क्यों आप एक स्नान के रूप में अक्सर नहीं लेना चाहिए

कुछ भी बेहतर सुबह अंत में जगाने के लिए ताज़ा में एक शॉवर लेने के लिए की तुलना में है। कम नहीं एक खुशी बिस्तर से पहले स्नान में खड़े रहने के लिए व्यस्त दिन के बाद एक छोटे से आराम करने के लिए। हालांकि, यह एक शॉवर इतनी बार लेने के लिए लायक है?

बहुत सारे लोगों को दैनिक स्नान के बिना अपने जीवन की कल्पना नहीं कर सकते हैं। यह आधुनिक समाज में आदर्श का एक प्रकार है, जो स्वच्छता और सौंदर्यशास्त्र के कारणों से निर्धारित होता बन गया है। लेकिन क्या तुम सच में एक शॉवर जितनी बार लेने की जरूरत है और यह कैसे अपने स्वास्थ्य को प्रभावित करता है?

अधिकांश लोगों को स्वच्छ और सौंदर्य कारणों के लिए एक शॉवर ले रही। वे मानते हैं कि उन्हें स्वच्छ और स्वस्थ बनाने आत्माओं, लेकिन जीवाणु पढ़ाई इसका खंडन करते हैं।

ऐलेन लार्सन (ऐलेन लार्सन), कोलंबिया विश्वविद्यालय में अनुसंधान के लिए संक्रामक और एसोसिएट डीन में एक विशेषज्ञ।

2004 में अधिक व्यय की गई अध्ययन यह जीवाणुरोधी साबुन, scrubs और अन्य सौंदर्य प्रसाधनों के वह भी लगातार उपयोग अच्छे से अधिक नुकसान कर सकता है पता चला है। के रूप में त्वचा की प्राकृतिक सुरक्षात्मक परत करने के लिए अपने आवेदन का एक परिणाम धोया जाता है, यह सूखी और ठीक हो जाता है। यह त्वचा में सूक्ष्म दरारें, जो विभिन्न संक्रमण और कीटाणुओं के माध्यम से घुसना कर सकते हैं के उद्भव के लिए एक उपजाऊ भूमि बनाता है।

इस दृश्य और डॉ मिशेल ब्रैंडन (ब्रैंडन मिशेल), जार्ज वाशिंगटन विश्वविद्यालय में त्वचाविज्ञान विभाग में सहायक प्रोफेसर पुष्टि करता है। वह कहता है कि ज्यादातर लोगों को भी अक्सर एक शॉवर ले रहे हैं।

विभिन्न रासायनिक व्यक्तिगत देखभाल के उपयोग के साथ भी अक्सर धोने अपनी प्राकृतिक तेलों की त्वचा लूटता है और यह भी प्राकृतिक मानव प्रतिरक्षा गढ़ को नष्ट कर सकते हैं।

ब्रैंडन मिशेल

हम इस दृश्य को सुनने के लिए आवश्यक होने लगते हैं, विशेष रूप से दिए गए हाल के घोटालों को व्यापक रूप से जीवाणुरोधी एजेंट में किया जाता है triclosan.

कितनी बार आप वास्तव में एक शॉवर लेने के लिए, की आवश्यकता है? डॉ मिशेल का कहना है कि जब हम स्वास्थ्य के बारे में बात कर रहे हैं - नहीं अपनी उपस्थिति या गंध के बारे में - दो बार एक या एक सप्ताह के लिए पर्याप्त है। काफी विपरीत, यह भी उसे दर्द हो सकता है - हमारे शरीर स्मार्ट पर्याप्त व्यवस्था की और दैनिक सफाई की आवश्यकता नहीं है है।

बेशक, वहाँ विभिन्न स्थितियों और कुछ लोगों को गंदे काम में लगे हुए या शारीरिक श्रम में लगे हुए, एक शॉवर में अधिक बार लिया जाना चाहिए रहे हैं। लेकिन फिर भी इस मामले में, के रूप में ब्रैंडन मिशेल ने सलाह दी, बहुत ज्यादा डिटर्जेंट का उपयोग नहीं करते। लैदर केवल शरीर है कि आप गंदे, और कांख और अंतरंग क्षेत्रों के कुछ हिस्सों। यह स्वच्छता की आवश्यकताओं के साथ पालन करने के लिए नहीं है और अपने स्वास्थ्य को नुकसान के लिए पर्याप्त होगा।