अच्छा स्वास्थ्य, है दुर्भाग्य से, बिल्कुल नहीं। हम में से कई कुछ स्वास्थ्य सीमाओं कि हमारे जीवन पर एक निशान छोड़ दिया है। हम किसी भी कक्षा छोड़ना, क्योंकि स्वास्थ्य नहीं रह गया है की अनुमति देता है। उदाहरण के लिए, कई एक बार जिम में "वापस फाड़े", हमेशा सत्र फेंक। हालांकि, अगर आप मन के साथ कक्षा के लिए आते हैं, आप और अधिक पूरी तरह से प्रशिक्षित करने के लिए सक्षम हो जाएगा। यह केवल एक उदाहरण है, और वे, वास्तव में, एक महान कई। और अस्थमा खेल परित्याग करने के लिए एक कारण नहीं है।
निदान - एक वाक्य नहीं है। कोई निराशाजनक स्थितियों रहे हैं। किसी भी मामले में, आप हमेशा एक पूर्ण जीवन का आनंद ले सकते, अपने स्वास्थ्य की विशेषताओं को ध्यान में केवल लेने। यहां तक कि अस्थमा से ग्रस्त हैं, तो आप व्यायाम की एक विशेष सेट है कि आप आकार में रखना होगा प्रदर्शन कर सकते हैं।
कोक्रेन लाइब्रेरी के संस्करण प्रकाशित दिखा रहा है कि लोग हैं, जो अस्थमा से पीड़ित भी सक्रिय रूप से, खेल में संलग्न कर सकते है और साथ ही इस बीमारी के बोझ नहीं एक अध्ययन के परिणामों। अध्ययन अलग उम्र के 772 लोगों और अस्थमा के विभिन्न स्तरों के साथ शामिल किया गया। इस तरह के स्विमिंग और जॉगिंग के रूप में - अनुसंधान का ध्यान केंद्रित एरोबिक व्यायाम पर किया जा रहा है। कुल में भाग लेने वालों 20-30 मिनट के लिए 2-3 बार एक हफ्ते 6 से 16 सप्ताह से लगे हुए।
प्रयोगात्मक परिणाम आश्चर्यजनक थे। यह पता चला कि जो लोग अस्थमा से पीड़ित हैं अच्छी तरह से स्वस्थ एथलीटों के साथ प्रतिस्पर्धा कर सकते हैं। इसके अलावा, एरोबिक व्यायाम प्रतिभागियों की सामान्य स्थिति की गिरावट का कारण नहीं था। कुछ रोगियों को और भी बेहतर।
प्रयोगात्मक परिणाम केवल सकारात्मक थे। प्रयोगकर्ता ने कहा कि प्रतिभागियों ने अपने एथलेटिक प्रदर्शन में वृद्धि हुई है और हृदय प्रणाली में सुधार होगा। यहां तक कि यह वार्ड के जीवन में एक सामान्य सुधार देखा गया है, लेकिन जांच करने के लिए है कि हम और अधिक शोध की जरूरत है।
बस एक डॉक्टर की सलाह के बिना मत भूलना कि, यहां तक कि एक स्वस्थ व्यक्ति को ध्यान से लोड संपर्क करना चाहिए। और अस्थमा के बाद से - यह ठंडा नहीं है, कि इलाज के लिए आसान है और भूल जाते हैं, तो आप बहुत सावधान रहना होगा। इंटरनेट पूरे पाँच डॉक्टरेट के साथ "डॉक्टरों" प्रमाणित है, लेकिन यह गलत विकल्प है। केवल अपने चिकित्सक से आप के लिए और मॉनिटर प्रगति के लिए सही कार्यक्रम का चयन करने में सक्षम हो जाएगा। आप स्वस्थ बनने के लिए, अपनी बीमारी को बढ़ा नहीं करना चाहता।
डेटा प्राप्त केवल खुश कर सकते हैं। तो, अस्थमा सोफे के लिए आप CIDP नहीं है। आप रूप में हो सकता है और नहीं लग रहा है इस दूसरों की तरह नहीं है, अभिव्यक्ति की बुरी भावना में। और अगर आप अधिक आत्मविश्वास हो जाते हैं, तो अपने जीवन में काफी बेहतर हो जाएगा। विजेताओं के बाद केवल आत्मविश्वासी लोग हैं। अपने पैरों के सामने, और कुछ भी नहीं में पूरी दुनिया आप रोक सकते हैं।
किसी दिन बीमारी आप खेल जीत हासिल रोका और आप उनके साथ कैसे लड़ा?