शीर्ष 5 आईओएस अनुप्रयोगों में मदद मिलेगी कि आपके शरीर को मजबूत
Makradar प्रौद्योगिकी के / / December 19, 2019
गर्मी शुरू हो गया है, और आप जिम में अपने खाली समय खर्च करते हैं? एक व्यक्तिगत ट्रेनर के लिए पर्याप्त पैसे नहीं हैं? हम iPhone फिटनेस अनुप्रयोगों सही कसरत करते हैं और अपने शरीर को मजबूत बनाने में मदद मिलेगी के लिए अपनी तरफ से पूरी प्रस्तुत करते हैं।
Fitocracy
हम सब नहीं, गरीब शारीरिक हालत के बावजूद खुद को नियमित रूप से जिम में ला सकता है। कई लोगों के लिए यह बस पर्याप्त प्रेरणा नहीं है। इसलिए,, व्यक्तिगत रूप से प्रशिक्षण कर रहे हैं जब कोच लगातार आप आश्वस्त, रोक नहीं है और सही दिशा में ले जाने के लिए मदद करता है। अच्छी तरह से विकसित अनुप्रयोगों - लेकिन कोच के अलावा, वहाँ प्रेरणा का अन्य तरीके हैं। उनमें से एक Fitocracy है।
एक सामाजिक नेटवर्क लोगों के लिए ही खेल में लगे हुए की तरह के एप्लिकेशन की तरह। आप प्रोफ़ाइल को भरने, अपनी ऊंचाई, वजन और शरीर हालत (ईमानदारी से, हम खुद के लिए कोशिश करते हैं) निर्दिष्ट करें। और फिर हम दोस्त बना सकते हैं, उनके परिणामों पर नजर रखने, उपयोगी सलाह प्रदान करते हैं और उन्हें विभिन्न प्रशंसा प्रोत्साहित करते हैं। इसके अलावा, कुछ व्यायाम प्रदर्शन के बाद आप अंक हासिल और आभासी ट्राफियां, जो एक महान प्रेरणा का एक अभिन्न हिस्सा हैं मिल जाएगा।
हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि अनुप्रयोग का उपयोग करने में आप अंग्रेजी में अभ्यास के नाम जानना चाहते हैं। उनमें से, आप के लिए उचित चयन करें, और एक दैनिक आधार पर या नियमित अंतराल पर उन्हें कर सकते हैं। जिम हमेशा अच्छा एक साथ है, और अपने निपटान में Fitocracy के साथ लोगों को, जो उसी लक्ष्यों को प्राप्त करने की कोशिश कर रहे का एक बहुत हो जाएगा। बहुत बढ़िया अनुप्रयोग, मैं हर किसी के लिए सलाह देते हैं!
कीमत: नि: शुल्क
मज़बूत
मजबूत दोनों नौसिखिया और इस फुलाया राक्षसों जिम के लिए उपयुक्त है। इस आवेदन एक सरल और सहज इंटरफ़ेस आप जल्दी से आवश्यक अभ्यास जोड़ने की अनुमति देता है कि में। इसके अलावा, मजबूत दुकानों में वर्कआउट और प्रत्येक व्यायाम के व्यक्तिगत रिकॉर्ड की एक पूरी इतिहास। Fitocracy में के रूप में, यहाँ आप एक स्वस्थ और सुंदर शरीर के रास्ते पर विभिन्न उपलब्धियों प्राप्त कर सकते हैं। सबसे दिलचस्प सुविधाओं में से एक मजबूत कसरत के लिए कैलकुलेटर, जो आपको बताएगा कि क्या आप व्यायाम करने से पहले अपने मांसपेशियों को गर्म करने के लिए वजन का चयन करना चाहिए है।
कीमत: नि: शुल्क
30 दिन स्वास्थ्य चुनौतियां प्रो
30 दिन स्वास्थ्य चुनौतियां प्रो -, फिट रखने के प्रशिक्षण की लंबी महीनों के दौरान नई तकनीकों और अभ्यास सीखने के लिए एक आसान तरीका है। शुरुआती के लिए उपयुक्त व्यायाम, कभी नहीं जिम, और अनुभवी एथलीटों के पास गया। व्यायाम आप भी एक विशेष टिकट खरीदने की जरूरत नहीं है करने के लिए, यह पर्याप्त होगी खेल की दुकान में आवश्यक उपकरणों की खरीद और आप के लिए आरामदायक में घर पर अपने आंकड़ा में सुधार स्थिति। आप थोड़ा खाली समय है, तो आप अभ्यास है कि आप सिर्फ एक 5 के लिए 30 मिनट का समय लगेगा चुन सकते हैं। आवेदन हाथ, पैर, या के लिए सामान्य शरीर के स्वर के लिए विशेष सुविधाओं किया जाता है। 30 दिन स्वास्थ्य चुनौतियां आप के लिए कसरत के एक व्यक्ति प्रकार विकसित करने में मदद और लक्ष्यों को प्राप्त आप होगा!
कीमत: नि: शुल्क
GymBook
GymBook - किसी अन्य अनुप्रयोग है कि आप प्रभावी रूप से अपने वर्कआउट पर नजर रखने के लिए अनुमति देता है। तुम्हें पता है, आप uprazheniya जरूरत है चुनें एक लॉग रखने और परिणामों का विश्लेषण कर सकते हैं। GymBook में सबसे ज्यादा ध्यान शक्ति प्रशिक्षण दिया जाता है। आप मांसपेशियों है कि आप, पंप वजन और दृष्टिकोण की संख्या का चयन करना चाहते का एक समूह निर्दिष्ट कर सकते हैं। इसके अलावा, विकसित करने और अपने स्वयं के लिए व्यायाम, एक कार्डियो परिश्रम सहित करने का अवसर है। पत्रिका आप व्यायाम, दोहराता और प्रदर्शित करता है अतीत वर्कआउट की एक पूरी अनुसूची की राशि पर नजर रखने के लिए अनुमति देगा। हम कह सकते हैं कि GymBook पहले से ही अनुभवी फिटनेस के प्रति उत्साही के लिए एकदम सही साथी है।
कीमत: नि: शुल्क
JEFIT कसरत नियोजक जिम प्रवेश करें
आवेदन JEFIT कसरत नियोजक जिम लॉग इंटरफ़ेस शायद लग रहा है एक सा लोड, में अन्य फिटनेस ऐप्स की तुलना में, लेकिन इसे और अधिक 1300 से विभिन्न व्यायाम शामिल एनीमेशन। यह उपयोगी जानकारी और परिसरों, अलग मांसपेशी समूहों के लिए बनाया गया से भरा है। एप्लिकेशन को आपके समग्र शरीर हालत का एक बड़ा चित्र प्रदर्शित और सुझाव है कि क्या अभ्यास में बल दिया जाना चाहिए होगा। इसके अलावा, आप उनकी उपलब्धियों के लिए अपने दोस्तों के साथ साझा कर सकते हैं और इस प्रकार उन्हें फिटनेस के क्षेत्र में नई कारनामों के लिए प्रेरित।
कीमत: नि: शुल्क
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