कैसे अपने टेस्टोस्टेरोन स्तर को निर्धारित करने और इसे समायोजित करने
स्वास्थ्य / / December 19, 2019
क्यों टेस्टोस्टेरोन के अपने स्तर को पता करने के लिए
टेस्टोस्टेरोन शरीर की प्रक्रियाओं की एक किस्म में शामिल है, दोनों को नियंत्रित में यौन व्यवहार फर्श,, मांसपेशियों के विकास को बढ़ावा अस्थि घनत्व, चयापचय पर प्रभाव रखता है वसा।
हार्मोनल असंतुलन अतिरिक्त वजन, कामेच्छा की कमी और यहां तक कि स्मृति हानि सहित कई समस्याओं, पैदा कर सकता है। कम टेस्टोस्टेरोन के संकेत पर स्वीकार करते हैं, आप इसे सामान्य बनाने और उनके स्वास्थ्य की समस्याओं को हल करने के लिए कदम उठा सकते हैं।
कैसे परिस्थितिजन्य साक्ष्य से टेस्टोस्टेरोन के स्तर को निर्धारित करने के लिए
वहाँ कुछ अप्रत्यक्ष संकेत है जिसके द्वारा एक निर्धारित कर सकते हैं अपने टेस्टोस्टेरोन का स्तर गिर गया, या, इसके विपरीत, भी गुलाब हैं।
की कमी हुई टेस्टोस्टेरोन के लक्षण
में कमी कामेच्छा
कम टेस्टोस्टेरोन अक्सर कारण हैपुरुषों उम्र बढ़ने में कामेच्छा और टेस्टोस्टेरोन स्तर के बीच संबंध।की कमी हुई कामेच्छा पुरुषों में।
क्योंकि जो निर्माण, कम हस्तमैथुन साथ समस्याओं का सामना किया जा सकता है और कामुक कल्पनाओं जीवित नहीं है की कम टेस्टोस्टेरोन के साथ पुरुषों, कम खड़े करने के लिए तैयार।
महिलाओं के लिए के रूप में, टेस्टोस्टेरोन के स्तर में कमी के साथ यौन इच्छा की कमी हुई, साथ रजोनिवृत्ति के बाद विशेष रूप से ध्यान देने योग्य हैमहिलाओं में कम कामेच्छा के लिए टेस्टोस्टेरोन चिकित्सा।लेकिन टेस्टोस्टेरोन चिकित्सा शायद ही कभी सकारात्मक परिणाम प्राप्त होते हैं। सबसे अच्छा परिणाम प्राप्त किया गयाएस्ट्रोजेन और एण्ड्रोजन के तुलनात्मक प्रभावशीलता: महिलाओं की यौन इच्छा बढ़ रही है। जब टेस्टोस्टेरोन संयुक्त और एस्ट्रोजन।
अतिरिक्त वजन
टेस्टोस्टेरोन जुड़ा हुआ हैमधुमेह और मोटापे से ग्रस्त nondiabetic पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन सांद्रता। एक साथ पुरुष के शरीर में वसा की मात्रा में वृद्धि हुई।
कम टेस्टोस्टेरोन गतिविधि बढ़ जाती हैपुरुषों में पेट की वसा ऊतकों पर टेस्टोस्टेरोन का प्रभाव। एंजाइम लिपोप्रोटीन लाइपेज, जो रक्त में लिपिड की एकाग्रता और आंत वसा को उनके परिवहन निर्धारित करता है - भंडार के आसपास आंतरिक अंगों।
महिलाओं में, और वृद्धि हुई है और कम estradiol (महिला हार्मोन) के तहत टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम हो सकता हैअवसाद और महिलाओं के स्वास्थ्य पर टेस्टोस्टेरोन असंतुलन के प्रभाव। मोटापे का कारण बनते हैं।
मंदी
आप एक बुरा मूड में हर समय है, तो, कोई ताकत और ऊर्जा है शायद यह टेस्टोस्टेरोन के निम्न स्तर में है।
वैज्ञानिकों को पता चला हैपुराने पुरुषों में अवसाद के लक्षण के एक संभावित इलाज कारण के रूप में कम से मुफ्त टेस्टोस्टेरोन एकाग्रता।कि पुरुष अवसाद टेस्टोस्टेरोन स्तर कम हो जाता है। और हालांकि यह अभी भी अज्ञात मूल है क्या है, हार्मोन थेरेपी काफी प्रभावी हैटेस्टोस्टेरोन और अवसाद: व्यवस्थित समीक्षा और मेटा-विश्लेषण। अवसाद के उपचार, विशेष रूप से बुजुर्ग लोगों में के लिए।
