कैसे व्यवहार करने के लिए, अगर एक एक मानसिक विकार प्यार करता था

मानसिक स्वास्थ्य, परिभाषा के द्वारा, अमेरिकी मनोरोग एसोसिएशन - यह है जिसमें एक व्यक्ति को प्रभावी ढंग से दैनिक कार्यों को हल करती है मन की एक अवस्था है, है, स्वस्थ संबंधों का निर्माण करने के बदल सकते हैं और तनाव से निपटने के अनुरूप ढलने में सक्षम है।

विपरीत राज्य है कि सबसे अधिक संभावना, एक व्यक्ति को मानसिक विकार कहा। यह आमतौर पर सोच में बदलाव, धारणा और हकीकत खुद की विकृति के रूप में प्रकट होता है। व्यवहार की समस्याओं से अच्छी तरह से होने का कोई महसूस कर रही है कर रहे हैं,।

अनुमानों के अनुसारमानसिक स्वास्थ्य के आँकड़े: ब्रिटेन और दुनिया भर में। मानसिक स्वास्थ्य फाउंडेशन, दुनिया भर में 6 में 1 लोग मानसिक विकार के साथ साप्ताहिक मुठभेड़ों। विश्व स्वास्थ्य संगठन का कहना हैमानसिक विकार। मुख्य तथ्य। 300 मिलियन से अधिक लोगों को दुनिया भर में अवसाद, 60 से ग्रस्त हैं कि - द्विध्रुवी विकार से, 21 - से एक प्रकार का पागलपन.

समस्या के पैमाने की कल्पना करना मुश्किल नहीं है। यह अपने जीवन है, जिसमें प्यार द्विध्रुवी, अवसाद, चिंता, सीमा, या अन्य विकारों के साथ लड़ सकता के साथ समानताएं आकर्षित करने के लिए और अधिक कठिन है। यह कैसे आदेश में एक विश्वसनीय समर्थन बनने के लिए व्यवहार करने के लिए याद रखना महत्वपूर्ण है।

क्या नहीं करना है

छूट

और इतने सारे अनुभवी उपेक्षा और बचपन में भावनात्मक प्रतिक्रियाओं की मान्यता के अभाव होता है। यह अद्वितीय विशेषज्ञता और अनुभव अवमूल्यन करना जारी रखने के लिए आवश्यक नहीं है। एक धारणा है कि किसी भी बदतर है - एक संदिग्ध रास्ता बेहतर महसूस करने के लिए।

क्या कहना है:

• मैं भी बुरा दिन होते हैं।
• तुम भी एक काम है।
• आप अपने आप को एक धोखा मिला है।

सलाह देने के लिए

अवांछित सलाह किसी को भी पसंद नहीं करता है, लेकिन मानसिक विकार के साथ एक व्यक्ति - दो बार। प्रत्यक्ष सलाह विचलित तरह भी एक सक्षम चिकित्सक, और प्राथमिक कार्यों देना नहीं है, मजा, काम नहीं भूल जाते हैं। यह केवल व्यवस्थित चिकित्सा, जो समय और प्रयास की एक बहुत लेता है में मदद करता है।

आप यह सुनिश्चित करें कि बोर्ड वास्तव में मूल्यवान है कर रहे हैं, पहले, सुनिश्चित करें कि यह वार्ताकार को सुनने के लिए तैयार है या नहीं।

क्या कहना है:

• आप दृश्यों का एक परिवर्तन की जरूरत है।
• / योग / बार पर जाएं एक ब्यूटी सैलून में।
• अपने आप को एक साथ खींचो!

गाली

मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं और इतने लगातार साथ लोगों को स्वयं की आलोचना, इतनी के रूप में अपराध बढ़ के लिए नहीं। सकारात्मक सुदृढीकरण अधिक कुशलता से काम करता है। निष्ठा से थोड़ा बातों के लिए प्रशंसा। कभी कभी एक trifle के बाहर करने के लिए उत्पादन के रूप में, एक गंभीर उपलब्धि हो सकता है।

क्या कहना है:

• तुम गलत रहते हैं!
• मैं तुम्हारे लिए चोट लगी है!
• आप अपना समय बर्बाद कर रहे हैं, कुछ भी नहीं बदला गया है!

