ऐसा क्यों है इतना मुश्किल अपनी गलतियों को स्वीकार करना है और क्या करना है

कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम कैसे की कोशिश, कभी कभी हम सब गलत हैं। अपने स्वयं के गलतियों को पहचान करने के लिए, आसान नहीं है तो कभी कभी हम हठ नहीं बल्कि सच्चाई चेहरे से अपने दम पर खड़े करने के लिए, जारी है।

संज्ञानात्मक मतभेद

हमारी प्रवृत्ति उनके नज़रिए हमें तलाश और आत्म धर्म के सबूत खोजने, भले ही वे नहीं कर रहे हैं बनाता है मान्य करने के लिए। ऐसी स्थितियों में हम सामना कर रहे हैं क्या मनोविज्ञान में संज्ञानात्मक मतभेद कहा जाता है। हमारे व्यवहार, विश्वासों और खुद के बारे में धारणा की टक्कर से यह बेचैनी, विरोधाभासी।

चलो तुम अपने आप को एक अच्छा व्यक्ति पर विचार का कहना है। किसी को असभ्य, तुम बहुत असहज महसूस करते हैं। इस समस्या से निपटने के लिए, आपको बहाने wrongfulness से इनकार करने के लिए शुरू, और उसकी अशिष्टता।

हम उनके भ्रम को क्यों चिपटना है

संज्ञानात्मक असंगति हमारे विचारों की धमकी खुद "मैं". असुविधा को कम करने के लिए, हम या तो परिवर्तन के लिए खुद की राय के लिए मजबूर किया, या स्वीकार करते हैं कि वे गलत थे। बेशक, ज्यादातर मामलों में, हम कम से कम प्रतिरोध का रास्ता चुनें।

शायद तुम असुविधा से छुटकारा पाने के लिए प्रयास करें, अपनी गलती का एक विवरण खोजने। मनोवैज्ञानिक लियोन फेसटिनजर पिछली सदी के मध्य में संज्ञानात्मक असंगति के सिद्धांत दिया, एक छोटा सा धार्मिक समुदाय का अध्ययन कर रहे हैं। समुदाय के सदस्यों का मानना ​​था दिसंबर 20, 1954 दुनिया का अंत, आता है कि जहां से वे एक उड़न तश्तरी पर से बचने के लिए सक्षम हो जाएगा। अपनी पुस्तक "जब भविष्यवाणी पूरी नहीं कर रहा था" में फेसटिनजर बताया कि किस तरह के बाद Apocalypse में विफल रहा है संप्रदाय के सदस्यों का दावा है कि भगवान सिर्फ खाली करने का फैसला किया, अपने विश्वासों से चिपक कायम लोग। इस व्याख्या से चिपक, sectarians संज्ञानात्मक मतभेद के साथ मुकाबला।

मतभेद की भावना बहुत अप्रिय है, और हम उसे से छुटकारा पाने के लिए पूरी कोशिश। माफी माँगने, हम स्वीकार करते हैं कि वे गलत थे और मतभेद स्वीकार करते हैं, और यह काफी दर्दनाक है।

शोध के अनुसारमाफी माँगता हूँ करने से इनकार मनोवैज्ञानिक लाभ हो सकता है, इसके wrongness में बने, हम अक्सर बेहतर महसूस की तुलना में कभी इसे स्वीकार करते हैं। वैज्ञानिकों ने पाया है कि जो लोग मना अपनी गलतियों के लिए माफी मांगने की, कम संभावना कम से ग्रस्त आत्मसम्मान, जो लोग स्वीकार करते हैं कि वे गलत थे और की तुलना में स्थिति पर अधिकार और नियंत्रण की कमी क्षमा चाहते हैं।

क्षमा करें, हम किसी अन्य व्यक्ति को बिजली देने के लिए हमें शर्मिंदगी से बचा सकता है, जो की तरह कर रहे हैं और माफ करने के लिए हमें, लेकिन हम क्षमाप्रार्थी हैं नहीं हो सकता है और हम पीड़ा जोड़ें। जो लोग माफी मांगने की नहीं चुना है, पहले सत्ता और शक्ति की भावना का अनुभव किया।

अपनी खुद की सत्ता के इस तरह के एक तरह से बहुत ही आकर्षक लगता है, लेकिन लंबे समय में, यह उलटा भी पड़ जरूरत पर जोर देता। अपनी गलतियों के लिए माफी माँगता करने से इनकार, हम विश्वास है जिस पर संबंध रखती है, और बनाए संघर्ष, kopim आक्रामकता ख़तरे में डालना और बदला लेने की इच्छा लगाऊंगा।

अपनी गलतियों को पहचानने नहीं, हम रचनात्मक आलोचना मदद करता है कि हमें बुरी आदतों से छुटकारा पाने और बेहतर बनने के लिए अस्वीकार करते हैं।

एक अन्य अध्ययन मेंकौन उनके ट्रांसग्रेशन के लिए जिम्मेदारी स्वीकार करता है?स्टैनफोर्ड विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों द्वारा खर्च में पाया गया कि लोगों को और अधिक जब वे मानना ​​है कि वे अपने स्वयं के व्यवहार को बदल सकते अपनी गलतियों के लिए जिम्मेदारी लेने के लिए तैयार हैं। हालांकि, इस विश्वास एक कठिन समय दिया जाता है।

कैसे अपनी गलतियों को स्वीकार करने में जानने के लिए

ऐसा करने के लिए पहली बात यह है - संज्ञानात्मक मतभेद के बारे में उनकी अभिव्यक्तियों पर सूचना के लिए सीखना है। एक नियम के रूप में, यह अपने आप में भ्रम की स्थिति, तनाव, मानसिक संतुलन की अशांति या अपराध की भावना महसूस किया बनाता है। ये अनुभूतियां होने का अर्थ यह नहीं है कि आप गलत हैं। हालांकि, वे स्पष्ट रूप से रहे हों तो सही है या नहीं संकेत मिलता है कि स्थिति निष्पक्ष पर एक निष्पक्ष नज़र बंद नहीं होंगे और सवाल का जवाब देने की कोशिश है, तो आप।

हम भी अपने सामान्य बहाने और स्पष्टीकरण पहचान करने के लिए सीखना चाहिए। एक स्थिति है जहाँ आप गलत थे, और वे इसके बारे में पता था, लेकिन हम किसी भी तरह खुद को सही ठहराने के लिए करने की कोशिश की के बारे में सोचो। याद रखें कि आप लगता है जब आप अपने विवादास्पद व्यवहार के लिए एक तर्कसंगत कारण खोजने के लिए संघर्ष कर रहे थे। अगली बार जब आप उन्हें संज्ञानात्मक असंगति का एक संकेतक के रूप में मानते हैं करने के लिए इन भावनाओं को होगा जब,।

ध्यान रखें कि लोगों को अधिक बार और अधिक से अधिक यह लगता है माफ करने के लिए करते हैं। ईमानदारी और निष्पक्षता एक खुला व्यक्ति के रूप में के बारे में कह रहे हैं, जिसके साथ आप के साथ व्यापार कर सकते हैं।

स्थितियों में, जहां आप स्पष्ट रूप से गलत हैं, उनके अनिच्छा यह स्वीकार करने के लिए आप की कमी दिखाने आत्मविश्वास. किसी को भी जो जमकर उनकी त्रुटियों का बचाव किया, सचमुच उसकी कमजोरी के लिए चिल्ला।