संक्रमण से लड़ने के एक साधन के रूप में खाद्य
स्वास्थ्य / / December 19, 2019
संक्रमण अतीत में आदमी पर हमला किया, इस हमले में और भविष्य में हमला करेंगे। इसलिए, यह पता करने के लिए उन्हें बेअसर करने के लिए कितना महत्वपूर्ण है, और भोजन हमारे सहायक होना चाहिए।
विदेशी तत्वों है कि यह हमला - अपने जीवन के दौरान शरीर लगातार रोगजनकों और एंटीजन लड़ रही है। ऊतकों और कोशिकाओं प्रतिजनों के साथ शरीर की लड़ाई, प्रतिरक्षा प्रणाली कहा जाता है के लिए जिम्मेदार का संयोजन।
वहाँ खाद्य पदार्थ है कि संक्रमण के मामले में विशेष रूप से उपयोगी होते हैं, क्योंकि वे कर रहे हैं:
- प्रतिरक्षा प्रणाली की गतिविधि में सुधार होगा। इस जटिल प्रणाली के स्वस्थ काम करते हैं, संक्रमण और विदेशी तत्वों के खिलाफ रक्षा करता है, कुछ पोषक तत्वों की आवश्यकता है। ये प्रोटीन, एंटीऑक्सीडेंट विटामिन (विटामिन ए, सी और ई) के अलावा, लोहा, सेलेनियम, जस्ता और तांबे के रूप में ट्रेस तत्वों। ये पोषक तत्व जो लोग संक्रमण के किसी भी प्रकार से पीड़ित के लिए आहार में शामिल किया जाना चाहिए।
- एंटीबायोटिक पदार्थ होते हैं। इन उत्पादों को संक्रामक पदार्थों से लड़ने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली को मदद करते हैं।
- मदद शरीर को साफ। इन उत्पादों को गुर्दे, यकृत और त्वचा से अपशिष्ट उत्पादों के उत्सर्जन में सुधार होगा।
उच्च शरीर का तापमान
भोजन
आमतौर पर, उच्च शरीर का तापमान - एक संकेत शरीर किसी भी संक्रमण लड़ता है कि। सूचीबद्ध उत्पादों के नीचे शरीर के तापमान को कम नहीं करते और संक्रमण के साथ सीधे प्रतिस्पर्धा नहीं करता है, फिर भी उन्हें उपचार में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। उच्च तापमान पर, आहार करना चाहिए:
- सुपाच्य, पौष्टिक हो सकता है;
- यह उच्च तापमान पर और से बचने के निर्जलीकरण के लिए पानी के नुकसान की भरपाई के लिए तरल पदार्थों का खूब होता है;
- इस तरह के प्रोविटामिन ए (बीटा कैरोटीन) और विटामिन सी के रूप में विटामिन से भरपूर हो मजबूत;
- alkalizing मुक्त कण और एसिड शरीर कचरे संक्रमण से उत्पन्न से अधिक निष्क्रिय, खनिज लवण में अमीर हो।
फलों और सब्जियों बहुत अच्छा मिलना इस आवश्यकता कर रहे हैं और, आहार का आधार होना चाहिए विशेष रूप से तीव्र अवधि के दौरान।
बढ़ाएँ |
पानी |
फलों के रस |
साइट्रस |
जौ का पानी |
सफाई शोरबा |
बोरेज |
तरबूज |
रास्पबेरी |
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कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली
परिभाषा
, प्रतिरक्षा प्रणाली की यह कमजोर अक्सर कम प्रतिरोध का आह्वान किया।
प्रतिरक्षा प्रणाली के कार्य
यह मुख्य रूप से दो काम करता है, किसी भी जीव के अस्तित्व के लिए महत्वपूर्ण है:
- सूक्ष्म जीवों और विदेशी तत्वों है कि संभावित खतरनाक हो सकता है के सभी प्रकार की पहचान।
- इन सूक्ष्मजीवों या पदार्थों विदेशी कोशिकाओं के विनाश।
प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो क्या योगदान
इन कारकों में भिन्न हो सकते हैं, उनमें से कई अज्ञात है। इस प्रकार कम उन्मुक्ति का सबसे आम कारण हैं:
- कुपोषण या गरीब पोषण। किसी भी आवश्यक पोषक तत्वों की कमी, विशेष रूप से विटामिन और खनिज प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को कम कर सकते हैं।
- तनाव, शारीरिक या मानसिक।
- रसायन चिकित्सा (कैंसर के इलाज)।
- संक्रामक रोग।
