हीट स्ट्रोक: अगर गर्मी गहरी आंखों और बीमार पड़ जाता कि क्या करना है
शैक्षिक कार्यक्रम स्वास्थ्य / / December 19, 2019
संकेत जो कि करीब पहुंच हीट स्ट्रोक
हीट स्ट्रोक - overheating है। यह तब होता है जब शरीर, किसी भी ठंडा करने में असमर्थ हो, यह है कि के लिए है एक स्वस्थ तापमान पर लौटने के लिए। यह माना जाता हैसामान्य शरीर के तापमान क्या है? मूल्य 37,7 डिग्री सेल्सियस के लिए
गर्मी, उच्च शारीरिक गतिविधि, शरीर में नमी की कमी के कारण... सामान्य में यह बात नहीं है,: overheating के कारण अलग हो सकता है। हीट स्ट्रोक क्या यह कारण की परवाह किए बिना समान रूप से खतरनाक है,।
लू - गर्मी का एक विशेष विषय। सिर की यह स्थानीय गर्म सीधे धूप की वजह से।
सौभाग्य से हीट स्ट्रोक एक साथ नहीं होती है। थर्मल कमी - वह एक अग्रदूत है। इस बढ़ती राज्य है, जो संकेत: शरीर नियामकों के साथ सामना नहीं कर सकते, यह तत्काल मदद शांत नीचे की जरूरत है।
थर्मल कमी पहचाना जा सकता हैगर्मी तंद्रा विभिन्न संयोजनों में निम्नलिखित विशेषताएं द्वारा:
- पीला, ठंड और चिपचिपा त्वचा।
- चक्कर आना।
- कमजोरी और भ्रम की स्थिति।
- लग रहा है कि आंखों के काला हो जाता है।
- अधिकार पसीना.
- सिरदर्द।
- मिचली, उल्टी, प्रकाश।
- ह्रदय की धड़कन।
- मांसपेशियों में ऐंठन और ऐंठन।
- काले मूत्र (निर्जलीकरण के रंग संकेतों)।
ऊष्माघात के लक्षण
आप गर्मी तंद्रा के कदम याद किया और यदि यह स्ट्रोक लक्षण गर्म करने के लिए आया थाहीट स्ट्रोक: लक्षण और उपचार और भी अधिक अप्रिय हो जाएगा:
- ऊपर 40 डिग्री सेल्सियस से शरीर का तापमान
- साँस लेने में कठिनाई।
- प्रचुर उल्टी।
- बेहोशी।
- गंभीर दिल ताल असामान्यताएं।
- संभावित नुकसान आंतरिक थर्मल सदमे के कारण अंगों।
- मस्तिष्क की खराबी।
यह सब बहुत ही खतरनाक न केवल अपने स्वास्थ्य, लेकिन यह भी जीवन के लिए खतरा है। इसलिए, जरूरी उपाय करने के लिए। इसके अलावा, यह थर्मल कमी के कदम वांछनीय है।
थर्मल थकावट के लिए प्राथमिक चिकित्सा
यदि यह केवल overheating के प्रारंभिक लक्षणों के बारे में अब भी है, एल्गोरिथ्म प्राथमिक चिकित्सा के रूप में इस प्रकार है।
- शारीरिक गतिविधि बंद करो।
- सूरज से वापस लेने के लिए एक प्रकाश मसौदा पर छाया में (गर्म कमरे से बाहर निकलना करने के लिए), कमरे ठंडा एयर कंडीशनिंग.
