8 का कारण बनता है मुंह का सूखापन और उनके लिए तरीके 9 को समाप्त
शैक्षिक कार्यक्रम स्वास्थ्य / / December 19, 2019
क्यों शुष्क मुँह - यह बुरा है
सूखी - लार की कमी। और यह तरल पदार्थ प्रदर्शन कई काम करता है, उन के बीच में मुख्य - विरोधी बैक्टीरियल। यह लार हमलों संक्रमण के सभी प्रकार का विरोध करता है। जब मुँह सूखा है, हानिकारक बैक्टीरिया को जीतने के लिए शुरू करते हैं और हम पाते हैं:
- अप्रिय लग रहा है कि गाल और मुंह की छत के अंदर करने के लिए भाषा लाठी (यह किसी को भी जो कभी अनुभव किया है के लिए परिचित है हैंगओवर).
- फटे होठों, मुँह में छाले और होठों के कोनों।
- बासी सांसबहुत जल्दी reappears गंध: जो के खिलाफ शक्तिहीन दंत सफाई और च्युइंग गम।
- लाल चिढ़ भाषा।
- स्वाद की परिभाषा के साथ कोई समस्या।
- निगलने में परेशानी। गले का एक टुकड़ा पुश करने के लिए, यदि आप मुंह में पर्याप्त लार की जरूरत नहीं है कोशिश करो!
- पाचन के साथ कठिनाइयाँ। गरीब भोजन को चबाने और पचाने के लिए कठिन लार के साथ सिक्त। नतीजतन, यह कम से पच है।
- तीव्र श्वसन संक्रमण और ईएनटी रोगों का खतरा बढ़।
- स्वर बैठना, नाक आवाज को समय पर ओढ़ा हुआ।
- दांत के साथ कोई समस्या: दंत क्षय, मसूड़ों की सूजन…
इन लक्षणों में से सभी काफी जीवन की गुणवत्ता को कम। नहीं करने के लिए स्वास्थ्य पर पड़ने वाले प्रभाव का उल्लेख: वास्तव में शरीर उन संक्रमण है कि यह प्रवेश द्वार पर गिरफ्तार करने का जरूरी हो गया था, और इसलिए आसानी से ज्यादा खतरनाक उल्लंघन याद कर सकते हैं पर ऊर्जा व्यय करने के लिए मजबूर कर रहा है।
कहाँ शुष्क मुँह करता है
कारणोंसुखा मुंह बहुत अलग हो सकता है।
कुछ लोगों को लगता है कि शुष्क मुँह उम्र बढ़ने के साथ जुड़ा हुआ है। यह ऐसा नहीं है। Xerostomia (स्वास्थ्य की स्थिति का आधिकारिक नाम) उम्र से संबंधित नहीं है, वह हमेशा अन्य आवश्यक शर्तें है।
1. आप पर्याप्त पानी की जरूरत नहीं है
यह सबसे सामान्य मामला है। आप शुष्क मुँह है, तो संभावना है कि आप कर रहे हैं या पर्याप्त नहीं मिल रहा है तरल पदार्थ., कि गहन खेल के दौरान होता है, जबकि गर्मी, या उदाहरण के लिए, में घूमना, पाचन समस्याओं, जो दस्त और उल्टी के साथ कर रहे हैं - या तो बहुत ज्यादा यह खो दिया है।
2. आप धूम्रपान करते हैं
तंबाकू के धुएं श्लेष्मा झिल्ली सूख जाता है और कम कर देता हैपूरे मुंह लार के प्रवाह की दर और मौखिक स्वास्थ्य पर लंबे समय तक धूम्रपान का प्रभाव लार उत्पादन। एक कारण यह भी है टाई धूम्रपान.
