कैसे एक सनस्क्रीन का चयन करने और त्वचा कैंसर नहीं मिलता है

सांख्यिकी खुश नहीं हैं: त्वचा कैंसर के मामलों की 50 से 70% से सूरज को अत्यधिक जोखिम के साथ जुड़े रहे हैं। यह मानव और कैंसर के सबसे आक्रामक रूप में सबसे अधिक आशंका कैंसर में से एक मेलेनोमा का मुख्य रूप से चला जाता है,। और वह, ज़ाहिर है, घातक।

जो लोग सूरज से डरते हैं करने के लिए मानक मारक, क्रीम है कि इसके हानिकारक प्रभावों के खिलाफ की रक्षा कर रहे हैं।

1. कैंसर के विकास पर प्रभाव टैनिंग के रूप में?

यह कोई रहस्य नहीं सूरज को लंबी अवधि के जोखिम त्वचा को नुकसान का खतरा बढ़ जाता है कि है। सबसे बड़ी हानि हो धूप की कालिमा। इसलिए, आप बारीकी से निगरानी करना होगा कि यह कैसे है आप धूप सेंकने है या फिर जो जलता है तो के रूप में आपकी त्वचा के लिए अपूरणीय क्षति पैदा करने के लिए है या नहीं।

सनबर्न युवा त्वचा के रूप में बच्चों में अधिक हानिकारक कैंसर पैदा पराबैंगनी विकिरण के बहुत ही संवेदनशील है। छोटे थे जब आप एक धूप की कालिमा, उच्च वयस्कता में त्वचा कैंसर के खतरे को मिला है।

लेकिन तुरंत चिंता न करें: त्वचा पर सूर्य प्रभाव कई विभिन्न कारकों पर निर्भर करता है। ये आनुवंशिकता (रंग, मोल्स की उपस्थिति, कैंसर के लिए परिवार पूर्ववृत्ति) शामिल और पर्यावरणीय कारकों (सूर्य के लिए जोखिम के समय, सूर्य के डिग्री, जलता है और इतने की गंभीरता आदि)।

2. अगर मैं धूप में आसानी से जल, त्वचा कैंसर के लिए मेरी प्रवृत्ति अधिक है?

हाँ, यह सच है। वहाँ त्वचा के कई प्रकार हैं, और प्रत्येक तन करने के लिए एक विशेष संबंध की विशेषता है। सामान्य तौर पर, गहरे रंग आपकी त्वचा, कम संभावना है आप धूप obgorite और एक त्वचा कैंसर कमाने कि।

एक है जो अंधेरे त्वचा है, बहुत कम त्वचा रोगों और कैंसर के जोखिम के दायरे में। बहुत के साथ लोगों को त्वचा, लाल बालों पीला, या जो बहुत बुरा tans हैं सूरज की किरणें सबसे के हानिकारक प्रभावों के अधीन हैं।

3. मैं धूप की कालिमा के खिलाफ दवाओं उपयोग नहीं किया है। मैं मरने के लिए जा रहा हूँ?

मरने के लिए सुनिश्चित करें। लेकिन जरूरी नहीं कि त्वचा कैंसर से। घबराएं नहीं, प्राप्त सनस्क्रीन और फिर ध्यान से पिछले पैराग्राफ को पुन: पढ़ने।

4. और क्या तथ्य यह है कि त्वचा उम्र बढ़ने के साथ करना है?

सेव सौंदर्य और त्वचा की शबाब लंबे समय तक संभव के रूप में - यह बहुत महत्वपूर्ण है। लेकिन अधिक महत्वपूर्ण अपने स्वास्थ्य की रक्षा के लिए। धूप की कालिमा, जो त्वचा के समय से पहले बूढ़ा और कैंसर की उपस्थिति के लिए नेतृत्व को रोकने के लिए सनस्क्रीन का प्रयोग करें।

5. कम कर देता है सनस्क्रीन के उपयोग त्वचा कैंसर का जोखिम है कि क्या?

