क्या होगा अगर पैर एक बहुत पसीना
शैक्षिक कार्यक्रम स्वास्थ्य / / December 19, 2019
क्यों पैर पसीना
जवाब आसान है: यह हुआ। यह आपकी है सुविधाकोई भी दोष है।
के अनुसारपसीना करने पर ध्यान केंद्रित? ताकि हम हैं! अंतर्राष्ट्रीय Hyperhidrosis सोसायटी (आईएचएस), अत्यधिक पसीना की समस्या नियमित रूप से दुनिया की आबादी का 5%, या 380 मिलियन के बारे में लोगों के बारे में सताया। इन सभी लोगों को पसीने की ग्रंथियों काफी सही ढंग से काम नहीं करते। यही कारण है कि इस तरह के उत्साह या थोड़ी ही दूरी के रूप में कभी कभी काफी तुच्छ अवसरों पर शामिल किया गया है, लंबे समय तक सक्रिय रहते हैं, और सामान्य से पसीना अधिक एक ही समय में अधिक उत्पादन।
हथेलियों और बगल का सबसे आम पैर hyperhidrosis - क्योंकि यह इन क्षेत्रों, पसीने की ग्रंथियों की संख्या सबसे अधिक है। लेकिन हाथ और underarms जीवन अभी भी आसान।
सबसे पहले, वे बेहतर हवादार रहे हैं। दूसरा, आसान अपने हाथों और बगल धोने के लिए - उपयोग डिओडोरेंट।
पैर भी अक्सर अपने मोजे और जूते में "बंद", और काफी कार्य दिवस के दौरान स्वच्छ प्रक्रियाओं के अधीन करना मुश्किल है। इसलिए, फीट की अत्यधिक पसीना अक्सर मुसीबत की ओर जाता है: गीला, चिपचिपा मोजे, विकास फंगल संक्रमण और, ज़ाहिर है, गंध मादक की उपस्थिति।
क्यों पैर गंध करना
पसीने की गंध आम तौर पर दो कारकों पर निर्भर करता है:
- अलग-अलग शरीर की गंध।
- त्वचा पर रहते हैं बैक्टीरिया। एक आर्द्र वातावरण में वे बड़े हो जाते हैं। अधिक बैक्टीरिया, अधिक उनके जीवन के उत्पादों और बदतर गंध।
बेसिलस subtilis (बेसिलस subtilis) - लेकिन सूक्ष्मजीवों के तलवों एक विशेष नस्ल निवास करते हैं। अपशिष्ट उनकी आजीविका गंध बहुत मजबूत और अन्य त्वचा बैक्टीरिया की तुलना में तेज है। सामान्य तौर पर, वैज्ञानिकों का मानना हैफुट गंध की वजह से माइक्रोबियल चयापचय और उसके नियंत्रण के लिए, अर्थात् बेसिलस subtilis आप पीड़ित हैं।
क्या होगा अगर पसीने से तर पैर
लोकप्रिय चिकित्सा संसाधन HealthLine एक पूरे कार्यक्रम थासंभाल करने के लिए: पसीने से तर पैर अंग hyperhidrosis काबू पाने के लिए। वहाँ अंक की एक बहुत कुछ है, और यह प्रत्येक विचार करने के लिए महत्वपूर्ण है।
1. एक रिकॉर्ड पुस्तक रखें
इस परिषद देता हैHyperhidrosis: प्रबंधित करने की युक्तियां त्वचा विज्ञान के अमेरिकन अकादमी। स्थिति की लॉग और जिन परिस्थितियों में अपने पैरों को विशेष रूप से सक्रिय पसीना आ रहे हैं में दर्ज की गई। इस वसीयत मदद चलाता पहचान - कुछ उत्पादों, जूते या एक स्थिति है, जो आप से बचना चाहिए की तरह।
2. अपने पैरों को धो लें
hyperhidrosis के लिए, यह दिन में दो बार कम से कम पैर धोने के लिए वांछनीय है। ध्यान से, जीवाणुरोधी के साथ शांत पानी और साबुन का उपयोग कर ईथर के तेल (चाय पेड़, नीलगिरी और अन्य)। धोने के बाद सावधानी से पैर सूखी, पैर की उंगलियों के बीच के क्षेत्र पर विशेष ध्यान दे। अगर वहाँ नमी हो जाएगा, यह कीटाणुओं के लिए और अधिक एक प्रजनन भूमि बन जाएगा।
