यह स्वस्थ जीवन शैली के बारे में ब्लॉग को पढ़ने के लिए आवश्यक नहीं है
स्वास्थ्य / / December 19, 2019
पूर्व ब्लॉगर, स्वस्थ भोजन के बारे में लेखन, और एक उत्साही वकील paleodiety मैट Medeyro मैंने लिखा दिलचस्प और उत्तेजक पोस्ट कि वह अब स्वस्थ जीवन शैली के बारे में ब्लॉग पढ़ता है। तुम उसके साथ नहीं सहमत हैं या करते हैं? और कैसे इस स्थिति में होना करने के लिए?
मैं 2010 में विश्वविद्यालय से स्नातक किया। उन चार साल का आधा है कि मैं ओकलाहोमा में बिताया है, मैं एक स्वस्थ जीवन शैली, प्रशिक्षण ले जा रहा था, हॉल में बढ़ती बार की गंभीरता के लिए मछली और प्रतिस्पर्धा की भारी मात्रा में खा रहा है। एक अद्भुत (और devilishly आकर्षक) पुरुष जो मुझे पता चला है कि आप एक सक्रिय जीवन व्यतीत कर सकते हैं - जिनके साथ मैं उस समय रहते थे इस मैं की जरूरत मेरी रूममेट का शुक्रिया अदा करना, के लिए। हालांकि, कॉलेज में ठहरने के दूसरे भाग में, मेरे जीवन बदल गया है, और इसके साथ करने वाला है कि मैं कर दिया गया है में ही बनाई। मैं पिज्जा के लिए मछली अदला, हॉल में एक नियमित रूप से कसरत फेंक दिया, वीडियो गेम खेलना शुरू कर दिया और सबसे अच्छा खिलौने के लिए कीमती समय खोज खर्च करते हैं।
थोड़ी देर के जीवन के लिए एक बड़ी बात थी, लेकिन यह सालाना जलसे से पहले कुछ महीनों में बदल गया है। मैं खुशी से फेसबुक पर अपने फ़ोटो ब्राउज़ और भयानक सत्य की खोज की:
मैं plumped. मैं किलोग्राम से अधिक मैंने सोचा था कि डायल किए गए; एक से अधिक मैं चाहते हैं; एक से अधिक मैं उनके भावनात्मक अच्छी तरह से तंग आ गया युवावस्था के दौरान तौला।खरीदा सब कबाड़: चिंतित, मैं तुरंत क्या कोई भी व्यक्ति जो खो वजन करना चाहता है बनाता था। मैं आहार पर पुस्तकों का एक अच्छा संग्रह एकत्र किया, Vibram pyatipalchikovye से इन फैशनेबल जूते के लिए बाहर कांटा और वास्तव में नहीं जाने पर, रन बनाए उत्पादों paleodiety पहले चरण, जिसके अनुसार कार्बोहाइड्रेट दरार के साथ बराबर हैं, और सभी कि एक डिब्बे में पैक या डिब्बा बंद किया जाता है, जाहिर है, को मारने के लिए बनाया गया था आप।
मैं, ज़ाहिर है, विडंबना जा रहा है, लेकिन यह काम किया। ग्लूकोज के साथ इस युद्ध में भाग लेने से, मैंने पाया नए कारणों के सैकड़ों फल नफरत करने और यहां तक कि नियमित रूप से उन छोटे लाठी उस पर पेशाब मूत्र में कीटोन की मात्रा दिखाने के लिए, और खुशी से, शौचालय में विजय जब छड़ी विजयी में चित्रित है, शाही बैंगनी।
Ketogenic आहार - एक आहार है जिसमें आप कार्बोहाइड्रेट की संभव के रूप में छोटे रूप में उपभोग रक्त में कीटोन की मात्रा में वृद्धि करने के लिए। कोलाई उत्प्रेरक कीटोन, बैंगनी रंग के रंग का हो, तो यह पेशाब, जो आपके मूत्र में कीटोन की उपस्थिति का संकेत। दिनों के भीतर, साथ कार्बोहाइड्रेट बैंगनी छड़ी की बहुत कम खपत अपनी प्रगति का एक दैनिक सूचक बन जाता है।