3. तुम एक भरी हुई नाक है
इस वजह से, आप मुँह सांस लेते हैं। अपर्याप्त नमी ऐसी विधि श्वसन के मामले में श्लेष्मा की सुखाने के लिए नेतृत्व कर सकते हैं।
4. आप कुछ दवाएं ले रहे
दवाओं की सूची है, जिनमें से साइड इफेक्ट एक शुष्क मुँह, बड़े होते हैं। इसमें शामिल हैंआप जो कुछ भी शुष्क मुँह के बारे में पता करने की जरूरत:
- एंटीथिस्टेमाइंस;
- antiedematous दवाओं;
- उच्च दबाव नियंत्रण के लिए इस्तेमाल किया दवाओं की संख्या (उच्च रक्तचाप);
- antidiarrheals;
- मांसपेशियों को ढीला;
- अवसादरोधी दवाओं;
- कुछ दवाएं पार्किंसंस रोग और अन्य मस्तिष्क संबंधी बीमारियों के इलाज के लिए।
जिस तरह से, क्यों बुजुर्गों में शुष्क मुँह युवा लोगों के बीच अधिक से अधिक आम है द्वारा: वे सिर्फ दवाओं के सभी प्रकार के और अधिक ले लो।
5. आप विकिरण या रसायन चिकित्सा प्राप्त कर रहे हैं
कैंसर के इलाज से संबंधित प्रक्रियाएं लार ग्रंथियों के संचालन में बाधा हो सकती है।
6. आप या मधुमेह का विकास करें
शुष्क मुँह - बार-बार लक्षण इस हालत। आमतौर पर, यह प्यास एक स्थिर और एक परिणाम है, अक्सर पेशाब के रूप में, के साथ है।
7. आप एक autoimmune रोग विकसित
यह गठिया, थायराइड रोग (जैसे अतिगलग्रंथिता के रूप में), एक प्रकार का वृक्ष और अन्य विकारों हो सकता हैचिकित्सकीय स्वास्थ्य और सुखा मुंहजिसमें प्रतिरक्षा प्रणाली शरीर की अपनी कोशिकाओं पर हमला करने के लिए शुरू होता है।
8. आप तनाव का एक बहुत अनुभव कर रहे हैं
जब हम परेशान कर रहे हैं, अपने शरीर को लार अप करने के लिए नहीं है। उन्होंने कहा कि व्यस्त समस्या है पसंद "हरा" या "रन" के बीच। इसलिए, जाहिर मुंह सूखी।
क्या xerostomia नियमित रूप से दिखाई देता है तो
1. चेक लार ग्रंथियों काम है कि क्या
यह एक दंत चिकित्सक द्वारा किया जा सकता। आप पाते हैं कि आपके लार ग्रंथियों आलसी हैं, तो चिकित्सक दवाओं और प्रक्रियाओं (जैसे, बिजली की उत्तेजना जीभ और तालू) लिख सकते हैं, जो उन्हें अपने होश में नेतृत्व करेंगे।
2. सक्रिय रूप से चबाना
अधिक सख्ती आप चबाना, और अधिकलार स्राव, मौखिक श्लेष्मा घर्षण, और xerostomic रोगियों में शुष्क मुँह की भावना पर एक च्युइंग गम का प्रभाव। लार ग्रंथियों उचित उत्पादन। बेशक, इस तरह के ताजे फल और सब्जियों और अन्य ठोस आहार के रूप में सही चबाने कुछ स्वस्थ,। लेकिन अगर इस तरह के भोजन के हाथ में नहीं है, नीचे आना और गम चबाने।
3. नाक के माध्यम से साँस लेने के लिए प्रयास करें
कभी कभी यह मुश्किल है - उदाहरण के लिए, जब नाक एक ठंड से भरा जाता है। इस मामले में, हम कोशिश करनी चाहिए गति को वसूली.
हालांकि, वहाँ भी इस तरह के जंतु या एक भटक पट के रूप में अन्य कारणों की भीड़, कर रहे हैं। आप यह मुश्किल एक नाक साँस लेने के लिए, लेकिन किसी कारण से मिलती हैं - आप अपने आप को समझ में नहीं आ सकते हैं, आप lorom साथ परामर्श करना चाहिए। उन्होंने कहा कि आवश्यक उपचार की नियुक्ति करेंगे।
4. तरल पदार्थ का पीना बहुत सारे
डब्ल्यूएचओ की सिफारिश कीजल आवश्यकताओं, impinging कारक, और सिफारिश की अंतर्ग्रहण 2.7 के बारे में करने के लिए महिलाओं और पुरुषों - प्रति दिन 3.7 लीटर। और न केवल जल के रूप में, लेकिन यह भी रस, सूप के रूप में और इतने पर।
आप या शारीरिक श्रम का प्रयोग करते हैं, विशेष रूप से गर्मी में, है, और अधिक पीने के लिए मत भूलना।
5. नियमित रूप से अपने मुंह कुल्ला
तुम बस को पानी कर सकते हैं। धोने के लिए विशेष सुविधाओं है, जो आप एक दंत चिकित्सक प्रदान करेंगे - और यह संभव है।
6. धूम्रपान छोड़ने
आप न केवल मुंह की श्लेष्मा झिल्ली, लेकिन यह भी पूरे जीव बता धन्यवाद। और यहां तक कि पर्स.
7. परिवर्तन दवा
आप सूचीबद्ध दुष्प्रभाव में एक शुष्क मुँह मिल जाए, किसी भी कम नष्ट होते विकल्प पर एक स्थानापन्न के उत्पाद के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
8. चिकित्सक पर सर्वेक्षण किया
शुष्क मुँह कभी कभी पहले और लगभग रोग आसन्न केवल लक्षण हो सकता है। एक चिकित्सक के साथ इस बारे में बात करें। सबसे अधिक संभावना, एक डॉक्टर (थायराइड हार्मोन सहित) रक्त परीक्षण और मूत्र है करने के लिए कहेगा। और फिर उपचार की सलाह यदि आवश्यक हो तो।
9. कम तंत्रिका प्रयास करें
वहाँ कई हैं तकनीशियननियंत्रण में तनाव लेने के लिए अनुमति देता है। आराम करने के लिए जानें। यह न केवल लार, लेकिन यह भी सामान्य रूप में जीवन के छापों में सुधार होगा।
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