कैसे मानसिक विकारों के साथ प्रियजनों का ख्याल रखना

मानसिक विकार - एक शर्तमानसिक बीमारी क्या है? स्वास्थ्य है, जिसमें वहाँ व्यवहार, सोच और भावनाओं की अभिव्यक्ति में परिवर्तन कर रहे हैं। विकार से परिवार में, अपने निजी जीवन में तनाव, दु: ख या समस्याएं पैदा कर सकता काम पर,।

मानसिक बीमारियों को सफलतापूर्वक इलाज कर रहे हैं, तो समय उन्हें नोटिस और मदद के लिए पूछना। इसलिए यह अगर अपने प्रियजन अचानक अजीब तरीके से व्यवहार करना शुरू कर दिया कार्रवाई करने के लिए आवश्यक है। हो सकता है कि वह मदद की जरूरत है।

क्या लक्षण आप को सचेत करना चाहिए

हर कोई इस बीमारी के लिए अपने स्वयं के मानसिक चिह्न हैं। सटीक विकार ही काम नहीं करता है, निदान केवल एक मनोचिकित्सक या मनोचिकित्सक हो सकता है। लेकिन वहाँ कुछ सामान्य लक्षण हैंमानसिक स्वास्थ्य क्या है?जो कहते हैं कि मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के साथ एक व्यक्ति।

यहाँ संकेत है कि अपने प्रियजन बीमार हो सकते हैं:

• काम, अध्ययन, शौक में खो ब्याज।
• बहुत ज्यादा सो या इसके विपरीत,, अनिद्रा से ग्रस्त है.
• बहुत भावुक, असामान्य बर्ताव करता है: वह, चिड़चिड़ा हो गया वापस ले लिया, कुछ नहीं से अधिक रो रही।
• उदासीन, यह क्या मामला नहीं है पर निर्भर है।
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• मैं, शराब या नशीले पदार्थों, धूम्रपान का उपयोग कर, हालांकि मैं बुरी आदतों नहीं था शुरू कर दिया।
• उनका मूड बहुत तेजी से बदल रहा है। वह हंसी और एक मिनट या गुस्से में रो सकते हैं।
• खाती थोड़ा, वह खाने के लिए मना कर दिया।
• गंध, ध्वनि और स्पर्श के प्रति संवेदनशील, वे उसे परेशान।
• ध्यान केंद्रित नहीं कर सकते हैं, विचार और शब्द भ्रमित कर रहे हैं, वहाँ बातचीत में कोई तर्क है।
• उन्होंने कहा कि मौत के बारे में कहते हैं और आत्महत्या, कैसे जीवन से थक गए।

आप परिवार के किसी व्यक्ति में से एक या अधिक लक्षण दिखाई देती है, मदद करने के लिए प्रयास करें।

क्यों लक्षण नजरअंदाज नहीं कर सकते

अक्सर मानसिक बीमारी को गंभीरता से नहीं लिया जाता है, और उनके अभिव्यक्तियों बुरा मूड और मेरे जीवन में एक काला बैंड को दोषी ठहराया। शायद यह इसलिए होता है क्योंकि हम इस बीमारी के शारीरिक अभिव्यक्तियों नहीं दिख रहा। और एक व्यक्ति स्वस्थ लग रहा है, तो सब कुछ ठीक उसके साथ है। लेकिन मानसिक स्वास्थ्य शारीरिक से कम महत्वपूर्ण नहीं है।

कुछ कारण यहां आप मानस की देखभाल की जरूरत है।

शरीर ख़राब मानसिक विकार

वे गंभीर परिणाम होकैसे आपका मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है आपका शारीरिक स्वास्थ्यजैसे:

• वृद्धि हुई रक्तचाप;
• हृदय रोग;
• अत्यधिक परिपूर्णता;
• अस्थमा;
• पेट की समस्या;
• एक कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली;
• अकाल मृत्यु।

मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य बारीकी से जुड़े हुए हैं। वे साझा नहीं कर सकते। एक व्यक्ति स्वस्थ लग रहा है, इसका मतलब यह नहीं है कि वह सब ठीक है।

परिवार, दोस्तों और सहयोगियों के साथ बीमारी खराब संबंधों

एक मानसिक विकार से एक व्यक्ति को दुख, संभावना लोगों के साथ संपर्क और जिन लोगों के साथ वह पहले से था से दूर खींच लिया से बचने के लिए। रोगी सुनिश्चित करें कि कोई भी समझता है, तो अपने आप में बंद कर दिया गया है। रहता मस्ती करने के लिए, दोस्तों के साथ कनेक्ट करते हैं, विभिन्न बहानों पर काम करने के लिए जाना नहीं है।

