स्वास्थ्य के बारे में 12 मिथकों, 2019 में विश्वास करने के लिए शर्मिंदा हैं

अपेक्षाकृत हानिरहित त्रुटि

आप ठंड में आइसक्रीम नहीं खाते

कई बचपन अपने माता-पिता जब ठंड से सुना। पुरानी पीढ़ी माना जाता है कि इस मिठाई में केवल एक गले में खराश और ख़राब लक्षण जलन पैदा होगा। एक विशेष रूप से परेशान लोगों को भी माना जाता है कि किसी भी डेयरी उत्पादों के उपयोग को अनिवार्य रूप से हालत बिगड़ जाती है। माना जाता है कि श्वसन तंत्र में इस से अधिक बलगम पैदा करता है, साँस लेने के माध्यम से नाक कठिन और निगल हो जाता है - रोगी।

वास्तव में ऐसा नहीं है। स्विस शोधकर्ताओं के अनुसारदूध की खपत बलगम उत्पादन या अस्थमा की घटना के लिए नेतृत्व नहीं करता है, आइसक्रीम या किसी अन्य डेयरी उत्पादों अत्यधिक बलगम स्राव का कारण नहीं है। इसके विपरीत, यदि वहाँ थोड़ा पिघला इलाज (कम मात्रा में छोटे टुकड़े) है, तो आप भी चिढ़ गले ठंड मिठाई एक प्रकाश संवेदनाहारी रूप में कार्य करेगा पीड़ा कम कर सकते हैं। कैलोरी उत्पाद - इसके अलावा, एक बीमार व्यक्ति वायरस से लड़ने के लिए ऊर्जा, और आइसक्रीम का एक बहुत जरूरत है।

उंगलियों के क्लिक गठिया की ओर जाता है

नहीं सबसे सुखद आदत है, और कई लोगों को यह अनजाने में या तनाव में है। अपने सहकर्मियों या रिश्तेदारों के दुखी दिखता है - सच्चाई यह है कि उसके परिणामों के सबसे खराब है। और फिर भी! कोई गठिया आप क्योंकि यह नहीं होगा। यह पुष्टि अनुसंधानअंगुली क्रैकिंग और हाथ पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिसअमेरिकी वैज्ञानिकों द्वारा व्यय की गई: अपनी उंगलियों तड़क जोड़ों के साथ समस्याओं के जोखिम में वृद्धि नहीं करता की आदत।

संयुक्त राज्य अमेरिका डोनाल्ड अंगर से एक डॉक्टर, भी इस मामले पर विचार कर रही है, यहां तक ​​कि उसे अपने पुलिस महानिरीक्षक नोबेल पुरस्कार कमाईपुलिस महानिरीक्षक नोबेल स्वीकृति भाषण: अंगुली-खुर. शोधकर्ता ही प्रयोग पर डाल दिया गया हैअंगुली उंगलियों के गठिया के लिए नेतृत्व खुर करता है? 50 साल के लंबे: बचपन से वह अपनी उंगलियों मुश्किल ही बाएं हाथ क्लिक किया। यहां तक ​​कि बुढ़ापे में वह जांच की और कहा कि एक तरफ तो वहाँ गठिया के कोई संकेत नहीं हैं बाहर मिला था।

वैसे, वे क्लिक जो आप सुनते हैं - यह हड्डियों या जोड़ों की कमी नहीं है। बस जोड़ों के इस पल में नाइट्रोजन, जो एक विशिष्ट ध्वनि के साथ है जारी किया गया है।

एक्स-रे भड़काती कैंसर

यह विकिरण आता हैकैंसर और पर्यावरण कार्सिनोजन की संख्या में। लेकिन कैंसर के वास्तविक जोखिम केवल तब होता है जब भी अक्सर और एक्स-रे मशीन के लिए तीव्र जोखिम।

अध्ययनमेडिकल इमेजिंग से विकिरण जोखिम अमेरिका चिकित्सकों इस विचार का समर्थन। साल में एक बार छाती का एक्स रे कैंसर कारण, और गंजापन लिए नेतृत्व नहीं करेंगे नहीं होंगे। यह बहुत कचरे के उपचार, और के अनुचित डर की वजह से महत्वपूर्ण सर्वेक्षण के जोखिम भरी है "विकिरण के खतरों।"

सभी psychopaths - हत्यारों और अपराधियों

इस त्रुटि के लिए कारणपांच मिथकों Psychopaths बारे में - जन संस्कृति। से की "पुराने पुरुषों यहां नहीं होतीं" Anton Chigurh या हैनिबल लेक्टर की तरह एक ज्वलंत और यादगार पात्रों के लिए धन्यवाद "लैमब्स साइलेंस ऑफ," कई लोगों को लगता है कि सभी psychopaths हैं।