उनके प्रयास का एक परिणाम के रूप में, मैं वजन प्राप्त की है और हमारे पूर्वजों के आहार का एक प्रबल समर्थक बन फेंक दिया। मैं अपनी माँ कि कार्बोहाइड्रेट, लस, आलू और वनस्पति तेल लगभग सीरियल हत्यारों कि अपने छोटे चाकू से घेघा, दोनों मुट्ठी में जकड़ लिया हमला थे मनाने की कोशिश की। उसकी प्रगति से संतुष्ट, मैं क्या कोई भी आदमी करता है, skinuvshy अतिरिक्त वजन किया था, मैं एक ब्लॉग शुरू कर दिया।
मैं इसे तीन नई पत्तियां कहा जाता है। और लगभग दो साल के लिए, मैं अच्छी तरह से उसके जुनून हमारे पूर्वजों के स्वास्थ्य के साथ वर्णन किया है, उनके जीवन का अनुभव है कि साझा करने विभिन्न कम कार्बोहाइड्रेट, समय-समय पर भूख हड़ताल और नियमों से उन सभी कि विचलित, और मेरे पिछले छवि उपहास जीवन। agonizing के छह महीने के बाद, मैं भी खुद को "आधुनिक गुफा," करार दिया है जैसे कि तथ्य यह है कि मैं नंगे पांव चलाने के लिए प्यार करता था, किसी भी तरह मुझे पूर्वजों के करीब लाता है।
आपको नहीं लगता कि मैं एक बेवकूफ हूँ (हालांकि यह अपने सही है)। यहां तक कि उन लोगों के लिए मुश्किल साल paleodiety मैं भोजन के साथ आधुनिक जुनून के बारे में बहुत लिखा है, खतरे की है कि लोगों को करने के लिए शुरू कर रहे हैं बहुत वे क्या खाते के बारे में परवाह है, और "उत्सव भोजन" उपहार का एक और अधिक शांतिपूर्ण और सामान्य उपभोग के लिए वकालत करने के लिए हमारे आत्म विनाशकारी रवैया। मैं paleoprosvescheniya में एक अच्छा काम किया है, लेकिन यह अपने आप प्रशंसा करने जब मैं कारण है कि मैं इस बांधा साथ समाप्त हो गया लगता है मुश्किल है।
वास्तव में, मैं ज्यादा नहीं जानता था. मैं एक ब्लॉग का नेतृत्व किया, और मेरे दर्शकों हो गया है, और साथ में यह गलत धारणा है कि मैं बड़ा हुआ वास्तव में मैं जानता हूँ कि जिसका मैं बोलते हैं। लेकिन मैं अपने सिद्धांत के पीछे के कारणों को पता था, स्वास्थ्य और पोषण पर देखने की मेरी बात छह paleoblogah पर मुख्य रूप से गठन किया है कि मैं पढ़ लिया है। और मैं व्यक्ति जो वैज्ञानिक तर्क है कि पढ़ता का विश्लेषण करती है नहीं कर रहा हूँ। और कोई भी जो अनुसंधान का संचालन कर रही पठन सामग्री की प्रथा की सच्चाई की पुष्टि करने के। मैं अभी भी सतह मूल्यवान।
सभी पहलुओं में, मैं सिर्फ एक सांख्यिकीय औसत पुरुष जो वजन कम करना चाहता था। मैं, मैं क्यूब्स प्रेस था चाहता था। मैं चाहता था और अभी भी स्वस्थ हो सकता है और जीवन के बाकी के लिए फिट करने के लिए चाहते हैं, लेकिन वहाँ एक बात है: यह मेरे अधिकार स्वास्थ्य और पोषण के बारे में लिखने के लिए नहीं देता है।
मैं टमाटर फेंक कर सकते हैं, लेकिन केवल इस शर्त पर कि वे पर्यावरण के अनुकूल हैं।
मैं अपना वजन घटाया, पैलियो आहार पर खा रहा है। यह एक बड़ा है प्लस मेरे आत्मसम्मान के लिए, लेकिन यह मतलब नहीं है कि मैं तुम्हें या किसी से आदर्श आहार के बारे में अधिक जानते हैं अन्य लोगों को जो आहार के माध्यम से अपना वजन कम - किसी भी आहार - काल से बार।
