3 चरणों सुनिश्चित करना है कि बंद दूसरों को दोष देने

आप देर से होने के लिए होता है? क्योंकि नहीं आप सो या बहुत लंबे समय के लिए जा रहा है, लेकिन क्योंकि अप्रत्याशित घटना परिस्थितियों पैदा हुए हैं जो हिरासत में लिया गया है के हैं। मुझे यकीन है कि क्या हुआ हूँ। लेकिन यह हमेशा आप लोगों को कि आप के लिए इंतज़ार कर रहा है समझाने के लिए प्रबंधन, यह है तुम्हारी गलती नहीं है, लेकिन केवल एक संयोग?

जो भी जवाब है, मेरा सुझाव है कि जब कोई आपके साथ एक बैठक के लिए देर हो चुकी है, तुम सच में समय की पाबंदी के लिए उसे दोष करना चाहते हैं, कोई देरी के लिए क्या सही कारणों बात करने के उपक्रम होगा।

क्यों पर दूसरों की गलतियों, तब हमें कुछ अक्षम्य लगते हैं, और हम बाह्य परिस्थितियों के लिए अपने प्रदर्शन का औचित्य साबित करते हैं, और इस लेख में चर्चा की जाएगी।

रोपण त्रुटि क्या है

दूसरों की गलतियों की अतिशयोक्ति - एक सामान्य घटना। इसके बारे में चिंता यह नहीं लायक है, क्योंकि यह मनोवैज्ञानिक तंत्र सब पर है। उन्होंने कहा कि रोपण त्रुटि कहा जाता है, और पढ़ता है इस प्रकार है:

बाह्य परिस्थितियों से - हम अपने व्यक्तित्व और उनके व्यवहार के दूसरों सुविधाओं के कार्यों की व्याख्या करने के लिए जाते हैं।

इस घटना के उदाहरण के लिए हम लगभग हर दिन का सामना।

हालांकि, उनके कार्यों के औचित्य - नहीं सबसे खराब, रोपण त्रुटि के परिणामों। बहुत खराब है, जब अपने प्रभाव लोगों के साथ हमारे संबंधों के लिए स्थानांतरित कर रहा है। मैं अक्सर कैसे दोष दूसरों के लिए एक व्यक्ति को अपने भयानक के बारे में शिकायत की कहानियों में सुना है चरित्रऔर जब प्रतिक्रिया की आलोचना का सामना करना पड़, वह बाहर के प्रभाव के लिए सब कुछ कम कर देता है।

कुछ, जो अनुपयुक्त व्यवहार करती है स्नैपर बैठक, क्यों यह इतना हो गया है के बारे में सोचते हैं। सबसे पहले, हम उनके व्यक्तित्व के लिए हमारी रवैया व्यक्त करते हैं। लेकिन चूंकि हम केवल भ्रमित कारण और प्रभाव, और नहीं ठीक से लोगों को और खुद के कार्यों का आकलन कर सकते हैं।

बहुत रोपण त्रुटि की समझ एक नए तरीके से रिश्ते में समस्याओं के कई पर नज़र देता है। हालांकि, जानने के बारे में यह सवाल का जवाब नहीं है: "मुझे क्या करना चाहिए"। तो मैं कुछ सरल नियमों में मदद मिलेगी मनोवैज्ञानिक नुकसान से बचने के सुझाव देते हैं।

कैसे दूसरों को दोष देने से रोकने के लिए

1. एक बाहरी कारण के लिए देखो

जैसे ही आप दूसरे व्यक्ति को जवाब अपने आप को सवाल की वजह से मुसीबत में है: "वहाँ उसके नियंत्रण से परे किसी भी कारण हैं, कर रहे हैं जो वह कर सकती थी तो कहानी ही?"। केवल परिस्थितियों पर भरोसा करते हैं और सड़क के किनारे किसी व्यक्ति की पहचान के बारे में निर्णय ले जाएँ। सब के बाद, हमारे चरित्र की सभी परिस्थितियों की एक किस्म के प्रभाव में बनाई गई थी।

एक बार एक जवाब मिलता है, अपनी भावनाओं को कम करेगा। अपनी जगह आ जाएगा में समझक्यों आदमी ने वैसा ही किया, और अन्यथा नहीं है, और आप एक करीबी दोस्त, एक जीवनसाथी या बिजनेस पार्टनर की निंदा नहीं होंगे।

2. सहानुभूति

एक बार जब आप एक कारण क्रोध को बदलने के लिए लगता है और हताशा दया आती है। आप व्यक्ति जो कठिन परिस्थितियों में हो सकता है के बारे में चिंता करने के लिए शुरू करने के बाद।

इस भावना एक बार में नहीं आता है, तो बस अपने आप को उस व्यक्ति में डाल दिया। हाँ, यह देर हो चुकी है, लेकिन फिर वह मदद रिश्तेदारों या कोई अनपेक्षित काम स्थिति के लिए था? आप कैसे किया होता?

निष्ठा से बजाय अपने चरित्र में कारणों की तलाश के व्यक्ति सहानुभूति। तो फिर तुम न केवल नकारात्मक भावनाओं से अपने आप को बचाने के लिए, लेकिन कुछ नहीं के लिए एक आदमी को दोष नहीं है।

3. नहीं रहते अतीत है

जब मैं इस मनोवैज्ञानिक जाल है कि पुस्तक किसी घटना के समय मैं इस पर पाने के लिए था बन गया के बारे में सीखा। पहले लग रहा है मैं अनुभव - अपराध की भावना है कि मैं क्या ऐसे क्षणों में अन्य अनुमान के लिए, और खुद कैसे जायज। इसके अलावा, वहाँ क्या आसपास के, गलती के मामले में, परिस्थितियों को कवर करने पर गुस्सा था।

लेकिन इन भावनाओं को आज मुझ पर नहीं रह गया है डाल दबाव हैं, मैं अपना ख्याल रखना और लंबे समय तक जीना शुरू कर दिया पूर्व.

जब आप अपनी गलतियों का एहसास, अन्य लोगों के कार्यों के कारण के लिए लग रही है और उनके साथ सहानुभूति सीखना वे दूसरों को दोष देने बंद करो और आत्म समालोचना में संलग्न करेंगे।

अन्त में

द्वारा रोपण की त्रुटियों से छुटकारा पाने के लिए मुश्किल है। सब के बाद, हम सब यकीन है कि हमारे सभी उपलब्धियों केवल हमें के हैं, लेकिन समस्या यह बस के बाहर ढेर होना चाहता हूँ।

लेकिन जीवन विविध है। और कभी-कभी ऐसी परिस्थितियाँ होती हैं, जिसमें हमारे शब्दों और निर्णय नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं। यह तो यह और भी खुद को स्वीकार करने के लिए लायक है। क्यों? पता करने के लिए कि आप अन्यथा कर सकते हैं।

जो लोग मानना ​​है कि दूसरों की सफलता के स्वर्ग से उसे गिर गया, और अपने स्वयं के विफलताओं - जीवन के उलटफेर का परिणाम है, सफल होने के लिए, या लंबी अवधि के संबंधों का निर्माण करने में सक्षम नहीं हैं।

तुम बस सब कुछ, आप क्या कर सकते हैं, बल्कि अनुमान लगा कैसे हालात पैदा होगा की तुलना में क्या करना है।

अधिकतम फ्रे

आप के लिए गुड लक!