3. टेक स्नान
अच्छा होगा और नियमित रूप से पैर स्नान। एक कटोरी गर्म पानी में डालो, बेकिंग सोडा के 3-4 चम्मच जोड़ें और 20 मिनट के लिए पैर पीठ के निचले हिस्से। शक्तिशाली जीवाणुरोधी गुणों के साथबेकिंग सोडा की जीवाणुरोधी गतिविधि।, अपने पैरों पर सोडा बदबूदार कीटाणुओं की मात्रा कम करें।
इसके अलावा पानी में आप पीसा शामिल कर सकते हैं काली चाय: यह टैनिन होते हैं, मजबूत जो pores और इसलिए, पसीना कम। 2 चाय बैग BREW, 10 मिनट के लिए एक कटोरी में पानी में चाय की पत्तियां और निचले पैरों डालना।
4. जीवाणुरोधी और कवकरोधी पाउडर का प्रयोग करें
तटस्थ पाउडर और मकई स्टार्च भी उपयुक्त हैं - वे नमी को अवशोषित। हालांकि, प्रभाव पिछले एक घंटे से अधिक नहीं है।
यह एक विशेष पाउडर, फार्मेसियों में बेचा उपयोग करने के लिए बेहतर है। वे विरोधी बैक्टीरियल और विरोधी कवक तत्व होते हैं, और इसलिए न केवल अपने पैरों को सूखा रखने करता है, लेकिन यह भी बैक्टीरिया के प्रजनन के साथ संघर्ष कर।
5. बिस्तर पर जाने से पहले, प्रतिस्वेदक का उपयोग
प्रतिस्वेदक (डिओडोरेंट साथ भ्रमित होने की नहीं है!) पसीने की मात्रा कम करें। उनके प्रभाव अधिकतम था, यह निरीक्षण करने के लिए महत्वपूर्ण है उपयोग की शर्तें.
विशेष रूप से, साधन सोने से पहले सूखी पैर लागू करने के लिए। रात में, पसीने की ग्रंथियों कम सक्रिय है, जो मतलब है कि antiperspirant उन्हें में और अधिक गहराई से घुसना, और अगले दिन के लिए पसीने की मात्रा को कम करने में सक्षम हो रहे हैं।
त्वचा विज्ञान के अमेरिकन अकादमी की सिफारिश कीHyperhidrosis: प्रबंधित करने की युक्तियां एक पंक्ति में प्रतिस्वेदक 3-4 रातों का उपयोग, और फिर उन्हें एक सप्ताह में एक बार लागू होते हैं।
6. सांस सामग्री से बने मोजे चुनें
हम मोजे के बारे में बात कर रहे हैं, यह कपास और ऊन है। नायलॉन, पॉलिएस्टर और अन्य सिंथेटिक साँस लेने नहीं है और wicks, त्वचा से दूर नमी तो उन लोगों से छोड़ दिया जाना चाहिए।
और किसी भी मामले में, यदि संभव हो, अपने मोजे दिन में एक बार कम से कम बदल जाते हैं।
7. जूते के लिए वेतन ध्यान
ठीक है, अगर यह भी सांस सामग्री का बना दिया जाएगा - प्राकृतिक चमड़े, साबर, या कैनवास खेल सिंथेटिक्स बाती। स्पोर्ट्स मॉडल की बात हो रही: वे अक्सर जीवाणुरोधी और गंध को कम करने प्रभाव से इन्सोल साथ प्रदान की जाती हैं। आपके मामले में, ये जूते - सबसे यह।
जूता अच्छी तरह से शुष्क करने का अवसर देना - इसके अलावा, विशेषज्ञों को एक पंक्ति में एक ही जोड़ी दो दिन पहनने के लिए नहीं की सलाह देते हैं। और जूते, स्नीकर्स या सैंडल की देखभाल करने के लिए मत भूलना। यहां Layfhaker विस्तार से लिखा जूते की गंध से छुटकारा पाने के लिए कैसे।
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