इस सवाल में भूल जाते हैं कि मैं तीन नई पत्तियां के साथ काम किया था आसान है। मैं कई वर्षों से यह सब से दूर है और अब चले गए पैलियो का तेजी से लोकप्रियता और आधुनिक दुनिया में अपनी लगातार व्यावसायीकरण देख सकते है। मैं अपना उदाहरण देते अस्तित्व समझा तीन प्रभावशाली समस्याओं क्या हम जीवन में पालन करने के लिए के रूप में: हम कैसे खाते हैं, हमारे विश्वासों - हम इंटरनेट पर इसके बारे में सब पढ़ें।
है यही कारण है कि मैं नीचे लिखते हैं, यह स्वास्थ्य और पोषण के बारे में ब्लॉग के रूप में इस तरह के एक विशाल विषय का सामान्यीकरण लग सकता है। और यह एक अच्छी बात है। मैं टमाटर फेंक कर सकते हैं, लेकिन केवल इस शर्त पर कि वे पर्यावरण के अनुकूल हैं। किसी भी मामले में, मुझे लगता है कि यह स्वास्थ्य के बारे में ब्लॉग की लोकप्रियता में भव्य वृद्धि के बारे में बात करने के लिए आवश्यक है। मुझे आशा है कि मेरे अपने अनुभव - और गलतियों - तीन नई पत्तियां के साथ काम करने की प्रक्रिया में आपको याद दिलाना, कि खरीदने से पहले ई-बुक उचित पोषण के बारे में एक और ब्लॉगर, आप अच्छी तरह से किया जाना चाहिए लगता है।
लगता है कि मैं पूरी दुनिया में योग्यता लेखकों, जो एक अद्भुत काम करते हैं, मानव आहार में भ्रम की स्थिति बटोर का एक स्वस्थ तरीके से जीवन को कम करना चाहते हैं। बहुत से लोग गलत सूचना के बारे में कठिन सवाल पूछने, अन्य पौधों जोर से एक विषय है कि चर्चा करने योग्य है पर किसी भी बहस। मैं तो बस मेरे जैसे साधारण लोग हैं, जो अक्सर इंटरनेट द्वारा की पेशकश की जानकारी की बहुतायत में खो, पढ़ने के बारे में अधिक सतर्क हैं बताना चाहता था।
समस्या № 1। हम नहीं जानते, लेकिन यह दूसरी तरह के आसपास लगता है
लाख पुस्तकों कैसे अपना वजन कम करने के बारे में किताबों की दुकानों में पाया जा सकता। उनमें से ज्यादातर का दावा है कि उनके आहार - सबसे प्रभावी, एक लंबे जीवन के बाकी के लिए खाने का केवल काम कर रास्ता पेशकश शांत है। कर रहे हैं इन पुस्तकों में से अधिकांश - एक पूरी गंदगी - मेरी फ्रेंच के लिए मुझे माफ कर दो। किसी को पता था कि कैसे सबसे अच्छा खाने के लिए, और अगर यह इस ग्रह पर हर किसी के लिए काम किया है हर साल पोषण पर नई पुस्तकों के सैकड़ों का उत्पादन किया है सोचा है?
यदि यह सब tantalizing सवाल का जवाब मिला था "क्या है?" संतोषजनक हर किसी के वैज्ञानिकों और पोषण विशेषज्ञ के लिए शुरू किया है या नहीं, के बारे में मांस खाने या नहीं करने के लिए अभी भी बहस में भाग लेते हैं? और वसा के बारे में क्या? बेशक, हर कोई जानता है कि आप, कम चीनी खाने की जरूरत लेखकों और ब्लॉगर्स जो मानते हैं कि स्वास्थ्य और खुशी के लिए एक बहुत ही मीठा स्वाद है की बढ़ती आंदोलन के अलावा।
दूसरे शब्दों में, यदि हमारे समय की प्रतिभाशाली वैज्ञानिकों अभी भी कंधे उचकाने की क्रिया और स्वीकार करते हैं कि वहाँ कोई आदर्श है कि जिस तरह से बिजली, क्यों किसी और पुस्तक, और छह ब्लॉग पढ़ें, का मानना है कि पूरी तरह से इस बात को समझ सवाल?
