ट्रायथलॉन और पारिवारिक जीवन
खेल और फिटनेस / / December 19, 2019
किसी भी खेल, अगर आप सिर्फ आकार में नहीं लाते, लेकिन यह भी प्रतियोगिताओं में भाग लेने, और यहां तक कि वहाँ अच्छे परिणाम दिखाना चाहते हैं, ले जाता है समय, धन और एकाग्रता। उदाहरण के लिए, प्रारंभिक प्रशिक्षण कार्यक्रम को «आधा» (आयरनमैन 70,3) प्रशिक्षण, एक भी प्रशिक्षण की अवधि के सात दिनों के छह शामिल हो सकते हैं - 3 घंटे या उससे अधिक। यही कारण है, अगर तुम सच में अच्छे परिणाम, क्रॉल नहीं खत्म लाइन के लिए लगभग सही छात्र की रिकार्ड समय के बगल में दिखाना चाहते हैं। अब यहाँ काम और परिवार या एक जीवनसाथी जोड़ सकते हैं और आपको एहसास होगा कि पहेली को एक साथ नहीं आ सकती।
क्या करना है और यह दो कुर्सियाँ, भूमि और अपने साथी, और अपनी बाइक पर बैठने के लिए संभव है के लिए? मुझे लगता है कि यह बेहतर है अनुभवी सलाह को सुनने के लिए। ;)
सुसान लाख - अनुभव के साथ triatletka, और हर नए सत्र अपने पति से तलाक लेना बारे में है। जब बनती है, दोनों ट्राइथलॉन के आदी, तो कोई समस्या नहीं है। यदि आप तब से शनिवार 04:00 पर साइकिल चलाना भी ऐसा कर सकते फैसला कोई भी नाराज कर दिया जाएगा। युग्मित हर किसी को कितना प्रयास और समय लेने व्यायाम समझता है, लेकिन एक नए व्यक्तिगत रिकॉर्ड को प्राप्त, या दौड़ में भाग लेने के एक रोमांच लाता है। आमतौर पर विवादों तथ्य यह है कि किसी को गलत चल नाश्ता खाया या एक और अधिक महंगा सूट की खरीदारी की है की वजह से कर रहे हैं। लेकिन यह इतना संबंधों को प्रभावित नहीं कर रहा है। तुम अब भी एक साथ कर रहे हैं।
तुम क्या करते हो जब एक ट्राइथलॉन में रुचि हो गया, और बाहर छोड़ दिया जा रहा का एक परिणाम के रूप में दूसरे और नया जुनून पति के बारे में उत्साहित नहीं है? आदेश करने के लिए बेहतर की घटना को समझने में "तलाक की ट्रायथलॉन," सुसान एक परिवार के परामर्शदाता बेन काल्डवेल की ओर रुख किया। डॉक्टरेट काल्डवेल के अलावा छह बार, आयरनमैन पर समाप्त हो गया तो वह है कोई और इस समस्या को समझता है की तरह।
तो, जोड़ी वास्तव में ट्राइथलॉन की वजह से तलाक के लिए प्राप्त कर सकते हैं या नहीं?
यह घटना वास्तव में वास्तविक है। निर्भरता और प्रशिक्षण triathletes कारण अक्सर प्रशिक्षण समय लेने वाली और काफी बहुत सारा पैसा कर रहे हैं। पैसा और समय - दो कारण सबसे अधिक बार तक कि एक साधारण जोड़ी कसम। तो, आप जानते हैं, तर्क व्यावहारिक रूप से अपरिहार्य हैं। और एक जोड़ी है जो भागीदारों में से एक गहरा गोता खेल एक के लिए तैयार नहीं हैं अनुभव कठिनाइयों शुरू करते हैं।
डॉ काल्डवेल कई जोड़ों, जिसमें एक साथी ट्राइथलॉन बारे में गंभीरता से भावुक था के साथ काम किया है, और अच्छी खबर यह है कि स्थिति इतनी निराशाजनक नहीं है। आप खाते एक दूसरे के हितों में और समझने के साथ लेने की कोशिश करते हैं, तो भी एक ट्राइथलॉन परिवार के जीवन में नए और दिलचस्प बातें की एक बहुत कुछ कर सकती है। कई जोड़ों के लिए, यह नया रोमांच, टीम के काम और नए संयुक्त उपलब्धियों का एक स्रोत बन जाता है।
क्या समस्या आने पर कर सकते हैं?