वास्तविकता में हालांकि, इन सभी समस्याओं से ग्रस्त हैं - धीर हत्यारों। यह भी सच है कि अपराधियों के बीच काफी समझदार और मानसिक रूप से स्वस्थ लोगों की है। उदाहरण के लिए, अध्ययन के अनुसारहिंसा और मानसिक बीमारी: एक सिंहावलोकन विश्व मनश्चिकित्सा, हिंसा का मुख्य कारण - मानसिक बीमारी नहीं है, और गरीबी, गरीब शिक्षा, शिक्षा और अन्य कारकों की कमी है।

कौन शाम को खाता है, raspolneet

अकेले देर रात भोजन अतिरिक्त वजन बढ़ाने के लिए नेतृत्व नहीं है। सुनहरा भूरा होने चिकन Shawarma या चॉकलेट बार जब तक तले हुए दिन के किसी भी समय कैलोरी का एक ही राशि में अपने शरीर लाएगा। नॉर्थवेस्टर्न विश्वविद्यालय संयुक्त राज्य अमेरिका से वैज्ञानिकों द्वारा अनुसंधान के अनुसार, यह सब, आप कितना और क्या खाते हैं पर निर्भर करता है खाने के घंटे से नहींभोजन देर कारण भार लाभ रात में करता है?.

शाम को जिन लोगों ने बारीकी से रात के खाने के और अधिक कैलोरी उपभोग करते हैंभोजन समय स्वस्थ वयस्कों में दैनिक कैलोरी की मात्रा को प्रभावित करती है. यह तथ्य यह है कि एक व्यक्ति को समय पर रात के समय के करीब के लिए और अधिक भूख लगी है खाने के लिए नहीं है और की वजह से है। इस वजह से, वह एक बहुत अधिक भोजन की तुलना में आवश्यक होगा खाता है।

एक रूप है जो भोजन के समय को समायोजित, और कोई कम कैलोरी खर्च की तुलना में आप का उपभोग करने की जरूरत नहीं है में होना करने के लिए। और वजन घटाने के लिए वे और अधिक जलाने की जरूरत है।

हानिकारक चलाने

यदि आप शायद एक खिलाड़ी हैं। पेशेवर खेल जोड़ों, दिल और पूरे शरीर पर एक गंभीर लोड की आवश्यकता है। इसलिए, धावकों के लिए चोट - एक सामान्य बात है।

लेकिन जो 3-5 किलोमीटर के लिए कई बार एक हफ्ते से चल रहे हैं उन लोगों के लिए, परिणाम नहीं तो घातक, कई थिंक के रूप में कर रहे हैं। इस तरह के प्रशिक्षण निश्चित रूप से गठिया का कारण नहीं बनेगा। इस प्रयोग से पुष्टि की हैपुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस पहल से एक क्रॉस अनुभागीय अध्ययन: रनिंग का इतिहास रोगसूचक घुटने पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के उच्च जोखिम के साथ नहीं एसोसिएटेड है अमेरिकी वैज्ञानिकों। वे दो हजार लोगों की तुलना में एक निदान अधिक खर्च किए, जिनके बीच उपविजेता प्रेमियों थे, और जो लोग इस तरह की गतिविधियों में कभी नहीं लगे हुए हैं नहीं हैं। नतीजतन, चिकित्सकों गठिया की घटना और गतिविधि के इस प्रकार के बीच कोई संबंध पाया है।

चिकन शोरबा ठंड उद्धार करने में सक्षम

कुछ वैज्ञानिकों के मुताबिक, चिकन शोरबा सुविधा कर सकते हैंपीने के गर्म पानी, ठंडा पानी, और चिकन सूप का प्रभाव नाक बलगम वेग और नाक हवा का प्रवाह प्रतिरोध पर नाक की भीड़ और जुकाम थोड़ा विरोधी भड़काऊ प्रभाव हैचिकन सूप को रोकता न्युट्रोफिल कीमोटैक्सिस इन विट्रो. लेकिन है कि उनके चमत्कारी गुण समाप्त हो जाता है। कोई अध्ययन है कि आम सर्दी के प्रमुख प्रेरणा का एजेंट के खिलाफ लड़ाई में शोरबा का नकारा नहीं जा सकता प्रभावशीलता सिद्ध कर दिया है रहे हैं।

आप बीमार हैं, तो आप इस पकवान पर भरोसा और चिकित्सा उपचार एक चिकित्सक द्वारा निर्धारित मना नहीं करना चाहिए। एक नाक बह शुरू की और एक गहरी खांसी पुरानी बन सकता है।

मिथकों स्वास्थ्य के लिए खतरनाक

Detox शरीर को शुद्ध भोजन से

लाभ ट्रेंडी detox आहार है कि मदद करने के लिए इस दावे को "शुद्ध" बहुत अतिशयोक्तिपूर्ण है। ऑस्ट्रेलिया के शोधकर्ताओं द्वारा अध्ययन से पता चलाDetox विष उन्मूलन और वजन प्रबंधन के लिए भोजन से: सबूत का एक महत्वपूर्ण समीक्षाऐसी है कि भोजन हानिकारक पदार्थों के शरीर प्रदर्शित नहीं करता है। इस समस्या के साथ, और इतने जिगर और गुर्दे का प्रबंधन। detox आहार और शरीर, कुछ से छुटकारा पाने यदि ऐसा है तो यह ट्रेस तत्वों और विटामिन से नहीं बल्कि के रूप में भुखमरी में होता हैउपवास - परम आहार?.