हम तुलना में बहुत कम हमें लगता है कि पता है।
यही कारण है कि क्या मैं वास्तव में मुझे पता है।
दुनिया भर में, करोड़ों लोगों के बहुत अलग ढंग से खाते हैं। वे सब अंत में मर जाते हैं। उनमें से कुछ पहले मर जाएगा। यह सब के साथ शुरू होता है: हम जानना चाहते हैं, क्यों। इसलिए, अध्ययन आयोजित कर रहे हैं। हम एक है कि क्यों कुछ लोग मर जाते हैं हमें समझाने के लिए सक्षम हो जाएगा खोजने के लिए चर का अध्ययन कर रहे कैंसर, मधुमेह, हृदय प्रणाली के रोगों: रोगों की बढ़ती सूची में से बहुत जल्दी टी। डी।
इस सवाल का जवाब अभी तक नहीं पाया गया है। और जब तुम क्यों पता लगाने के लिए फैसला किया है, तो आप के कारणों की एक बहुत लंबी सूची के साथ सामना कर रहे हैं। नीचे उम्मीदवारों की एक छोटी सूची है, क्रम में ऊपर मज़बूती के लिए है:
- कैसे हम खाते हैं;
- शारीरिक गतिविधि;
- जीन;
- तनाव;
- सामाजिक जीवन;
- शार्क हमला करता है।
सभी इस, ठीक है, हो सकता है पिछले आइटम के लिए छोड़कर - अनुसंधान के लिए एक विशाल क्षेत्र है, और हमारे शरीर के साथ जुड़े हुए अपने तरीके में प्रत्येक आइटम, हम अभी भी समझना कठिन कोशिश कर रहे हैं। सभी इस, फिर शून्य से अंतिम बिंदु, आधुनिक जीवन की एक तस्वीर बनाता है। भोजन का एक प्रमुख घटक है? हो सकता है कि। हालांकि इस संबंध में कोई संदेह नहीं है, कितने लोग हैं, जो गंदे उपयोग करते हैं, बुढ़ापे के लिए रहते थे पर देख रहे है।
मुझे ऐसा लगता है कि वास्तविकता कम आकर्षक है: महत्वपूर्ण प्रत्येक आइटम. प्रत्येक और हर एक। ठीक है, के अलावा एक शार्क के हमले से।
दिखता है एक संतुलित जीवन के लिए एक सार्वभौमिक उपकरण की तरह है, और शायद यह इतना है। हालांकि, मेरे लिए यह महत्वपूर्ण था तुम्हें याद दिलाना है कि, और ब्लॉगर्स, और जो लोग उन्हें पढ़ते हैं, कि भूल करने का होता है हम अभी भी कम से कम हमें लगता है कि पता है।
ब्लॉग पोस्ट को पढ़ने के बाद, आप पोषण के क्षेत्र में एक विशेषज्ञ नहीं हो जाते। एक ही विषय पर अन्य ब्लॉगों के दर्जनों पढ़ना के बारे में कोई गारंटी नहीं देता है विश्वसनीयता वे क्या लिखें। ऐसा नहीं है कि सभी प्राथमिक और स्पष्ट है, लेकिन यह आसान है जब ब्लॉगर्स निम्न कार्य भूल लगता है: आहार एक्स निम्नलिखित में हमारे सफलता या विफलता की व्याख्या करने में मदद; हमारा विश्वास है जब एक आहार चुनने को मजबूत; लेकिन बस, भगवान मुझे माफ कर दो, अपने ब्लॉग बुद्धिमानी से काफी लिखा जाता है। अपने ब्लॉग ऊपर के सभी को जोड़ती है, तो पाठक अनायास अविश्वास चरण छोड़ देता है।
गूगल आपको एक लाख लिंक कि चीख होगा कि लंबे समय से अध्ययन किया गया था दे देंगे, - ऐसा नहीं है।
अपेक्षाकृत पैलियो मैं सिर्फ तथ्य यह है कि यह जुड़कर और तार्किक लिखा गया था पकड़ लिया। भावनात्मक, दार्शनिक, तार्किक और अन्य सभी मायनों, खाने का विचार है, में मेरे पूर्वजों लग रहा था के रूप में में श्रद्धालु. इस वजह से, और यह भी सच है की वजह से है कि मैं एक पतली छह महीने देखा था, मेरे मस्तिष्क एक प्राकृतिक है, लेकिन गलत निष्कर्ष है: इसलिए प्रत्येक खाना चाहिए.
