इन्फ्लुएंजा: कैसे बीमार पाने के लिए नहीं, और कैसे व्यवहार किया जाना

इस साल हम फिर से स्वाइन फ्लू का डर एक विशेष रूप से खतरनाक और विश्वासघाती हैं। लेकिन हम आप के साथ सिर्फ बीमार हैं, बिल्कुल परवाह नहीं है प्रकार फ्लू के इस समय में आ क्या: सूअर का मांस या मछली। किसी भी फ्लू के लिए रोकथाम और उपचार विधियों के समान हैं।

तब से बचाव

इन्फ्लुएंजा - एक तीव्र संक्रामक वायरस के कारण होता रोग। हर व्यक्ति के लिए प्रसारित किया जाता है, यह तेजी से फैलता है। वायरस mutates हर साल, और एक नया महामारी के साथ हमारे पास आता है।

पहला लक्षण दो दिनों के लिए एक के भीतर दिखाई देते हैं।

• त्वरित और अचानक तापमान बढ़ जाता है।
• बुरा सिर दर्द।
• चमकदार रोशनी में पीड़ादायक आँखों।
• वहाँ एक दर्द और मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द है।
• बाद में, एक खांसी, एक नाक बह।

कभी कभी बंडल इन लक्षणों के साथ गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकारों, सीने में दर्द, सांस की तकलीफ, चक्कर आना है।

फ्लू खतरनाक, अगर मुश्किल रन और कारणों जटिलताओं है। खतरे में युवा बच्चों, बुजुर्गों, गर्भवती महिलाओं और जो लोग एक पुरानी बीमारी होती है।

फ्लू के लिए दवा मौजूद नहीं है। सबसे हम कर सकते हैं - पकड़ के लिए नहीं की कोशिश और शरीर को तैयार है, ताकि रोग प्रकाश के रूप में पारित किया है।

अपने आप को फ्लू से बचाने के लिए कैसे

इन्फ्लुएंजा वह यह है कि आसान उन्हें पकड़ने के लिए बेहद संक्रामक है। महामारी की अवधि के बाद से, हम घर पर लोगों के साथ संवाद नहीं bezvylazno, यहां तक ​​कि वायरस को पकड़ने बहुत अधिक है का सामना करने के जोखिम पर चिकित्सा मुखौटा के साथ नहीं बैठ सकते।

इन्फ्लूएंजा सुरक्षा की पूरी तरह अलग करने के अलावा एक है - टीकाकरण है।

लेकिन टीकाकरण की जरूरत 2-3 सप्ताह की उम्मीद महामारी से पहले किया जाना है, ताकि शरीर प्रतिरक्षा विकसित करने के लिए समय पड़ा है।

दुर्भाग्य से, टीका केवल एक विशिष्ट वायरस के खिलाफ सुरक्षा करता है। यही कारण है, तो आप अभी भी कर सकते हैं एक और ARI (गैर फ्लू) लेने के लिए है। लेकिन, मुझे विश्वास है, हमेशा की तरह "ठंड, खांसी, गले में खराश" - यह फ्लू के साथ तुलना में फूल।

तथ्य यह है कि यह आवश्यक है कम से कम बीमार करने के लिए जोखिम को कम करने और शरीर को मजबूत करने के लिए शेष एहतियात निहित है। इसलिए, यह सार्वजनिक परिवहन पर भीड़ स्थानों के लिए यात्रा और यात्रा स्थगित करने के लिए, डिस्पोजेबल मास्क पहनने, जितनी बार संभव हाथ साफ धोने और परिसर हवादार करने के लिए बेहतर है।

शरीर की देखभाल एक स्वस्थ जीवन शैली, अच्छा पोषण, सख्त, अच्छा मनोरंजन और खेल में है। "प्रतिरक्षा के लिए" फार्मेसी दवाओं पर खरीदें बेकार है, इन्फ्लूएंजा विटामिन नहीं मिल जाता।

आप बीमार हैं तो

फ्लू बंद करो - ट्रेन को रोकने के लिए की तरह है। आप टीका करने के लिए देर से कर रहे हैं, कोई भी स्वास्थ्य गारंटी ले सकते हैं। क्या फ्लू आप के लिए मिलता है तो क्या होगा?

घर पर रहते हैं।

सब अभी तक स्वस्थ Layfhakera संशोधन की ओर से काम करने के लिए जाने के लिए नहीं, स्कूल के लिए बच्चे ड्राइव नहीं है, सार्वजनिक परिवहन पर यात्रा नहीं करते सभी रोगियों पूछ रहा है। बिस्तर पर आराम के बिना इन्फ्लुएंजा आप के लिए और दूसरों के लिए भी खतरनाक है।

अपने चिकित्सक, जो आप एंटीवायरल एजेंटों की सलाह और शासन के बारे में याद दिलाना होगा कॉल करने के लिए सुनिश्चित करें। बीमारी के तीसरे या चौथे दिन आप बेहतर नहीं मिलेगा, तो फोन अपने चिकित्सक से फिर से, आप जांच करने के लिए है कि क्या फ्लू जटिलताओं को स्वीकार नहीं की जरूरत है, और क्या आप परिवर्तन उपचार की जरूरत है।

