क्या होगा अगर आप धूप में जला दिया

कैसे पराबैंगनी विकिरण और कैसे अपने आप को मदद करने के लिए अगर आप पहले से जला दिया है से त्वचा की रक्षा पर सरल टिप्स।

सनबर्न - एक बुरा चोट है, जो पराबैंगनी विकिरण की कार्रवाई की वजह से त्वचा को होने वाले नुकसान के कारण होता है। त्वचा reddens, संवेदनशील, गले और खुजली हो जाता है। कुछ दिनों बाद, जब लाली गुजर और जलन कम हो जाता है - वहाँ छीलने है, त्वचा छिलके बंद।

अधिक बार हम समुद्र तट, जहां रेत और पानी सीधे हमें सूरज की किरणों को प्रतिबिंबित पर जला, और पहाड़ों, जहां पराबैंगनी विकिरण मजबूत है में। गोरी त्वचा और freckles के साथ विशेष रूप से अशुभ लोग।

धूप की कालिमा का इलाज करने के लिए कैसे

• जैसे ही आप महसूस करते हैं कि त्वचा सूर्य से लाल हो जाता है, तुरंत छिपाने, यह एक शांत कमरे में बेहतर है।
• जहां तक ​​संभव हो पी द्रव हानि और मदद त्वचा की तेजी से उपचार के लिए क्षतिपूर्ति करने के लिए।
• 20 मिनट के लिए ठंडे पानी के नीचे त्वचा कूल। मदद कर सकते हैं एक ठंडा संपीड़ित: पानी के साथ एक मुलायम कपड़े नम और जला की साइट के लिए लागू होते हैं।
• आप पेरासिटामोल पीने या दर्द से राहत के लिए ibuprofen कर सकते हैं।
• panthenol के आधार पर विशेष साधनों के साथ जला उपचार करें। यह विशेष रूप से जलने के उपचार के लिए एक स्प्रे के रूप में धन का उपयोग करने के लिए सुविधाजनक है।
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• यह भी एलर्जी या बैक्टीरिया से लड़ने के लिए नहीं है प्रभावित त्वचा को reddened स्थान क्रीम और अन्य लोक उपचार स्मियर करने के लिए आवश्यक नहीं है।
• सूर्य से छिपाएं, और पहनने के ढीले-ढाले प्राकृतिक कपड़े के बने कपड़े, जबकि त्वचा बहाल है।

जब डॉक्टर के पास चलाने

हम यह नहीं कह सकते कि धूप की कालिमा - एक trifle, जो वेतन ध्यान करने के लिए आवश्यक नहीं है। डब्ल्यूएचओ के अनुसार, पराबैंगनी प्रकाश जोखिम पर सीधा प्रभाव पड़ता है त्वचा के कैंसर होने का. एक जला बस का कहना है कि आप पराबैंगनी प्रकाश के साथ बहुत दूर चले गए हैं। कुछ मामलों में, यह तुरंत एक डॉक्टर से संपर्क करने के लिए आवश्यक है:

• उदाहरण के लिए बस अपने कंधों और नाक जला नहीं है, और,, कमर के ऊपर से जला दिया: आप बहुत जला दिया। अधिक क्षेत्र को जला दिया, तो यह खतरनाक है।
• बुखार, ठंड लगना और आप।
• बहुत दर्द और चक्कर, मिचली।
• यह त्वचा छाले और सूजन पर दिखाई दिया।

इन मामलों में, डॉक्टर अतिरिक्त उपचार की सलाह देगा।

कैसे एक धूप की कालिमा पाने के लिए नहीं

जला की संभावना यूवी सूचकांक पर निर्भर करता है। उच्च यह है, और अधिक गंभीर जरूरत संरक्षण। यहां वहाँ एक अनुकरणीय तालिका जिसमें आप अक्षांश देख सकते हैं, जब और जहां सूरज खतरनाक है। यूवी सूचकांक तीन की तुलना में कम है, तो सूरज संरक्षण की जरूरत नहीं है, अगर यह सात से कम है - एक उदारवादी की जरूरत है, और अगर इन उच्च मूल्यों - सूरज से छिपाने की जरूरत है। गर्मियों में आप त्वचा लगभग कहीं भी रक्षा करने की जरूरत है, खासकर यदि आप कई मोल है या एक परिवार में किसी को त्वचा के कैंसर के साथ बीमार था।

यह करने के लिए कैसे:

• उपयोग सनस्क्रीन। उच्च यूवी सूचकांक, मजबूत सुरक्षा कारक होना चाहिए। क्रीम अतिरिक्त मत करो। एक वयस्क व्यक्ति की विश्वसनीय सुरक्षा के लिए लोशन की 6-8 चम्मच की जरूरत है, और भूल नहीं है गर्दन और कान प्रसार करने के लिए।
• त्वचा की वृद्धि तक इंतजार मत करो। क्योंकि हवा या समुद्र तट पर पानी त्वचा ठंडा सनबर्न, नगण्य है। बहुत देर हो चुकी - और जब यह चोट करने के लिए शुरू होता है। तो मौसम आप मूर्ख न दें, हवा सूरज आप को जला नहीं रोकता है।
• मिनट से धूप में बाहर। यहां तक ​​कि अगर आप tan चाहते हैं, तो थोड़े समय के लिए धूप में बाहर रेंगना, 10-15 मिनट के लिए, और छाया में आराम। ऐसा करने के लिए, यहां तक ​​कि एक विशेष आवेदन है, जो कितना और सुझाव है कि कैसे आप धूप में हो सकता है का आविष्कार किया।

और याद रखें कि बच्चों को कभी नहीं धूप सेंकना चाहिए। गर्मियों पर्याप्त में विटामिन डी के उत्पादन छाया में चलने के लिए के लिए, एक फ्राइंग पैन में तला हुआ समुद्र तट नहीं।