जहां सब कुछ खा सकते हैं आर्टेमी लिबिडेव एक आहार प्रस्तुत
स्वास्थ्य / / December 19, 2019
आर्टेमी लिबिडेव
रूस डिजाइनर, आविष्कारक, व्यापारी, ब्लॉगर, यात्री। संस्थापक, मालिक और "लेबेडेव स्टूडियो" के मुख्य कार्यकारी अधिकारी।
Artemije का कहना है कि इस शक्ति मोड के साथ, आप सब कुछ हो सकता है, वहाँ कोई प्रतिबंध नहीं है। वजन में ही चला जाता है, वहाँ भूख और दुख की कोई भावना है। इस आहार का पालन करने के लिए, आप सीमा भागों की जरूरत है।
आर्टेमी लिबिडेवएक आहार, जिसमें यह कुछ भी खरीदने के लिए आवश्यक नहीं है कल्पना कीजिए, आप किसी भी समुदाय में प्रवेश करने की जरूरत नहीं है, कोई जरूरत भूखा जाना। एक आहार लेबेडेव - मैं सबसे अच्छा और सबसे प्रभावी आहार दुनिया में प्रतिनिधित्व करते हैं। इस आहार के लिए व्यंजन विधि किसी भी संग्रह में किसी भी रसोई की किताब और व्यंजनों में पाया जा सकता है। प्रतिबंध के बिना। आप पूरी तरह से सब कुछ हो सकता है!
लेबेडेव भावना आहार भोजन से संबंधित करने के लिए आसान है। जरूरी नहीं कि सब कुछ है कि प्लेट पर था खाने के लिए, यह केवल कुछ टुकड़े या प्लग के साथ संभव है।
व्यापारी ने कहा कि उनके परिवार में, कई, यह करने के लिए देखा है कि एक थाली में कुछ भी नहीं पर छोड़ दिया है। सबसे पहले, मेरी मां और दादी को मनाने के लिए खा, और फिर यह एक आदत बन गया है, यहाँ तक कि जब वह घर पर अकेला था। लेबेडेव कहा है कि कोई भी महत्वपूर्ण समाप्त या नहीं था, और कहा जाता है के रूप में उत्पादों का उल्लेख "कुछ है कि सिर्फ पृथ्वी से बाहर हो गया।"
आर्टेमी लिबिडेवइस आहार के साथ मुख्य समस्या यह है कि आप मां, दादी, पत्नी और वेटर का दुश्मन बन गया है।
लेबेडेव एक तश्तरी पर अपने दोपहर के भोजन से पता चला है और उसे लगता है कि इससे पहले कि वह एक डिश या यहाँ तक कि तीन हो सकता था कहा था। अब यह छोटे भागों बन गया। यह एक बार एक डोनट का एक निवाला ले या सैंडविच का केवल एक तिहाई खा सकते हैं। डिजाइनर का कहना है कि यह भोजन का आनंद लेने के लिए शरीर देने के लिए पर्याप्त है।
Artemije ने कहा कि नई प्रणाली के लिए संक्रमण आसानी से उसे दिया गया था। उन्होंने कहा कि "सिर्फ मानसिक रूप से स्विच बंद और टेप के साथ यह सील कर दिया।"
इस आहार पर लेबेडेव छह महीने में 20 किलो खो दिया है। मई में उन्होंने 103 किलोग्राम वजन। आहार इतना प्रभावी है कि वह "भी माप करने के लिए समय नहीं था।" इससे पहले, व्यापारी पहले से ही की मदद से खो वजन करने का प्रयास किया Dukan आहारलेकिन यह "दुख का कारण बनता।"
लेबेडेव हवा के लिए भोजन, और पेट की तुलना में - एक पाल है कि भोजन से फुलाया जाता है के साथ: "मैं पूर्ण पाल पर दौड़ से जाना जाता था, और अब शांत की स्थापना की।" वह जारी रखने के लिए और कुछ किलो कम करने के लिए चाहता है। अगले साल Artemy अपने आहार के बारे में एक पुस्तक प्रकाशित करने के लिए चाहता है।
आर्टेमी लिबिडेवकिसी भी सलाह हमेशा किसी को नहीं आती है। यह भोजन भी किसी से मेल नहीं खाती है, तो आप बस अपने आप को यातना नहीं है।