12 चीजें हैं जो आप भावी पीढ़ी प्राप्त करने के लिए रोका जा सकता है

ज्यादातर लोगों के जीवन में एक बिंदु वहाँ आता है जब एक व्यक्ति जानता है कि वह अधिग्रहण वंश करना चाहता है। लेकिन फिर भी अगर आप कोई स्पष्ट स्वास्थ्य समस्याओं, आप के बगल में सही आदमी और सही समय है, कुछ भी, गलत हो सकता है के रूप में आप की योजना बनाई थी। वहाँ बहुत कुछ हैं, जिनमें से लोगों को यह अधिग्रहण संतानों के लिए मुश्किल लगता है क्योंकि। उनमें से कुछ कर रहे हैं।

फास्ट फूड या किसी अन्य जंक फूड

आप किसी भी गंदगी है कि यह क्या कारण एक भोजन कहा जाता है के लिए स्पष्ट नहीं है, तो अपने शरीर को पर्याप्त मोनोअनसैचुरेटेड नहीं किया होगा वसा, जस्ता, विटामिन डी, और विटामिन बी 6 खाते हैं। प्रोजेस्टेरोन, इंसुलिन और टेस्टोस्टेरोन: अंत में, अपने शरीर को सामान्य प्रजनन हार्मोन का उत्पादन बंद हो जाता है।

तो अगर आप निकट भविष्य में की योजना बना रहे एक बच्चे को पैदा करने, केवल उपयोगी भोजन और जरूरत पौष्टिक नाश्ता कभी नहीं भूल सकता।

रक्त कोलेस्ट्रॉल स्तर

रक्त में कोलेस्ट्रॉल का उच्च स्तर न केवल अपने दिल के लिए हानिकारक है, यह भी एक बच्चे की अवधारणा से रोक सकता है। यह निष्कर्ष हाल ही में विशेष में प्रकाशित हुआ था पत्रिका.

शोधकर्ताओं ने पाया कि रक्त में कोलेस्ट्रॉल के उच्च स्तर के साथ महिलाओं बहुत कठिन था गर्भवती होने। और अगर उच्च कोलेस्ट्रॉल दोनों साथियों में मनाया जाता है, गर्भ धारण करने में इस तरह के एक जोड़ी का एक बच्चा और भी मुश्किल होगा।

इसलिए, यदि आप और आपके साथी, परिवार के तीसरे सदस्य की कल्पना करना चाहते हैं तुम दोनों रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर की जांच की जरूरत है।

तनाव

इस साल पत्रिका में प्रकाशित एक अध्ययन मानव प्रजननयह साबित करता है तनाव का एक बहुत बांझपन का खतरा बढ़ जाता है।

शोधकर्ताओं ने लार जो एंजाइम अल्फा amylase के उच्चतम स्तर था में है कि महिलाओं को मिल गया है, गर्भावस्था की संभावना 29% स्वस्थ महिलाओं की तुलना में कम थे। अल्फा amylase के उच्च स्तर तनाव संकेतक से एक है।

धूम्रपान

धूम्रपान बहुत फेफड़ों के कैंसर का खतरा बढ़ जाता। यदि यह पर्याप्त आप धूम्रपान छोड़ने के लिए के लिए नहीं है, तो आपको पता होना चाहिए: प्रजनन चिकित्सा के लिए अमेरिकन सोसायटी (ASRM) के अनुसार, मामलों बांझपन का कारण सिर्फ धूम्रपान है के 13% में।

इसके अलावा, कई अन्य अध्ययनों से पता चला भी निष्क्रिय धूम्रपान गर्भ धारण करने के लिए महिलाओं की क्षमता पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है है।

यदि आप एक बच्चे को पैदा करने की योजना बना रहे हैं, तो यह है कि आप साल धूम्रपान से पहले बाहर आना होगा ध्यान में रखना। और मेरे सभी रिश्तेदारों और मित्रों कि धूम्रपान करते हैं जब आप इसके लायक नहीं हैं चेतावनी दी है।

अपने वजन

मैरी जेन Minkin, मेडिसिन के येल स्कूल में प्रोफेसर का कहना है कि अधिक वजन जा रहा है - एक विशाल बाधा है कि आप गर्भवती होने से रोकने जाएगा।

प्रजनन चिकित्सा के अमेरिकन सोसायटी समझता है मामलों के 12% में बांझपन का कारण सिर्फ अतिरिक्त भार है।

लेकिन याद रखें कि किसी भी चरम कभी नहीं कुछ भी अच्छा करने के लिए सुराग: कम वजन भी एक बाधा एक महिला गर्भवती हो रही रोक सकता है।