इस प्रकार मैं अपने ब्लॉग का जन्म हुआ। लेकिन गलत तरीके से - - समझ में आ तो मैं दो साल के विषय है, जो, के रूप में यह मुझे लग रहा था कि मैं बहुत अच्छा था पर एक पोस्ट लिख कर बिताया। मेरे अफसोस - यह मेरे अफसोस है, लेकिन मुझे आशा है कि यह एक अच्छा उदाहरण हो जाएगा, और हजारों लोगों को जो हर दिन इंटरनेट पर जवाब के लिए देख रहे हैं पर विचार करने के।
आप जवाब चाहते हैं, इंटरनेट उनमें से भरा हुआ है। लेकिन पहले, अपने आप को एक एहसान करो और उन्हें संदेह का विश्लेषण। मानव कारक, तथ्य यह है कि आप पढ़ा है के बावजूद, अब तक अध्ययन नहीं किया गया; यहां तक कि अगर गूगल आपको एक लाख लिंक कि चीख होगा कि लंबे समय से अध्ययन किया गया था दे देंगे, - ऐसा नहीं है।
समस्या 2 №। हमें नहीं लगता कि किसी को भी पढ़ा है कि
कैसे इंटरनेट काम करता है देखते हैं।
यदि आप पाते हैं कुछ नया - एक नया आहार, शौक या समुदाय। Intrigued, आप अंततः अपनी नई जुनून और, के बारे में ज्यादा जानकारी के रूप में इकट्ठा करने के लिए शुरू करते हैं, लगता है अपने जैसे लोगों के एक छोटे समूह, शायद, विशेषज्ञों, या कम से कम ब्लॉगर्स को समझाने कि तुम पर भरोसा है। समय-समय पर आप, इस मामले पर अपने काम का अध्ययन कर रहे हैं अगर वे कुछ नया है कि आप खुद के लिए कोशिश कर सकते हैं अप खोदा। नतीजतन, यह एक दैनिक अनुष्ठान हो जाता है।
इसके अलावा, यह एक समस्या बन जाता है। लोग जिन्हें हम पर भरोसा है, सही हमेशा नहीं. यह सबसे आसानी से हमारे संबंधों के उदाहरण से देखा जाता है, लेकिन निगरानी के कांच की दीवार कुछ ब्लॉगर्स, जो हम पढ़ की सुरक्षा का भ्रम पैदा करता है। इस में जोड़े अच्छी तरह से डिजाइन वेबसाइट और उत्कृष्ट सिफारिशों, जो उदाहरण के कुछ रोटी के लिए, हर लिक्खाड़ प्रदान करता है (बेशक, चीनी के बिना), और यह देख के बिना, आप अचानक एक पूर्ण अजनबी इसके लिए काफी महत्वपूर्ण क्षेत्रों का प्रबंधन करने के पूछना जीवन।
मैं यह नहीं कह रहा हूँ कि यह जरूरी एक बुरी बात है, और मैं अफसोस नहीं है कि इसके माध्यम से अपने आप को paleoblogerami साथ चला गया जब केवल इस आहार के बारे में पता चला। लेकिनमैं तुम्हें सब कुछ है कि अंकित मूल्य पर इंटरनेट पर लिखा है नहीं ले जाना चाहते हैं. मैं तुम्हें रोकने के लिए और यहां तक कि एक पल के लिए सोचने के लिए, चाहते हैं तो इस राय से संबंधित है जो सभी।
चाहे वे स्कूल स्नातक की उपाधि प्राप्त? चाहे वैज्ञानिक पत्रिकाओं में छपी? वे कम से कम स्वास्थ्य और पोषण के क्षेत्र में कुछ अनुभव है?
अक्सर, यह पता चला है नहीं है। मैं क्रम में गंभीर रूप से सोचने के लिए एक उच्च शिक्षा है? बेशक नहीं। लेकिन जब यह इस तरह के एक जटिल और अद्भुत जीव के लिए आता है, मानव शरीर की तरह, आप और अधिक podkovannosti की उम्मीद करनी चाहिए ब्लॉगर्स और लेखकों को यह कैसे काम करता के बारे में बात से.