- एड्स - प्रतिरक्षा शरीर के सुरक्षा तंत्र पर एक वायरस हमले की वजह से सिस्टम की कमी।
भोजन
निम्नलिखित उत्पादों विशेष रूप से इस जटिल रक्षा प्रणाली के समुचित संचालन को बढ़ावा देने के कर रहे हैं।
बढ़ाएँ | को कम करने या खत्म करने |
एंटीऑक्सीडेंट | मादक पेय |
प्रोटीन | व्हाइट परिष्कृत चीनी |
सूक्ष्म पोषक | कस्तूरा |
साइट्रस | वसा |
वनस्पति तेलों | कॉफ़ी |
एक प्रकार का पौधा | |
शाही जेली | |
लहसुन | |
दही | |
Acerola | |
कीवी | |
टमाटर | |
अल्फाल्फा |
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संक्रमण
भोजन
प्राकृतिक कुछ खाद्य पदार्थों और पौधों में निहित एंटीबायोटिक दवाओं, दवा एंटीबायोटिक दवाओं की तुलना में एक कमजोर कार्रवाई की है। हालांकि, इस तथ्य में अपने सबसे बड़ा लाभ झूठ उनके प्रवेश के पाठ्यक्रम में नहीं एंटीबायोटिक प्रतिरोधी सूक्ष्म जीवों का उत्पादन किया और शरीर के सामान्य बैक्टीरिया वनस्पति को बाधित करता है।
संक्रमण के मामले में यह याद रखना महत्वपूर्ण है जो उत्पादों की सिफारिश कर रहे हैं और क्या उत्पादों contraindicated कर रहे हैं में एक प्रतिरक्षा प्रणाली और एक उच्च शरीर का तापमान कमजोर महत्वपूर्ण है।
बढ़ाएँ | को कम करने या खत्म करने |
एक कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली पर सिफारिश उत्पाद | एक कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली के साथ contraindicated उत्पाद |
लहसुन और प्याज | |
नींबू | |
गोभी और मूली | |
यूरोपीय क्रेनबेरी |
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सर्दी और फ्लू
कारणों
सर्दी और फ्लू के कारण संबंधित वायरल संक्रमण। शीत शुरुआत या फ्लू की पहली अभिव्यक्ति हो सकता है।
लक्षण
सर्दी के लक्षण ऊंचा बलगम उत्पादन और ऊपरी वायुमार्ग (नाक और गले) की सूजन शामिल हैं। फ्लू सिर दर्द और मांसपेशियों में दर्द सहित एक अधिक सामान्य लक्षण, देता है।
भोजन
दोनों ही मामलों में यह एक समान आहार का पालन करने के संक्रमण को रोकने के लिए और इलाज की सुविधा के लिए आवश्यक है। सर्दी और फ्लू के किसी भी उत्पाद या एंटीबायोटिक दवाओं, या दवाओं के साथ इलाज नहीं है। सी वायरस के संक्रमण के लिए अपने स्वयं गढ़ से लड़ना है। इसलिए, एक उचित आहार प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाने के लिए आवश्यक है।
बढ़ाएँ | को कम करने या खत्म करने |
एक कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली पर सिफारिश उत्पाद | नमक |
फलों और सब्जियों | सहारा |
लहसुन | दूध |
एक प्रकार का पौधा | |
विटामिन सी | |
सेलेनियम | |
जस्ता |
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एड्स
परिभाषा
एड्स (एक्वायर्ड इम्यूनो सिंड्रोम) के संक्रमण और कैंसर के लिए प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया में कमी का कारण बनता है।
यह एक रेट्रो वायरस एचआईवी, जो हमलों और जीव (की रक्षा कोशिकाओं) की कोशिकाओं को नष्ट कारण होता है।
फल, सब्जियों, अनाज और नट्स में कृत्रिम आहार गरीब, एंटीऑक्सीडेंट विटामिन (ए, सी और ई) की कमी बना सकते हैं और इस रोग के विकास में योगदान करता है।
भोजन
एड्स के मरीजों के साथ पोषक तत्वों की कमी, जो बारी में प्रतिरक्षा प्रणाली के कमजोर exacerbates से ग्रस्त हैं। एड्स में वजन में कमी - एक बुरा संकेत। विभिन्न कारकों पोषक तत्वों की कमी करने के लिए नेतृत्व:
- कम शरीर प्रतिरोध के कारण अक्सर संक्रमण।