इसके अलावा हानिकारक और भी तेजी से वजन घटाने।

दवा

ऐसे कुछ antidepressants और मूड स्टेबलाइजर्स (मनोदशा स्थिरिकारी), जो कि आपकी प्रजनन क्षमता को प्रभावित कर सकते हैं के रूप में कुछ दवाओं रहे हैं।

तो अगर आप एक बच्चे को पैदा करने की योजना बना रहे हैं, अपने स्त्रीरोग विशेषज्ञ से परामर्श खासकर यदि आप किसी भी दवा ले रहे हैं। अपने डॉक्टर के साथ एक साथ आप दवा है कि नुकसान का कारण नहीं होगा चयन करने में सक्षम हो जाएगा।

अपनी उम्र

ओह, इन जैविक घड़ियां, कुछ आतंक, वे कभी कभी हमें सुझाव देते हैं। कई महिलाओं, बच्चों के कैरियर की तुलना में काफी उच्च प्राथमिकता है, या ऐसा कुछ और करने के लिए कोई जल्दी में हैं। खुद के लिए कहा, "अभी तक नहीं समय", याद रखें कि बच्चे पैदा करने की उम्र हमेशा के लिए पिछले नहीं करता है।

20 से 35 साल के लिए: उम्र प्रसूति की अनुमानित गुंजाइश। 32 वर्षों के बाद, गर्भ धारण करने के लिए महिलाओं की क्षमता धीरे-धीरे कम हो रहा है। 40 के बाद गर्भवती बहुत कठिन है।

फिर भी, मुश्किल असंभव मतलब यह नहीं है। हालांकि, अगर आपके प्रयासों के छह महीने के बाद सफल नहीं थे, तो आप अपने स्त्रीरोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।

स्तन पिलानेवाली

सबसे पहली बात: कि की सदियों पुरानी कहानी है, तो आप एक बच्चे को स्तनपान कराने वाली हैं, जबकि, आप गर्भवती नहीं हो सकता है - यह एक मिथक है। हालांकि, एक निश्चित तरीके से स्तनपान गर्भाधान के साथ हस्तक्षेप।

गर्भ धारण करने के लिए एक महिला की क्षमता को स्तनपान के दौरान काफी कम। इस अवधि में, शरीर नर्सिंग माँ गहराई हार्मोन (जो प्रोलैक्टिन शामिल हैं) जो प्रजनन क्षमता को बाधित उत्पन्न करता है।

स्नेहक

अध्ययनों के अनुसार, स्नेहक शुक्राणु को विषाक्त कर रहे। करने के लिए जल्दी से गर्भाशय तक पहुंचने के लिए बिना,, गर्भाशय ग्रीवा बलगम में मिलता है तो वे योनि के अम्लीय वातावरण में मर जाते हैं वे शुक्राणु अनुमति नहीं है।

फोलिक एसिड की कमी

आप गर्भवती प्राप्त करना चाहते हैं, तो आप फोलिक एसिड लेने के लिए की जरूरत है। वह विकास और कोशिकाओं के विभाजन में शामिल है, रक्त कोशिकाओं के निर्माण में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

महिलाओं को गर्भावस्था की योजना बना, फोलेट आवश्यक दैनिक खुराक (प्रतिदिन 0.4 मिलीग्राम) पर अग्रिम में प्राप्त करना शुरू करना चाहिए। लेकिन उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श।

फोलिक एसिड निम्नलिखित खाद्य पदार्थों में पाया जाता है: अंधेरे हरी पत्तेदार सब्जियों (पालक, सलाद, शतावरी), गाजर, बीन्स, जिगर।

phthalates

Phthalates हार्मोनल परिवर्तन और प्रजनन प्रणाली के साथ कारण समस्याओं को भड़काने। वे सबसे अधिक गर्भवती महिलाओं के लिए खतरनाक होते हैं: वे भ्रूण के विकास पर एक बहुत ही नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

नुकसान phthalates सिगरेट पीने और मोटापे से होने वाले नुकसान के साथ तुलना में किया जा सकता है।

पुराने रोगों

ऐसे endometriosis और मधुमेह के रूप में रोग, गर्भ धारण करने की क्षमता पर कोई महत्वपूर्ण विपरीत प्रभाव पड़ सकता है।

सामान्य तौर पर, किसी भी पुरानी स्थिति (चाहे एक आदमी या औरत) बच्चे के गर्भाधान के लिए एक गंभीर बाधा है।

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