कैसे एक पार्टी के दौरान अपने रिश्तेदारों के साथ संवाद करने और पागल मत जाओ
संबंध / / December 19, 2019
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बैठक की पीढ़ियों अजीब सवाल और गलतफहमी के साथ, और जब यह समाप्त हो जाती है, तो आप केवल आनन्द तो यह चलो कुछ परिवर्तन करने के लिए समय लग रहा है, तो।
रिश्तेदारों द्वारा सीमाओं का खुला उल्लंघन सचमुच हमारी संस्कृति में सिले। लोगों को एक लंबे समय के लिए एक साथ कर रहे हैं (और हम सभी को अपने माता-पिता और अन्य के साथ अपने बचपन बिताया है जब रिश्तेदारों), अपने स्वयं सीमाओं के कई परेशान भावना - जहां यह मैं समाप्त हो जाती है और एक अन्य शुरू होता है लोग।
ऐलेना Zolotukhin, कोच, मनोवैज्ञानिक
हम कैसे अजीब स्थितियों पैदा न केवल मेज पर, लेकिन यह भी रिश्तेदारों के साथ हर रोज संचार में से व्यवहार करने के बारे में विशेषज्ञों की राय जानना।
जब चित्रकला मज़ा करने के लिए मजबूर
एडल्ट बेटा बार-बार उठना और सभी के लिए एक टोस्ट बनाने के लिए कहा। बेटी नृत्य में शामिल होने के लिए उसे हिला करने की कोशिश कर। पोता, चुपचाप कोने में एक स्मार्टफोन के साथ आरोपित, सार्वजनिक नाराजगी की एक वस्तु बन जाता है - सामाजिक नेटवर्क अपने दम पर दिलचस्प लाइव हो सकता है?
इस स्थिति में, बंद के साथ-साथ परिवार के बारे में पर जाने - यह परिवार गलतफहमी के अपने ही पास चक्र का मतलब है। यह उनकी इच्छा व्यक्त करने के लिए और इसे मजबूती से और विश्वास करने के लिए है, लेकिन धीरे और चतुराई, किसी को अपमान नहीं सक्षम होने के लिए महत्वपूर्ण है।
ऐलेना Zolotukhinएक अच्छा तरीका - अपने आप को एक व्यक्ति के रूप याद दिलाने के लिए, यह स्पष्ट यह आप नहीं होगा क्या आप इस स्थिति से चाहते असहज और अप्रिय करने के लिए बनाने के लिए। दो या तीन बार एक कसरत, और रिश्तेदारों आप और आपकी व्यक्तिगत सीमा के सन्दर्भ में शुरू हो जाएगा।
जब आपके बचपन से ही शर्मनाक कथा सुनाना
चाल और गलतियों आपके द्वारा किए गए जब तुम जवान थे की यादें, केवल करीब रेंज में हास्यास्पद लगते हैं। और बस सौवां समय के लिए एक कहानी है, आप, आप दूर के रिश्तेदारों और माता पिता के मित्र का मजाक नहीं है, तो कर सकते हैं, तो आप यह भी नहीं जानते। विशेष रूप से अपने महत्वपूर्ण दूसरे के निकट असहज हैं कि आप परिवार के साथ मिलने के लिए आमंत्रित कर रहे हैं।
लेकिन हमेशा नहीं इन कहानियों में से उद्देश्य - किसी को चोट लगी है। कभी कभी वे बातचीत, ponostalgirovat या मजाक का विषय लगता है हमें बताओ। हाँ, और अपने आधे डराने की संभावना नहीं है - शायद सभी एक युवा उम्र में एक स्थिति है जिस पर आप अब केवल हंसी सकते हैं। इसलिए, अपने परिवार पर इतनी मेहनत नहीं है और सब कुछ व्यक्तिगत रूप से नहीं लेते।
सबसे महत्वपूर्ण बात यह तुम क्या करने की जरूरत है - किसी भी बच्चों के पापों 'के लिए अपने आप को माफ करने के लिए है। तो फिर इनके बारे में कहानियां आप लिपट जाती है एक भावनात्मक प्रतिक्रिया का कारण नहीं होगा।
इल्या Shabshin, परामर्शदाता, लेखक, Volkhonka में मनोवैज्ञानिक केंद्र के अग्रणी विशेषज्ञ
जब रहने के लिए सिखाया
सलाह है कि कोई भी पूछा, हमेशा कष्टप्रद। और भी अधिक अप्रिय चोट शिक्षा और शिक्षणविशेष रूप से फिएट स्वर से। और आम तौर पर मुख्य और कभी कभी इस के पक्ष में केवल तर्क - उम्र।
