की अपेक्षाओं को पूरा करेगा, बस विश्वास है कि परिवर्तन संभव है, और वे अपनी कार्रवाई पर केवल निर्भर करते हैं।
फ्रेडरिक शिलर, दार्शनिक, एक बड़ा लक्ष्य निर्धारित करें, क्योंकि उन में आसान हिट करना।
महत्वाकांक्षी बोल्ड और कार्यों में सपने में लगातार हो! जीवन - एक महान यात्रा है, जिसके दौरान आप अपने लक्ष्य के लिए एक मार्ग हो रहा है। केवल आगे बढ़ने और सड़क का आनंद लें। हर पल पर नज़र रखें और आनंद आप जो देखते हैं। याद रखें कि आप किसी भी क्षण में कर रहे हैं अपने जीवन में कुछ भी बाहर फेंक सकते हैं।
अपनी ताकत और क्षमताओं में विश्वास करने के लिए, कुछ नियमों का पालन करें।
- उभरते कठिनाइयों के लिए आसान इलाज, शांत करने की कोशिश स्थिति का विश्लेषण और इसे हल करने के तरीके खोजने। घबराएं नहीं। स्थापित मैं अभी भी कर सकते हैं "! मेरे द्वारा प्रबंधित कर सकते हैं! कोई न सुलझा हुआ समस्याओं कर रहे हैं। "
- खुद को और दूसरों के साथ अपने जीवन की परिस्थितियों की तुलना न करें। आप अद्वितीय हैं। कि लगता है कि अपने दोस्त है कि कुछ काम नहीं किया है, तो अपने परिणाम मामले की ए फोर्गोन कोन्क्लुज़ोन यदि न करें। दूसरों को देखो मत करो, अपने लक्ष्य के लिए जाने के अपने सपने को। आगे बढ़ें।
- अक्सर उनकी जीत, उपलब्धियों, सफल समाधान याद है। यदि आपको लगता है? आप एक बहुत माध्यम से चला गया और अनुभव का एक बड़ा स्टॉक मिला है। इस बार, तुम भी सफल होगा।
- सकारात्मक, सफल, आत्मविश्वासी लोगों के साथ संवाद। वे आप ही आगे जाने के लिए प्रेरणा का शुल्क लेगा। इसके अलावा, सकारात्मक शक्ति खुशी और खुशी को आकर्षित करती है। आप की जरूरत क्या!
- कभी हार मत मानो। अंधेरे की एक रात के बाद हमेशा सुबह आता है। कठिनाइयों का एक उत्तराधिकार - एक जीत।
अपने मूल्यों को पहचानें
मान - यह आपके व्यक्तित्व के अपने भीतर के मुख्य भाग और निर्णय करने के लिए एक फिल्टर है। जब कोई व्यक्ति क्या वास्तव में महत्वपूर्ण है के बारे में पता है, यह उतार चढ़ाव की समाप्त हो जाता है और उसके लिए गलत कदम है। आखिर मान प्राथमिकताओं की स्थापना के लिए सबसे महत्वपूर्ण संदर्भ बिंदु है।
प्रश्न के लिखित जवाब: "मेरे लिए क्या जीवन में सबसे अधिक मूल्यवान है" कम से कम 16 मूल्यों को लिख लें। अब सभी लेकिन तीन से पता लगा। इन मूल्यों और आंतरिक शक्ति, जीवन के लिए फ्रेम के अधिग्रहण के लिए अपने आधार बन जाते हैं। उन्हें हर दिन का पालन करें।
जीवन की मूलभूत नियमों का विकास, शक का एक बहुत लेता है मन की शांति देता है और सही लक्ष्यों डाल करने के लिए मदद करता है। हर कोई मान की अपनी प्रणाली को परिभाषित करता। यह हो सकता है:
- स्वस्थ आत्म प्यार, जो दुनिया और अन्य लोगों के लिए दिल को खोलता है;
- रिश्तेदारों और मित्रों की देखभाल कर रही;
- एक घर का निर्माण;
- दूसरी छमाही, आप प्रेरणा और प्रेरित कर्मों दे रही है;
- बच्चों के लिए प्यार;
- आत्मज्ञान;
- यात्रा करते हैं और दुनिया के लिए;
- स्थापित करने और लक्ष्यों को प्राप्त करने;
- जीवन ही, बहुमुखी और अद्वितीय।
अपने जीवन के पथ पर बाहर जा रहा है, मूल्यों की कम्पास से परामर्श करें। आराम से भटक जाने के लिए, और तुम भी इस नोटिस नहीं हो सकता जब तक बहुत देर हो चुकी है।
बोल्ड हो
- कप्तान! हम घिरे हुए हैं!