चिकित्सा अनुसंधान काफी स्पष्ट रूप से समझने के लिए कि सनस्क्रीन कम से कम एक प्रकार के जोखिम को कम कर सकते हैं दे दी है कैंसर - स्क्वैमस सेल। मेलेनोमा के साथ, सब कुछ बहुत अधिक जटिल है।

मुख्य समस्या यह रोग के अध्ययन में निहित है। तथ्य यह है कि मेलेनोमा अक्सर आतपन प्राप्त करने के बाद ही साल बाद की खोज की है।

सौर पाक कला - सौर विकिरण से पृथ्वी की सतह पर विकिरण।

यह भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है और उस आतपन बहुत अस्थिर है। उदाहरण के लिए, उत्तर में रहने वाले लोगों, गर्मियों में सौर गर्मी की एक खुराक मिलता है या जब दक्षिणी देशों में छुट्टी पर देखते हैं। रोग और नाटकों के अध्ययन में एक महत्वपूर्ण भूमिका में इस तरह के रूप में उपयोग या गैर उपयोग सनस्क्रीन, त्वचा के प्रकार बीमार, आनुवंशिकता, और इतने पर कारकों में से खाते।

कैंसर के खतरे को रोकने के लिए कुछ हद तक मदद करने के लिए सनस्क्रीन। वे धूप की कालिमा है, जो बीमारी के लिए आवश्यक आवश्यक शर्तें हैं से हमें देने के लिए डिजाइन किए हैं।

एलेनी Linos (एलेनी Linos), कैलिफोर्निया, सैन फ्रांसिस्को विश्वविद्यालय में त्वचा विज्ञान के वरिष्ठ व्याख्याता

तिथि करने के लिए, केवल एक ही काफी सनस्क्रीन और कैंसर के रिश्ते की बड़े पैमाने पर अध्ययन आयोजित किया गया। वे ऑस्ट्रेलिया के वैज्ञानिकों में लगे हुए थे, लेकिन कोई सटीक अनुमान लगाने के लिए अभी तक।

6. कर्क सनस्क्रीन के उपयोग से उत्पन्न होती है?

नहीं! महामारी विज्ञान है कि जो लोग अक्सर सनस्क्रीन का प्रयोग अक्सर त्वचा कैंसर से पीड़ित दिखा पढ़ाई कर रहे हैं। लेकिन वहाँ एक तार्किक व्याख्या है। बात यह है कि सबसे सनस्क्रीन त्वचा वाले लोग हैं, जो धूप में आसानी से जल का उपयोग करें।

हम ऊपर उल्लेख किया है, इन लोगों को और अधिक जो लोग एक गहरे रंग की त्वचा टोन की तुलना में त्वचा कैंसर के खतरे को करने के लिए इच्छुक हैं। यह यहाँ से है और उन परीक्षण के परिणाम को ले लिया। सनस्क्रीन इसके साथ कोई लेना देना नहीं है।

टिप्पण लायक भी एक तथ्य यह है कि लोग हैं, जो लागू अक्सर सनस्क्रीन उनके सतर्कता खो देते हैं। वे एक उच्च सूरज संरक्षण कारक के साथ एक क्रीम का उपयोग करें और लगता है कि वे धूप में स्वास्थ्य के लिए नुकसान के बिना बहुत, बहुत लंबे समय रह सकते हैं। सुरक्षा की यह झूठी भावना। त्वचा कैंसर के खतरे को सब कुछ महान बनाने के लिए बनी हुई है।

7. ब्लॉक विटामिन डी का सेवन सनस्क्रीन करता है?

नहीं। वयस्क ऑस्ट्रेलिया के एक समूह पर किए गए प्रयोगों नहीं गर्मियों के दौरान विटामिन डी का सेवन और सनस्क्रीन का उपयोग कर के बीच कोई आपसी युग्मन का पता चला। विटामिन डी का स्तर तथ्य यह है कि आप सुरक्षा उपकरण का उपयोग करने के कारण नहीं बदलता है।

8. एसपीएफ़ क्या है?