कभी कभी ये माता-पिता की इच्छा की वजह से अपने बच्चों को उपदेश हासिल की खुद से नहीं कर सका क्या है। यहां एक से बाहर निकलें: याद करने के लिए और अन्य लोगों के याद दिलाना है कि आप कर रहे हैं में संकोच नहीं करते - अपने स्वयं के इच्छाओं, आवश्यकताओं और लक्ष्यों के साथ एक स्वतंत्र व्यक्ति।
दूसरा कारण यह है - साधारण अभिपुष्टि। जब बच्चे, भतीजे, पोते बन वयस्कों मुश्किल लेते हैं। वे अपने स्वयं के सफलता की तलाश है, और माता-पिता को लगता है कि यह, है क्योंकि यह उन्हें और खो विश्वसनीयता साथ एक सममूल्य पर थे।
आदेश स्वयं को या दूसरों के मूड नहीं खराब करने के लिए में, यह इस तरह के हमलों का जवाब करने के बारे में जानने के लिए महत्वपूर्ण है। शुरू नहीं करते विवाद और कुछ साबित करने के लिए किसी को करने की कोशिश नहीं है - सब के बाद यह एकमात्र स्रोत भड़काना है, खासकर अगर मेज शराब है। और उत्सव भोजन अंत में एक उठाया आवाज या यहाँ तक कि झगड़े में एक अप्रिय बातचीत खत्म।
जब उन के साथ तुलना में, जो "बेहतर किया" है
सफलता के सब अपने अवधारणा है, लेकिन किसी कारण कई लोगों को इसके बारे में भूल जाते हैं के लिए। मनोवैज्ञानिक रिश्तेदारों के साथ संचार में सबसे संवेदनशील विषयों की एक दूसरे के साथ तुलना कहते हैं।
बात कई बचपन में उनके बड़े भाई, जो एक उत्कृष्ट रेटिंग, या सहकर्मी की बेटी, जो एक अच्छा लड़का था और हमेशा अपने माता-पिता की आज्ञा का पालन लाया उदाहरण पेश करता है। यह न केवल आत्म सम्मान को नजरअंदाज, लेकिन यह भी खुद को लगातार करने के लिए हमें सिखाता है तुलना अपने आप को दूसरों के साथ निर्धारित करने के लिए जो है "सफल।"
इल्या Shabshinजहां रिश्तेदारों तुम किसी की तुलना करने के साथ शुरू के साथ एक बैठक में स्थितियों के प्रति असंवेदनशील होने के लिए, यह सब के लिए आवश्यक पहले अपने आप में इस आदत के उन्मूलन के लिए है।
पर्याप्त रूप से आलोचना का जवाब के लिए, पहले आप समझते हैं और अपने स्वयं के सफलता की सराहना करना सीखना चाहिए। अपनी ताकत को जानने का, सही समय पर उपलब्धियों स्वयं और उनके गरिमा की रक्षा के लिए मदद मिलेगी।
जब पेशे के चुनाव की निंदा
ऑनलाइन नौकरियों की भारी संख्या के साथ पुरानी पीढ़ी क्या आप अभी भी कर रहे हैं और यह क्यों महत्वपूर्ण है समझाने के लिए मुश्किल हो सकता है। सब के बाद, अपनी जवानी इस तरह के काम के दिनों में मौजूद नहीं था। अन्य मामलों में, दूसरे के साथ वापस तुलना जा रहा के पाठ्यक्रम में - वेतन की राशि और पेशे की प्रतिष्ठा में। और अक्सर प्रतिष्ठा का स्तर रिश्तेदारों खुद को मूल्यांकन करते हैं।
शांति से समझाने के लिए क्या आप अपनी कक्षाओं के चयन में निर्देशित कर रहे हैं की कोशिश करो। उदाहरण के लिए, आप के लिए क्या तुम सच में दिलचस्प करने के लिए एक अवसर के रूप में महत्वपूर्ण वेतन के रूप में नहीं है। या फिर आप परिचित प्रोग्रामर की नकल नहीं है, क्योंकि आप अपने आप को देखने के बच्चों के साथ काम। मुख्य बात - अपनी पसंद ले यह सम्मान करते हैं और अपने पर मजबूती से खड़े रहने के लिए सीख सकते हैं।
