क्यों bodipozitiv हानिकारक और चरम सीमाओं से बचने के लिए कैसे है

bodipozitiv क्या है और अच्छा यह है

Bodipozitiv बस अनुवाद करता है - शरीर के लिए एक सकारात्मक दृष्टिकोण। किसी को भी स्पष्ट रूप से असिद्ध। यहाँ चार bodipozitiva उपलब्धियों कि बेहतर करने के लिए दुनिया को बदल दिया है।

1. Bodipozitiv सुंदरता के विचार का विस्तार किया

यह कल्पना करना मुश्किल है, लेकिन केवल 8-10 साल पहले, के साथ साथ प्रतिष्ठित चमकदार पत्रिका के या कैटवॉक प्रसिद्ध फैशन हाउस पर पृष्ठों पर आकार मॉडल अकल्पनीय था। आज, विज्ञापन में शामिल गैर मानक आंकड़े के मालिक दुनिया में सबसे प्रसिद्ध ब्रांडों अभियानों।

यहां तक ​​कि आला, जोरदार ढंग से स्पोर्टी स्पोर्ट्स इलस्ट्रेटेड, तैराकी के लिए कपड़े का एक संग्रह पेश करने, को आकर्षित करती हैएसआई बिकनी हर महिला के लिए स्विमवियर लाइन के साथ मियामी में तैरने वीक में एक छप बनाता है लड़कियों और महिलाओं को "nemodelnoy" उपस्थिति। और यह अच्छा लग रहा है, लेकिन provocatively नहीं। खुद के लिए देखें।

2. मैं अन्य लोगों के शरीर का सम्मान करने की लोगों को पढ़ाने

Bodisheyming - यह बुरा है। यदि आप किसी को "वसा", "बदसूरत" या अन्य संबंधित उपस्थिति विशेषणों, आज को कॉल करते हैं इसे और अधिक अन्य व्यक्ति की तुलना में आप विशेषता है।

3. और अपने शरीर के लिए भी

प्रकटन - गौण है। कहीं अधिक महत्वपूर्ण है जो आप के अंदर कर रहे हैं। कि दुनिया bodipozitiva कार्यकर्ताओं में चल रहे हैं शैक्षिक कार्यक्रमों के लिए धन्यवाद, लोग तथ्य यह है कि इसे बदलने के लिए असंभव है से पीड़ित के बिना खुद को स्वीकार करते हैं और प्यार करना सीख लिया है के रूप में वे कर रहे हैं।

4. उन्होंने कहा कि आहार या यहां तक ​​कि मौत से कई बचाया

इंटरनेट पर आप विषय पर परियोजनाओं के एक बहुत कुछ मिल सकता है "कैसे bodipozitiv जीवन बचाता है।" यहाँ क्या हैऑस्ट्रेलियाई मॉडल और परियोजना womankind के संस्थापक, जेसिका Vander Leahy, कैसे शरीर धनात्मकता जीवन बचाता है ऑस्ट्रेलियाई मॉडल और परियोजना womankind Dzhecsika Vander Leahy (जेसिका Vander Leahy) के संस्थापक:

एक महिला ने मुझे एक शरीर की सुंदरता के बारे में मेरी सकारात्मक पदों के लिए धन्यवाद दिया। उन्होंने कहा कि मेरे संदेश की मदद की है उसे खा विकार से छुटकारा पाने, जिसकी वजह से यह पहले से अस्पताल में भर्ती किया। "धन्यवाद, आप मेरी जान बचाई" - इन शब्दों ने मुझे रोना बना दिया।

क्यों bodipozitiv हानिकारक है

आज, तेजी से ध्वनि विचार आदर्श वाक्य नकारात्मक परिणाम होता है "मैं कौन हूँ, के लिए अपने आप को प्यार करता हूँ" कि। यहाँ उनमें से कुछ हैं।

1. Bodipozitiv अधिक वजन वाले लोगों की संख्या में वृद्धि

ईस्ट एंग्लिया विश्वविद्यालय से वैज्ञानिकों ने देखा हैके प्लस आकार सामान्यीकरण और इंग्लैंड में अदृश्य अधिक वजन और मोटापा के खतरे एक दिलचस्प प्रवृत्ति। आकार प्लस आकार के रूप में तेजी से इस के लिए आदर्श एक है, और अधिक वजन के साथ लोगों की संख्या में वृद्धि हो रही है।

दरअसल, ताकि लोगों को बस खुद को मानते हैं कि नहीं पूरा करने के लिए, लेकिन यह इतना था। और अगर वजन एक आदमी की तुलना में अधिक प्रतीत होता है नहीं, और फिर सौदा के साथ यह आवश्यक नहीं है - यह तार्किक है, है ना?