पहल का इंतजार

करीब तक इंतजार मदद के लिए पूछना है। क्योंकि वह लगाया जा करने के लिए, स्थायी रूप से विफलता के लिए इंतज़ार कर, अकेले सामना करने के लिए ताकत फोन लेने के लिए महसूस नहीं करता है की कोशिश कर रहा, डर लगता है वह यह नहीं कर सकते। कॉल या अपने आप के लिए लिखने। सबसे अधिक संभावना, यह बहुत स्वागत करते है।

छुट्टी

जब एक करीबी आप और समर्थन के लिए इंतजार कर भरोसा किया, उनकी ताकत का आकलन। उनमें से पर्याप्त और तुम वहाँ होने का फैसला किया है, तो बीच में सब कुछ फेंक नहीं है। यह कहना है कि आप एक कठिन और जरूरत अकेले रहने की आवश्यकता डरो मत। मानसिक विकारों के साथ लोग आमतौर पर सहानुभूति और समझते हैं। यह मर्ज से ठीक करने के लिए थोड़ा विश्राम करने के लिए बेहतर है। खोने का समर्थन - चोट।

क्या करें

विषय का पता लगाने

एक ही भाषा बोलते। अध्ययन साहित्य, धीरे से पूछा। तो अगर आप कार्यों की मंशा को समझने के लिए शुरू करते हैं, व्यवहार नहीं रह गया है तो अजीब लगता है, और आप हानिकारक शब्द "उचित नहीं निदान" नहीं कहता या "यह सिर्फ एक दु: खी शरद ऋतु, बल्कि अवसाद से है।" सामान्य ज्ञान के कब्जे लाता है।

भाग लेना

कभी कभी व्यक्ति खुद को नहीं जान सकता कि वह क्या कर सकता है मदद करने के लिए, विशेष रूप से एक संकट की स्थिति में। इसलिए, प्रस्ताव ठोस सहायता, इस तरह के प्रस्ताव एक फिल्म के लिए जाने या एक अजीब कहानी बताने के लिए।

आप एक साथ गतिविधियों और कार्यों कि राज्य की सुविधा की एक सूची बना सकते हैं। वे आपको बात करने के लिए नहीं की है, तो पास बहुत बुरा होगा लाभ ले सकते हैं, और।

एक विशेषज्ञ को खोजने के लिए मदद

समर्थन - एक शक्तिशाली बल है, लेकिन एक विशेषज्ञ की मदद की उपेक्षा नहीं कर। मनोचिकित्सक यह भी एक डॉक्टर। यह करने के लिए मानसिक विकारों के मामले में पता करने के लिए आवश्यक है। मदद - एक करीबी कैसे एक विशेषज्ञ, या डर लगता है पता नहीं है, तो।, क्लिनिक कॉल वेब पर समीक्षा की जांच, हमें बताओ तुम कैसे अध्ययन करते हैं।

जयकार

कई तरह के शब्दों का कहना है। आत्म-आलोचना भी सबसे स्पष्ट जीत नष्ट कर सकते हैं। जितना अधिक आप अच्छा और प्रशंसा की सफलता के लिए, और अधिक आत्मविश्वास और अपने आप पर काम करने की इच्छा पर ध्यान aktsentiruete।

अपने की देखभाल

सीधे प्रियजनों के लिए देखभाल से संबंधित एक मानसिक विकार के साथ नहीं है। लेकिन दूसरों के दर्द में स्वस्थ समर्थन की जरूरत शक्ति और ऊर्जा, और गोता लगाने के लिए अपने स्वयं के के उद्भव के लिए एक ट्रिगर हो सकता है। इसलिए, अपना ख्याल रखना, अपनी हालत देख सकते हैं और मदद के लिए पूछने से डरते नहीं है।

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अपने प्रियजन मानसिक विकार हैं, तो जानते हैं कि आपके समर्थन - एक महान मूल्य। अकेले नहीं लड़ने - यह के रूप में तेजी से कम से कम दो बार जीतने के लिए मायने रखता है।

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