कहाँ ऊँची एड़ी के जूते में दरारें हैं, और उन लोगों के साथ क्या करना है
शैक्षिक कार्यक्रम स्वास्थ्य / / December 19, 2019
क्यों ऊँची एड़ी के जूते पर दरारें हैं
मुख्य कारण यह है - सूखी त्वचा। पैरवसामय ग्रंथियों परिभाषा कोई वसामय ग्रंथियों, पसीना केवल ग्रंथियों। इसलिए, हमारे पैरों अतिरिक्त जलयोजन की जरूरत है।
अपर्याप्त नमी हैं, त्वचा सूखी और किसी न किसी तरह, सील के बयान हो जाता है - मकई. लोड के कारण, जबकि त्वचा टूट जाता है और दरारें घूमना।
यहाँ कुछ कारक हैं जो कर रहे हैं प्रभावसूखी और टूट त्वचा दरारें की घटना पर।
- यदि आपके पास पर्याप्त पानी पीना है, आपके शरीर निर्जलित है।
- तुम भी गर्म पानी धोने। यह इस वजह से एक पतली सुरक्षात्मक फिल्म के साथ त्वचा बंद धोने,, वहाँ सूखी और छीलने हैं।
- मैं अपने पैरों पर बहुत समय खर्च करते हैं।
- धुलाई कठिन साबुन, जो बहुत शुष्क त्वचा है के पैर।
- पैर क्रीम या एक विशेष तेल moisturize न करें।
- असहज जूते पहनते हैं: वह हिला या मालिश।
- यदि आप एक ठंडी जलवायु में रहते हैं। सूखी सर्दी हवा और निम्न तापमान त्वचा के लिए बुरा कर रहे हैं।
- आप बीमार हैंफटकारा एड़ी:
- मधुमेह - उच्च रक्त शर्करा के स्तर पसीने की ग्रंथियों और त्वचा की जल संतुलन को बाधित कर सकते हैं;
- मोटापा - पैरों पर लोड बढ़ जाती है;
- बेरीबेरी - पर्याप्त नहीं एपिडर्मिस की कोशिकाओं के उत्थान के लिए आवश्यक विटामिन;
- एक्जिमा या सोरायसिस - इन पुरानी बीमारी जलन और सूखापन में प्रकट, दरारें की उपस्थिति भड़काने;
- फंगल संक्रमण - जब कवक त्वचा को प्रभावित करता है, कि शुष्क हो जाता है।
जब यह एक डॉक्टर से परामर्श के लिए आवश्यक है
आप चिकित्सा सहायता करता है, तो जरूरत है:
- दरारें लाल थे, गले में, खुजली या खून बहना। यह तब होता है जब आप एक लंबे समय समस्या पर ध्यान देना है और यह नहीं चला रहे हैं।
- यह आप खड़े होने और चलने दर्द होता है।
- आप मधुमेह, सोरायसिस, एक्जिमा, एक की कमी से बीमारी या मोटापे की है। इस मामले में, घर उपचार समस्या को कम कर सकते हैं, लेकिन यह पूरी तरह से इसे खत्म करने की संभावना नहीं है।
- पैरों पर या नाखून दिखाई दिया कवक। इस मामले में स्वयं दवा, खतरनाक है: scrubs और मास्क त्वचा पर संक्रमण फैल सकता है।
- आप त्वचा की अच्छी देखभाल, लेकिन कुछ भी मदद करता है, एड़ी अभी भी फटा है।
चिकित्सक रोग है, जो दरारें वजह से के लिए परीक्षण और विहित उपचार पारित करने के लिए कहेगा। उन्होंने यह भी उपचार है कि आप यकीन है कि के लिए उपयोग कर सकते हैं लिख।
कैसे घर पर ऊँची एड़ी के जूते पर दरारें से छुटकारा पाने के
इन तकनीकों में मदद करेगा अगर ऊँची एड़ी के जूते पर छोटे दरारें आप दुख और रोग की वजह से नहीं कर रहे हैं कारण नहीं है।
1. मृत त्वचा कोशिकाओं Exfoliating
गर्म पानी में अपने पैरों को धो लें और फिर पैदल दूरी पर झटकारोकथाम और टूट हील्स का उपचार एक झांवां या साफ़ के साथ उन्हें। सावधान रहें, परत कॉर्नियम फाड़ करने की कोशिश नहीं करते। एक रेजर या कैंची से नहीं काट कॉर्न्स करो। तो आप इसे बदतर बना, दरारें बड़ा हो और चोट करने के लिए शुरू करते हैं।
आप 1-2 बार एक हफ्ते से शुरू होना चाहिए, लेकिन आप छील और अधिक कर सकते हैं। लेकिन अगर त्वचा लाल हो और सूजन है, प्रक्रिया को रोका जाना चाहिए।
2. मेक लिफाफे या मास्क
नरम और किसी न किसी त्वचा को नमी के लिए, आप उपयोग कर सकते हैंहोम में हंसी-हील्स को कैसे सुधारें प्राकृतिक साधन।
नारियल तेल
यह हैनारियल तेल में पानी Staphylococcus पर पायस के रोगाणुरोधी गतिविधि एपिडिडर्मिस और Escherichia कोलाई EPEC कैंडिडा kefyr से जुड़े रोगाणुरोधी गुणों और नमी बनाए रखने में मदद करता है।
हर दिन तेल के साथ त्वचा को चिकना, यह एक छोटा सा में डूब और मोजे पर डाल देते हैं। यह बिस्तर पर जाने से पहले ऐसा है और रात भर पर तेल छोड़ने के लिए सलाह दी जाती है। लेकिन आप जोखिम के समय को कम कर सकते हैं: बस संलग्न करने के लिए पैर 20-30 मिनट के लिए तेल जाली में लथपथ, तो एक गीले कपड़े से त्वचा मिटा सकते हैं।
