बजट, जो वास्तव में मदद: सर्दी के इलाज के लिए कैसे

शीत - एक निदान नहीं है। यह रोगों हमें सर्दियों में मुख्य रूप से हमला करते हैं और गिर कि, जब यह ठंड के बाहर है के लिए एक आम घर-घर में है।

ठंड नाक बह, नाक, गले में खराश, खांसी, सिरदर्द, और कमजोरी द्वारा मान्यता प्राप्त। कभी-कभी तापमान बढ़ जाता है।

कहाँ आम सर्दी करता है

शीत ठंड के रूप में एक जैसा कि इसके नाम के आधार पर लगता है कि हो सकता है नहीं है। आम सर्दी - एक वायरल संक्रमण है कि कार्ड में संक्षिप्त सार्स.

हमारे चारों तरफ है कि वायरस समान लक्षण पैदा कर के बहुत सारे हैं। वायरस हवा या स्पर्श के माध्यम से प्रचार-प्रसारआम सर्दी परिवहन, कार्यालयों, स्कूलों में: स्थानों पर जहां बहुत से लोगों को करने के लिए जा में। सुरक्षात्मक प्रोटीन है कि वायरस को मारने - जब रोगाणु शरीर में प्रवेश, हमले के लिए हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली प्रतिक्रिया और एंटीबॉडी बना देता है। इसे कुछ दिनों के तीन से दस तक ले जाता है, और फिर प्रतिरक्षा प्रणाली रोगाणुओं को नष्ट।

वायरस ठंड के मौसम में फैल गई, और यह ज्ञात नहीं है कि ऐसा क्यों होता। वहाँ एक सिद्धांत है कि, कम तापमान पर, हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर और कम वायरस के हमले को दर्शाता है

होने के नाते शीत वास्तव में आप बीमार कर सकते हैं?. इसका मतलब है कि ठंड गलती में अभी भी लड़ाई रोगाणु को टोपी, और शरीर की अनुपलब्धता भूला नहीं।

वैसे, फ्लू, भी, सार्स के सबसे "आम सर्दी" के अंतर्गत आता है, लेकिन यह कहीं अधिक जटिल और खतरनाक वायरस है। कैसे पहले से ही इसके साथ सौदा करने के लिए, Layfhaker मैंने लिखा.

कैसे एक ठंडा इलाज के लिए

शीत वास्तव में, लगभग एक सप्ताह में चली जाती है जब एंटीबॉडी दिखाई देते हैं। लेकिन हम मदद कर सकते हैं शरीर और अधिक आसानी से रोग हस्तांतरण।

स्टे घर और बाकी

बेशक, हम बहुत व्यस्त हैं और ठंड की वजह से आराम करने के लिए खर्च नहीं उठा सकते। लेकिन शरीर भी बहुत व्यस्त है: वह वायरस के खिलाफ लड़ाई के साथ अभिभूत था। और यह एक समय सीमा से ज्यादा महत्वपूर्ण है।

बिस्तर पर आराम - सिर्फ तुम क्या अगर आप अस्वस्थ महसूस की जरूरत है।

इसके अलावा, श्वसन वायरस (उन है कि श्वसन प्रणाली को प्रभावित) अत्यधिक संक्रामक रहे हैं। आप काम करने के लिए या अध्ययन के लिए जाने की शक्ति है, तो भी बीमार, लगता है कि आप संचारित कर सकते हैं कि वायरस आदमी कमजोर कर दिया। और यह एक ठंड से निपटने के लिए आसान नहीं है।

तरल पदार्थ का पीना बहुत सारे

इस श्रृंखला से सलाह नहीं है "आठ गिलास एक दिन पीते हैं।" तरल वास्तव में एक ठंड की जरूरत है। दम किया हुआ फल या गर्म चाय अप्रिय लक्षण से निपटने के लिए मदद करता है। दिन की तुलना में जब आप स्वस्थ हैं 3-5 कप अधिक पीने के लिए।

जब शरीर को पर्याप्त तरल पदार्थ, सभी श्लेष्मा (सबसे वायरस की कार्रवाई से प्रभावित होते हैं जो) आसान संचालित करने के लिए है। जब कोई व्यक्ति बीमार है, और पीने का एक बहुत है, वह आसानी से कफ फेफड़े और नाक से बलगम, जिसका अर्थ है कि वायरस कणों शरीर में बनाए रखा नहीं कर रहे हैं से आता है।