एसपीएफ़ (सूर्य संरक्षण फैक्टर) - धूप से सुरक्षा के कारक है। उन्होंने कहा कि कॉस्मेटिक उत्पादों की क्षमता हानिकारक सूरज की किरणों से आपकी त्वचा की रक्षा और सुरक्षित सूर्य के संपर्क में विस्तार करने के लिए संदर्भित करता है।

धूप से सुरक्षा के कारक क्रीम निर्माताओं त्वचा की तुलना की गणना करने के साथ लिप्त सनस्क्रीन सनस्क्रीन के बिना त्वचा और जानने के लिए यह कितना समय लगता है, ताकि वह लाल लेना शुरू किया छाया।

इस त्वचा कैंसर के खिलाफ एक रामबाण है - लेकिन नहीं है तुरंत कि एसपीएफ़ कारक के साथ क्रीम लगता है। UVB और UVA: वहाँ जो आपकी त्वचा और कारण कैंसर को नुकसान पहुंचा सकता सौर किरणों के दो प्रकार, कर रहे हैं। यूवीबी किरणों को एक जला उत्पादन, कैंसर की संभावना बढ़ रही है। यूवीए किरणों एक गहरे स्तर पर त्वचा को नुकसान, खो लोच के लिए यह पैदा कर रहा है और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को सक्रिय। यह, बारी में, झुर्रियों और उम्र धब्बों का कारण बनता है।

इससे पहले, यह माना जाता था कि यूवीए किरणों केवल मामूली नुकसान हो सकता है, लेकिन हाल ही में पता चला है कि वे भी कैंसर की घटना के साथ जुड़े रहे हैं।

9. एसपीएफ़ क्रीम का क्या मूल्य चुनने के लिए?

आमतौर पर तुरंत कमी के बाद संकुल सनस्क्रीन एसपीएफ़ आंकड़ा किसी तरह का होना चाहिए। इससे यह पता चलता है कि कैसे बहुत लंबे समय तक आप क्रीम के बिना से जलता प्राप्त किए बिना, क्रीम के साथ धूप में रह सकते हैं। एसपीएफ़ कारक मान 2 से 50 इकाइयों से लेकर। एसपीएफ़ 50 का मतलब है कि आप स्वास्थ्य के लिए जोखिम के बिना 50 बार पराबैंगनी विकिरण की खुराक का सामना कर सकते।

अधिकांश लोगों को पता नहीं कैसे ठीक से सनस्क्रीन का प्रयोग। वे उन्हें या तो गलत है या अपर्याप्त होता है। कुछ लोगों का मानना ​​है कि क्रीम एसपीएफ़ कारक मूल्य में अधिक है, और अधिक प्रभावी यह है।

यह समझा जाना चाहिए कि एसपीएफ़ 30 के साथ साधन एसपीएफ़ 15 के साथ उपकरणों से दो गुना अधिक कुशल रक्षा नहीं करता। अवशोषण और किरणों अंतर का प्रतिबिंब की हद में बड़े संख्यात्मक मूल्य के बावजूद इतना महान नहीं है। उदाहरण के लिए, इसका मतलब है 30 संचारित विकिरण के 3.3% की एक एसपीएफ़, और एसपीएफ़ 50 के साथ - 2%।

अक्सर अलमारियों आप 100 यूनिट से ऊपर की एक सुरक्षात्मक कारक के साथ क्रीम पा सकते हैं। यह एक धोखे और भ्रम से ज्यादा कुछ नहीं है।

एसपीएफ़ सूचकांक केवल छोटे यूवीबी किरणों से सुरक्षा करता है। लेकिन क्या किरणों यूवीए के बारे में? उस मामले में, dermatologists कार्रवाई का सनस्क्रीन व्यापक स्पेक्ट्रम है, जो आप हानिकारक किरणों के दो प्रकार से एक बार बचा लेगा चयन करने के लिए सलाह देते हैं।