महिलाओं में टेस्टोस्टेरोन भी सुराग की संख्या को कम कर रहा हैमहिलाओं में टेस्टोस्टेरोन चिकित्सा: एक समीक्षा। ऊर्जा की कमी के, अवसादअवसाद और महिलाओं के स्वास्थ्य पर टेस्टोस्टेरोन असंतुलन के प्रभाव।, लगातार थकान और खराब मूड।
मांसपेशियों की हानि
जिम आप वजन कि कुछ समय पहले काम करने के लिए आसान है लिफ्ट नहीं कर सकते, और आप नहीं किया था रोक व्यायाम और अच्छी तरह से खाते हैं, शायद यह टेस्टोस्टेरोन की मात्रा में है।
मांसपेशियों की हानि सीधे संबंधित हैकम मुक्त टेस्टोस्टेरोन का स्तर और मांसपेशियों की हानि के बीच संबंध। कम टेस्टोस्टेरोन के स्तर के साथ।
बढ़ी हुई टेस्टोस्टेरोन संख्या मांसपेशियों की कोशिकाओं की वृद्धि संश्लेषण के लिए अग्रणी। उदाहरण के लिए, 12 सप्ताह के लिए प्रति सप्ताह में एक बार वजन के 1 किलो टेस्टोस्टेरोन के 3 मिलीग्राम के अतिरिक्त प्रशासन, बढ़ जाती हैमांसपेशियों और मांसपेशियों प्रोटीन संश्लेषण पर टेस्टोस्टेरोन का प्रभाव। 27% से पेशी के संश्लेषण।
विफलता के बाद अपने लक्ष्य को आगे बढ़ाने के लिए अनिच्छा
विफलता के बाद आप दिल खो देते हैं, शायद यह प्रकृति में नहीं है।
टेस्टोस्टेरोन के स्तर पर निर्भर करता हैहारने के बाद टेस्टोस्टेरोन परिवर्तन फिर से प्रतिस्पर्धा करने के लिए निर्णय भविष्यवाणी की है। पुरुषों एक विफलता के बाद हार के बाद प्रतिस्पर्धा और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने की इच्छा। क्योंकि यह किसी भी व्यवसाय में सफलता के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, टेस्टोस्टेरोन के स्तर में एक निर्णायक कारक हो सकता है सफल होने के.
स्मृति हानि
टेस्टोस्टेरोन की कमी को नकारात्मक रूप से पुरुषों और महिलाओं दोनों में स्मृति को प्रभावित कर सकते हैं।
एक बड़े वैज्ञानिक समीक्षा मेंमस्तिष्क व्यवहार कार्यों पर टेस्टोस्टेरोन के प्रभाव पर। 2015 में, वैज्ञानिकों ने निष्कर्ष निकाला है कि टेस्टोस्टेरोन निश्चित रूप से स्मृति को प्रभावित करता है, लेकिन वास्तविक प्रभाव रोगों और हार्मोन के स्तर का लिंग, आयु, उपस्थिति पर निर्भर करता है।
उदाहरण के लिए, टेस्टोस्टेरोन इंजेक्शन मददस्वस्थ युवा महिलाओं में वस्तु-स्थान स्मृति के चुनिंदा पहलुओं पर टेस्टोस्टेरोन प्रशासन के प्रभाव। स्वस्थ युवा महिलाओं में स्थानिक याददाश्त में सुधार है, लेकिन एस्ट्रोजन खराब के साथ संयोजन मेंटेस्टोस्टेरोन का प्रभाव और स्मृति समारोह पर एस्ट्रोजन प्रतिस्थापन। रजोनिवृत्ति के साथ महिलाओं में मौखिक स्मृति।
इसी समय, टेस्टोस्टेरोन को बेहतर बनाता हैटेस्टोस्टेरोन अल्जाइमर रोग और हल्के संज्ञानात्मक हानि के साथ पुरुषों में स्थानिक स्मृति में सुधार। अल्जाइमर रोगियों में स्थानिक और मौखिक स्मृति।
आप शब्दों बुरा याद या हालांकि कई बार वहाँ गया, शायद हार्मोन के बारे में सिर्फ एक जगह नहीं मिल रहा है, तो।
बढ़ टेस्टोस्टेरोन के लक्षण
हालांकि सभी और टेस्टोस्टेरोन स्तर, इस हार्मोन की बहुत अधिक के स्तर में वृद्धि करने का प्रयास करते भी शरीर पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। विशेष रूप से दृढ़ता से महिलाओं के स्वास्थ्य पर टेस्टोस्टेरोन धड़क रहा है के उत्पादन में वृद्धि हुई।
त्वचा की समस्याएं
महिलाओं बढ़ जाती है में पुरुष सेक्स हार्मोनों के बढ़े हुए स्तररूपरेखा और महिलाओं में मुँहासे के लिए हार्मोनल थेरेपी। सीबम उत्पादन और उत्तेजित करता है मुँहासे.