इसके अलावा, चिड़चिड़ा व्यवहार और बार-बार मिजाज शायद ही किसी को भी पसंद आएगा। क्योंकि इस की, दूसरों के साथ रिश्तों में तनाव आ रहे हैं, अक्सर वहाँ झगड़े हैं।

धीरे-धीरे सामाजिक अलगाव को यह सुराग।

विकार जीवन के लिए खतरनाक है

मानसिक अस्थिरता आत्महत्या करने के लिए एक व्यक्ति को ला सकता है। आत्महत्या और अधूरा संबंधित करने के प्रयास के 90% से अधिकआत्महत्या एक मानसिक विकार के साथ।

आत्महत्या - इस रोग के अंतिम चरण है। सब कुछ selfharma और खुद को नुकसान पहुंचाने के लिए प्रयास के साथ शुरू कर सकते हैं। शब्द selfharm (इंग्लैंड। selfharm) का अर्थ है "selfharm"। मैन कटौती और जलता है त्वचा, झगड़े एक अंग चोट बंद।

लेकिन खुद को नुकसान पहुंचाने एक शर्त नहीं है। एक व्यक्ति मरने के लिए चाहता है, वह इसे चुपचाप कर सकते हैं।

Selfharm - यह करने के लिए प्रयास नहीं करता हैस्वयं को क्षति पहुंचाने के बारे में सच्चाई आत्महत्या। इसके विपरीत, यह उनकी भावनात्मक दर्द को दूर करने और जीवित रहने के लिए इच्छा है। मैन आत्महत्या जब यह कि कुछ भी नहीं मदद करने में सक्षम होगा लगता है और उनके दर्द को दूर।

कैसे पास मदद करने के लिए

1. समर्थन

पहली बात यह है उसके साथ बात करते हैं और समस्या पर चर्चा की। सावधान - लेकिन सावधान रहें बातचीत के बारे में सोचोइससे पहले कि आप शुरू करते हैं। अपने वाक्य के किसी भी एक व्यक्ति ठीक से व्याख्या कर सकते हैं।

यहाँ कैसे आप एक व्यक्ति को प्रोत्साहित कर सकते हैं:

• मुझे बताओ कि तुम उससे प्यार और मदद करना चाहते हैं।
• उसे का ख्याल रखना, नाश्ता तैयार, फिल्मों के लिए लाता है, एक छोटा सा उपहार खरीदते हैं। ऐसी जानकारी बहुत महत्वपूर्ण हैं।
• अगर एक करीबी संदिग्धों कि वह बीमार था, और क्योंकि यह अवर के लगता है, का कहना है कि बीमारी उसे एक बुरा व्यक्ति नहीं है।
• अपने समर्थन के प्रस्ताव और पूछना कि वह क्या जरूरत है। एक मानसिक विकार के साथ मानव की जरूरत तुम्हारा से अलग हो सकता। यह स्पष्ट करने के लिए, नहीं चीजों को बदतर बनाने के लिए बेहतर है।
• ध्यान से उसे सुनें। सलाह और मार्गदर्शन प्राप्त करने से उनकी भावनाओं को और अधिक महत्वपूर्ण साझा करें।
• मरीज की हालत को समझने के साथ उपचार करें। वह अजीब तरीके से व्यवहार कर सकते हैं, आप पर इसे बाहर ले और अशिष्ट होना। उस पर पागल मत बनो। याद रखें कि इन कार्यों रोग से तय कर रहे हैं।

2. एक चिकित्सक से परामर्श करें

आप के लिए मजबूर नहीं कर सकते हैं किसी को इलाज किया जाना है, लेकिन निर्णय करने के लिए धक्का कर सकते हैं। एक डॉक्टर के पास या अस्पताल को एक साथ करने के लिए जाना है।

अपने प्रियजन मना कर दिया और कहा कि वह बीमार नहीं है, तो उसे समझा दिया है कि परीक्षा यह चोट नहीं करता है की कोशिश, लेकिन यह आप को शांत करेगा। मरीजों को अपने दम पर निर्णय लेने में सक्षम होते हैं और समाज के लिए खतरनाक नहीं हैं, जो अस्पताल में भर्ती नहीं1992/07/02 № 3185-1 (ईडी की आरएफ कानून। 2018/07/19 से) "मनोरोग देखभाल और उसके प्रतिपादन पर नागरिकों के अधिकारों की गारंटी देता है पर» जबरन।