बुखार में शरीर तो गर्मी भी एक कप चाय पीने के लिए एक अवसर है, नमी की एक बहुत कुछ खो देता है।

कैमोमाइल, चूना, ऋषि: चाय जड़ी बूटियों के काढ़े जोड़ सकते हैं। वे ठंड लक्षणों को कम करने और यहां तक ​​कि चाय मेनू में कुछ विविधता लाने में मदद।

नाक बूँदें का उपयोग करें

नाक बूँदें, अलग हैं, क्योंकि एक नाक बह अलग है।

1. नमक पानी की बूंदों. नमकीन घोल 0.9% - श्लेष्मा moistening के लिए एक अच्छा साधन है। यह धीरे नाक और निकालने के बलगम धोने जाएगा। कुछ निर्माता एक समुद्र के पानी की पेशकश करते हैं, लेकिन सामान्य रूप में आप एक सामान्य नमकीन घोल, जो एक फार्मेसी में बेचा जाता है का उपयोग कर सकते हैं: यह सस्ता है। नमक पानी, आप घर पर पका सकते हैं। ऐसा करने के लिए नमक के एक चम्मच एक लीटर पानी में घुलने की। दफनाना इस तरह के पानी अक्सर हर आधे घंटे में कर सकते हैं। तो फिर तुम सच में सरल साधन की शक्ति महसूस होगा।
2. तेल की बूंदें. सहायता, जब नाक शामिल नहीं है। वे म्यूकोसा moisturize और सांस लेने की सुविधा।
3. vasoconstrictor बूँदें. वे नाक सूजन, जिसमें यह साँस लेने के लिए असंभव है साफ। इन बूंदों सावधानी से किया जाना चाहिए: से अधिक पांच दिनों के लिए उन्हें का उपयोग नहीं करते कारण लत को इतनी के रूप में नहीं, नहीं खुराक निर्देशों में उल्लेख किया से अधिक है, तो के रूप में नहीं जहर सक्रिय पदार्थ भड़काने के लिए (यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है बच्चों के लिए)।

अपने गले में मदद

गले में खराश के लिए सबसे अच्छा है नरम चिकित्सा मदद करता है: छोटे घूंट, गर्म कुल्ला, अवशोषण के लिए मीठी गोलियों में गर्म चाय।

कुल्ला बेहतर है कि आप का आनंद लें। उदाहरण के लिए, जड़ी बूटियों का एक ही काढ़ा बनाने का कार्य: कैमोमाइल या कैलेंडुला।

अपने आप को आयोडीन, सोडा या मुसब्बर मिट्टी के तेल के elixirs करने के लिए बाध्य न करें।

कार्य धोने - दर्द को राहत देने और निगलने के लिए, सभी के जीवन को नष्ट नहीं। वायरस अभी भी इस तरह से धोया नहीं जा सकता है।

उपयोग दर्दनाशक

जब एक विभाजन सिर, पीड़ित और इबुप्रोफेन या पेरासिटामोल के आधार पर धन प्राप्त करने के लिए अपने आप को मजबूर नहीं है।

तापमान की अनुमति दें

नीचे गोली मार तापमान ऊपर 38,5 डिग्री सेल्सियस बुखार से लड़ने के लिए नहीं जब तक यह आंकड़ा बेहतर है, क्योंकि वह वायरस को नष्ट करने की जरूरत है। बेशक, अगर आप बुरा लग रहा है, यह बेहतर खुद को एनाल्जेसिक और ज्वरनाशक एजेंटों की मदद करना है।

कमरे हवादार और चलना

ड्राफ्ट और झरोखों से ताजी हवा गिरावट का कारण नहीं है। इसके विपरीत, वे मदद मिलेगी। प्रसारण - एक तरह से सूक्ष्मजीवों द्वारा कक्ष, सबसे सरल और कीटाणुशोधन की सुलभ विधि में हवा साफ करने के लिए।