शीया मक्खन
यह विटामिन ए और ई, फैटी एसिड और एंटीऑक्सिडेंट, और accelerates शामिलकुछ संयंत्र तेल की सामयिक आवेदन के विरोधी भड़काऊ और त्वचा बैरियर मरम्मत प्रभाव चिकित्सा और त्वचा पुनर्जनन। शीया जरूरत है और साथ ही नारियल लागू करें।
शहद
हैआप जो कुछ भी शहद के बारे में पता करने की जरूरत जीवाणुरोधी गुण और दरारें के साथ लड़ने के लिए मदद करता है।
लागू करें शहद, मालिश और गर्म पानी के साथ बंद कुल्ला साफ त्वचा पर। या यह समान रूप से साफ और सूखी त्वचा पर, और 15-20 मिनट के बाद, कुल्ला। कम से कम एक सप्ताह ऐसा करने के दो बार, लेकिन बेहतर - अधिक बार।
मैश्ड केले
softensकेले सह-उत्पाद: एक का पूरा उपयोग नहीं महान क्षमता के साथ अक्षय खाद्य बायोमास और त्वचा का पोषण और विरोधी कवक गुण है।
बिस्तर पर जाने से पहले, 2-3 बार एक हफ्ते 15-20 मिनट के लिए उसके तुरंत बाद मसले लागू होते हैं।
3. आपकी त्वचा को नमी
मुखौटा या संपीड़ित जब त्वचा एक छोटे से नरम हो जाता है के बाद, एक मोटी मॉइस्चराइजिंग क्रीम लागू होते हैंफटा ऊँची एड़ी के जूते के लिए छह फिक्स पैर। यह एक पतली फिल्म है, जो नमी के वाष्पीकरण के लिए अनुमति नहीं दी जाएगी रूपों।
सबसे प्रभावी और बजट में से एक साधारण माना जाता है पेट्रोलियम जेली. यह स्वच्छ, शुष्क त्वचा के लिए लागू किया जाना चाहिए, और फिर मोज़े पर रख दिया और सुबह तक उन्हें नहीं निकालते हैं।
4. पहनें कपास मोज़े
इस तरह के मोज़े में पैर साँस लेने और कम पसीना। प्लस कपास को बरकरार रखे हुएरोकथाम और टूट हील्स का उपचार नमी कि त्वचा मास्क और क्रीम से प्राप्त हुआ है।
कोठरी में दूर सिंथेटिक छिपाने की जुराबें, इतनी के रूप में नहीं नीचे दरारें के उपचार धीमा करने के लिए।
5. calluses और दरारें से पेशेवर उपकरण का उपयोग करें
ये क्रीम या जैल, जो यूरिया से बना है, सैक्राइड isomerate, लैक्टिक glycolic या सैलिसिलिक अम्ल हो सकता है। वे मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने और त्वचा नरम करने में मदद।
पता लगाएं इन keratolytic एजेंट किसी भी फार्मेसी या विभाग की दुकान में हो सकता है। तैयारी रगड़ की जरूरत हैयूरिया क्रीम keratolytics (सामयिक), जनरल 1-3 बार सबसे अच्छा प्रभाव पट्टी के लिए एक दिन।
खैर, एक डॉक्टर से परामर्श करने का सबसे अच्छा लागू करने से पहले।
6. नियमित रूप से तरल पट्टी दरार करने के लिए आवेदन
फटा ऊँची एड़ी के जूते, सूजन कर सकते हो चोट लगी और खून बहाना, अगर उन में गंदगी और कीटाणुओं मिलता है। यह एक स्प्रे के रूप में तरल पट्टी को रोकने में मदद मिलेगी।
यह स्वच्छ, शुष्क त्वचा के लिए लागू किया जाना चाहिए, और अद्यतन के रूप में जल्द ही पट्टी बंद पहनने के लिए शुरू होता है के रूप में।
फार्मेसियों में, कई अलग अलग स्प्रे पर्चे के बिना बेच रहे हैं। लेकिन इससे पहले कि आप उन्हें खरीदने के लिए, आप अभी भी एक त्वचा विशेषज्ञ या podiatrist परामर्श करना चाहिए। संरचना में कुछ पदार्थों का कारण हो सकता एलर्जी.
यह खुर को रोकने के लिए संभव है
केवल एक ही विधि - अपने पैरों की ले देखभाल, और, नियमित चिकित्सा जांच से गुजरना याद रोग के लिए इतनी के रूप में नहीं परीक्षण के लिए। विशेषज्ञों WebMDस्वस्थ पैर के लिए टिप्स दैनिक देखभाल के लिए कुछ सरल सुझाव दे।
- चेक पैर, कटौती और अन्य बीमारियों में सूजन है या नहीं, कुछ ही समय में इलाज शुरू और संक्रमण को रोकने के।
- गर्म पानी में अपने पैरों को धो लें, लेकिन नहीं बहुत लंबा है। लंबे समय तक जल उपचार आपकी त्वचा शुष्क।
- धोने के बाद, त्वचा क्रीम या लोशन moisturize।
- आकार में जूते का चयन करें। यह निचोड़ नहीं करना चाहिए।
- फ्लिप फ्लॉप और खुले एड़ी के साथ किसी भी जूते पहनने के लिए है, क्योंकि यह धूल, मिट्टी और यूवी किरणों से आपकी त्वचा की रक्षा नहीं करता कम की कोशिश करो।
- हर दिन एक ही जूते पहनते हैं मत करो, उसे कुछ हवा समय दे। फंगल संक्रमण के विकास के लिए नम वातावरण आदर्श।
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