वैज्ञानिकों का मानना ​​है के रूप में'शरीर सकारात्मकता' आंदोलन उनके वजन की समस्याओं के लिए लोगों को अंधा कर रही हैक्योंकि bodipozitiva लोग अतिरिक्त किलो के बहुत ही वास्तविक समस्या को नोटिस बंद कर दें।

2. स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदारी से छुटकारा

हर वयस्क उनके स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदार है। इस शोध, विशेष रूप से, निम्नलिखित अर्थ है: आदर्श आदमी से विभिन्न शारीरिक मापदंड की स्थिति में डॉक्टर के पास जाता है उसके शरीर की समस्याओं के कारणों का पता लगाना और उन्हें से निपटने के लिए।

लेकिन क्या फजी नियम अगर और आपके कान में मजबूती से bodipozitiv: "अपने आप को कुछ भी, यहां तक ​​कि आकार XXL हो गई की सराहना, सांस की कम हालांकि, यहां तक ​​कि साथ उभरते मुँहासे»? इस स्थिति में, लोगों को शरीर की संकेतों की अनदेखी करने शुरू कर रहे हैं। और सूचना नहीं है कि यह उनके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाता है।

3. वह पतली की ओर आक्रामक रवैया बुलाया

प्रारंभ में bodipozitiv मैं सहिष्णुता की शिक्षा दी। लेकिन आज, इस प्रवृत्ति को अक्सर सहिष्णुता के लिए एक ही वसा लोगों की ओर जाता है।

यह स्वीकार्य हो जाता हैफैट स्वीकृति आंदोलन: सहिष्णुता के लिए एक सेना या वैध अस्वस्थ विकल्प? कई किलोग्राम का वजन के साथ कॉल किसी को "चिढ़ाते हुए पतला।" आप से कम है, या दे लोगों फिटनेस और पोषण में शामिल पीछा किया, इस तरह के "fitonyashka" के रूप में उपनाम का अपमान।

इस बीच, यह एक गंभीर सामाजिक समस्या यह है कि कुछ शर्मनाक में एक स्वस्थ जीवन शैली बदल जाता है।

अपने शरीर के साथ एक सामंजस्यपूर्ण संबंध बनाने के लिए कैसे

Bodipozitiv खुशी लाने के लिए, समस्या नहीं है, यह महत्वपूर्ण निम्नलिखित नियमों का पालन करने के लिए है।

1. अपने शरीर और अपनी जरूरतों को महसूस करने के बारे में जानें

किसी ने 50 किलो के वजन में आरामदायक, एक 80 किलो में महान लगता है - और उस के ठीक। असामान्य रूप यदि आप 50 किलो और स्थायी कमजोरी से पीड़ित का वजन। या, वैकल्पिक रूप से, 80 किलो का वजन के साथ नियमित रूप श्वास कष्ट और उच्च सताया दबाव.

कैसे अपने शरीर में ही महसूस करता है को सुनें। यदि नहीं - उसकी मदद करने की कोशिश करो।

समय-समय पर, अपने आप से पूछना: "मैं एक केक खाते हैं, क्योंकि मैं अपने स्वाद का आनंद या बहुत तनावपूर्ण को जब्त करने की कोशिश करना चाहते हैं? या हो सकता है मैं तो बस ऊब रहा हूँ "या:" मैं, लिफ्ट के लिए इंतजार कर रहा हूँ क्योंकि मैं शक्ति दूसरी मंजिल पर चढ़ने के लिए की जरूरत नहीं है पैर या आलस्य एक आदत और संभव के रूप में छोटे रूप में कदम है? "इस तरह के सवालों के संबंध में जागरूकता लाने शरीर।

गति में, वोल्टेज, स्पर्श संपर्क छोड़ने - - अगर आपके शरीर में कुछ की जरूरत है इन जरूरतों को अनदेखा न करें। उन्हें यह समझाना और पूरा करने के लिए एक रास्ता खोजने के लिए महत्वपूर्ण है।

2. याद रखें, आप अपने स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदार हैं

आप शारीरिक रूप से बुरा है, अपने डॉक्टर से बात करें। समस्या के लिए नहीं पास अपनी आँखें है, आदर्श वाक्य को खारिज नहीं करते हैं: "मैं सिर्फ इतना, कुछ भी नहीं किया जा सकता है कर रहा हूँ।" ज्यादातर मामलों में, स्वास्थ्य - एक वयस्क के रूप अपनी जिम्मेदारी का क्षेत्र है।

3. विकल्प का सम्मान करें - और अपने स्वयं के, और दूसरों

हम कैसे लग रहे हैं, क्या पहनने के लिए, कैसे स्थिति अपने आप को सबसे अधिक बार हमारे विकल्प है। और दूसरों को इस चुनाव को स्वीकार करने की आवश्यकता नहीं है।

अपनी उपस्थिति का उल्लंघन करती है कुछ आम तौर पर समाज कानूनों में स्वीकार किए जाते हैं, तो तैयार रहना कि किसी ने आपको अस्वीकार हो सकता है। बदले में, आसपास आप की तरह नहीं हो सकता है। हालांकि, वे, आप की तरह, अपने स्वयं के विश्वास के अनुसार जीने का अधिकार है। और यह सही सम्मान किया जाना चाहिए। यह सबसे महत्वपूर्ण कानूनों bodipozitiva से एक है।

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