15 लक्षण आप मुस्कान को चलाने के लिए पर्याप्त है, और खो वजन बहुत ज्यादा है

मुझे यकीन है कि सभी लोगों को उनके स्वास्थ्य के बारे में सोच और एक लंबे और सक्रिय जीवन जीना चाहते हैं कर रहे हैं रहा हूँ।

जबकि वहाँ, एक टीवी सेट के सामने एक सैंडविच के साथ दयालु और अन्य के एक क्रॉस बाहर तैयार, मुझे लगता है कि सभी सोच लोगों को अपने स्वास्थ्य के बारे में चिंतित हैं।

हम सुबह में चलाने के लिए, योग करते हैं, एक आहार पर बैठते हैं, सकारात्मक लगता है और ठीक से साँस लेने के लिए प्रयास करें - हर किसी के स्वाद और क्षमताओं के लिए कुछ चुनता है। और, एक नियम के रूप में, हम सकारात्मक परिणाम प्राप्त है, हम केवल एक छोटे से दृढ़ता दिखाने की जरूरत है। हालांकि, एक स्वस्थ जीवन शैली की खोज में है, साथ ही किसी भी अन्य मामले में, यह महत्वपूर्ण बहुत दूर नहीं जाना, और उचित संयम का पालन करने में है। अन्यथा, आप एक सूखे, पित्त पीड़ा कट्टरपंथी जो खुद को अच्छे से अधिक नुकसान करता है में बदल सकते हैं।

मदद के लिए आपके पास स्वास्थ्य पर इस रोग के बीज overreliance लगता है (हाँ, - एक रोग), हम आपके लिए लक्षण है कि आपको बता दूँ कि यह समय धीमा करने के लिए की एक छोटी सूची तैयार की है गति। मुझे आश्चर्य है अगर हमारे पाठकों के कई इस लेख अपने आप में कौन देखेगा?

1. आप केवल एक बहुत ही उच्च गुणवत्ता और स्वस्थ उत्पादों खाने के लिए करना है। विचार कुछ भी युक्त रंग या परिरक्षकों, हॉरर में आप सुराग खाने के लिए।
2. आप ध्यान से अपने दैनिक भोजन की योजना बनाने और आतंक कुछ गलत हो जाता है।
3. आप ध्यान से आप क्या खाते हैं और आप कैसा महसूस कर के बीच संबंध खोज। और क्या सबसे दिलचस्प है - ढूंढें।
4. आप केवल व्यक्तिगत रूप से पकाया भोजन है, क्योंकि एक ही रास्ता आप वाकई उसकी प्लेट की सामग्री का हो सकता है प्रयास करते हैं। इसके अलावा, बिजली और अपने प्रियजनों को नियंत्रित करने की कोशिश कर रहा।
5. आप अपने स्वास्थ्य कोड से भटक है, तो आप अपराध की गहरी भावना महसूस करते हैं। और उसकी और भी अधिक गंभीर प्रतिबंध के लिए प्रायश्चित करना चाहता है।
6. आप की आपूर्ति करता है और अन्य उत्पादों है कि स्वास्थ्य को बढ़ावा देने पर अधिक धन खर्च।
7. आप सभी लोगों जिसका व्यवहार आप गलत लगता है की उनके विश्वास में बदलने के लिए चाहते हैं। इसके अलावा, कभी कभी तुम भी अपने आप को उनके ऊपर लग रहा है और अपने 'गुमराह "परिचित के लिए खेद है।
8. आपका आत्म सम्मान और खुशी सीधे एक स्वस्थ जीवन शैली के लक्ष्यों की उपलब्धि से जुड़ी हैं।
9. आपका सामाजिक जीवन भुगतना पड़ता है। आप जंक फूड की वजह से दोस्तों के साथ रात के खाने के नहीं हो सकता है, दिन के शासन की वजह से पार्टी के लिए जाना है, और इतने पर।
10. आप मौसम के किसी भी प्रकार में लगे हुए हैं। कहीं भी। यहां तक ​​कि जब यह पूरी तरह से अनुचित है।
11. बाकी - यह एक पाप है। वैसे भी, आप ऐसा लगता है।
12. "कोई दर्द नहीं - कोई प्रगति" का अर्थ है आप भी सचमुच। प्रत्येक कसरत अस्तित्व का एक परीक्षण में बदल जाता है।
13. हर चीज में सकारात्मक देखने के लिए अपनी इच्छा भी स्पष्ट हो जाता है। तुम अब भी मुस्कुराना जब सब कुछ लंबे रो कर दिया गया है जारी है।
14. अपने हितों और सामाजिक दायरे किसी भी तरह के स्वास्थ्य, पोषण और व्यायाम से संबंधित मुद्दों के लिए एक ही संकुचित।
15. लगातार नए और बेहतर दौड़ के जूते, टी शर्ट, सेंसर, इलेक्ट्रॉनिक उपकरण और अनुप्रयोगों की आवश्यकता। इस मामले में, कीमत फर्क नहीं पड़ता।

मैं किसी के लिए कुछ भी नया करने के लिए प्रकट नहीं होगा, लेकिन हर मामले में, विशेष रूप से इस तरह के व्यक्तिगत स्वास्थ्य के रूप में, यह एक संतुलन बनाए रखने के लिए आवश्यक है। और कुछ लोगों के लिए, शारीरिक व्यायाम, उचित पोषण और मनोवैज्ञानिक अभ्यास के लिए बहुत ज्यादा उत्साह अच्छे से अधिक नुकसान कर सकता है। यदि आप कभी भी उसके बगल में इस तरह के मिल चुके हैं?