एसपीएफ़ के स्तर के रूप में, सबसे dermatologists का मानना ​​है कि सबसे अच्छा विकल्प एसपीएफ़ 30 सुरक्षा सूचकांक के साथ एक क्रीम है। आप बाहरी गतिविधियों, जो पानी में लगातार विसर्जन भी शामिल है के लिए जा रहे हैं, तो जल प्रतिरोधी सनस्क्रीन पर ध्यान देना। जलरोधक धन पानी में कम से कम 40 मिनट के लिए अपनी त्वचा की रक्षा करना चाहिए।

10. सनस्क्रीन के भौतिक और रासायनिक प्रकार के बीच क्या अंतर है?

भौतिक और रासायनिक: वहाँ सनस्क्रीन के दो प्रकार हैं। पहले पराबैंगनी विकिरण को दर्शाता है, और दूसरा अवशोषित कर लेता है यूवीबी किरणों।

संरचना में शारीरिक सनस्क्रीन अक्सर इस तरह के जिंक आक्साइड या टाइटेनियम डाइऑक्साइड के रूप में घटक है, जो सूरज के खिलाफ सुरक्षा की गारंटी होती है। वे त्वचा घुसना और उस में सुरक्षा कवच का एक प्रकार है कि पराबैंगनी प्रकाश को दर्शाता है फार्म नहीं है।

केमिकल सनस्क्रीन कृत्रिम रूप से और काम बनाई गई हैं ताकि त्वचा में अवशोषित। उनकी संरचना अक्सर इस तरह के benzophenone और avobenzone के रूप में सामग्री शामिल हैं।

रासायनिक क्रीम पानी के लिए प्रतिरोधी रहे हैं और के रूप में भौतिक करने का विरोध किया, शरीर सफेद धारियाँ पर नहीं छोड़ते। वहाँ भी उपकरण है कि रासायनिक और भौतिक सनस्क्रीन का एक संयोजन गठबंधन कर रहे हैं।

11. कैसे रसायनों के साथ क्रीम में समाहित किया जाना करने के लिए?

पहली नज़र में, सनस्क्रीन सुरक्षित हैं, लेकिन हम उपयोग के बाद की संचयी प्रभाव के बारे में ज्यादा पता नहीं है।

ऐसे टाइटेनियम डाइऑक्साइड या जिंक आक्साइड के रूप में उनकी संरचना में पदार्थों की विषाक्तता के बारे में कुछ चिंता, थे। लेकिन इन मामलों में कोई स्पष्टता है।

4 aminobenzoic एसिड, सनस्क्रीन के एक सदस्य पर चकत्ते और pimples सहित त्वचा की जलन पैदा कर सकता है।

Octinoxate रसायन और oxybenzone संदेह है कि वे हार्मोनल प्रणाली को बाधित कर सकते हैं। हालांकि, parabens पसंद है। यह कैसे लोगों को प्रभावित करेगा, यह अभी स्पष्ट नहीं है।

Parabens - पेट्रोलियम से प्राप्त संरक्षक रसायन, सनस्क्रीन सहित कई कॉस्मेटिक उत्पादों, का हिस्सा हैं। उन के बीच में सबसे आम मिथाइल paraben हैं, ब्यूटाइल paraben और propyl paraben। अध्ययन के अनुसार, वे छोटी खुराक में मनुष्यों के लिए सुरक्षित हैं, लेकिन पूर्ण निश्चित है कि वे स्वास्थ्य जब एक सभ्य राशि जमा नुकसान नहीं होगा, साथ नहीं कहा जा सकता है।

रचना सनस्क्रीन रसायनों में निहित से संबंधित सभी मामलों के बारे में सटीक अनुसंधान अभी तक नहीं किया है।

12. सनस्क्रीन है स्प्रे खतरनाक होते हैं?

