सोडा खो वजन करता है

सवाल "क्या वजन कम करने के खाने के लिए?" का जवाब की तलाश में लोग कभी कभी बहुत ही अजीब स्वाद और उपस्थिति उत्पादों खाने के लिए तैयार हैं। उदाहरण के लिए, बेकिंग सोडा।

इंटरनेट फोरम अतिरिक्त वजन के खिलाफ लड़ाई के लिए समर्पित पर, आप चमत्कार कॉकटेल सोडा के लिए संदर्भ का एक बहुत (प्रति बेकिंग सोडा के एक चम्मच पा सकते हैं एक गिलास पानी - और किलो सामने) और सोडा स्नान में पिघल, जो माना जाता है कि चयापचय में तेजी लाने के: पानी से बाहर हो गया, एक तौलिया के साथ खुद को सूखे - और शून्य से डेढ़! एक किलो!

लेकिन क्या यह वास्तव है?

कैसे उपयोगी सोडा

बिकारबोनिट सोडियम की (या सोडियम) - पाउडर, जो लेबल "बेकिंग सोडा" संकुल में बेच दिया जाता है तथाकथित, - उत्पाद वास्तव में बहुत उपयोगी है। सोडाबेकिंग सोडा क्या करें और क्या न करें:

1. यह कीड़े के काटने के बाद खुजली से निपटने के लिए मदद करता है।
2. यह क्षय का खतरा कम करता।
3. गुर्दे के रोगों में हालत को कम कर सकते हैं। बस स्वयं औषधि नहीं! इस मामले में सोडा बनाने के लिए, डॉक्टर आपको बता देंगे।
4. Relieves ईर्ष्या।
5. के साथ संघर्ष कर रूसी.
6. खैर एक घटक के रूप में स्थापित किया घर सूखी शैम्पू.

सोडा लोगों के "मैजिक" गुण प्राचीन समय में देखा है। तो, तथ्य यह है कि प्राचीन मिस्र के पुजारी लगातार सोडा चबाया जाता है, यह सोच कर कि यह पाउडर अन्य दुनिया के साथ संवाद करने में सक्षम है का उल्लेख संरक्षित। एक पौराणिक वैज्ञानिक और तेरहवें सदी के कीमियागर, अल्बर्ट महान सोचा युवाओं की अमृत का सोडा अनिवार्य तत्व।

"जादू" के लिए कारण विशुद्ध रूप से रासायनिक। सोडियम बाइकार्बोनेट, जब पानी में भंग कर एक बुनियादी वातावरण पैदा करता है।

सभी खाद्य पदार्थ अम्लता (पीएच कारक) के स्तर में मतभेद है और, यह के अनुसार, शरीर पर अलग अलग प्रभाव पड़ता: यहाँ हम एक महत्वपूर्ण टिप्पणी करना होता है। खाद्य और उच्च अम्लता (पीएच <7) के साथ पेय भड़काऊ प्रक्रियाओं के विकास में योगदान। इसके विपरीत, क्षारीय खाद्य पदार्थ (पीएच> 7) और एसिड के साथ neutralized ताकि "ठंडा" सूजन के foci, पूरे जीव की गुणवत्ता में सुधार।

इसलिए, एक कार्बोनेटेड पेय के सभी प्रकार सहित पानी, साथ सोडा की 'कॉकटेल', सिद्धांत रूप में, स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकता है। हम सोडा के अलावा किसी भी अन्य घटकों, यह अभी भी मददगार से अधिक हानिकारक है जिसकी वजह से छोड़ देते हैं।

यह संभव सोडा की मदद से वजन कम करने के है

और यह है - एक विवादास्पद मुद्दा। सामान्य तौर पर, विचार सोडियम बाइकार्बोनेट स्लिमिंग उपयोग करने के लिए हुआ के बाद दवा की दुकानों शरीर में सोडा के साथ संपर्क में होने वाली प्रक्रियाओं की जांच की है है। यह सोडियम और कार्बन डाइऑक्साइड में विभाजित है। एक कार्बन डाइऑक्साइड, बारी में, तेजी लाने के लिए सक्षम हैकैल्शियम और बिकारबोनिट का प्रभाव: ट्राइग्लिसराइड lipolysis और प्रतिक्रिया उत्पादों और कोलेस्ट्रॉल के चरण वितरण की इन विट्रो अध्ययन में lipolysis की दर - शरीर में वसा के बंटवारे।

लेकिन यह सिद्धांत में है!