ऐसे मामलों में जहां झगड़ा का कारण खेल अपने आप में रुचि थी, अत्यंत दुर्लभ के पार चलो। आमतौर पर, जोड़ी तथ्य यह है कि उनके साथी उसे लेने का फैसला किया और एक अधिक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने के लिए शुरू किया मज़ा आया। झगड़े तथ्य यह है कि एक लंबे समय के लिए भी प्रशिक्षण की वजह से उत्सुक नहीं है या उनके विशेष की इच्छा के बिना अधिक निष्क्रिय साथी खेल में आकर्षित करने के लिए शुरू होता है की वजह से मुख्य रूप से उत्पन्न होती हैं।
पहले मामले में, निरंतर की और नहीं बल्कि घर triathlete से लंबे समय तक अनुपस्थिति न केवल घर अवकाश घंटे (परिवार बात, संयुक्त अभियानों याद आती है शुरू होता है क्योंकि एक फिल्म या टहलने के), लेकिन अब अपने घरेलू जिम्मेदारियों, जो, ज़ाहिर है, अपने आप में दूर नहीं जा रहा है में से कुछ करते हैं और दूसरे को पारित साथी। जोड़े को इस बारे में बात नहीं करता है और एक समय है कि संतुलन बहाल करने में मदद मिलेगी सेट करने का प्रयास नहीं करता है, "स्वास्थ्य के लिए ठीक" पार्टनर नाराज महसूस करता है।
इसके अलावा, दूसरे साथी का फैसला कर सकता है कि सभी प्रशिक्षण - एक तरह से घरेलू जिम्मेदारियों, या, बुरा, खुद से से दूर होने की। कभी कभी यह होता है, लेकिन फिर रिश्ते में समस्याओं स्पष्ट रूप से खेल से बाहर नहीं है। सब कुछ बहुत अधिक जटिल और गहरा गया है।
समस्या के समाधान में से एक - धीरे खेल के लिए दूसरे आधे आकर्षित के रूप में ज्यादा संभव के रूप में की कोशिश करो। मुश्किल नहीं प्रशिक्षण पर साथ खींचें करने के लिए, और धीरे से और धीरे-धीरे ऊपर की तारीख करने के लिए लाने के लिए। फिटनेस के स्तर पर आप एक ही है, तो कोई समस्या नहीं के बारे में है। लेकिन अगर आप ज्यादा बेहतर तैयार कर रहे हैं, साथी खिंचाव आप के लिए बहुत मुश्किल हो जाएगा, यह परिसरों है कि अपने स्तर तक नहीं रहते से हो जाएगा, और एक परिणाम के रूप स्थिति आगे भी खराब हो सकती है।
डॉ काल्डवेल कई प्रशिक्षण में नरम स्वास्थ्य के लिए ठीक साथी को शामिल विकल्प प्रदान करता है:
1. एक दर्शक के रूप जाति के लिए अपने साथी के लिए आमंत्रित करें। समाप्ति रेखा प्रतियोगियों के पार - एक बहुत ही सकारात्मक और प्रेरणादायक दृष्टि, भले ही वे सभी चौकों पर करते हैं। :) भावनाएँ, जो इस बिंदु पर उनके चेहरे पर परिलक्षित होते हैं - मुख्य प्रेरणा है कि! युवा और वृद्ध, पतला और पूर्ण, मजबूत और नियमित: और यह बहुत अलग लोग हो सकता है। उसके बाद यह कहना है कि आप काया के खेल के लिए नहीं आते हैं, और खुद के लिए अपने इनकार के लिए बहाने खोजने के लिए मुश्किल हो जाएगा।
2. प्रशिक्षण के लिए समय मिल मदद करने के लिए। एक और बात यह है कि अपने साथी को रोक सकता है - प्रशिक्षण के लिए समय की कमी है। वास्तव में, आप पा सकते हैं, जबकि लगभग हमेशा, मुख्य बात - सही काम करता है और सेट प्राथमिकताओं वितरित करने के लिए। हाँ, कभी कभी वह एक ब्रेक लेना चाहते हैं जाएगा, और यह बाद से एक ट्राइथलॉन काफी स्वाभाविक है, - गंभीर रोजगार और अधिक प्रयास की आवश्यकता है। आपको उतना ही कम धक्का, अधिक संभावना यह है कि आपके पति या पत्नी शामिल हो जाएगा और एक बाइक पर आप ड्राइव और एक सुबह की सैर के लिए जाना जाएगा।