यहां चिंता का मुख्य कारण है - यह अनुचित प्रयोग है। मुख्य खतरा यह है कि रसायनों स्प्रे साँस या ग्रहण किया जा सकता है।

इसके अलावा, अक्सर ऐसी स्थितियां स्प्रे खुली आग के पास छिड़काव किया जाता है। इसलिए सावधान हो सकता है और सुरक्षा सावधानियों का पालन करें जब आप धूप से सुरक्षा की वास्तव में इस साधन का उपयोग।

13. कैसे सनस्क्रीन का प्रयोग?

सबसे पहले, निर्देश है, जो एक जार पर होना चाहिए पढ़ें। यदि नहीं, तो यहाँ कुछ सार्वभौमिक दिशानिर्देश हैं:

• बाहर जाने से पहले सूखी त्वचा के लिए क्रीम लागू करें 15-20 मिनट।
• अंग (चेहरे, कान, हाथ, होंठ) पर क्रीम लागू करें।
• प्रत्येक तैरने के बाद सुरक्षात्मक एजेंट लागू करें हर दो घंटे और फिर से।
• रक्षक छोड़ और एक मोटी परत के साथ इसे लागू न करें (एक वयस्क के लिए लगभग हथेली ले जाएगा)।
• समय सीमा समाप्त हो शैल्फ जीवन के साथ सनस्क्रीन का प्रयोग न करें।
• आप एलर्जी है, तो इससे पहले कि आप एक सनस्क्रीन खरीदने के अपने डॉक्टर के साथ परामर्श कर लें।

14. मैं उसकी पीठ सुरक्षात्मक क्रीम धब्बा ही कर सकते हैं?

यह निश्चित रूप से, दिया जा सकता है अगर आप बहुत हैं, बहुत लचीला. यदि नहीं, तो यह लंबे समय से उपकरण है कि अपने जीवन सुविधा होगी की एक बहुत कुछ सोचा गया है।

विशेष spatulas, स्पंज, रोलर्स - उनकी मदद के साथ, अपने शरीर के हर सेंटीमीटर सनस्क्रीन के वांछित खुराक पाने के लिए। वैसे, इन उपकरण के सभी बनाने के लिए और भी बहुत मुश्किल नहीं है घर.

15. तुम कब तक सनस्क्रीन रख सकते हैं?

सनस्क्रीन की शेल्फ जीवन पैकेजिंग दिखाया जाता है। एक नियम के रूप में, यह तीन साल अगर ठीक से संग्रहीत अधिक नहीं है। क्रीम सीधे धूप के अंतर्गत आते हैं या एक गर्म स्थान में संग्रहीत करता है, तो यह बेहतर है, इसका इस्तेमाल करने के लिए नहीं है के रूप में सभी सक्रिय घटक बेकार हो जाएगा।

16. अगर मैं सनस्क्रीन नहीं बर्दाश्त कर सकते हैं मुझे क्या करना चाहिए?

वहाँ बहुत अधिक सस्ते और सुरक्षित तरीका है की बहुत सारी सनस्क्रीन के उपयोग की तुलना सनबर्न रोकने के लिए कर रहे हैं। मुख्य उद्देश्य - धूप की कालिमा की घटना को रोकने के लिए। एक व्यक्ति हानिकारक रसायनों के संपर्क से डर लगता है, तो यह, सुरक्षा के वैकल्पिक तरीकों का उपयोग करना संभव है, क्योंकि मुख्य बात - परिणाम।

एलेनी Linos, त्वचा विशेषज्ञ

धूप से सुरक्षा के सभी संपर्क में सतहों - चौड़े किनारे वाले टोपी, लंबे बाजू की शर्ट, धूप का चश्मा पहनें। की रक्षा के लिए एक और बहुत महत्वपूर्ण तरीका है - बस समय में सड़क पर दिखाई नहीं जब पराबैंगनी विकिरण विशेष रूप से हानिकारक है (11 से 15 घंटे से)।