Kalsarikyanni: सीखने कैसे फिनिश में तनाव को कम करने

kalsarikyanni क्या है?

Unpronounceable शब्द का शाब्दिक घर छोड़ने के कोई इरादा बिना में अपने अंडरवियर में मादक पेय पदार्थों के पीने के रूप में रूसी में अनुवाद किया जा सकता है।

रूस में, इस अभ्यास में लंबे समय ज्ञात किया गया है। कौन एक मुश्किल दिन के बाद परेशान वास्तविकता पर दरवाजा स्लैम नहीं किया था, तंग सूट फाड़ और कुछ शराबी और मां की एक बोतल को गले लगाने जाने के लिए?

Kalsarikyanni - एक प्रतिभा पूरी तरह से आराम से और पल महसूस किया जाना है। यह काम की वजह से रोष को शांत करता है और प्रक्रिया के द्वारा तनाव में तंत्रिकाओं soothes शराबी किण्वन उत्पादों के संयोजन के रूप में जाना जाता है, सामाजिक संपर्क का चयन और नि: शुल्क वर्दी।

वाह! और उसका दर्शन क्या है?

सार kalsarikyanni जानने के लिए, आप अपने मन खोलने के लिए और समय देने के लिए तैयार रहना चाहिए। इस संबंध, दर्शन kalsarikyanni के साथ आम में आध्यात्मिक पक्ष में mayndfulnessaजिसमें जागरूकता और उपस्थिति के लिए तकनीक पल और यह बनाने की भावना पर ध्यान केंद्रित करने की क्षमता का मतलब है।

हालांकि, जहां mayndfulnessa कौशल पंप, अन्य बातों के अलावा, विभिन्न साँस लेने के व्यायाम की मदद से, kalsarikyanni प्राकृतिक पदार्थ का उपयोग करके लक्ष्य के लिए जिस तरह से काट देता है और पूर्ण और निरपेक्ष को प्राप्त होता है छूट।

अंतराल और hyugge से kalsarikyanni अलग है?

नैतिकतावादी तपस्या पीछे रह जाना यह वास्तविकताओं जिसमें लोग रहते हैं करने के लिए है के साथ मेल नहीं खाती। यहां तक ​​कि आधुनिक मनुष्य जिम्मेदार - अभी भी एक व्यक्तिवादी जो स्वतंत्र रूप से निर्णय लेने के लिए, उसके बारे में दुनिया की चुनौतियों पर आराम, और कभी कभी अपने आप को एक छोटे से सुअर रहने की अनुमति चाहता है।

अंतराल समस्या यह है कि नैतिकता अखंडता में निहित जोर देती है।

एक अच्छा आदमी वास्तव में कभी नहीं आराम कर सकते हैं, क्योंकि वह लगातार उनके कार्यों की नैतिकता का वजन किया है।

Hyugge - कोको के एक मग, जो थोड़ी देर के बर्फीले तूफानों के बाहर सोफे पर बैठा है और मोमबत्ती की रोशनी में देख रहा है का आनंद लें। Hyugge - एक परिचित आंतरिक पत्रिकाओं और प्रकाशनों जीवन शैली ब्लॉगर्स की एक चमकदार तस्वीर। लेकिन हम सब नहीं इसके लिए पैसा है, घर चिमनी स्थापित करने के लिए और इसे जला सन्टी लॉग तूफानी शरद ऋतु शाम।

Hyugge - एक डिज्नी कार्टून जिसमें आप बवासीर, आत्म दया के आँसू या अस्पष्ट स्पॉट विभिन्न घरेलू सतहों पर नहीं देख सकेंगे।

फिन के बजाय पसंद अंतराल और आदिम hyugge, लेकिन सांसारिक में आसानी और कई स्थितियों kalsarikyanni में फिट। दुनिया में Kalsarikyanni लागू कहीं भी, किसी भी स्थिति में, किसी भी पर्यावरण और मन की स्थिति में।

Kalsarikyanni - यह एक मुद्रा नहीं है, दिखावा बिना aktorstvo नहीं: उसके बारे में इंस्टाग्राम में तेजी से वायुमंडलीय fotochki के लिए नहीं। Kalsarikyanni - यह जीवन का एक तथ्य है।

Kalsarikyanni बड़े पैमाने पर तैयारी की आवश्यकता नहीं है। Kalsarikyanni अपेक्षाकृत सस्ती और लोकतांत्रिक खर्च आएगा। Kalsarikyanni तेजी से और सभी आयु के लिए उपयुक्त। Kalsarikyanni एक व्यक्ति आराम करने के लिए वास्तव में, पूरी तरह से और ईमानदारी से अवसर देता है।

सही kalsarikyanni क्या है?

