ठंड से आपकी त्वचा की रक्षा के लिए कैसे

कम तापमान, ठंडी हवा और शुष्क इनडोर हवा यह सुखाया जाता है - बर्फ़ीली मौसम सभी त्वचा प्रकार के लिए एक बुरा सपना हो सकता है। यह अपने आप में बहुत अप्रिय है, और यहां तक ​​कि दर्दनाक भंग हो सकती है। ऐसे कई तरीके हैं, बल्कि, एक जटिल है कि वसीयत मदद सर्दियों के दर्द से छुटकारा पाने के।

अलंकृत पोशाक

यह कह रही है कि कम आपकी त्वचा ठंडे तापमान और हवा, बेहतर के संपर्क में है बिना चला जाता है, लेकिन यह नहीं है साधन आप एक स्की मुखौटा पहनना या तो लपेट कि यह कपड़े और बदले में हथियार मोड़ असंभव था करने के लिए है कि सिर। विचार ध्यान से कपड़े चुनने के लिए है।

• बेस्ट सर्दियों कपड़े - वह है जिसमें वहाँ विशेष तत्व हैं ठंडी हवा और बर्फ की आप बाहर रखने के लिए। यह विशेष फीते हो सकता है, आस्तीन और हुड, उच्च कॉलर, आदि कस चुनने तो सर्दियों में क्या जाना, पहले ठंड के बारे में सोचना होगा -30°बर्फ और हवा के साथ।
• बुना हुआ टोपी और हेडफोन सर्वोच्च अजीब लग सकता है, लेकिन एक अच्छी हुड के विपरीत, वे आप हवा से बचा नहीं पाएगा। हूड, यह कड़ा किया जा सकता है, खासकर अगर, चेहरे के दोनों किनारों पर हवा के रास्ते को अवरुद्ध।
• इसी तरह, चमड़े के दस्ताने कपास या बुना हुआ की तुलना में हवा और ठंढ के खिलाफ बेहतरीन सुरक्षा हो जाएगा।
instagram viewer
• उन्हें दुपट्टा, जो गर्दन लपेट कर सकते हैं, और चेहरे के करीब आधा करने के लिए तेज हवाओं के मामले में साथ मिलकर खरीदने के लिए मत भूलना।
• ढीले वस्त्र नहीं पहनते हैं, और हवा एक जैकेट या कोट के नीचे पाने के लिए मिल जाएगा। आप बस एक चुस्त ऊपरी परिधान की जरूरत नहीं है, तो आप यह चीजों की कई परतों के नीचे रखा जा सकता है - और नहीं बेचते, और स्थिर नहीं होगा।
• ऐसे ऊन के रूप में काँटेदार बातें पहनना न करें - यह त्वचा की प्राकृतिक बाधा है कि नमी को बरकरार रखे हुए नष्ट कर सकते हैं।

ठीक तरह से त्वचा की देखभाल

यहां तक ​​कि अगर आप सही सर्दियों कपड़े और पैदल दूरी पर, सिर से पाँव तक लिपटे चुनना है, त्वचा अभी भी शुष्क बना हुआ है। और यह त्वचा से की देखभाल में परिवर्तन कुछ करने के लिए समय आता है।

• तो मैं एक गर्म स्नान, चाहे कितना वांछनीय ले जाना है कठोर गर्म पानी, त्वचा पतली और सुखाने की मशीन बना देता है, के बाद ठंड गर्म लगभग उबलते पानी।

• यह एक सरल साबुन का प्रयोग करने के लिए आवश्यक नहीं है - यह बहुत गर्म पानी के रूप में त्वचा सूख जाता है, बेहतर तेलों की सामग्री के साथ एक शॉवर जेल चुनते हैं, त्वचा मॉइस्चराइजिंग।

• Cosmetologists की सिफारिश सर्दियों अक्सर छीलने बनाने - वर्ष, शुष्क त्वचा कोशिकाओं को निकाल दिया जाता है और नई नमी से भरे हुए हैं।

• आप लोशन का उपयोग करते हैं, पानी आधारित है, यह बेहतर आवश्यक तेल, जैतून का या बादाम के साथ एक मॉइस्चराइजर से बदलने के लिए है। पैकेज पढ़ें - एक क्रीम में अगर ग्लिसरीन, सोर्बिटोल, सेरीन और alanine है, त्वचा अवशेष अब moisturized।

