कैसे अपने माता पिता के साथ एक स्वस्थ संबंध बनाने के लिए, यदि आप एक बच्चे की जरूरत नहीं है
संबंध / / December 19, 2019
कैसे सामंजस्यपूर्ण संबंध देखने के लिए
बातचीत आरामदायक था, प्रतिभागियों को वयस्कों की स्थिति, जिसके साथ वे कर रहे हैं से निपटने के लिए। "जनक" और "बच्चा" अब काम की भूमिका, वे दोनों बराबर हैं। मान लीजिए कि आपकी, लिनन कोठरी मित्रों में पारित करने के लिए साथियों नहीं आया था कहते हैं। अलमारी और बच्चे की व्यक्तिगत जगह, एक माता पिता के रूप में, उन्हें के हैं।
किसी भी रिश्ते है कि हम दो या अधिक वयस्कों के बीच निर्माण कर रहे हैं - हमेशा सेट सीमाओं करने की क्षमता के बारे में। सीमा - यह अन्य व्यक्ति के लिए आकाश की ऊंचाई, और निर्देशों का खूंटा नहीं है के रूप में आप संभाल की जरूरत है।
नादेज़्दा Efremova, मनोचिकित्सक
यह तब होता है कि रिश्तेदारों तो उसकी निरंतरता है, कि सीमा पर ध्यान देना नहीं है के साथ हमें के बारे में सोच के आदी रहे हैं। उदाहरण के लिए, आप एक वयस्क महिला को अकेला रहता है और शनिवार की सुबह उसकी मां ने अपने कुंजी के साथ दरवाजा खोलने द्वारा लाया जा सकता है। या फिर आप लंबे समय तक अपने परिवार लाया है और माता-पिता ने कहा कि अपनी पत्नी को उठाने के बच्चों के लिए गलत है। यह सब और समझ जहां अपनी सीमाओं के अंत की कमी दूसरों की शुरुआत पता चलता है।
नादेज़्दा Efremova, मनोचिकित्सकयह दोनों तरीकों से काम करता है। कोई रास्ता नहीं है कि एक व्यक्ति ने अपनी सीमाओं को अच्छी तरह से किसी और टूटता आसानी से रखता है, और नहीं है। अगर वे किसी और के उल्लंघन किया है, तो, और वह अपनी बुरा लगता है।
जब प्रतिपक्ष के साथ काम कर रहा है और साथ ही - जब ऐसा होता है, यह स्थिति बदलने के लिए आवश्यक है। उम्मीद मत कीजिए कि आप एक बार में समझ में आ जाएगी। यह समय लेने के लिए सभी दलों के लिए अनुकूल करने के लिए सक्षम थे होगा।
"- वयस्क वयस्क", जब तक आप लेने के लिए तैयार कर रहे हैं यह के स्तर पर संबंधों को लाने के लिए असंभव है उत्तरदायित्व अपने जीवन के लिए। घोषणा करते हैं कि पर्याप्त नहीं है, आप कार्रवाई की परिपक्वता पुष्टि करनी होगी।
आप अपने रिश्तेदारों की अपेक्षाओं को पूरा करने के लिए आवश्यक नहीं हैं। आप का न्याय नहीं करना चाहिए - या तो सकारात्मक या नकारात्मक। क्या आपको पता है कि आप एक आश्रित स्थिति में थे, आप पर दबाव पड़ता है, अपने व्यक्तिगत सीमाओं की रक्षा करना।
ओलेग इवानोव, एक मनोवैज्ञानिक, एक संघर्ष, सामाजिक संघर्ष के निपटारे के लिए केंद्र के प्रमुख
कैसे व्यक्तिगत सीमाओं के महत्व के बारे में अपने माता पिता से बात करने के लिए
केवल बातचीत में उनके नज़रिए को व्यक्त करने के लिए। मनोवैज्ञानिक लिलिया Valiahmetova बारीकियों नोट करने के लिए आमंत्रित किया।
1. क्यों आप इस बातचीत
रिटायर और स्पष्ट रूप से आप क्या बातचीत आपके लिए महत्वपूर्ण से हासिल करना चाहते हैं निर्दिष्ट करें। कागज पर यह लिख, यदि आप प्रश्न या उनके सुझाव के कुछ बनाने के लिए अग्रिम कर सकते हैं।
2. सही समय चुनें
सभी प्रतिभागियों को एक शांत भावनात्मक स्थिति में होना चाहिए उपद्रव और overexcitement को समाप्त। यह महत्वपूर्ण है कि आप चैट के लिए बहुत समय पड़ा है है, आप जल्दी में नहीं हैं।
