लेख प्रस्तुत पाँच सवाल का सबसे लोकप्रिय जवाब: "क्या आप अगर आप आराम करने के लिए कुछ खाली समय है करना चाहते हैं?"। कैसे और किस समय पर यह बेहतर है अपने सपने को पूरा करने पर प्रत्येक जवाब आपूर्ति की सलाह के लिए।
तो, तुम क्या अगर आप आराम करने के लिए कुछ खाली समय है चाहते हैं?
मैं एक झपकी लेना चाहते हैं
यह दिन के 2 घंटे में यह करने के लिए सबसे अच्छा है। एक दोपहर झपकी के लाभों को एक बहुत कहा। वास्तव में, अगर हम दोपहर में एक झपकी लेने के लिए जाना है, दिन के अंत से पहले तुम महान महसूस होगा। मानव मस्तिष्क प्रक्रियाओं जानकारी बेहतर नींद के बाद, क्षमता सीखने में वृद्धि हुई। यह एक झपकी केवल 30 मिनट लेने के लिए चमकाया सिर के लिए पर्याप्त है।
मैंने कहीं जाना चाहते हैं
जरूरी नहीं कि इटली में दो सप्ताह के लिए जाने के लिए लग रहा है विश्राम किया है। कभी कभी यह कम से कम एक रात के लिए दैनिक दिनचर्या से बचने के लिए पर्याप्त है। आप एक लंबे यात्रा का खर्च नहीं उठा सकते हैं, तो एक रात के लिए एक होटल के कमरे को हटा दें। महत्वपूर्ण रूप से, ई-मेल देखने नहीं करते हैं और काम में लगे हुए न हों। और फिर भी आप बिस्तर बनाने के लिए और क्या दोपहर के भोजन के लिए खाना बनाने के बारे में सोचने की जरूरत नहीं है। उस दिन अन्य लोगों को आप की देखभाल करते हैं।
मैं सिर्फ अकेले रहना चाहते हैं
कमरे में दरवाजा बंद, सेल फोन और कंप्यूटर बंद। कोई संचार या अनुस्मारक आप परेशान नहीं करना चाहिए।, मॉनिटर और टीवी को बंद कर दें, भले ही आप लापरवाही से स्क्रीन को देखो, अपने दिमाग अभी भी सक्रिय बना हुआ है और तुम वापस बैठते हैं और "रिबूट" करने के लिए अनुमति नहीं है।
मैं खरीदारी जाना चाहते हैं
यह एक शनिवार की दोपहर पर दुकान पर धावा करने के लिए जब वहाँ अन्य सभी ग्राहकों के लिए भेजा जाता है आवश्यक नहीं है। आप दिन में टहलने (लेकिन दोपहर के भोजन) लेने का अवसर है। शांति और शोर भीड़ ग्राहक के अभाव खरीदारी और तनाव से राहत से खुशी हो रही है के लिए योगदान देगा।
मैं एसपीए-केंद्र के लिए जाना चाहते हैं
फिर से, बेहतर एक काम करने के दिन का चयन करें। इसके अलावा, उस समय, शांत और क्लीनर पर सैलून में, कई स्थानों में सप्ताह के दिनों में वहाँ छूट इस मज़ा शगल में जोड़ने के लिए सुनिश्चित करें कि हैं कि कर रहे हैं।
कुछ घंटों के लिए उचित बाकी सब तनाव से आप को बचाने और मामले को नए सिरे से उत्साह और ऊर्जा के साथ जारी रखने के लिए अनुमति देगा।