इल्या Shabshinउत्तर अलग हो सकता है। उदाहरण के लिए: "मैं अपने काम से संतुष्ट हूँ, और यह सबसे महत्वपूर्ण है," या "यह मेरी पसंद है, और मैं सब कुछ के साथ खुश था।"
हालांकि, व्यक्ति की तलाश में अब भी है अगर अपने जीवन के मामलोंइस तरह की बातचीत बहुत आत्मसम्मान को कमजोर कर सकते हैं। यह महत्वपूर्ण है खुद के साथ ईमानदार होना करने के लिए है, लेकिन किसी और को अपने संदेह और गलतियों का न्याय करने के लिए करते हैं और अपने निर्णयों को प्रभावित करने की कोशिश नहीं करते।
जब अपने निजी जीवन के बारे में सवाल पूछने
निजी जीवन - व्यक्तिगत और आप यह सब करने के लिए समर्पित करने के लिए की जरूरत नहीं है कि, और यहां तक कि सबसे करीबी रिश्तेदार पर। इन सवालों का जवाब नहीं है, तुम क्या किसी को स्पर्श केवल क्योंकि यह उनकी जिज्ञासा को संतुष्ट नहीं किया जाएगा के बारे में चिंता किए बिना के लिए हर अधिकार है,।
हालांकि, पॉपअप क्या एक अच्छा विचार हो गया होता के प्रेम संबंधों के बारे में कहानियां, संकेत शर्मिंदा के परिवार सर्कल में एक परिवार, पुराने रिश्तों की यादें, या वर्तमान दूसरे के पूर्व सहयोगियों के साथ भी एक प्रत्यक्ष तुलना शुरू करने के लिए आधा। चुप रहने या इस स्थिति में आक्रामक हो - बस एक विकल्प नहीं है: यह और भी चर्चा के लिए एक अवसर हो जाएगा। यह चतुराई से विषय बदलने की क्षमता बंद और हंसी मदद करने के लिए।
जब उपस्थिति पर चर्चा
आलोचना उपस्थिति आप एक व्यामोह में शर्म की बात है या पुट का कारण बनता है, तो आप गंभीरता से उनके आत्मसम्मान के बारे में सोचने की जरूरत है। चयन कपड़ों की शैली, लंबाई और बालों के रंग - विशेष रूप से अपने व्यक्तिगत निर्णय। और वजन, ऊंचाई और सामान्य रूप में बाह्य डेटा विशेष रूप से मेज पर, एक पूरे के रूप में चर्चा नहीं की जानी चाहिए।
रिश्तेदार लगता है कि एक बार वे आप के पास लोगों को है, तो आप अपने कपड़े, बाल और आंकड़ा के बारे में अपनी राय व्यक्त करने के लिए हर अधिकार है। यह धीरे उन्हें याद दिलाना चाहिए कि कम से कम अनुचित पर अन्य लोगों की उपस्थिति चर्चा की।
जब जानबूझ कर चोट करने की कोशिश कर
यह तब होता है कि परिवार दावतें जो लोग अपने व्यवहार, टिप्पणी या अकड़ द्वारा आपको अप्रिय कर रहे हैं के साथ पूरा करने के लिए के लिए। और यह इतनी बैठकों से बचने के लिए अच्छा होगा। हालांकि, अगर आपकी अनुपस्थिति व्यक्ति तुम कौन प्यार को चोट पहुंचा सकते, प्रियजनों के साथ गर्म संबंध बलिदान नहीं है।
जिन लोगों ने आपको नीचा दिखाने या "जगह में डाल" की कोशिश कर रहे है, यह भी जगह में डाल करने के लिए की जरूरत है। उसी रूप में वे थे के रूप में है, लेकिन नरम और नाजुक बना रही यह स्पष्ट है कि आप उन्हें वापस वास्तव में एक ही सिक्के का भुगतान कर सकते हैं।
Lucyna Lukyanov, मनोचिकित्सक, चिकित्सा केंद्र "खुशी" के सिर चिकित्सक
याद रखें कि यदि एक व्यक्ति तुम्हें चोट लगी कोशिश कर रहा है, अपने ही स्थिति में सबसे अधिक संभावना कुछ है, वह संतुष्ट नहीं है। यह ईर्ष्या, बुरा गुस्सा है या खुद की ओर ध्यान आकर्षित करने के लिए इच्छा हो सकती है। हालांकि, अगर आप अपमान सहन करने की जरूरत नहीं है। खुद को और अपनी राय रक्षा करने के लिए डरो मत और अपनी छुट्टी खराब करने के लिए अनुमति नहीं है।
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