3. बातचीत डिग्री के रखें ट्रैक
कॉल के दौरान, भावनाओं से दूर स्थानांतरित। आपको लगता है कि फोड़े हैं, तो रोक बेहतर संवाद स्थापित करने। इस के लिए कुछ, अपनी भावनाओं के बारे में बात करते हैं और सम्मान पर चर्चा: "जब आप ऐसा करते हैं, मैं कुछ महसूस करते हैं।" संभावना है कि आप इस मामले में, अधिक सुनेंगे।
यह व्यक्तिगत, दुरुपयोग, जोड़-तोड़ प्राप्त करने के लिए असंभव है। महत्वपूर्ण सीमित ईमानदारी! इसके बिना, आप माता-पिता का विश्वास खो देंगे, और भावना एक फोन पर नहीं है।
लिली Valiahmetova, मनोवैज्ञानिक, कोच और सेवा चयन कोच ollo.one के सह-संस्थापक
4. उम्मीद मत कीजिए कि सभी एक पल में समायोजित किया जाएगा
बातचीत जिस तरह से आप चाहते हैं समाप्त नहीं हो सकता। ठीक है, हम एक समाधान है कि दोनों पक्षों को संतुष्ट करने के लिए आ सकते हैं। लेकिन फिर भी अगर आप परिणाम नहीं मिला है, अभी भी अच्छी तरह से विकसित कर सकते हैं। स्नातक होने के बाद बातचीतकहा विश्लेषण करने के लिए बाद में, आप परिवारों में सोचने के लिए एक मौका, दे रहे हैं के लिए यह स्थगित। कुछ समय के बाद, वे खुद को यह करने के लिए वापस आ सकते हैं और एक अलग स्थान से चर्चा दृष्टिकोण हो सकता है।
कैसे नहीं अपनी गलतियों के लिए माता-पिता इसके लिए जिम्मेदार
वयस्कों की स्थिति से पता चलता है कि संचार जैसा कि आप देख में माता-पिता अलग और अलग व्यक्तित्व। नहीं एक आदमी है जो इस तथ्य पेरेंटिंग में आप चीजों की एक सूची देने के रूप में एक और वयस्क के साथ के रूप में समान शर्तों पर बातचीत करने के लिए, तैयार रहें।
माँ और पिताजी हमारे बचपन में कुछ गलतियाँ की। लेकिन माता-पिता की भूमिका, अगर सबसे सफल नहीं है - यह नहीं पूरे व्यक्ति पूरी तरह से है। और यदि हम केवल उनके कार्य से पूरी जनक व्यक्ति की तुलना, हम उनकी ईमानदारी खो देते हैं।
मारिया Ėril, "संचार» व्यापार भाषण कंपनी का मनोविज्ञान सिर, मनोवैज्ञानिक, मनोचिकित्सक, व्यापार कोच
व्यक्तित्व अधिक व्यापक रूप से: एक वयस्क की स्थिति से हमारे माता-पिता कुछ कठिनाइयां, चिंता नहीं, पीड़ा के साथ लोगों को कर रहे हैं। ईमानदारी और वर्तमान और नहीं सम्मान "सभी वरिष्ठ के लिए अनिवार्य" के साथ सौदा खोजें - यह सामंजस्यपूर्ण के लिए सिर्फ तभी संभव रणनीति है।
मैं माता पिता के साथ चैट करने के लिए बंद कर सकते हैं
कई मामलों में बातचीत करने की क्षमता क्या परिवार पर निर्भर करता है और एक आदमी के रूप में लाया गया था। यदि आपके रिश्तेदार एक परिवार जहां सम्मान और समर्थन, सबसे अधिक संभावना है, वह उनकी इच्छाओं और भावनाओं को समझने का कौशल है में पले उठाए गए हैं। आम तौर पर ऐसे लोगों को अपेक्षाकृत अच्छी तरह से व्यक्तिगत सीमाओं गठबंधन कर रहे हैं।
परिवार की भावना खेती तो डर और अपराध, तो रिश्ते दर्द और पीड़ा का एक बहुत पैदा कर सकता है। वयस्क की सीमाओं खराब निर्माण किया जाएगा। इस तरह के लोगों को अपने शब्दों और कर्मों के लिए जिम्मेदार नहीं हैं। इन मामलों में, एक समझौता हासिल करने के लिए कठिन है।