- वाह! अब हम किसी भी दिशा में हमला कर सकते हैं।
डर को भूल जाओ, इस धारणा अपने सिर से बाहर फेंक देते हैं। केवल वह जो कुछ नहीं करता है, याद गलती नहीं है? अपने आप को अनुमति दें विफल. यह एक महत्वपूर्ण अनुभव है और भविष्य में बेहतर निर्णय लेने की दिशा में एक महत्वपूर्ण कदम है। आप सामान्य रूप में खेल, प्रेम, व्यापार और जीवन में जीतने के लिए हिम्मत चाहिए। अपने आप को सपना और शीर्ष तक पहुंचने दें।
डर हमें बेजान और पंगु बना देता है। एक नियम के रूप में, यह काफी अनुचित अनुभव है कि इच्छाशक्ति के बल ब्लॉक चाहिए और फिर अपने आप से कहते है, "मुझे डर नहीं हूँ, क्योंकि मैं लूंगा। यदि नहीं, तो मैं जीवन में एक उपयोगी सबक के रूप में है कि लेने के लिए और पर जाना होगा। "
आपको लगता है कि आप एक समस्या है, तो आप एक समस्या है होगा। आप कहाँ एक बाधा देखते हैं, दूसरों संभावना को बनाते हैं। एक वास्तविक उपलब्धि - क्या यह आप पर दुनिया में सबसे आसान बात है, दूसरों के लिए लगता है। यह भी रोजमर्रा की जिंदगी का विवरण, और सबसे महत्वपूर्ण मुद्दों के लिए लागू होता है।
आप कठिनाई और कठिन परिस्थितियों का सामना कर रहे हैं, तो बस पता है कि स्थिति बदल गया है हो सकता है, और लक्ष्य की राह समायोजित करें। डर को चुनौती और परिवर्तन को स्वीकार करने के बारे में जानें। परिस्थितियाँ होती हैं जिनमें आप कुछ कर सकते हैं, और मामलों है कि आप बस जाने के लिए जाना की आवश्यकता है। उन दोनों के बीच भेद करने के लिए सीखने के लिए प्रयास करें, और आप कैसे जीवन को आसान हो जाएगा देखेंगे, और दुनिया की समझ - अधिक स्पष्ट रूप से। साहस - भय का अभाव है, यह उस पर बिजली नहीं है।
प्रक्रियाओं का पालन
अधिकतम संभव प्राप्त करने के लिए केवल जब अपने समय संरचित है और आप कुशलता प्राथमिकता प्रणाली का उपयोग करें। यह ठीक से वास्तव में जरूरी और मामूली बातों पर अपनी ऊर्जा आवंटित करने के लिए मदद करता है।
प्राथमिकता के साथ अपने दिन की शुरुआत: पहचान क्या कार्य अधिक महत्वपूर्ण हैं, और उनके साथ शुरू करते हैं। कभी एक बार में कई बातें करते हैं। अभी-अभी समाप्त एक, अन्य समझ।
सेट आदेश - तनाव से निपटने के लिए सबसे अच्छा तरीका। काम और अध्ययन करने की प्रक्रिया में आप का सामना करना पड़ चुनौतियों की एक किस्म का सामना करने के लिए, विधि में मदद मिलेगी पोमोडोरो. 25 मिनट, जिसके दौरान आप सख्ती से एक बात सौदा करना चाहिए के लिए एक टाइमर सेट करें। समय में गिना जाता है, तब तक आप, विचलित नहीं किया जा सकता कॉफी, जांच ई-मेल का एक कप पीते हैं।
से अधिक समय तक आपको लगता है - मुझे 25 मिनट विश्वास करते हैं। और अगर आप आसानी से इस सत्र पूरा करने के लिए प्रबंधन, आप उस समय के एक अविश्वसनीय राशि क्या करने के लिए मिल जाएगा। जब समय समाप्त, अपने आप को पांच मिनट का ब्रेक करने की अनुमति और एक नया सत्र शुरू। बस कुछ ही "टमाटर" में, आप सामान्य से अधिक एक बहुत कुछ कर के लिए समय की गारंटी है।