क्या लेने के लिए

हम मज़ा हिस्सा करने के लिए हो रही है - दवाओं के लिए। वहाँ एक चमत्कार की गोली है कि पूरी तरह से किसी भी फ्लू से बचा रहता है खरीदने के लिए एक प्रलोभन है। और देखो करने के लिए इस तरह के वादे के साथ विज्ञापन आवश्यक नहीं है - वह पाता है।

दरअसल, रोग एंटीवायरल ड्रग्स प्राप्त के शुरुआती घंटों में यह आसानी से बीमारी हस्तांतरण करने के लिए मदद करता है। यही कारण है कि इन दवाओं के बारे में क्या है लेखन डब्ल्यूएचओ:

adamantanes (amantadine और rimantadine) और इन्फ्लूएंजा के neuraminidase inhibitors (oseltamivir और zanamivir): वहाँ इस तरह के दवाओं के दो वर्गों रहे हैं।

मानव स्वास्थ्य के जो साधन इन सक्रिय पदार्थ के साथ दवाओं की एक संख्या देखते हैं कि से अनुवादित है, और डॉक्टर आवश्यक रूप से उन्हें नियुक्ति करेंगे।

स्थानीय प्रतिरक्षा इस्तेमाल किया संक्रमण माड्युलेटर्स के लिए प्रतिरोध को बढ़ाने के लिए। वे नाक स्प्रे, मीठी गोलियों, कैप्सूल के रूप में हो सकता है। रचना पर ध्यान दें। ऐसी दवाओं का सक्रिय संघटक - जीवाणुओं की lysates। फंड सही रूप में आप भी एक डॉक्टर की सलाह देगा।

(सहित व्यापक रूप से प्रचारित) अन्य निधियों के अकल्पनीय संख्या, संभावना पैसा खर्च होगा। लेकिन फ्लू कुछ नहीं कर सकते।

antipyretics से सावधान रहें। सबसे पहले, नीचे तापमान शूट की रफ्तार बढ़ नहीं जब थर्मामीटर 37.3 दिखाया। 38.5 को सहना - अपनी हालत के लिए काफी नुकसान के बिना झगड़े वायरस के माध्यम से सीमा शरीर के तापमान पर निर्भर है। अगर थर्मामीटर अभी भी पता चलता है और अधिक से अधिक की जरूरत है, इबुप्रोफेन या पेरासिटामोल उपयोग। लेकिन एस्पिरिन स्थगित करने के लिए (विशेष रूप से बच्चों और किशोरों के लिए) बेहतर है।

कैसे अपने आप को मदद करने के लिए

इन्फ्लूएंजा कठिन और अप्रिय के साथ बीमार हो जाओ, लेकिन आप इसे हस्तांतरण लक्षणों को आसान बनाने के लिए अपने आप को मदद कर सकते हैं।

• अधिक सेवन करें। सबसे अच्छा पेय - हर्बल चाय और सूखे फल मुरब्बा। और अधिक - यह एक कप एक दिन, और कुछ बड़े बर्तन के लिए नहीं है। तरल पदार्थ तापमान वृद्धि ले नाक भीड़ और शांत करना एक गले में ख़राश अनुमति नहीं दी जाएगी मदद करता है।
• हवादार। वातन - एक ही रास्ता परिसर कीटाणुरहित करने के लिए है। और यह ताजा ठंडी हवा साँस लेने के लिए आसान हो जाएगा।
• नमी बनाए रखें। सापेक्ष आर्द्रता का इष्टतम मूल्यों - 40-60%। जब इस सूचक साँस लेने के लिए आसान है, नाक और गले की श्लेष्मा झिल्ली सूख नहीं कर रहे हैं, और इसलिए कम होने की संभावना एक वायरस के हमले से पीड़ित।
• हर दिन वहाँ ड्राई क्लीनिंग है। रोग के प्रारंभिक दिनों में, यहां तक ​​कि मैं नहीं चाहता कि स्थानांतरित करने के लिए है, लेकिन हुक के साथ मदद के लिए किसी को या फर्श और फर्नीचर के पोंछते पूछना चाहता हूँ। गीले सफाई सही जलवायु को बनाए रखने में मदद करता है।
• चीयर, यदि संभव हो तो, एक अलग कमरे में, और जब लोगों के साथ निपटने, एक मुखौटा किसी को संक्रमित करने से बचने के लिए पहनते हैं। वहाँ भी अलग बर्तन से पीने के लिए एक की जरूरत है।

और याद रखें कि फ्लू बहुत तेज गति से विकास कर रहा है। बेहतर घर पर कुछ दिन बिताने और लेट कुछ ही हफ्तों से बीमारी के साथ शरीर copes जब तक अस्पताल में जटिलताओं से निपटने के लिए करने के लिए।