शांत ताजा हवा में सैर भी मदद से आप बेहतर महसूस, बस शॉपिंग सेंटर में और पार्क या यहाँ तक कि मॉल, जहां बहुत से लोग देखते हैं में चलना नहीं है।

बेशक, चलने - यह इस मामले में जहां आप कम या ज्यादा सामान्य या पहले से ही ठीक हो लग रहा है इसका मतलब है।

कैसे एक ठंडा इलाज के लिए नहीं

ऐसा लगता है कि आम सर्दी से ही आयोजित किया जाता है और यह इलाज के लिए आवश्यक नहीं है। लेकिन यह कुछ करने के लिए संभव अभाव के रूप में स्वीकार करने के लिए मुश्किल है, जैसे ही और किसी तरह शरीर को प्रभावित - के रूप में द्वारा इडली बैठने के लिए नहीं? लेकिन उस वास्तव में क्या किया जाना चाहिए है। जुकाम और रखरखाव मोड के लिए - इस इलाज है, उनके महत्व को कम मत समझो।

हाथ दवा कैबिनेट के लिए तक पहुंच जाती है, याद है, क्या नहीं करना है:

1. पेय एंटीबायोटिक दवाओं. एंटीबायोटिक्स केवल बैक्टीरिया और मार वायरस पर प्रभावी रहे हैं। सबूत के बिना पी एंटीबायोटिक दवाओं खतरनाक है: यह दुष्प्रभाव का एक समूह को इकट्ठा करने और सुपरबग है कि इलाज का जवाब नहीं होगा पर अपने आप को बढ़ाने के लिए संभव है। Layfhaker पहले से ही इसके बारे में लिखा विस्तार.
2. एक फार्मेसी एंटीवायरल एजेंटों और immunomodulators खरीदें. वे केवल पर्स की तबाही के लिए सिद्ध कर दिया है प्रभावकारिता, 100% काम करते हैं। एक ही होम्योपैथी पर लागू होता है।
3. सरसों रखो और पैर ऊंची उड़ान. तथ्य यह है कि उसकी दादी और माता पिता का इतना ही शौक है, भी खतरनाक: गर्म पानी या सरसों से जलने के उच्च जोखिम। इन प्रक्रियाओं वायरस को नष्ट नहीं है। गुप्त रूप से मैं आपको बता दूँ कि मेडिकल कॉलेजों में वे विषय "प्रक्रियाओं ध्यान भंग" है कि रोगी की देखभाल महसूस किया और बीमारी के बारे में कम सोचा के तहत चलाए।
4. पी विटामिन मुट्ठी. विशेष रूप से सी विटामिन एक बार हमने सोचा कि यह सर्दी के साथ मदद करता है। यह ऐसा नहीं है5 टिप्स: फ्लू और सर्दी के लिए प्राकृतिक उत्पाद: विज्ञान कहो क्या करता है?लेकिन पुराने विश्वासों लंबे समय तक रहते।

आम सर्दी खतरनाक है

कम या ज्यादा स्वस्थ मानव ठंड के लिए खतरनाक नहीं है। लेकिन अगर आप खुद का मजाक बनाने के लिए और ठीक करने के लिए शरीर देना नहीं है, यह जटिलताओं को जन्म दे सकता है। उदाहरण के लिए, एक वायरल संक्रमण में शामिल होने के जीवाणु, जो एक लंबे समय के लिए इलाज किया जाना चाहिए, या एक ठंडा करने के लिए जाना होगा निमोनिया. इसके अलावा, संक्रमण जीर्ण बन सकता है, जिसका अर्थ यह हमेशा वापस आ जाएगा।

किसी भी ठंड तो - एक कारण अपने आप को लेने के लिए और अपने आप को ठीक करने के लिए समय देने के लिए।

मदद लेने की जब

अधिक गंभीर बीमारी सर्दी का नकाब के पीछे गुप्त हो सकता है। चिकित्सा ध्यान देने की है, तो तलाश करने के लिए सुनिश्चित करें:

1. लक्षण तीन सप्ताह के लिए लागू हैं।
2. कुछ लक्षण बहुत मजबूत हो या दर्द होता है।
3. यह साँस लेने के लिए मुश्किल हो गया।
4. सीने में दर्द नहीं था।

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