एक स्वस्थ जीवन शैली के रूप में उनके प्रशंसकों की ह्त्या कर रहा है
स्वास्थ्य / / December 19, 2019
आधिकारिक तौर पर ortoreksii - स्वस्थ भोजन पर रुग्ण निर्धारण - अस्तित्व नहीं है। इस निदान क्वालिफायर और कार्ड में लिखने में नहीं बना है। लेकिन लोग पहले से ही बीमार हैं, यह सोचकर कि सिर्फ सही खाते हैं।
Ortoreksiyu, डॉ स्टीवन Bratman 20 साल पहले अलग-अलग बीमारी बुला शुरू किया1997 Orthorexia निबंध।. सभी मामलों में यह एनोरेक्सिया या बुलीमिया लेकिन ध्यान के रूप में खाने में अनियमितता के लिए इसी तरह ऐसी है रोगी वजन खोने और नहीं खा पर ध्यान केंद्रित नहीं है, लेकिन (के अनुसार इस तथ्य सभी खाद्य संभव के रूप में स्वस्थ था कि पर रोगी)। और केवल खाने के लिए इस इच्छा उपयोगी उत्पादों यह विकृत रूप ले लेता है और एक व्यक्ति सामान्य रूप से जीने के लिए अनुमति नहीं है।
स्वस्थ भोजन के रूप में ortoreksiya masquerades के रूप में
यह अच्छे इरादों के साथ शुरू होता है: यह खुद को बाद देखो, सही खाने और सामान्य स्वास्थ्य की देखभाल करने के लिए आवश्यक है। यह सही और फैशनेबल है। हम BZHU kalorazh उम्मीद है,। इस से सब इतना करते थे और समझने के लिए क्या इस संक्षिप्त नाम था जरूरत नहीं है।
पहले, सब कुछ मजेदार और मनोरंजक से कम यह स्वस्थ होने के लिए शांत है, क्योंकि। कड़ी कर दी गई विभिन्न अनुष्ठानों, मेक ब्लॉग। सामाजिक नेटवर्क उपयोगी ठोस नाश्ता और रात का भोजन भी अधिक उपयोगी वास्तव में प्रोटीन है, जो अंतराल प्रशिक्षण के बाद आवश्यक है साथ में।
तब यह पता चला है कभी कभी आप कुछ अस्वस्थ खाने के लिए है। हम किसी भी तरह इन अवरोधों के साथ लड़ने के लिए है, और यह शर्म की बात किसी भी तरह है। एक खाद्य डायरी व्यवहार और सभी अनुसंधान के बारे में आहार पढ़ें, और अचानक इस भ्रम की तरह - पिज़्ज़ा दोस्तों के साथ एक रेस्तरां में। वह गेहूं नहीं है!
Quora अपने अनुभवों के बारे में एक उपयोगकर्ता ortoreksiiमैं स्वास्थ्य का ख्याल रखना शुरू कर दिया। जहर - अनुसंधान के एक टन फिर से पढ़ सकते हैं और कि कार्बोहाइड्रेट का फैसला किया है - यह बुरा, चीनी है। नतीजतन, मैं भोजन का स्वाद का आनंद लें और केवल के बारे में कैसे वजन नहीं करने के लिए सोचने के लिए रह गए हैं। लेकिन जैसे ही के रूप में मैं नहीं रोका नाश्ता करने के लालच से गिर जाते हैं।
जब सही और बाहर खाने के लिए - यह एक जीत है। पिछले एक महीने के लिए नाक स्वाद प्राकृतिक के समान सूँघने नहीं है। गौरव, क्योंकि शरीर के लिए बहुत उपयोगी उत्पादों पूरा करना होगा, कोई संरक्षक फिसल नहीं कर रहे हैं, नहीं है।
कोई भी पता होना चाहिए कि तथ्य यह है कि कल के स्टेक एक जोड़ी नहीं था, लेकिन बस फ्राइंग पैन से की वजह से पीड़ित के लिए कैसे। यह भयानक है। यह करने के लिए नहीं खाने के लिए या सिर्फ शौचालय जाना और उसके मुंह में दो उंगलियों रहना बेहतर था।
के बारे में और देखो बीमार ortoreksiey:
- कुछ अस्वस्थ खाने के लिए, आतंक जब तक डर।
- आहार से पीछे हटने के लिए खुद को सज़ा, "गलत" खाद्य पदार्थों के लिए खुद को शर्म आनी।
- आहार के अलावा और कुछ है, जो सख्त होता जा रहा है के बारे में सोच नहीं सकता।
- आहार की तुलना में काम करते हैं, रिश्ते, दोस्ती ज्यादा महत्वपूर्ण है।
खाद्य जीवन का प्रबंधन करने के लिए शुरू होता है। ठीक से खाने, कैफे में एक बैठक के लिए तैयार की अनुसूची कंटेनर के भाग लाता है, क्योंकि परेशान विचारों से नहीं कर सकते हैं और यहां तक कि नींद एक भारी में गिर जाते हैं मंदी.