महान विचार - भोजन फल और सब्जियां, जोड़ा चीनी के साथ फास्ट फूड और खाद्य पदार्थ देने के लिए। लेकिन एक लंबे समय के रस खाने के लिए करने के लिए, उपवास और अन्य detox आहार का उपयोग करें - बल्कि खतरनाक।

तो हिलाना बेहतर है बिस्तर पर जाने के लिए नहीं

एक अन्य आम धारणा है कि अगर उसके बाद अगले कुछ घंटों में एक हिलाना के साथ एक व्यक्ति सो जाते हैं, तो एक कोमा vpadot एक क्षतिग्रस्त शरीर "बंद कर दिया।" के बाद से यह मिथक उन दुर्लभ मामलों में जहां एक सिर पर चोट थोड़े समय के स्पष्ट चेतना में था के बाद घायल हो गए, और फिर वास्तव में बेहोशी की हालत में गिर गई की जन चेतना में निहित है। एक मस्तिष्क रक्तस्राव के सभी गलती है, लेकिन सोने के तथ्य यह भड़काने कर सकते हैं।

के अनुसारमिथकः: सो सेफ के बाद पीड़ित एक हिलानाअमेरिकी चिकित्सकों, एक व्यक्ति को मिलाने के बाद वास्तव में कुछ आराम की जरूरत है। एक सिर पर चोट के बाद अपने आप को जागते रहने के लिए मजबूर करने की है, तो यह थकान को बढ़ावा मिलेगा और लक्षणों को उत्तेजित कर सकते हैं।

सर्दी में आलू की एक सांस होना चाहिए

बहुत से लोग इलाज जुकाम और गले में खराश के लिए पुराने तरीके से याद है। प्रभावशीलता के संदर्भ में एक बहुत ही संदिग्ध व्यवहार - बस उबला हुआ आलू की एक सॉस पैन के ऊपर 10 मिनट, एक तौलिया के पीछे छिपा के लिए बैठते हैं।

हाँ, नाक की गर्मी, गर्मी की एक जोड़ी भी शामिल है, भीड़ को कम कर सकते हैं, लेकिन केवल कुछ समय के लिए। इसके अलावा, डॉक्टरों के अनुसारबर्न्स और साँस लेना चोट भाप की वजह सेइस तरह की साँस लेना हानिकारक हो सकता है: यदि आप अति, तुम जल वायु-मार्ग मिल सकता है।

टीके कारण आत्मकेंद्रित

इस आधुनिक चिकित्सा मिथकों का राजा है। कोई भी विश्वसनीय सबूत नहीं है कि खसरा, कण्ठमाला के खिलाफ टीकाकरण बच्चों और रूबेला (इन टीकाकरण सबसे गंभीर परिणामों में दोष स्वीकार कर लिया) सीधे से संबंधित है आत्मकेंद्रित। लेकिन सभी अनुसंधान और डॉक्टरों के बयान के बावजूद, लोगों को अभी भी इस तरह से निराधार डराने में विश्वास करते हैं और खुद को और खतरे में अपने बच्चों को बेनकाब करने के लिए जारी है।

अमेरिका के शोधकर्ताओं ने इस बीमारी के मुख्य कारणों में से एक के समापन के अनुसार - आनुवांशिक प्रवृतिआत्मकेंद्रित आनुवंशिकी में अग्रिम: एक नई तंत्रिका जीव विज्ञान की दहलीज पर.

धूप सेंकने - उपयोगी

एक तन के लिए फैशन एक अपेक्षाकृत हाल ही में है - XX सदी के 20-ies में। उच्च सम्मान में आयोजित उसके पहले भव्य पीलापन था, और कांस्य त्वचा का रंग एक औरत या निम्न वर्ग के एक आदमी से संबंधित था। जब कोको चैनल समुद्र में एक छुट्टी से लौट आए थोड़ा tanned है लेकिन सब कुछ एक दिन बदल दिया है। यह सब धूप की कालिमा को सार्वजनिक व्यवहार बदल गया। फिर एक छोटे से सोने की त्वचा का मालिक यह फैशन बन गया।

गलती से सोचा था कि टैनिंग स्वास्थ्य के लिए अच्छा है, और इसके साथ मानव शरीर विटामिन डी हो जाता है लेकिन वास्तविकता में, अमेरिकी वैज्ञानिक के अनुसार, अत्यधिक entrainment धूप सेंकने के कैंसर का कारण बन सकतारोकथाम और त्वचा कैंसर का नियंत्रण. और विटामिन डी का सबसे अच्छा भोजन से प्राप्त किया जाता है। उदाहरण के लिए, चुन्नी, टूना मछली का तेल।

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