1. सही समय

सभी दिन के काम पूरा हो जाए,। सभी सबसे महत्वपूर्ण बात यह किया जाता है, और महत्वहीन कल तक इंतजार करेंगे।

2. संगठन

पैंट, पजामा और अन्य घरेलू कपड़े। की अनुमति खरोंच, छेद और दाग neotstirannye। मुख्य बात यह है कि इन कपड़ों में आप आसानी और आराम से अधिक से अधिक थे।

3. सीमित स्थान

सभी कार्रवाई घर के अंदर जगह लेता है। सबसे अधिक परेशान दरवाजे पर एक श्रृंखला फेंक कर सकते हैं। परिवार के सदस्यों, रिश्तेदारों या दोस्त हैं अपने अपार्टमेंट हैं या इसके आसपास के क्षेत्र में है, तो संपर्क उन्हें और आप दोनों से बचा जाना चाहिए।

4. शराब

अपनी क्षमता के अनुसार अपनी जरूरतों के अनुसार प्रत्येक के लिए, प्रत्येक से। परंपरावादी मानते हैं कि बहुत ज्यादा कमी की तुलना में हमेशा बेहतर है, लेकिन युवा पीढ़ी है कि सोचने के लिए इच्छुक है kalsarikyanni रात के खाने के लिए चश्मे की एक जोड़ी से फ्रेंच शराबी पतली घूंघट की तरह अधिक हो, बल्कि काले रंग में विसर्जन से रसातल नशा. पेय kalsarikyanni के लिए आधार बीयर या शराब की सेवा।

5. भोजन

कैंडी, चिप्स, और अन्य नाश्ता। HLS कल तक इंतजार करेंगे। आज, चीनी और नमक वैध और अपने व्यक्तिगत के स्वास्थ्य मंत्रालय द्वारा मंजूरी दे दी।

6. उपकरण, आवश्यक विविधता बनाने

तनाव कम हो जाती है, और kalsarikyanni बढ़ता है, उत्तेजनाओं या दोतरफा संचार बढ़ जाती है के लिए की जरूरत के रूप में। और यह पहले से ही सही सूची में अतिरिक्त उपकरणों को जोड़ने के लिए आवश्यक है:

• "पुराने स्कूल" तरीके: संगीत वाद्ययंत्र, खिलौना यो-यो, कपड़े कैटलॉग, किताबें, बुनाई सुई, कील कैंची।
• "Aptudeyt" विकल्प: यूट्यूब और, ज़ाहिर है, वीडियो जवानों, अपने पसंदीदा फिल्म, मनोरंजन स्थलों, की एक श्रृंखला के एक लाख श्रृंखला के सबसे बुद्धिमान नहीं है के बेहतरीन क्षणों को काटने।

7. अभ्यास

पार्टियों के संस्थान Norra Haga पार्टी केंद्रीय, पड़ताल सिद्धांत और व्यवहार kalsarikyanni दर्शन कॉल केवल उन आंदोलनों कि खुशी दे, और सही होने लगते हैं। स्ट्रेचिंग, जम्हाई और अपने कंधों wiggling - व्यायाम की एक बुनियादी सेट है, लेकिन उनके उद्देश्य मुख्य रूप से आराम करने और मोटर समारोह बहाल करना है।

तुम भी, उदाहरण के लिए, ऐसी बातें सहज स्नान के रूप में, पूरी तरह से अवभूमि की जांच करने के लिए स्वतंत्र महसूस कर सकते हैं नाक एक अदृश्य गिटार बजा गाना खुद से बात कर, प्रचंड हँसी या में दबी हुई रोता तकिया।

पूरी तरह से फिल्म "ब्रिजेट जोन्स डायरी," जो में प्रतिभाशाली रेनी Zellweger एक संगीत संख्या प्रदर्शन की भावना kalsarikyanni फ्रेम, लिपटे florom शराब के नशे बता देते हैं। मैं स्वयं द्वारा पृष्ठभूमि में चलना सभी सेलीन डायोन द्वारा।

कहाँ अधिक kalsarikyanni के बारे में सीखा जा सकता है?

कैसे प्रामाणिक वातावरण kalsarikyanni पुन: बनाने और नहीं घरेलू मादकता के साथ यह भ्रमित करने के लिए पर जानकारी के लिए, पुस्तक के लेखक बताता है "Kalsarikyanni। राहत तनाव को फिनिश रास्ता"एक कटोरा Rantanen। लेखक विनय जीवन के kalsarikyanni सच्चाई कॉल करता है और उनका मानना ​​है कि अपने बलों प्रत्येक पुनः बनाना। आप भी शामिल है।

पुस्तक खरीदें