3. उनकी सबसे बड़ी प्रशंसक बनें! सब कुछ सरल है: चारों ओर रहते हैं, और आलोचना नहीं है। किसी के लिए स्तुति, यहां तक कि एक बहुत छोटी उपलब्धि है, और उनकी उपस्थिति में ही संभव प्रशंसा के रूप में ज्यादा सकारात्मक परिवर्तन के रूप में करते हैं।
तो, आप खुशी लाने और उसके पति (पत्नी), और मेरी बाइक सकते हैं कि क्या? उत्तर - यह संभव है! बस प्राथमिकता देने के लिए। और अगर अचानक यह इतना है कि आप एक बहुत ही महत्वपूर्ण कारण के अपने आधे के साथ निकट होने की जरूरत है, लेकिन इस समय आपके पास प्रतियोगिताओं, जो तैयार महीनों थे में भाग लेने के, का चयन साथी। अंत में, यह आपके जीवन में अंतिम रेस नहीं है? वहाँ अन्य, और अधिक हो जाएगा! लेकिन इसके साथ ही करीब का एक और और एक प्यार करता था, आप और अधिक कर सकते हैं या मिलते हैं।
समस्याओं ट्राइथलॉन की वजह से है कि जोड़ों में दिखाई देते या किसी अन्य खेल शौक के अधिकांश के लिए कारण (मछली पकड़ने तथ्य यह है कि भागीदारों को समझने के लिए क्या हो रहा है जब विफलताओं पर शुरू की कोशिश कर नहीं कर रहे हैं में शामिल नहीं किये जाते), झूठ संचार। आप के लिए बात करते हैं और कारण पता लगाना है, तो शायद, सब आसान तुच्छ सुधार की योजना बना ठीक करने के लिए। आदेश में एक प्रियजन कितना महत्वपूर्ण है यह आप के लिए है दिखाने के लिए, यह पूरे दिन खर्च करने के लिए आवश्यक नहीं है। के बारे में आप इसे कैसे की जरूरत है, दिखाने के यह कार्य करता है, और सब कुछ ठीक हो जाएगा बात करें।
धैर्य, समझ और स्वीकृति: खुद को अपनी पत्नी triathlete आप के लिए है कि जोड़ सकते हैं के रूप में वास्तव में तीन बातें की जरूरत है।
1. धैर्यतोड़ा जा नहीं तो जैसा कि, जब वह एक बार फिर से उन लोगों के साथ खींचें एक हजार तीन किलोमीटर की दूरी पर स्थानान्तरण के साथ व्यायाम के लिए बाइक, और अपने बैग में से आधे अपने खेल के सामान, आकार और साथ पैक किया जाएगा गैजेट। यह सबसे सरल उदाहरण है।
2. समझवास्तव में समझने के कारण है कि वे इसकी आवश्यकता है। क्या वह इस तरह से करना चाहता है। जब आप यह समझते हैं, जलन दूर चला जाता है और गर्व एक एक है जो खुद के लिए, लेकिन यह भी आप के लिए न केवल, बेहतर होने की कोशिश कर रहा है प्यार करता था के लिए आता है।
3. स्वीकृति। जब आप निर्णय लिया है कि आप एक साथ हो जाएगा, आप अपने सभी सकारात्मक और नकारात्मक पक्षों के साथ एक आदमी की गई है,। यदि ट्राइथलॉन अपने जीवन का हिस्सा बन गया, तो आप सिर्फ इतना ही है यह स्वीकार करना होगा। यह सबसे खराब सनक नहीं है। अंत में, और आप, आ सकता है भी (या पहले से ही है) अपने जुनून है, जो आप एक ही समझ, स्वीकृति और धैर्य की आवश्यकता होगी हैं। ;)
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