कहने के लिए जानें "नहीं।" अक्सर हम अपने कंधों पर बोझ ले, कुछ भी परित्याग करने के लिए संकोच करते हैं। वास्तव में सराहना करते हैं और अपना समय महत्व देते हैं। हम में से कोई भी एक दिन से अधिक 24 घंटे में नहीं है।
लगातार समय प्रबंधन का उपयोग कर, आपको एहसास होगा कि कितना, यह पता चला है, के साथ तालमेल रख सकते हैं, और लक्ष्य के लिए बहुत अधिक आत्मविश्वास, और अधिक तेजी से और बड़े उत्साह के साथ आ जाएगा।
यहाँ और अब रहते हैं
कितनी बार आप महसूस करते हैं कि आप रहते हैं? गंभीरता से, कैसे आप के आसपास और अपने प्रियजनों के साथ हो रहा परिवर्तन का ट्रैक रखने के प्रबंधन कैसे करूँ? बंद करो और अपने वास्तविकता पर कब्जा करने के बारे में जानें। आप इसे मानसिक रूप से कर सकते हैं, लेकिन आप इसे प्रति दिन एक तस्वीर करने के लिए एक नियम बना सकते हैं। यही कारण है कि शौकीन आत्मा और अपने आत्माओं उठा।
दिन के दौरान करने के लिए स्विच करने की कोशिश करो। काम से घर आ रहा है, मामले के बारे में भूल जाते हैं। समय पसंदीदा लोगों दीजिए। इस आसान, कर नियम का उपयोग करने के लिए बनाने के लिए "जादू चरणों।"
जब आप वापस एक लंबे दिन के काम और उसके घर के रास्ते पर पतन के बाद आते हैं, दो बहुत ही गहरी साँस पेट बनाते हैं। फिर पास अपनी आँखें और अपने आप से कहते हैं, "अब मेरा समय खत्म हो गया है। अब मैं दुनिया का सबसे अच्छा पति और पिता / पत्नी और माँ हूँ। "
अपने अपार्टमेंट या घर छोड़ काम के पीछे करने के लिए पहला कदम। यह अपने सिर से गायब हो जाता। कॉल, बैठकों, सम्मेलनों, ग्राहकों और रणनीतियों। आप सभी को याद करने की आवश्यकता है।
दूसरे चरण के लिए मस्तिष्क की भीड़ neutralizes। अपने सिर खाली है। आपके विचारों पारदर्शी शुद्ध धारा के रूप में तब्दील कर रहे हैं। कोई चिंता नहीं।
तीसरे चरण में आप एक परिवार है कि घर पर आप के लिए इंतज़ार कर रहा है की ओर आपका ध्यान स्विच। समय! और अपने सभी विचारों को अब इन लोगों पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं। उत्सुक हो। के रूप में ज्यादा संभव के रूप में की कोशिश करो अपने व्यापार को समझते हैं और अपने आप को अपनी जगह में डाल करने के लिए। झुक करने के लिए बच्चों के साथ बात करते हैं. कितने करीब से संभव के रूप में अपने दूसरे आधे को समझने के लिए सुनें।
सक्रिय सचेत विचारों और कार्यों की मदद से आपका ध्यान स्विच। घर पर काम कर रवैया बदलें, अपने जीवन के अन्य पहलुओं का आनंद लें, हर पल महसूस करते हैं। यह भविष्य उपलब्धियां, और काम के लिए एक जबरदस्त चार्ज और अधिक कुशलता से किया जाएगा।
इसलिए, यदि आप बंद करो, संदेह और भय फेंक दिया, अपने आप में विश्वास करते हैं और सपना करने के लिए एक सड़क का निर्माण करने के लिए। अब आप साँस लेने मुस्कान और सचेत यात्रा शुरू करते हैं, दिलचस्प चारों ओर देख और स्थलों का आनंद ले सकते हैं।
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