लिली Valiahmetovaसमय-समय पर आप आक्रामकता, धमकी, दबाव आ रही हों - बातचीत समाप्त करने और संचार को कम। आप कर सब कुछ हम कर सकते थे किया है उसकी वजह से आपका नियमों से और किस हद तक है जिसमें आप इसकी आवश्यकता रिश्तेदारों के साथ एक बातचीत का निर्माण करने का अधिकार है। आप तय कर लें कि उसके साथ क्या विषयों, और कैसे पर, किस समय, बातचीत करने के लिए तैयार हैं।
इसका मतलब यह नहीं है कि आप रिश्ते हमेशा के लिए बंद करो। लेकिन अगर आप वास्तव में बेहतर करने के लिए चीजों को बदलना चाहते हैं, यह हेरफेर और अपराध की भावना पैदा करना नहीं देने के लिए महत्वपूर्ण है। यह सब फिर से अतिचार।
नादेज़्दा Efremovaक्या आपको पता है कि आप असहज और व्यक्ति को आप नहीं सुन सकते हैं, तो आप चुपचाप घोषणा की थी कि इस तरह के रिश्तों आपको अस्वीकार्य हैं, और उन्हें रोकने के लिए की जरूरत है। इस अवधि के डरो मत। सबसे अधिक संभावना, कुछ समय के बाद आप अन्य शर्तों के तहत पहले से ही बातचीत फिर से शुरू करने में सक्षम हो जाएगा।
कैसे एक बच्चे को उठाने के लिए, करने के लिए अपने रिश्तों भविष्य में स्वस्थ हैं
आप परिपक्वता चरणों के अनुसार उनके पूरे जीवन का व्यक्तिगत सीमाओं का निर्माण करते हैं, तो रिश्ते सौहार्दपूर्वक का विकास होगा। ऐसा नहीं है कि बच्चे को समझा जाना चाहिए - एक व्यक्ति।
ओलेग इवानोवमनोवैज्ञानिक विलय मां और तीन साल के बच्चे के लिए सामान्य है, लेकिन वयस्कों के लिए नहीं। इसलिए, जुदाई - अपने माता-पिता से बच्चों की जुदाई - मानव व्यक्ति के गठन का एक महत्वपूर्ण चरण।
जुदाई धीरे-धीरे जगह ले जाना चाहिए। बच्चों 3-4 साल में इसे बनाने के लिए वांछनीय है कोना एक घर जहां वे अपने स्वयं बात कर सकता है। बच्चे और समय समय पर, दादा-दादी एक दाई के साथ छोड़ देना चाहिए कर सकते हैं। 7-8 वर्षों में, बच्चों को अच्छी तरह से थोड़े समय के लिए अकेले रहने की आवश्यकता हो सकती है। इस उम्र के आसपास, वे पहले से ही गर्मी शिविरों में भेजा जा सकता है।
सीमाओं साधन के संरेखण है कि आप बच्चों की इच्छाओं को सुनने के। हो सकता है कि आप अपने कमरे पर दस्तक के बिना भले ही आप नहीं चाहते थे कि चचेरे भाई दादी को गले लगाने के लिए मजबूर किया जा सकता है, या में फट इस्तेमाल किया। यह सब विपरीत प्रभाव पड़ता है।
माता-पिता, अपने स्वायत्तता और स्वतंत्रता के विकास से बच्चे का पृथक्करण - सामान्य प्रक्रिया। यदि यह गुजरता है यह मुश्किल है, तो माता-पिता जाने के लिए बच्चों को बड़े हो गए हैं तैयार नहीं हैं, वे codependency की स्थिति में रहेगा। बच्चे, कोई फर्क नहीं पड़ता नहीं माता पिता से उनकी जरूरतों को अलग करने के लिए सक्षम हो जाएगा किस उम्र में,।
ओलेग इवानोवकभी कभी यह शाब्दिक अर्थ में जुदाई बच्चे और माता पिता के बीच की दूरी को बढ़ाने के लिए के लिए आवश्यक है। यह घोंसले से स्पंदन चाहिए, अध्ययन करने के लिए कोई अन्य शहर के लिए ले जाने के लिए, उदाहरण के लिए। अक्सर दोस्तों के साथ यात्रा का अभ्यास। हालांकि, दूरी हमेशा मदद नहीं करता है। जब प्रस्थान एक व्यक्तिगत त्रासदी के रूप में माता पिता द्वारा माना जाता है, बच्चे क्या वह माँ और पिताजी को दे दिया के लिए अपराध की भावना विकसित करता है।
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