दूसरे शब्दों में, पोषण और स्वास्थ्य के बारे में सलाह एक युवा पुरुष जो अपने चिकित्सा हालत और जो पोषण के क्षेत्र में कोई अनुभव नहीं है के बारे में पता नहीं है से नहीं लेते। हाँ, मैं अपने बारे में बात कर रहा हूँ। लेकिन मैं यह भी "मुझे भी" -blogerov कि स्वस्थ जीवन शैली के क्षेत्र में सभी माल के साथ की उछाल के बारे में बात कर रहा हूँ; लोग हैं, जो किताब, खो वजन पढ़ सकते हैं और वे क्या सीखा है पर वर्डप्रेस में लिखना शुरू करें। ब्लॉगर दिग्गजों कोई बेहतर कर रहे हैं। आत्म-सुधार के शिविर में डालने का कार्य स्वास्थ्य के बारे में सलाह, कॉफी और मक्खन द्वारा समर्थित नहीं है।
कई भी सब बातों, वे नहीं जानते कि एहसास नहीं है।
शक्ति के साथ अपने प्रयोगों, सबसे अच्छा इरादों के द्वारा निर्देशित के बारे में बहुत से बात करते हैं। नतीजतन, वे मेरे रूप में एक ही है - क्या उनके लिए काम किया उनके अनुभव लोगों की मदद करने के लिए, और इस समस्या नंबर एक के बारे में थोड़ी देर के लिए भूल जाते हैं के बारे में लिखने: वे बहुत कम जानते हैं की तुलना में वे सोचते हैं।
उसकी paleomanii के बीच में मैंने सोचा कि मैं किसी और की तुलना में बेहतर मेरे शरीर को पता था। आप एक किताब पढ़ी जब ऐसा डाले स्वास्थ्य के सामान्य सिद्धांतों पर शक है, तो आप गुप्त के कुछ, यौन में एक भागीदार की तरह महसूस करने लगते हैं, एक हेल्थ क्लब, के रूप में अगर तुम्हें कुछ पता है कि दूसरों को भी नहीं पता है कि है, लेकिन आप निश्चित रूप से इस क्लब के बारे में बात करने की जरूरत है सभी संभव अधिक।
यह न केवल हास्यास्पद है, लेकिन यह खतरनाक हो सकता है।
स्वास्थ्य के बारे में लिखते हुए, यह आपका पार है। और उनके पाठकों - आप कुछ ज्ञान साझा करना चाहते हैं, तो आप खुद के लिए होना चाहिए - पता है कि तुम क्या कह रहे हैं. आप अपने विचारों पर सवाल उठाने, अन्य लेखकों जो सर्कल के बाहर हैं पढ़ने की जरूरत है अपने आहार वरीयताओं, और लेखन, यहां तक कि एक के लिए पहले दूसरी पर विचार आप क्या योगदान कर रहे हैं वास्तव में बनाने के उसके अगले पोस्ट। क्या अच्छा कुछ के एक यांत्रिक पुनरावृत्ति कि आप इंटरनेट पर कहीं पढ़ा है? और अगर आपको लगता है कि पाठकों को अपनी सिफारिशों को ध्यान में नहीं ले जाएगा - दैनिक या नहीं - अंकित मूल्य पर है, तो आप उन्हें नुकसान नहीं पहुँचा सकता।
पाठकों, अपने कार्य को निम्नलिखित है: भूल नहीं है कि तुम क्या पढ़ के बारे में सोचना। विशेष रूप से इस तथ्य की ओर ध्यान देना जिसे आप पढ़ सकते हैं, चाहे वह एक ब्लॉग या एक किताब है। विपणन दावों के बावजूद, न लेखक आप सवालों के जवाब है कि आप देख रहे हैं नहीं मिल जाता। अधिकांश लोगों को लगता है कि वे उन्हें पता है, लेकिन अधिक बार आप अपने आप को याद दिलाना है कि यह सच नहीं है की आवश्यकता होगी।
समस्या 3 №। हम पढ़ने के लिए संघर्ष कभी नहीं
