नाश्ते के लिए दलिया, जो रात से पहले तैयार किया जा सकता
भोजन / / December 19, 2019
सुबह में नियमित पकाया नाश्ता पर, आप, अगर यह की देखभाल शाम को भूल सकता है। सुबह में वहाँ केवल हो जाएगा चॉकलेट स्वाद, चेरी चीज़केक या नारंगी के साथ दलिया का एक जार खोलने - और नाश्ता तैयार है। इसके अलावा, इस नाश्ता कर सकते हैं पहले से तुरंत के लिए 2-3 दिन अलग स्वाद के साथ आप के साथ लेने के लिए आसान है, और फसल दलिया है।
चॉकलेट के साथ दलिया
- साढ़े दलिया का प्याला;
- ⅔ कप दूध;
- तेल 2 बड़े चम्मच मूंगफली;
- 2 बड़े चम्मच कोको;
- 1 बड़ा चम्मच शहद;
- चॉकलेट टुकड़ा;
- केले।
सूखी घटकों के साथ मिश्रण शुरू करो। वहाँ केवल दो हैं: दलिया और कोको।
दूध में, मूंगफली का मक्खन और शहद फैल गया।
दूध और चयनित कंटेनर में प्रसार के साथ दलिया मिक्स। ऊपर और टुकड़ों सभी डार्क चॉकलेट के साथ छिड़के पर केला स्लाइस रखो।
दलिया "चेरी चीज़केक"
- साढ़े दलिया का प्याला;
- आधा कप दही,
- आधा कप दूध,
- 2 बड़े चम्मच नारियल,
- ¼ कप जमे हुए चेरी (खड़ा);
- 1 शहद का चम्मच।
इधर, पाठ्यक्रम में चैरी के लिए न केवल जा सकते हैं, लेकिन यह भी किसी अन्य जामुन है कि अपने फ्रीजर में होगा। इससे पहले कि उनकी तैयारी की शुरुआत defrost करने के लिए की आवश्यकता होगी।
नारियल की कतरन के साथ दलिया मिक्स। दही, दलिया और ऐड शहद के मिश्रण के साथ भरने के साथ दूध से कनेक्ट करें।
⅔ चेरी चलाते और मिश्रण।
शीर्ष पर शेष जामुन, नारियल की एक चुटकी जोड़ने के बाद रखो।
नारंगी और वेनिला के साथ दलिया
- साढ़े दलिया का प्याला;
- संतरे का रस की ⅔ कप;
- 1 बड़ा चम्मच शहद;
- अखरोट की एक मुट्ठी भर;
- नारंगी का गूदा;
- वैनिला का कोई पिंच करें।
यह नुस्खा के लिए आप ताजा संतरे का रस, और खरीद के रस के रूप में उपयोग कर सकते हैं।
दलिया, वेनिला और अखरोट, एक कटोरी में मिश्रण।
किसी अन्य रूप में संतरे का रस डालना और शहद में यह पतला। दलिया मीठा संतरे का रस डालो।
एक जार या कंटेनर, नारंगी का गूदा के नट और ऐड स्लाइस के साथ छिड़क में दलिया वितरित किया जा रहा।