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दृश्य
निश्चित रूप से आप एक लंबे कंप्यूटर में बिताए दिन के बाद उसकी कलाई में दर्द के साथ परिचित हैं। Layfhaker सरल अभ्यास है कि तनाव निकाल देगा और आपको अपने डेस्क पर सही कर सकते हैं की एक चयन प्रदान करता है।
हमारे हाथ लगभग हमेशा से रहे हैं, क्योंकि उनके पैर की उंगलियों पर हाथ, विशेष रूप से गठिया के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। कई समस्याओं, अंगूठे के साथ पैदा अपने फोन पर बार-बार मुद्रण संदेशों को प्रभावित करने वाले। गठिया के लिए सबसे अच्छा इलाज, विशेषज्ञों के अनुसार - आंदोलन है।
ये अभ्यास कई बार ही एक दिन किया जा सकता है जैसा कि आप अपने कलाई में परेशानी महसूस करते हैं।