हजारों लोगों को प्रत्येक दिन शो डॉ Mehmet औज़ देख के सैकड़ों। तुम अब भी है जो इसे है पता नहीं है, तो यह कार्डियोथोरेसिक सर्जन है (जैसा कि मैंने अच्छा सुना है) और दिलकश, आत्मविश्वास से दैनिक टॉक शो अग्रणी। अपने शो में उन्होंने आधुनिक अमेरिकियों के हित के स्वास्थ्य के बारे में विषयों की एक विस्तृत श्रृंखला पर विचार कर रहा है। इसके अलावा, वह अक्सर नए उत्पादों और विचारों कि जो लोग इसे देख रहे हैं की समस्याओं को सुलझाने में मदद कर सकते हैं के बारे में बात करती है।
उसके गियर में माल का उल्लेख - फायदे का सौदा विपणन चाल। शो में उत्पाद की उपस्थिति के बाद डॉ ओज की बिक्री तुरंत बढ़ने और लोगों की भीड़ इस उत्पाद घेर के सबसे नजदीक सुपरमार्केट में जाते हैं। काम सभी के लिए इन फंडों चाहे - एक सवाल बना हुआ है, लेकिन डॉक्टर की बढ़ती लोकप्रियता मुझे एक बात बताता है: हम और अधिक चाहते हैं।
हम अलग अलग की जरूरत है चाल और चालें. हम नए कुछ कोशिश करने के लिए, नए उत्पादों को खरीदने के योग में नए आसन का पता लगाने चाहते हैं, और महान इरादों के साथ यह सब ठीक खुद को। और और खुद ही सुधार जितनी जल्दी हो सके, खासकर जब यह पक्षों पर वसा की बात आती है।
लगता है कि अपने स्वास्थ्य - यह एक समीकरण आसानी से गलती से एक नया भोजन / पुस्तकों / टैबलेट की मदद से हल किया जा सकता है।
यह इच्छा सबसे स्पष्ट रूप से, इस समय विकट हो जाता है के रूप में मैं इसे कहते हैं, "70 फीसदी मंदी" जब आपका नया आहार आप अचानक अतिरिक्त वजन और उसके बाद के 70% फेंक दिया है - दर्दनाक - आहार कार्य करना बंद कर। इस स्तर पर, लक्ष्य से सेंटीमीटर में, को प्राप्त करने के लिए इच्छा तुरंत परिणाम अपनी सीमा तक पहुँच गया है, और हम निराशा के बोझ लग रहा है, जब ऐसा लगता है कि कुछ भी नहीं काम करता है।
अगले कदम के लिए भविष्यवाणी करने के लिए आसान है: हम स्वास्थ्य के बारे में ब्लॉग पढ़ते समय शुरू करते हैं। हम अपनी दिनचर्या बेतुका चाल में शामिल हैं और एक मिनट पर बचत खर्च करने के लिए शुरुआत कर रहे हैं स्वास्थ्य के बारे में अस्पष्ट मंचों, लगातार, पक्का तरीका है कि हम चाहते हैं की तलाश में है हमने किया जो जरूरत हमारे प्रगति जारी रखने के लिए।
और यह कभी नहीं समाप्त होता है. कम से कम, इसे रोकने के लिए बहुत मुश्किल है।
मुझ पर विश्वास करो। अपने पूर्वजों के उदाहरण पर खाने का मेरा तरीका मुझे मैं कहाँ चाहता था करने के लिए नेतृत्व, लेकिन मेरी यात्रा खत्म कभी नहीं होगा। मैं पढ़ नहीं रोका गया है, इसके बारे में परेशान करने के लिए नहीं बंद कर दिया। सभी बिंदुओं पर मेरे आहार मुझे दिया मैं क्या इसे से उम्मीद है, लेकिन किसी भी तरह यह पर्याप्त नहीं था।
मैं और अधिक चाहता था। अधिक विचारों, paleouhischreny और लस के बिना आटा के नए प्रकार की तुलना में अधिक, उसके गले पुश करने के लिए। सभी के अधिकांश मैं उसी तरह मैं उसकी paleopriklyucheniya की शुरुआत में महसूस किया महसूस करने के लिए पसंद करते हैं। उस समय, जब पूर्वजों की किताबें मेरी बाइबिल बन गया है, जब वजन प्रत्येक सप्ताह की कमी हुई है, और इस तथ्य के लिए योगदान दिया है कि मैं मजबूत महसूस किया और sexier पर सही ढंग से.
