IOS के लिए WOD - जनरेटर वर्कआउट कि कहीं भी किया जा सकता है

WOD आवेदन आप समय और न ही जगह नहीं है जब फिट रखने के लिए मदद करता है।

जो लोग सड़क पर अक्सर कर रहे हैं, नियमित रूप से व्यायाम के लिए समय बनाने के लिए बहुत मुश्किल है। आप क्रम में शरीर लाना चाहते हैं कोई अन्य कारण आप के लिए जिम के लिए, लेकिन, आप निश्चित रूप से वजन अभ्यास के लिए WOD मोबाइल एप्लिकेशन मज़ा आएगा। कोई अतिरिक्त हार्डवेयर के साथ कक्षाओं के लिए WOD आवश्यक है, जिसका अर्थ है कि आप दोनों घर में और चलते-फिरते, उसके साथ प्रशिक्षित कर सकते हैं।

उपभवन में क्या है

अनुप्रयोग के मुक्त संस्करण - अभ्यास के सात बुनियादी सेट। वे एक सौ की तुलना में उनके अधिक है, और के समर्थक संस्करण में लगातार अद्यतन कर रहे हैं।

डेवलपर्स के अनुसार, WOD के साथ प्रशिक्षण 7 से 20 मिनट लगते हैं। लेकिन वास्तव में, आप अपने आप को अतिरिक्त सेट प्रदर्शन अगर वांछित द्वारा कसरत की अवधि को समायोजित कर सकते हैं। आवेदन के समर्थक संस्करण आप अपने पसंदीदा परिसरों को बचाने और उन्हें सिर्फ बेतरतीब ढंग से सुझाव सेट के बजाय दोहरा सकते हैं।

एप्लिकेशन ऐसे जॉगिंग के रूप में दोनों शक्ति प्रशिक्षण और कार्डियो, भी शामिल है। लेकिन जब से वह सभी परिसरों में मौजूद नहीं है, तो आप इसे छोड़ सकते हैं अगर वहाँ जॉगिंग के लिए कोई उपयुक्त परिस्थितियों कर रहे हैं।

कैसे WOD के साथ प्रशिक्षण शुरू करने के लिए

प्रशिक्षण शुरू करने के लिए, व्यायाम की एक चयनित सेट पर प्रारंभ कसरत पर क्लिक करें स्टॉपवॉच शुरू करने और शुरू करते हैं। आप अभ्यास के दौरान बाधित हो की जरूरत है, स्टॉपवॉच ठहराव पर रखा जा सकता है। और अगर आप इस खेल में उनकी उपलब्धियों को दिखाने के लिए इंतजार नहीं कर सकता, अनुप्रयोग आप उन्हें सामाजिक नेटवर्क और त्वरित संदेशवाहक में साझा करने के लिए अनुमति देता है।

दुर्भाग्य से, इंटरफ़ेस WOD केवल अंग्रेजी भाषा का समर्थन करता है, और इसका मतलब है कि आप शायद अभ्यास के अपरिचित नामों का सामना करेंगे। हालांकि, डेवलपर्स इसका इस्तेमाल किया और वीडियो निर्देश आवेदन का तरीका प्रदर्शित करने के लिए एक विशेष व्यायाम प्रदर्शन करने के लिए निर्माण किया है। उन्हें देखने के लिए, व्यायाम के नाम पर क्लिक करें।

इंटरफेस के सभी अन्य तत्वों सहज ज्ञान युक्त हैं, रूसी स्थानीयकरण की कमी के बावजूद: तक संभव हो, minimalistic आवेदन। कुछ भी नहीं है कि मुख्य कार्य से विचलित होता है - गहन प्रशिक्षण.

आवेदन एक उपयोगकर्ता प्रोफ़ाइल है, जहां आप अपने वर्कआउट के इतिहास देख सकते हैं। इस और बाद के पंजीकरण प्राधिकरण में आवश्यक नहीं है।

और अंत में, मुख्य समस्या यह आवेदन डेवलपर द्वारा हल किया जा करने के लिए इस प्रकार के रूप में तैयार किया गया है: "। लगता है कि नहीं, और यह लेने के लिए और यह करने के" आप एक प्रशिक्षण कार्यक्रम का चयन करने, क्या आज कर के बारे में सोचना है, और अगली बार जरूरत नहीं है। आप सभी के लिए फैसला किया। आप बस ऐप्लिकेशन लॉन्च करें और प्रतिबिंब और बहाने के बिना यह क्या पता चलता है करते हैं,। WOD वास्तव में एक व्यक्तिगत ट्रेनर के रूप में काम करता है, केवल यह एक सुविधाजनक समय और किसी भी जगह में सस्ता बनाता है।

केवल जबकि आवेदन आईओएस-डिवाइस उपयोगकर्ताओं के लिए उपलब्ध है, लेकिन डेवलपर्स को बाहर नहीं है कि वहाँ भी भविष्य में एंड्रॉयड का एक संस्करण होगा।

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WOD - HIIT व्यायाम के लिए सफर WOD जेनरेटर

डेवलपर: Studiomile

कीमत: नि: शुल्क