आप नहीं जानते कि जहां स्क्रीनिंग और उपचार शुरू करने के लिए, एक चिकित्सक से परामर्श करें। उन्होंने कहा कि एक मनोचिकित्सक के लिए एक रेफरल लिखेंगे या मनोचिकित्सक, आप बताओ कैसे स्वागत समारोह में व्यवहार करने के लिए।

महत्वपूर्ण: आत्महत्या की कोशिश या तत्काल अस्पताल में भर्ती होने की जरूरत होती दूसरों को नुकसान। अस्पताल में तुरंत व्यक्ति लाओ या एक एम्बुलेंस कहते हैं।

3. रोग की जांच

यह जब तुम क्या सामना करना पड़ा पता नहीं है मदद किसी को करना मुश्किल है। बेहतर एक प्यार करता था की भावनाओं को समझने के लिए, उनकी बीमारी के बारे में जानकारी मिल जाए, अध्ययन, कृपया सामाजिक नेटवर्क और मंचों पर यात्रा सहायता समूहों पढ़ें।

उदाहरण के लिए:

• Psysovet - यहाँ आप मुक्त मनोवैज्ञानिक समर्थन प्राप्त कर सकते हैं, अन्य लोगों की कहानियों और विशेषज्ञों की जवाब पढ़ें।
• मनोवैज्ञानिक मंच PsycheForum - विभिन्न जीवन की समस्याओं और मानसिक बीमारी के बारे में बहुत नहीं है। तुम्हें पता है, प्रतिभागियों के साथ संवाद अपनी खुद की थीम बनाने के लिए, मदद ऑनलाइन मनोवैज्ञानिकों मिल सकती है।
• Depreccii.net - लेख और सलाह है, साथ ही अवसाद के उपचार की सफलता की कहानी के साथ पोर्टल।
• «Bipolyarniki एसोसिएशन"- सब के बारे में द्विध्रुवी विकार: लेख, व्यक्तिगत अनुभवों, साहित्य, फिल्में।

4. तकल्लुफ़ न किजीये

कभी कभी जो लोग रोगी के करीब हैं, भी, मनोवैज्ञानिक मदद की जरूरत है, क्योंकि एक मानसिक रूप से बीमार व्यक्ति के जीवन - यह तनाव। भय और नकारात्मक भावनाओं से निपटने के लिए विशेषज्ञ मदद करते हैं।

क्या न करें

समझे मानसिक रूप से बीमार व्यक्ति के लिए मुश्किल है। इसलिए, के साथ अच्छे इरादों सावधान रहने की जरूरत है। यह किसी भी छोटी बात है, जो सामान्य स्थिति में, वह ध्यान दिए जाने के लिए होता है चोट कर सकते हैं।

यहाँ क्या नहीं करना है की एक सूची है:

• लगाया। आपकी मदद के प्रस्ताव है, लेकिन धक्का नहीं है। आप देखते हैं कि एक व्यक्ति परेशान है, तो जोर नहीं है।
• आलोचना और निंदा करने के लिए। जैसे आप अपनी पसंद का सम्मान कार्यों और निर्णयों पास नहीं है यहां तक ​​कि अगर। अपने कार्यों के परिवार के बाकी को प्रभावित करते हैं, तो एक निर्णय एक साथ लिया जाना चाहिए - चलो हर किसी के पक्ष में।
• अवमूल्यन भावनाओं। हम यह नहीं कह सकते कि उनकी बीमारी गंभीर नहीं है, या वह की खोज की जाती है कि।
• नोटिस कुछ भी करने के लिए नहीं नाटक करने के लिए। आप एक समस्या से इनकार करते हैं, तो यह गायब नहीं होगा।
• अवांछित सलाह दे रही है। यह व्यक्ति को सुनने और पूछना तुम उसे कैसे मदद कर सकते हैं बेहतर है। केवल जब तुम उससे पूछा सलाह दी जा सकती है।

बातचीत में, से बचनेएक प्यार अवसाद के साथ एक मदद कैसे निम्नलिखित वाक्यांश:

• "हर कोई दुख की बात है, उस के साथ कुछ भी नहीं गलत।"
• "यह केवल अपने सिर में है। बस बुरा के बारे में सोचना बंद करो। "
• "नकारात्मक पर ध्यान केंद्रित करते हैं।"
• "सकारात्मक रहें"।
• "आप बेहतर क्यों नहीं मिलता है?"
• "आप हमेशा कुछ गलत कर रहे हैं।"
• "तुम सिर्फ एक काम (दूसरी छमाही, शौक) खोजने की जरूरत है।"

आपका ध्यान और समर्थन वास्तव में जो लोग बीमार हैं के लिए महत्वपूर्ण है। रोगी और समझ होने की कोशिश करें।