• यदि आपकी त्वचा बहुत ही संवेदनशील है, साथ सोडियम सल्फेट lauryl (SLS) की देखभाल, जो त्वचा अधिक पारगम्य बनाता है के लिए धन के निपटान के।

• अब बिक्री पर ठंड के मौसम के लिए कॉस्मेटिक उत्पादों का एक बहुत - हाथ और चेहरे के लिए अलग अलग क्रीम।, अपने आप को इस हड़पने के लिए खासकर यदि आप खुली हवा, चलने या शीतकालीन खेलों में अक्सर हैं सुनिश्चित करें।

• अंत में, सबसे लगातार समस्याओं में से एक - फटे होठों। विशेष रूप से यदि आप एक स्की रिसॉर्ट के पास जाओ, एक एसपीएफ़ है, जो पराबैंगनी विकिरण, हवा और ठंढ, और चंगा छोटे दरारें से नाजुक त्वचा की रक्षा करता के साथ एक बाम खरीदने के लिए मत भूलना। लेकिन फिनोल, मेन्थॉल और सैलिसिलिक एसिड के साथ बाम छोड़ दिया जाना चाहिए से - जैसे बाम सूखे होंठ।

घर पर अपनी आदतों को बदलें

यह बाहर की दुनिया में त्वचा की देखभाल करने के लिए पर्याप्त नहीं है - सर्दियों में घर में भी कुछ आदतों को बदलने करना होगा।

• पी पानी। सर्दियों में यह पानी की पेय बहुत विशेष रूप से महत्वपूर्ण है - यह मदद मिलेगी शरीर में नमी रखने के लिए, और इसलिए, शुष्क त्वचा को रोकने के।
• खरीदें नमी। इन उपकरणों 400 रूबल्स (1,500 से 2,000 रूबल की औसत कीमत रेंज) और मदद से खर्च हीटिंग उपकरणों और बैटरी की वजह से शुष्क हवा से निपटने के लिए। विशेष रूप से रात में ह्यूमिडीफ़ायर, जब आपके शरीर ठीक शामिल करने के लिए महत्वपूर्ण है।
• सही खा लो। पागल, एवोकैडो, तेल मछली: अधिक स्वस्थ खाद्य पदार्थ खा लो। उदाहरण के लिए, एस्कीमो, जिसका आहार मुख्य रूप से समुद्री भोजन और वसा के होते हैं - यह निश्चित रूप से सुदूर उत्तर के कठोर परिस्थितियों में अच्छी हालत में त्वचा रखने के लिए उन्हें मदद मिलती है।
• एक शराब, कुछ ठंडा उपचार, काउंटर बाहर लिखा है, साथ ही उच्च की दवाओं के साथ mouthwashes दबाव और अवसाद विरोधी, शुष्क त्वचा को बढ़ा सकती हैं इसलिए सावधानी से साइड इफेक्ट पढ़ सकते हैं और उन्हें खोजने की कोशिश प्रतिस्थापन।
• धूम्रपान और शराब की मात्रा को कम मत करो।

कैसे सूखी त्वचा के इलाज के लिए

उपरोक्त विधियों में से कोई भी मदद नहीं (या तुम सिर्फ कोशिश नहीं करते हैं, और त्वचा पहले से ही फटा जाता है) तो होगा, इस संभाल करने के लिए कई तरीके हैं।

• उपचार दरारें वैसलीन और रात के लिए बाहर निकलती है। आदेश में बिस्तर दाग के लिए नहीं है और यह चिकना नहीं है, आप पतली कपास दस्ताने या मोजे पहन सकते हैं। इसके अलावा, वे त्वचा बेहतर वैसलीन अवशोषित करने के लिए मदद करते हैं।
• वैसलीन के अलावा आप अन्य साधनों का उपयोग कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, Lubiderm या Aquaphor क्रीम।
• दरारें 1% hydrocortisone मरहम के साथ इलाज किया जा सकता है।

और अंत में - अगर आप सूती चादर में सो, उन्हें रेशम के साथ बदलने के लिए प्रयास करें। कुछ dermatologists का मानना ​​है कि कपास नमी को अवशोषित और त्वचा सूखी बनाता है।