यह सब इतना त्रासदी में। और इंटरनेट प्रदान करता है एक दर्जन नए fishechek, चाल और उत्पादों हर हफ्ते, यह बहुत आसान है जब एक परिचित दिनचर्या पर शौकीन पाने के लिए: हमेशा के लिए देखो, चाहते हैं, जाने पागल एक ही बात यह है कि वास्तव में सबसे अच्छा काम करता है जब हम अंत में पता चलता है कि आप पीछे और उसके साँस लेने के लिए एक मौका देने की जरूरत है।
बेशक, मैं स्वास्थ्य के बारे में बात कर रहा हूँ।
उत्तम स्वास्थ्य की खोज पर हर जागने पल खर्च - एक अस्वास्थ्यकर आदत है। लगता है कि अपने स्वास्थ्य - यह एक समीकरण आसानी से गलती से एक नया भोजन / पुस्तकों / टैबलेट की मदद से हल किया जा सकता है। भी पढ़ना के बारे में स्वास्थ्य एक बुरी आदत बन सकता है, और मैं सुरक्षित रूप से यह एक खरोंच है, जो खरोंच नहीं कर सकते हैं कॉल कर सकते हैं।
मेरे साथ एक गहरी सांस लें।
हमेशा वहाँ अधिक superedy हो जाएगा। नई आहार हो जाएगा। वहाँ हमेशा एक नए और बेहतर तरीके से मेरे गधे पर कैलोरी जला करने के लिए होगा, और मुझे कोई संदेह नहीं है कि डॉ ओज हम सब से अधिक जीवित होगा, आनन्द है एक गीला के खंडहर से मानवता को भागने के बाद एक लंबे समय के फल से नवीनतम चमत्कार पाउडर की दलाली, सत्र से बाहर गर्म पृथ्वी।
तो हम व्यवस्था की।
हम और अधिक जानना चाहते हैं। हम बेहतर जीना चाहता हूँ। जरूरी नहीं कि इसी क्रम में - हम, खुश स्वस्थ, और निश्चित रूप सेक्स के रहना चाहता हूँ। और जब तक हम इन इच्छाओं, व्यवसाय के क्षेत्र में रहते हैं के रूप में - किताबें, ब्लॉग्स, और मधुमक्खियों पराग Manuka एकत्रित करते हैं - उन्हें पेशकश के द्वारा पूरा करने की कोशिश करेंगे केवल क्या आप नाटकीय रूप से अपने जीवन को बदलने की जरूरत।
मैं यह सब समझते हैं। मैं यह सब चाहते हैं, और लड़कियों मुझ पर मुस्कुरा रहे थे। यह प्राकृतिक इच्छा है, लेकिन जब पूरे इंटरनेट प्रचुर मात्रा में नए विचारों, चाल और वजन घटाने के लिए रणनीति से भरा हुआ है, यह आसान है मान लेते हैं कि वे वास्तव में मदद की, सुझाव देने के लिए कर सकते हैं कि इस fishechkami कि काफी एक और शरीर, काम में मदद की और आप पर।
जब मैं उस समय जब मैं पूरी तरह से पढ़ने, बातचीत और नई परिषदों के अवशोषण में समाहित कर लिया गया के बारे में सोच, मुझे समझ नहीं आता मैं अंत में क्या जीता। मैं तथ्य यह है कि, अगर एक खोज इंजन क्वेरी स्ट्रिंग में स्कोर, यह पता प्रतियोगियों के सैकड़ों देने के लिए और एक-दूसरे के विचारों को चुनौती देने के बावजूद, कुछ नया सीखा है।
मेरे स्वास्थ्य में सुधार हुआ है, लेकिन पूरी तरह से ईमानदार होना, मुझे यकीन है कि क्या उस के लिए कारण सलाह थी नहीं हूँ।
सबसे अच्छा तरीका लग रहा है मैं जब खाते में अपने जीवन के हर भाग नहीं ले रही है, और दोपहर के भोजन के साथ अपने कंटेनर की केवल सामग्री। मैं वास्तव में मजबूत लग रहा है, जब क्षैतिज बार क्रॉसबार के हाथों में संकुचित और लंबे समय शाम के लिए चलता है बस मुझे आराम से। जब कुछ भी करने से मैं खुश लग रहा है, सिवाय इस अंतहीन जटिल खोज, एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए इष्टतम समाधान खोजने के लिए तो मैं पूरी तरह से स्वास्थ्य के बारे में ब्लॉग पढ़ते समय बंद करने का फैसला।
इसके बजाय लंबे समय के लिए एक ही साइटों को ब्राउज़ करने के लिए, मैं टहलने के लिए जा। जब मैं अपने आप को इस तथ्य है कि लैपटॉप को बचाने विवाद पर अगली टिप्पणी लिखें नवीनतम अनुसंधान के बारे में, मैं और सड़क में जाने पर पकड़। अक्सर, मैं खोया हुआ समय की भरपाई के लिए कोशिश करते हैं और मैं अपने आप को वादा करता हूँ कि मैं एक पूर्ण बेवकूफ की तरह महसूस नहीं होगा, कि जानते हुए भी सबसे अच्छी बात मैं किसी के स्वास्थ्य के लिए इस जीवन में किया था, यह अब तो यह के बारे में सोचना कठिन है।
कभी कभी मैं लस के साथ कुछ खाते हैं, यह एक छुट्टी के रूप में मेरे लिए है। मुझे ऐसा लगता है सामान्य ज्ञान के लिए एक महान स्वाद है, लेकिन दलिया कुकीज़, जो मेरी माँ को तैयार करता है, यह स्वादिष्ट है।