- असमर्थता वसा, जो कुर्सी से प्राप्त कर रहे पचाने के लिए। इस मामले में, फोम और वसा (steatorrhea) की तरह एक कुर्सी देखो। यह अपच, तिमाही एड्स रोगियों में दिखाया गया है, यह भी वसा में घुलनशील विटामिन (ए, डी और ई) के अवशोषण को रोकता।
- एड्स दवाओं। वे आम तौर पर इस तरह के पक्ष मतली और उल्टी, जो पोषक तत्वों की कमी के रूप में exacerbates पाचन से जुड़े प्रभाव, दे।
पर्याप्त पोषक तत्वों हो रही महत्वपूर्ण है क्योंकि यह शरीर के प्रतिरोध में सुधार कर सकते है, और एड्स के विकास को धीमा कर देती।
बढ़ाएँ | को कम करने या खत्म करने |
एक कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली पर सिफारिश उत्पाद | एक कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली के साथ contraindicated उत्पाद |
फल | |
Tselnezernovye | |
नट और फलियां | |
सब्जियों | |
दही | |
एंटीऑक्सीडेंट | |
विटामिन ए | |
विटामिन बी | |
विटामिन सी | |
सेलेनियम |
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कैंडिडिआसिस
परिभाषा
माइकोसिस या सूक्ष्म खमीर कवक जीनस Candida (कैंडिडा, अल्बिकैन्स) की वजह से संक्रमण, आमतौर पर मुंह, पेट और त्वचा में पाया।
जब प्रतिरक्षा प्रणाली समझौता किया है (कम प्रतिरोध मनाया) मधुमेह की वजह से, गहन उपचार एंटीबायोटिक दवाओं, कैंसर या अन्य कारणों, तेजी से कैंडीडा कवक गुणा करता है और कैंडिडिआसिस या के रूप में जाना एक संक्रमण का कारण बनता है moniliaz।
लक्षण
इस रोग को प्रभावित करता है योनि, गुदा, मुंह या त्वचा नमी या घर्षण के संपर्क में (उदाहरण के लिए कमर, बगल या त्वचा स्तन के तहत)।
भोजन
आहार, प्रतिरक्षा प्रणाली और आंतों बैक्टीरिया वनस्पति के संतुलन का समर्थन मदद करता है, कैंडिडिआसिस के उपचार के पक्ष में।
बढ़ाएँ | को कम करने या खत्म करने |
एक कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली पर सिफारिश उत्पाद | मादक पेय |
दही | चॉकलेट |
लहसुन | शराब बनानेवाला खमीर |
फोलेट | कठिन पनीर |
लोहा | रोटी |
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अन्न-नलिका का रोग
परिभाषा
संक्रमण या ग्रसनी या गले की श्लेष्मा झिल्ली की सूजन। लसीका गले में स्थित ग्रंथियों - कई मामलों में, गले के संक्रमण प्रमस्तिष्कखंड के साथ जुड़े। गले में खराश एक प्रमुख संक्रमण के रूप में प्रकट होता है, तो यह तोंसिल्लितिस कहा जाता है।
ग्रसनीशोथ पर उत्पादों है कि स्थानीय नरम और disinfecting प्रभाव प्रदान के लिए एक प्रभाव है।
बढ़ाएँ |
विटामिन ए |
साइट्रस |
एक प्रकार का पौधा, शहद |
gumbo |
बोरेज |
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मूत्राशयशोध
परिभाषा
मूत्राशय सूजन (आमतौर पर संक्रमण के कारण)। शारीरिक कारणों के लिए, रोग सबसे अधिक बार महिलाओं को प्रभावित करता।
भोजन
ये आहार दिशा निर्देशों इलाज मूत्राशयशोध मदद कर सकते हैं और इसकी पुनरावृत्ति को रोकने के। यह भोजन भी मूत्राशय के संक्रमण से किसी भी प्रकार का पालन करने में सहायक होता है।
बढ़ाएँ | को कम करने या खत्म करने |
पानी | मसाले |
ब्लूबेरी और cranberries | चिली |
कद्दू बीज | कॉफ़ी |
साइट्रस | जलपान |
प्याज़ | चीनी |
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अंत में, हम कहना होगा कि आहार उपचार के लिए एक विकल्प नहीं है, और उसे या रोकता है में मदद करता है, अपनी पसंद पर निर्भर करता है। इसलिए, अच्छी तरह से खाते हैं, एक मजेदार में खाने और स्वस्थ रहने।
पुस्तक "के आधार परस्वास्थ्य भोजन»