बर्मिंघम विश्वविद्यालय से अनुसंधान करने वाले वैज्ञानिक से पता चलासंगीत - productivit के लिए एक सहायताy यही कारण है कि संगीत दोहराव के साथ काम के प्रदर्शन में एक प्रभावी सहायक है। चाहे वह लापरवाह जाँच ईमेल या तालिका भरने, इस तरह के कार्यों के निष्पादन की गति के संगीत योगदान की उपस्थिति है।
यह एक जटिल, रचनात्मक, बौद्धिक कार्य है, जो मस्तिष्क की सक्रिय भागीदारी की आवश्यकता है की बात आती है, तो किसी भी संगीत नहीं रह उपयुक्त है। यहाँ आप एक विशेष प्लेलिस्ट की जरूरत है।
प्रकृति की आवाज़
रेनसेलर पॉलिटेक्निक संस्थान के शोधकर्ताओं द्वारा हाल के अध्ययनों से पता चला हैसंज्ञानात्मक वातावरण में बदलाव: ध्वनि खुली योजना कार्यालयों में "प्राकृतिक" ध्वनियों के साथ मास्किंगसंगीत में "प्राकृतिक तत्वों" की उपस्थिति समग्र मूड को बढ़ाता है और ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है।
सफेद तरह प्रकृति ध्वनियों शोर अच्छी तरह से मानव भाषण, जो हम आसानी से विचलित कर रहे हैं मुखौटा और संज्ञानात्मक समारोह और एकाग्रता पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। विषयों की समग्र संतुष्टि की प्राकृतिक ध्वनियों के कारण, जबकि तेजी से वृद्धि हुई है काम कर रहे।
वैसे, पक्षियों की चहचहाहट और बारिश की आवाज के अलावा, सबसे अधिक बार प्राकृतिक, लाभकारी प्रभाव ब्रूक बड़बड़ा रहा है के साथ जुड़े। एक ही शोध के अनुसार, पहाड़ धारा शोर भी लगता है की वृद्धि की जागरूकता के लिए योगदान की श्रेणी में शामिल है।
यह कोई बात नहीं, आप रिकॉर्ड करने के लिए प्रकृति के ही आवाज़ सुन, या, संगीत पर बारी तत्व अपने आप में से युक्त होगा: शौकीन दोनों दे देंगे।
सरल पर्याप्त, उदाहरण के लिए, प्रकृति ध्वनियों का पता लगाएं अनुरोध पर यूट्यूब पर।
पसंदीदा गीतों में
हम में से प्रत्येक है कि हम दूसरों की तुलना में अधिक पसंद पटरियों की एक निश्चित संख्या मौजूद है।, एक उपयोगी प्लेलिस्ट रहो, क्योंकि यह अपने पसंदीदा संगीत में मदद करता है हम में से कई बेहतर काम है। यह निष्कर्ष और Lisiyuk टेरेसा (टेरेसा Lesiuk), मियामी विश्वविद्यालय में संगीत चिकित्सा कार्यक्रम के भीतर काम कर रहा है:
"तनाव बलों हमें जल्दबाजी में निर्णय लेने के लिए, और इस मामले में ध्यान देने के क्षेत्र में काफी संकुचित है। संगीत के माध्यम से बेहतर मूड आप अधिक व्यापक रूप से चीजों को देखने और अधिक विकल्पों पर विचार करने के लिए अनुमति देता है। "
मुझे आश्चर्य है कि संगीत किस प्रकार के मामलों में सबसे बड़ा प्रभाव जहां व्यक्ति अभी तक में एक समर्थक बन नहीं किया है उसकी काम: अपने पसंदीदा ऐसे विषयों कार्य तेजी से प्रदर्शन और बेहतर उत्पन्न करने के लिए अनुमति देता है पटरियों को सुनो विचारों।
संगीत है कि आप के बारे में परवाह