क्यों स्वस्थ भोजन एक बुरा सपना हो जाता है
क्यों क्योंकि अतिरिक्त कैलोरी की पागल हो, एक ग्राम के लिए प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट का संतुलन परेशान? तो एक ही है, क्यों लोग स्वेच्छा से आहार की भूख से मर जाते हैं या पेट को मारने, मज़ा बुलीमिया होने के बारे में।
विकार खाने - यह खाने के बारे में और नहीं एक स्वस्थ जीवन शैली के बारे में नहीं है। खाद्य - यह केवल वस्तु जो करने के लिए व्यक्ति चक्र में चला जाता है, जब असमर्थ इस समस्या से निपटने के लिए।
क्या समस्या है - हर कोई अपने ही उत्तर नहीं है। इस कॉम्प्लेक्स और मनोवैज्ञानिक आघात और विभिन्न विकारों। स्वस्थ भोजन विभिन्न कारणों से है, जो चिकित्सक को समझना चाहिए के लिए, धार्मिक कट्टरता में बदल जाता है।
ऐसा लगता है कि यह अस्पष्ट दुख किसी तरह का है, सभी तथ्य यह है कि किसी को कोई लेना देना नहीं है, या वास्तविक समस्याओं पर्याप्त नहीं है की वजह से। कुछ के अनुसार, विकार खाने अमेरिका में जनसंख्या का 4.5% प्रभावितभोजन विकार अमेरिका की आबादी में नहीं अन्यथा निर्दिष्ट प्रस्तुति।. यह एक बहुत कुछ है।
और इस तथ्य है कि हम राज्य अमेरिका लेना देना नहीं है, इसका मतलब यह नहीं कोई खतरा नहीं है। भोजन विकारों फैशन प्रतिनिधित्व करते हैं। बीस साल पहले, आहार शाकाहार के साथ आया थाOrthorexia: जब स्वस्थ भोजन आप के खिलाफ बदल जाता है।आज की तुलना में अधिक है क्योंकि पर्यावरण उत्पादों और नुकसान का परेशान। उदाहरण के लिए, लस के साथ कचरे उत्पादों, हालांकि सीलिएक रोग (लस असहिष्णुता) प्रभावित नहीं है।
आप कैसे पता चलेगा कि आप बीमार हैं
Ortoreksiya अन्य खाने विकारों से भी ज्यादा खतरनाक है, क्योंकि वह उत्कृष्ट कवर है। यह स्पष्ट है कि (एनोरेक्सिया नर्वोसा के रूप में) अत्यधिक पतलेपन या लगातार ज्यादा खा - यह अस्वास्थ्यकर व्यवहार है। लेकिन एक व्यक्ति जो आपके स्वास्थ्य के लिए सब कुछ करता है में समस्याओं पर शक करने के? बल्कि, मैं इच्छा और लगन ईर्ष्या के बारे में उनकी ताकत की प्रशंसा करना चाहता हूँ।
ortoreksii में कोई स्पष्ट नैदानिक मानदंडOrthorexia: Can स्वस्थ भोजन अस्वस्थ बनें?. प्रश्नावली स्टीवन Bratman द्वारा अपने आप को जांच करने की आवश्यकताअधिकृत Bratman Orthorexia स्व टेस्ट।:
- मैं इतना समय चुनने और स्वस्थ भोजन की तैयारी को समर्पित यह है कि यह काम के साथ हस्तक्षेप, अध्ययन करने के लिए, मित्रों और परिवार के साथ संवाद।
- आप जंक फूड, मैं अनुभव और लग रहा है शर्म की बात है और अपराध खाने के लिए है। यह देखने के लिए के रूप में वे गलत खाद्य पदार्थों अन्य लोगों को खाने के भी मुश्किल है।
- मेरा मूड, शांति और खुशी कितनी अच्छी तरह मैं खाने पर निर्भर हैं।
- कभी कभी मैं (इस विकल्प रोग से पीड़ित लोगों पर लागू नहीं होता, जिसकी वजह से हमेशा एक सख्त आहार रखने के लिए) उत्सव की मेज पर उदाहरण के लिए आहार कम करने के लिए, चाहते हैं, लेकिन मैं ऐसा नहीं कर सकते।
- मैं हमेशा आहार खाद्य पदार्थ है कि स्वस्थ पर्याप्त प्रतीत से दूर फेंक, आहार मजबूत और आपूर्ति की जटिल नियमों के साथ आते हैं।
- मैं खाने, मैं सही मानते हैं, लेकिन वजन कम बहुत ज्यादा है, और पोषक तत्वों की कमी के लक्षण हैं: बाल गिर जाता है, त्वचा, एक समस्या, कमजोरी महसूस हो गया खो दिया है मासिक धर्म चक्र.
आप कम से कम एक बयान के साथ सहमति व्यक्त की है, यह धीमा करने के लिए समय है। आपका स्वस्थ भोजन एक जुनून बन गया है। क्या आप अच्छे पोषण के भ्रम के पीछे छिपाने के बारे में सोचो, और यदि आप अपने आप को नहीं समझ सकता, संपर्क एक चिकित्सक।