इसके अलावा, टेस्टोस्टेरोन के वर्धित कूपिक hyperkeratosis, या पैदा कर सकता है "हंस धक्कों।" यह रोग है, जो छूटना, इसकी ऊपरी परत coarsens और blushes हस्तक्षेप करता है।
इस प्रकार मुँहासे महिलाओं में, बल्कि पुरुषों में न केवल एण्ड्रोजन के उच्च स्तर, साथ जुड़ा हुआ हैसीरम एण्ड्रोजन उठाया और मुँहासे vulgaris के साथ पुरुषों में हार्मोन luteinizing की वृद्धि हुई जवाबदेही।.
आक्रामकता और लापरवाही
टेस्टोस्टेरोन आत्मविश्वास और प्रेरणा है, लेकिन जब बहुत ज्यादा, वैकल्पिक नकारात्मक के सकारात्मक गुणों प्रदान करता है।
टेस्टोस्टेरोन सक्रियटेस्टोस्टेरोन और मनुष्य में आक्रामक व्यवहार। मस्तिष्क आक्रामक व्यवहार के लिए जिम्मेदार के subcortical क्षेत्र, विरोधी के रूप में, जबकि कोर्टिसोल और सेरोटोनिन अधिनियम और टेस्टोस्टेरोन के प्रभाव को कम। कैदियों और हिंसा को अंजाम देने वालों है, टेस्टोस्टेरोन का स्तर, उच्च हो जाते हैं तो वे आक्रामकता से ग्रस्त हैं।
लेकिन फिर भी अगर यह काफी सभ्य और पर्याप्त मानव आता है, टेस्टोस्टेरोन के वर्धित जोखिम का कारण बनता हैटेस्टोस्टेरोन पुरुषों कम उनके आवेगों पर सवाल उठाने की संभावना बनाता है। और निर्णय हल्के से बनाने के लिए, पहली बात यह है कि मन में आता है पर निर्भर।
मासिक धर्म चक्र में अवरोधों
महिलाओं में, उच्च टेस्टोस्टेरोन के स्तर अक्सर प्रकट होता हैमासिक धर्म चक्र अनियमितताओं स्वस्थ premenopausal महिलाओं में टेस्टोस्टेरोन का स्तर के साथ जुड़े रहे हैं। विफलताओं के रूप में मासिक धर्म चक्र. यह निर्भरता उपस्थिति या रोग के अभाव की परवाह किए बिना मनाया जाता है।
इस प्रकार, अप्रत्यक्ष संकेत एक उच्च या टेस्टोस्टेरोन के निम्न स्तर का संकेत हो सकता है, लेकिन आप वास्तव में यह देख सकते हैं, विश्लेषण कर रही है।
क्या टेस्टोस्टेरोन के लिए एक परीक्षण आयोजित
वहाँ टेस्टोस्टेरोन के स्तर पर विश्लेषण के दो प्रकार हैं। यह तथ्य यह है कि शरीर में टेस्टोस्टेरोन एक नि: शुल्क या बाध्य राज्य में हो सकता है की वजह से है। नि: शुल्क टेस्टोस्टेरोन जैव उपलब्ध है और रिसेप्टर्स और विशिष्ट बाध्यकारी globulin साथ संबद्ध प्रोटीन, पर या रिजर्व में बनी हुई है एल्बुमिन कार्य करता है।
टेस्टोस्टेरोन बाध्यकारी globulin बहुत मजबूत के साथ संचार। Globulin जिगर और बांध शरीर में टेस्टोस्टेरोन के अधिकांश में उत्पादन किया। लेकिन एल्बुमिन रहता टेस्टोस्टेरोन इतना तंग नहीं है, इस रिश्ते भी सशर्त मुक्त कहा जाता है।
आचरण प्रयोगशाला परीक्षणों शरीर (स्वतंत्र और बाध्य) में टेस्टोस्टेरोन की कुल राशि का पता लगाते हैं।
इसके अलावा वहाँ मुक्त टेस्टोस्टेरोन के स्तर पर परीक्षण कर रहे हैं, लेकिन क्योंकि यह बहुत छोटा है (करीब 1-2%), सही ढंग से राशि की गणना के लिए यह मुश्किल है। तो सबसे पहले टेस्टोस्टेरोन विश्लेषण के सामान्य स्तर पर जाने। वह वास्तव में उतारा या उठाया है, तो चिकित्सक मुक्त स्तर के लिए एक परीक्षण लिख सकते हैं।
टेस्टोस्टेरोन का स्तर के लिए परीक्षण करने के लिए कैसे
आप एक सार्वजनिक या निजी अस्पताल में जाने के लिए और एक नस से रक्त दान टेस्टोस्टेरोन का स्तर निर्धारित करने के लिए कर सकते हैं। अपने परिणामों को सही हैं सुनिश्चित करने के लिए कुछ नियमों का पालन करें:
- आप हार्मोन दवा ले रहे हैं, तो प्रसव के विश्लेषण के लिए 48 घंटे की एक अस्थायी रद्द करने की संभावना के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श।
- 12 घंटे के लिए विश्लेषण करने से पहले धूम्रपान, शराब और वसायुक्त खाद्य पदार्थ और शारीरिक निष्क्रियता से परहेज करने की सिफारिश की।
- आप 12 घंटे के लिए धूम्रपान नहीं रोक सकता है, तो रक्तदान करने से पहले कम से कम 30 मिनट के लिए धूम्रपान नहीं करते।
- महिलाओं 2-5 दिन अवधि के लिए रक्त में टेस्टोस्टेरोन दान।
- 11 घंटे के लिए, एक खाली पेट पर सुबह में परीक्षण किया जा करने के लिए।
स्तर सामान्य माना जाता क्या है
मानक के साथ तुलना में परिणाम संकेतक की व्याख्या के लिए। हम मानकों लाएगापरीक्षण आईडी: TTFB टेस्टोस्टेरोन, कुल, जैव उपलब्ध है, और नि: शुल्क, सीरम। मेयो क्लीनिक से सभी उम्र के लिए। मानदंडों एक लिटर का दशमांश प्रति nanograms में सूचीबद्ध हैं। ऐसे लिटर का दशमांश प्रति मिलीग्राम के रूप में इन अन्य मूल्य का अपना तरीका विश्लेषण,, आप मान परिवर्तित कर सकते हैं, तो यहां.
पुरुषों में कुल टेस्टोस्टेरोन
उम्र, वर्ष | टेस्टोस्टेरोन स्तर, एनजी / डीएल |
10–11 | 7–130 |
12–13 | 7–800 |
14 | 7–1 200 |
15–16 | 100–1 200 |
17–18 | 300–1 200 |
19 साल से | 240–950 |
एक अध्ययन के अनुसारटेस्टोस्टेरोन और जब निम्न स्तर वृद्ध पुरुषों में व्यवहार किया जाना चाहिए।अधिक से अधिक 3000 पुरुषों आयु वर्ग के 40 79 साल, टेस्टोस्टेरोन के स्तर में परिवर्तन ध्यान देने योग्य हो जाते हैं जब हार्मोन के स्तर 320 एनजी / डीएल से नीचे गिर जाता है।
महिलाओं में कुल टेस्टोस्टेरोन
उम्र, वर्ष | टेस्टोस्टेरोन, एनजी / डीएल |
10–11 | 7–44 |
12–16 | 7–75 |
17–18 | 20–75 |
से अधिक 19 | 8–60 |
पुरुषों में नि: शुल्क टेस्टोस्टेरोन
उम्र, वर्ष | टेस्टोस्टेरोन, एनजी / डीएल |
10–15 | 0,04–17,7 |
15–20 | 1,62–21,2 |
20–25 | 5,25–20,7 |
25–30 | 5,05–19,8 |
30–35 | 4,85–19,0 |
35–40 | 4,65–18,1 |
40–45 | 4,46–17,1 |
45–50 | 4,26–16,4 |
50–55 | 4,06–15,6 |
55–60 | 3,87–14,7 |
60–65 | 3,67–13,9 |
65–70 | 3,47–13,0 |
70–75 | 3,28–12,2 |
महिलाओं में नि: शुल्क टेस्टोस्टेरोन
उम्र, वर्ष | संख्या टेस्टोस्टेरोन एनजी / डेसीलीटर |
10–15 | 0,04–1,09 |
15–20 (19) | 0,04–1,09 (0,04–1,08) |
20–25 | 0,06–1,08 |
25–30 | 0,06–1,06 |
30–35 | 0,06–1,03 |
35–40 | 0,06–1,00 |
40–45 | 0,06–0,98 |
45–50 | 0,06–0,95 |
50–55 | 0,06–0,92 |
55–60 | 0,06–0,90 |
60–65 | 0,06–0,87 |
65–70 | 0,06–0,84 |
70–75 | 0,06–0,82 |
विश्लेषण के परिणामों के साथ क्या करना है
अपने टेस्टोस्टेरोन अपने आयु वर्ग के लिए सामान्य से कम है, तो डॉक्टर के पास जाना है। उन्होंने कहा कि हार्मोन चिकित्सा लिख सकते हैं। टेस्टोस्टेरोन का स्तर आदर्श में फिट है, लेकिन कामेच्छा और आंकड़ा गरीब है, तो आप मैन्युअल रूप से सरल नियमों का पालन करके टेस्टोस्टेरोन स्तर को बढ़ा सकते हैं।
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