पर्यावरण धारणा व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति बदलता रहता है। इस की पुष्टि की हैश्रमिकों की एकाग्रता पर पृष्ठभूमि संगीत का प्रभाव ताइवान विश्वविद्यालय के अध्ययन करते हैं। लोगों की एक निश्चित संख्या में जब अधिकांश और कम से कम आकर्षक को सुन उन्हें संगीत एकाग्रता में कमी करने के लिए प्रतिक्रिया करने के लिए। यह ठीक मामला है जब, एक पसंदीदा गाना सुनने पर, आप सब कुछ के बारे में भूल जाते हैं और पूरी तरह से इसे में जाना है। आप प्रिय के लिए भी वैसी ही प्रतिक्रिया और नफरत संगीत में अपने आप को देखना है, तो सबसे तटस्थ रचना चालू करने पर आप भावनाओं को व्यक्त करने का कारण नहीं है।
वाद्य संगीत
शब्द ध्यान भंग कर रहे हैं। के अनुसारध्वनि मास्किंग अध्ययन और संदर्भ रिसर्च कैम्ब्रिज ध्वनि प्रबंधन, दोष सामान्य रूप से सभी शोर प्रदर्शन में गिरावट के लिए असंभव है। यह शब्द हमें विचलित, क्योंकि व्यक्ति यह सुनवाई अनिवार्य रूप से वर्तमान वर्ग से स्विच और बातचीत के विषय को सुनने के लिए शुरू होता है हो जाएगा। यह हमारे सामाजिक प्रकृति है, और इस घटना के विषयों में से 48% से अवगत कराया।
हम किसी भी बोले गए शब्द है कि क्या हम उन्हें कार्यालय शोर में या हेडफोन में एक गाना खेलने सुनने के हटाने कर सकते हैं। आप आप कैसे कभी कभी पकड़ खुद के ट्रैक के गीत को सुनने के लिए देखा? यह ठीक मामला है। मदद के लिए चिपके होने का खतरा वाद्य संगीत को वर्णित करता। कोई शब्द - कोई distractions।
बरोक संगीत
संगीत के प्रभाव को इसकी गति पर निर्भर करता है। कनाडा के शोधकर्ताओं ने पाया हैसंगीत के संपर्क में और
संज्ञानात्मक प्रदर्शन: बच्चों और वयस्कों के परीक्षणयही कारण है कि विषयों के बेहतर निपटा अधिक गतिशील संगीत के लिए बुद्धि-परीक्षण, और यहाँ एक पसंदीदा है बरोक की संगीत. इसी निष्कर्ष पर पहुँच गया थाबरोक शास्त्रीय संगीत पढ़ने के कमरे में सुधार हो सकता है मूड और उत्पादकता विश्वविद्यालय और बाल्टीमोर के अस्पताल, और फिलाडेल्फिया विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं के एक समूह। बरॉक संगीत वास्तव में बेहतर काम करने के लिए मदद करता है।
वैज्ञानिकों ने एक अन्य अध्ययन में इंजीनियरिंग के एक मलेशियाई कॉलेज से पता चला हैसमय और आवृत्ति डोमेन विश्लेषण द्वारा ईईजी घटकों पर अल्फा संगीत के प्रभाव का आकलन तनाव और विश्राम के भौतिक अनुभव के संकेत में एक चिह्नित कमी है, जबकि प्रति मिनट 60 धड़क रहा है के क्षेत्र में संगीत की गति को सुनने के। संगीत में इस तरह के गति शब्दकोश लगभग शब्द "Largetto" से मेल खाती है।
औसत मात्रा
आदर्श मात्रा - औसत मात्रा। यह निष्कर्ष हैशोर हमेशा बुरा है? क्रिएटिव अनुभूति पर परिवेश शोर के प्रभाव की खोज वैज्ञानिकों सिर्फ चार विश्वविद्यालयों: अध्ययन रचनात्मक सोच पर एक मध्यम स्तर पर संगीत सुनने का एक सकारात्मक प्रभाव दिखाया।
इन अध्ययनों के अनुसार, दोनों मध्यम और तेज आवाज में संगीत अमूर्त सोच में मदद करता है, लेकिन इस प्रक्रिया के बारे में जानकारी करने के लिए मस्तिष्क की अत्यधिक मात्रा से बचाता है।
यह भी देखना
- कैसे संगीत हमारे स्वास्थ्य को प्रभावित करता है →
- क्या सुनने के लिए: 145 सबसे अच्छा ध्वनि →
- कैसे उत्पादक कार्य के लिए एकदम सही प्लेलिस्ट बनाने के लिए →