यह सही है कि दांत पीस - कीड़े की निशानी
स्वास्थ्य / / December 19, 2019
कैसे आप जानते हैं कि आप अपने दांत gritting रहे हैं
"टूथ पीस" (वैज्ञानिक रूप से - ब्रुक्सिज्मprosthodontic पदों की शब्दावली) - यह अनजाने में अंतिम रूप से तय करने की आदत जबड़े और दांत पीस है।
कई भी पता है कि वे ब्रुक्सिज्म से ग्रस्त नहीं हैं। आमतौर पर खड़खड़ सुना जाता है जब एक व्यक्ति सो रहा या कुछ महत्वपूर्ण पर ध्यान केंद्रित कर रहा है। इसलिए, वह इस तरह के एक आदत के लिए ध्यान नहीं जाता है। लेकिन अगर आप एक पीड़ादायक जबड़े, दांत, तोड़ने के लिए या यहां तक कि गिर शुरू कर दिया और अधिक संवेदनशील हो जाते हैं, सबसे अधिक संभावना बीमारी आप पक्ष में सफल नहीं हुए। इस मामले में, आप दांत पीसने के कारणों का पता लगाना और एक दंत चिकित्सक से परामर्श करने की जरूरत है।
कारण क्या है
दंत चीख़ के कारण हमेशा स्पष्ट नहीं है, लेकिन वे आम तौर निम्नलिखित कारकों से संबद्ध हैं:
- तनाव और थकान;
- एंटी;
- नींद संबंधी विकार,
- व्यसनों;
- overbite।
माना जाता है कि दांत पीसने का मुख्य कारण कीड़े हैं। लेकिन वैज्ञानिकों असहमतवहाँ ब्रुक्सिज्म और बच्चों में आंत्र परजीवी संक्रमण के बीच एक संबंध है?.
आप उसकी नींद में दांत चरमराना, तो कुछ समय पेट का कीड़ा अंडे के लिए परीक्षण किया जाना ले लो। यह समस्याओं से बुरी आदतों से छुटकारा पाने के अलावा बेहतर है और
आराम.
कैसे दांत पीस को रोकने के लिए
कभी कभी एक आराम और धूम्रपान छोड़ने के लिए पर्याप्त ब्रुक्सिज्म से छुटकारा पाने के लिए नहीं है। इस मामले में आप उपचार के नए तरीकों की कोशिश करनी चाहिए।
विशेष उपकरणों का उपयोग करें
सुरक्षात्मक टोपी बल दबाकर और आगे विनाश से दांत बचाने कम। करने के लिए केवल उसकी जरूरत का चयन करें डेंटिस्ट.
व्यायाम
प्रदर्शन विशेष अभ्यास जबड़े की मांसपेशियों को आराम करने के लिए और बीमारी के बारे में भूल जाएगा।
- के रूप में अगर जम्हाई अपने मुंह खोलें। संकोच न करें और पिंच नहीं है: यह व्यापक रूप से संभव के रूप में करते हैं। मांसपेशियों को ठीक से फैलाने के लिए अनुमति दें।
- अपना मुँह बंद कर दें और 10 बार पक्ष की ओर से जबड़े भी हिला।
- एक पंक्ति में व्यापक रूप से खुले और बंद मुंह 8-10 बार।
मनोविज्ञानी का संदर्भ लें
की दंत चीख़ कारण है - तनाव या चिंता, केवल एक विशेषज्ञ समस्या से निपटने के लिए कर सकते हैं।
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