विटामिन पेय है कि अपने भूख और मदद को मारता है आप अपना वजन कम
स्वास्थ्य / / December 19, 2019
यह लेख जो लोग पहले से इस गर्मी में आकार और रंग-रूप महान में अपने शरीर को लाने के लिए सभी आशा खो दिया है के लिए है। निराशा के प्रारंभिक दिनों में! इस पेय तैयार करने के लिए प्रयास करें।
यह पहले से ही गर्मी है, और इसलिए, पास आ रही है यात्रा सागर (या समुद्र तट के लिए दैनिक यात्राएं, आप पास रहते हैं)। और हम में से कई पागलपन तरीके जल्दी से आकार में प्राप्त करने के लिए और सभी अनावश्यक जमा है कि सर्दियों के मौसम से जमा है को दूर करने के लिए देख रहे हैं।
किसी के लिए यह किसी भी बदतर बेहतर पता चला है,। लेकिन आज मैं एक बहुत प्रभावी तरीका मदद कि समय की एक अपेक्षाकृत कम समय में अतिरिक्त किलो से छुटकारा पा सकते के बारे में बताना चाहते हैं। हम पेय के बारे में बात कर रहे हैं, जो की मुख्य विशेषता यह है कि यह जब आप उदर क्षेत्र में अतिरिक्त वसा को हटाने की जरूरत बहुत प्रभावी है।
पेय नुस्खा
सामग्री:
- पानी फ़िल्टर कर दी जाती 8.5 कप,
- 1 घंटे। एल। peretortogo अदरक (या 1 घंटे। एल। अदरक रूट पाउडर में rastortogo);
- 1 ककड़ी मध्यम आकार (बारीक कटा हुआ);
- 1 मध्यम आकार नींबू (बारीकी कटा हुआ);
- 12 टकसाल पत्ते।
तैयारी
आप एक बड़े कटोरे और रात और सुबह की छुट्टी में सभी अवयवों मिश्रण करने नींबू, अदरक और टकसाल के टुकड़े को दूर की जरूरत है। अब आप पी सकते हैं।
मैं दिन के अंत से पहले पूरी पेय पीने की सलाह देते हैं। आप समय नहीं है, तो आप इसे फ्रिज में रख सकते हैं, लेकिन अधिक से अधिक दो दिन नहीं रखते।
पीने आप चार सप्ताह के लिए हर दिन की जरूरत है खा लो। इस अवधि में पर्याप्त अवांछित शरीर में वसा से छुटकारा पाने के लिए है।
यह कैसे काम करता है और क्यों पेय इतना प्रभावी है
पेय प्राकृतिक पदार्थ में अमीर के सभी अवयवों। जब वे एक साथ आते हैं, जिनमें से प्रभाव परिलक्षित और "बम" का एक प्रकार है, जो मदद करता है शरीर साफ करने के लिए बदल जाता है है।
प्रत्येक घटक पर आइए नज़र।
खीरे
, मुख्य रूप से में खीरे बहुत कम कैलोरी और बहुत सारा पानी। है यही कारण है कि, वे वजन बढ़ाने में योगदान नहीं है, बल्कि एक मूत्रवर्धक के रूप में कार्य। आहार फाइबर का एक स्रोत - ककड़ी छील। इसके अलावा पोटेशियम का खीरे बहुत है, जो शरीर में एक बहुत महत्वपूर्ण इलेक्ट्रोलाइट है में।
अदरक
मानव पोषण संस्थान से वैज्ञानिकों प्रयोगात्मक सिद्ध है कि पेय अदरक भूख की भावना को कम। और जो लोग अदरक का उपयोग नियमित रूप से कम खा से ग्रस्त हैं।
नींबू
हमारे लिए सबसे दिलचस्प बात यह है कि नींबू यह पेक्टिन होता है। पेक्टिन - एक पदार्थ है कि भूख dulls। इस तथ्य को ब्रॉक विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों द्वारा सिद्ध किया गया है।
लेकिन यह एक नींबू सब नहीं क्या। नींबू का रस में मदद करता है शरीर विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने के।
साइट्रिक एसिड - शरीर में एसिड के केवल एक रूप कैल्शियम साइट्रेट करने के लिए कैल्शियम के साथ जुड़े हुए हैं। कैल्शियम साइट्रेट - क्षारीय गुणों के साथ नमक। एक लाइ शरीर के अम्लीय वातावरण का समर्थन करता है। गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं के अम्ल-क्षार संतुलन सुराग का उल्लंघन। यही कारण है कि कई डॉक्टरों अब नींबू के रस में एक गिलास पानी के साथ दिन की शुरुआत की सिफारिश है।
टकसाल
मैं कर रहा हूँ यकीन है कि आप टकसाल के एक बहुत सुना है, लेकिन मैंने कभी नहीं सोचा कि यह एक और संयंत्र उत्पाद हमें अपनी भूख को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं। टकसाल भी अपने भूख को मारता है और इच्छा हानिकारक कुछ के साथ अपने पेट भरने के लिए का नियंत्रण लेने में मदद करता है।
पानी
पानी की उपयोगी गुण अच्छी तरह से जाना जाता है: अभ्यास के दौरान जीवन, मॉइस्चराइजिंग शरीर, lubricates जोड़ों का समर्थन। लेकिन हमारे लिए मुख्य बात यह है कि पानी की नियमित रूप से इस्तेमाल भूख की भावना को कम कर देता है।
तो, हमारे पास क्या है
हम एक पेय है, जो आवश्यक सामग्री के संदर्भ में अपेक्षाकृत सस्ती है तेजी से और प्रभावी तैयार करना है मोटापा के खिलाफ लड़ाई.
आप इस पेय आज का उपयोग शुरू कर सकते हैं, और बस कुछ ही दिनों में पहली सकारात्मक परिणाम मिला।