- अवसर के लिए सभी कपड़े हटाने के लिए।
- माथे जाली या एक तौलिया ठंडे पानी में भिगो पर डाल दिया।
- पीने के पानी के कम से कम 1-2 गिलास। यह संभव निर्जलीकरण को खत्म करने और शरीर नमी पसीने की पर्याप्त मात्रा में उत्पादन करने के लिए देने के लिए आवश्यक है।
- Rehydron पेय या खेल पीते हैं, isotonic। यह तरल चयापचय और इलेक्ट्रोलाइट्स की तंत्रिका तंत्र के समारोह के लिए सबसे महत्वपूर्ण होता है। और आप उन्हें गहन पसीना में खो सकता है।
प्राथमिक चिकित्सा ऊष्माघात
आप या दूसरों से कोई पहले से ही लू लगने पकड़ा, तो साइट पर सहायता प्रभावी हो सकता है। वहाँ उल्टी है, असामान्य हृदय गतिविधि, चक्कर - तुरंत एक एम्बुलेंस कहते हैं।
हीट स्ट्रोक तत्काल चिकित्सा की स्थिति को दर्शाता है, और आपातकालीन सहायता की जरूरत होती अपने लोगों को छोड़ रहा है।
जबकि एम्बुलेंस जा रहा था, थर्मल थकावट के लिए के रूप में ही प्रक्रिया का पालन करें। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, वे "भारी तोपखाने" के साथ पूरक किया जा सकता है:
- ऊपर रखा गया प्रभावित बर्फ पैक (फिट और जमे हुए सब्जियों और जामुन) है, जो एक पतली चादर में लपेटा।
- जल्दी से कम महत्वपूर्ण तापमान के लिए ठंडे पानी की एक स्नान में व्यक्ति रखो। नोट: यह सलाह है, आप केवल उपयोग कर सकते हैं अगर आप (शिकार), अन्य लोगों द्वारा सहायता प्रदान की। एकल पनडुब्बी खतरनाक।
पहुंचे डॉक्टरों रोगी की स्थिति का मूल्यांकन करेंगे। यदि ऊष्माघात के लिए प्रीमेडिकल प्राथमिक चिकित्सा समय था और यह प्रभावी था, अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता नहीं है। हालांकि, डॉक्टरों को खो नमी इलेक्ट्रोलाइट्स की भरपाई के लिए एक ड्रॉपर डाल सकता है,, और एक रक्त और मूत्र परीक्षण लेने के लिए और आंतरिक अंगों की स्थिति निर्धारित करने के एक अल्ट्रासाउंड करने के लिए सलाह देते हैं। परीक्षण के साथ परिणाम चिकित्सक पर जाएँ। उन्होंने कहा कि आपको बता देंगे कि आगे क्या करना।
एहतियाती उपाय
यदि आप एक हीट स्ट्रोक का सामना करना पड़ा है, तो अगले सप्ताह विशेष रूप से उच्च तापमान के प्रति संवेदनशील होना होगा। इसलिए, ध्यान से इन उपायों पर ध्यान दें।
1. अधिक पानी पीना
बेहतर - तरल (पानी, फलों का और सब्जियों के रस) हर घंटे है कि आप एक उच्च तापमान पर सूरज की सीधी किरणों के तहत खर्च की 4/2 कप। शारीरिक श्रम कर रही विशेष रूप से यदि आप गर्मी में अब भी कर रहे हैं। पसीना आने को प्रभावी ढंग से करने के लिए, अपने शरीर को सामान्य से अधिक पानी की जरूरत है। इसके घाटा मत।
2. सबसे घंटे, कमरे में खर्च करने का प्रयास
ग्रीष्मकालीन 11:00 और 15:00 के बीच एक खतरनाक खाई माना जाता है। इस अवधि के दौरान से बचने के सीधे धूप fiznagruzok।
3. उज्ज्वल प्रकाश कपड़े पहनते हैं
कपड़ा यह रूप में नि: शुल्क के रूप में शरीर के चारों ओर हवा परिसंचरण की सुविधा के लिए किया जाना चाहिए।
4. साफ़ा के बारे में मत भूलना
टोपी या मदद करने के लिए एक टोपी लू को रोकने के। कैप और एक गर्म दिन पर एक बंदना बहुत उपयुक्त नहीं है: एक टोपी प्रकाश और एक विस्तृत सीमा के साथ चुनने के लिए बेहतर है।
5. अक्सर एक शांत स्नान या स्नान
यह शरीर का तापमान कम हो जाएगा।
6. शराब या कैफीनयुक्त पेय पदार्थों नहीं पीता
वे निर्जलीकरण और spazmiruyutsya वाहिकाओं के लिए योगदान करते हैं। इस वजह से, शरीर की तुलना में ठंडा करने के लिए की जरूरत है कम पसीना पैदा करता है।
7. मॉनिटर मूत्र रंग
डार्क - निर्जलीकरण के खतरे के संकेत। कुछ गैर स्पष्ट संकेत देखो इस लेख में.
यह भी देखना😎☝
- क्यों गाय चुकंदर स्पर्श नहीं कर सकते हैं और अगर आप अभी भी छुआ क्या करना है
- यदि आप hyperhidrosis हैं तो क्या करें
- जो लोग गर्मी बर्दाश्त नहीं करता है के लिए 5 युक्तियाँ
- चेहरे और शरीर के लिए 14 सबसे अच्छा सनस्क्रीन
- यदि आप एक धूप की कालिमा पर क्या करना चाहिए