अभ्यास में, सोडा कॉकटेल के उपयोग के अतिरिक्त किलो बहुत छोटा सोडा प्रभाव का उत्पादन से छुटकारा पाने पर वास्तव में कोई प्रभाव नहीं पड़ा।

इसके अलावा, सोडा के मामले में, वहाँ हानिकारक pobochka है।

विशेष रूप से, सोडा गंभीरता से गैस्ट्रिक अम्लता (सोडा समाधान के उपयोग के लिए इस संपत्ति के आधार पर कम कर देता है नाराज़गी उपचार). आप नियमित रूप से सोडा पेय लेते हैं, यह gastritis और यहां तक ​​कि अल्सर के विकास के लिए नेतृत्व कर सकते हैं।

इसलिए, यह सिफारिश की है सोडियम बाइकार्बोनेटसोडियम बाइकार्बोनेट केवल विभिन्न समस्याओं (जैसे, विरोधी नाराज़गी) की एक अस्थायी समाधान के रूप में इस्तेमाल किया, और किसी भी मामले में आहार का एक स्थायी हिस्सा बनाने के लिए नहीं।

सोडा के साथ स्नान (मानक नुस्खा: गर्म पानी में ¹ / ₂ बेकिंग सोडा गिलास भंग करने और उसमें 15-30 मिनट झूठ) और अधिक उपयोगी उल्लेख किया जा सकता है। स्थापितक्या एक बेकिंग सोडा स्नान का लाभ, कैसे आप एक करते हैं, और यह सुरक्षित है?वे स्वास्थ्य के लिए अच्छा कर रहे हैं यही कारण है कि। विशेष रूप से:

1. तनाव और दर्द को दूर।
2. रक्त परिसंचरण, जो शरीर को शुद्ध करने में मदद करता तेजी लाने।
3. मदद खुजली और एक्जिमा को कम करने, सोरायसिस के लक्षणों को कम करने के लिए।
4. योनि पीएच कारक को सामान्य पर सकारात्मक असर हो सकता है।

और हाँ, एक नहाने के बाद, आप खुशी के साथ कि तराजू प्रति किलोग्राम दिखाने के लिए और सामान्य से एक आधा कम की खोज कर सकते हैं। लेकिन कोई गलती करते हैं। वजन में कमी के कारण होता है केवल द्रव हानि: सोडा स्नान आपके शरीर भारी पसीना का कारण बनता है। एक बार तरल पदार्थ की कमी पुनर्स्थापित किया जाता है, वजन जगह में वापस आ जाएगा।

कैसे बेकिंग सोडा का उपयोग करने के

सारांश में: दुर्भाग्य से, नहीं सोडा कॉकटेल या स्नान खो वजन करने के लिए मदद नहीं करेगा। लेकिन इस सोडियम बाइकार्बोनेट के अन्य उपयोगी गुण नकारना नहीं है। तुम क्या आप स्वास्थ्य उद्देश्यों के लिए बेकिंग सोडा का उपयोग करना चाहते हैं के बारे में सोच रहे हैं, तो -, कहते हैं नाराज़गी के उपचार के लिए, - यह अपने चिकित्सक से परामर्श के बाद ऐसा ही करने के लिए महत्वपूर्ण है।

हम पहले से ही है कि सोडा पेट (जो आप अनुमान लगा नहीं कर सकता) के कम अम्लता के मामले में स्पष्ट रूप से हानिकारक उल्लेख किया है। इसके अलावा, सोडियम बाइकार्बोनेट अंदर की तकनीक हालांकि, स्नान के रूप में कम से कम अगर आप कर रहे हैं contraindicated है:

1. गर्भवती या स्तनपान कर रहे हैं।
2. उच्च रक्तचाप के मुकाबलों पीड़ित हैं।
3. बीमार मधुमेह.

अगर त्वचा आप खुले घावों या गंभीर संक्रमण है स्नान भी contraindicated कर रहे हैं।

लेकिन सावधान रहना भले ही ऊपर मतभेद आप बेकिंग सोडा के उपयोग के साथ नहीं करते हैं, में से कोई भी अभी भी आवश्यक है। उदाहरण के लिए, सोडियम बाइकार्बोनेट दवा लेने के बाद दो घंटे के भीतर नहीं पी सकते हैं: यह कम कर देता है पेट है, जो नीचे दवाओं के अवशोषण की दर को धीमा कर सकते की अम्लता, अंततः उनके प्रभावित करने वाले दक्षता।

यह देखते हुए मतभेद और स्वास्थ्य पर संभव प्रतिकूल प्रभाव के लिए पर्याप्त संख्या में, यह एक बार फिर जोर देना जरूरी है: सोडियम बाइकार्बोनेट केवल सामान्य चिकित्सक या विशेषज्ञ प्रोफाइल के साथ परामर्श के बाद उपयोग करने के लिए वांछनीय है (उदाहरण के लिए gastroenterologist)।

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