इसके लायक यह adaptogens कोशिश करने के लिए है

adaptogens क्या हैं

शब्द "adaptogens" 1947 में प्रयोग में आया। पहली बार के लिए यह रूसी वैज्ञानिक निकोलाई Lazarev द्वारा किया गया। Adaptogens वह प्राकृतिक मूल जो एक टॉनिक प्रभाव है और तनाव के लिए प्रतिरोध में वृद्धि के पदार्थ कहा जाता है।

के रूप में साक्ष्य आधारित चिकित्सा adaptogenes से संबंधित है

यूरोपीय औषधि एजेंसी ने कहा किसमिति पर हर्बल औषधीय उत्पादों (HMPC) adaptogens खराब समझ और अतिरिक्त नैदानिक ​​और पूर्व नैदानिक ​​अध्ययनों की आवश्यकता है। इसलिए यह उनके पूरक आहार या पारंपरिक चिकित्सा के साधन के रूप में वर्गीकृत करता है।

फिर भी, अवधि को व्यापक रूप से अनुसंधान के क्षेत्र में प्रयोग किया जाता है, और कुछ पौधे adaptogens माना जाता है कि वास्तव मेंसंयंत्र adaptogens शरीर नमनीय और से बचाने के तनाव.

नीचे - पौधों, जिनमें से उपयोग अनुसंधान द्वारा पुष्टि की है।

कोई दवा उपयोग करने से पहले, अपने चिकित्सक से परामर्श।

क्या आप कर सकते हैं adaptogens कोशिश करने के लिए जानें

जिनसेंग

जिनसेंग मिलावट की नियमित खपतगुणवत्ता, सुरक्षा और जिनसेंग अपस्थानिक जड़ें इन विट्रो में उत्पादित की प्रभावकारिता की रूपरेखा।

यह मानसिक गतिविधि को बढ़ाता है और बेहतर तनाव को सहन करने में मदद करता है।

यह कहाँ ले जाना है

• Ginseng 250 कैप्सूल, अब फूड्स →
• कोरियाई जिनसेंग जड़ निकालने, 60 कैप्सूल, Solgar →
• Ginseng 100 कैप्सूल, इंपीरियल अमृत →

Eleutherococcus

इस झाड़ी में मदद करता हैEleutherococcus senticosus (Rupr। और मैक्सिम।) मैक्सिम। (Araliaceae) एक adaptogen के रूप में: करीब से देखें। सहनशक्ति और मांसपेशियों की ताकत बढ़ाने के लिए और याददाश्त में सुधार। यूरोपीय देशों में, इसके उपयोग सिंड्रोम के उपचार के लिए मंजूरी दे दी है क्रोनिक थकान और एकाग्रता का उल्लंघन।

यह कहाँ ले जाना है

• Eleutherococcus, 1 द्रव आउंस, हर्ब फार्म →
• Eleutherococcus, 60 कैप्सूल, गैया जड़ी बूटी →
• साइबेरियाई जिनसेंग, 2 द्रव औंस, प्रकृति का उत्तर →

Rhodiola rosea

मदद करता हैएंटीऑक्सीडेंट और जीवाणुरोधी Roseroot की गतिविधि (Rhodiola rosea एल) सूखी अर्क। कोर्टिसोल स्तर को संतुलित, तो यह अक्सर एक हर्बल अवसादरोधी के रूप में सिफारिश की है। मस्तिष्क सीखने की क्षमता बढ़ जाती है में न्यूरोट्रांसमीटर (डोपामाइन है noradrenaline और सेरोटोनिन) के स्तर में वृद्धि करके, स्मृति और प्रदर्शन में सुधार।

यह कहाँ ले जाना है

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• Rhodiola, 60 कैप्सूल, थोरने अनुसंधान →
• Rhodiola (स्वर्ण रूट), 60 कैप्सूल, अब फूड्स →

अश्वगंधा

तनाव relievesएक संभावित, यादृच्छिक डबल अंधा, सुरक्षा और वयस्कों में तनाव और चिंता को कम करने में अश्वगंधा जड़ के एक उच्च एकाग्रता पूर्ण स्पेक्ट्रम निकालने की प्रभावकारिता की प्लेसबो-नियंत्रित अध्ययन। कोर्टिसोल स्तर को कम करके। इसके अलावा, यह क्रोनिक थकान और साथ में मदद करता है अनिद्रा.

यह कहाँ ले जाना है

• प्राकृतिक अश्वगंधा चूर्ण जड़ 1 पौंड, Starwest Botanicals →
• अश्वगंधा, 120 कैप्सूल, Jarrow सूत्र →
• अश्वगंधा जड़ निकालने, 60 कैप्सूल, Solgar →

Cordyceps

एक अद्वितीय औषधीय मशरूम, जो बढ़ जाती हैएक हर्बल औषधि के रूप में Cordyceps। तनाव के लिए प्रतिरोध। उसके घटक बीटा glucans मदद प्रतिरक्षा बनाए रखने केप्रतिरक्षा प्रणाली पर बीटा glucans के प्रभाव। शरीर के कार्य करता है।

यह कहाँ ले जाना है

• Cordyceps, 90 कैप्सूल, अब फूड्स →
• Cordyceps, 90 कैप्सूल, Fungiology →
• Cordyceps, 60 कैप्सूल, डॉक्टर की बेस्ट →

पोस्ता

इस पौधे की जड़ से पाउडर दिखाया गया हैSmallanthus sonchifolius और Lepidium meyenii - पुराने रोगों की रोकथाम के लिए भावी रेडियन फसलों।यह अवसाद से छुटकारा पा सकते हैं और चिंता.

यह कहाँ ले जाना है

• पेरू माका, 120 कैप्सूल, लाइफ टाइम →
• मैक, 90 कैप्सूल, अब फूड्स →
• पेरू अफीम कैप्सूल 240, कैलिफोर्निया गोल्ड पोषण →

Leuzea

बढ़ जाती हैरसायन विज्ञान और Rhaponticum के औषध विज्ञान carthamoides: एक समीक्षा। प्रतिकूल पर्यावरणीय प्रभाव, और शारीरिक तनाव के प्रतिरोध, दबाव बढ़ जाता है। यह जलवायु-अनुकूलन तेजी लाने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता।

यह कहाँ ले जाना है

• अधिवृक्क स्वास्थ्य, कूद प्रारंभ, 60 कैप्सूल, गैया जड़ी बूटी →

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