मेकअप जीवन समृद्ध और रंगीन करने के लिए 13 तरीके
प्रेरणा / / December 19, 2019
1. की भावनाओं को सुनो
परिषद, पागलपन हो सकता है क्योंकि सफल होने के लिए आप तर्क और गणना के द्वारा निर्देशित होने की जरूरत है, और कार्रवाई की एक स्पष्ट योजना है लगता है। हालांकि, सबसे प्रसिद्ध और कुशल लोगों का मानना है: यदि आप अपने अंदर की आवाज को सुनने के लिए सीखने की जरूरत है।
संगीतकार एलन मेंकन (एलन मेंकन), कार्टून के लिए संगीत बनाने की प्रक्रिया का वर्णन करते हुए कहा कि अपने दिल का पालन करने, अपनी भावनाओं को सुनने के लिए अपनी पूरी करते हैं। आप इसे सीखना हैं, तार्किक और विवेक के लिए क्षमता भी दिखाई देगा।
यह सलाह उन दिनों के लिए विशेष रूप से अच्छा है जब आप आप क्या चाहते हैं पता नहीं है है। ऐसे समय में, हम बहुत ज्यादा जटिल चीजों या सोच के लिए करते हैं।
समाधान सरल है: भीतरी "मैं" को सुनने के। उसे पालन करें। एक ही तरीका है कि आप को समझने के लिए आप क्या महसूस सीखना होगा, यह और अपने स्वयं के लाभ के लिए उपयोग व्यक्त करते हैं।
2. नए अनुभव प्राप्त करें
क्या लक्ष्य वास्तव में आप नए ज्ञान और कौशल के लिए देख रहे हैं तो आप किसी भी अड्डा है करते हैं,। इसलिए, बजाय आँख बंद करके इस लक्ष्य के लिए प्रयास करते हैं, अपने आप से पूछना: 'क्या अनुभव रहा प्राप्त करना चाहते हैं? "।
एक बार जब आप इस सवाल का जवाब है, तो आप समझ सकते हैं कि यह क्या हासिल करने की कोशिश कर रहा है। आप यह निर्धारित करने के लिए कैसे प्रभावी ढंग से काम करने के लिए सक्षम हो जाएगा।
राइट भाइयों उड़ान भरने के लिए चाहते थे। किसी ने माउंट एवरेस्ट पर चढ़ने, एक खुश और स्वस्थ जीवन जीने के लिए, एक करोड़पति बनना चाहता है। एलोन मस्क मंगल ग्रह पर मरने के लिए चाहता है। और तुम क्या चाहते हो?
- प्यार कर सकते हैं और प्यार?
- एक मजबूत और स्वस्थ शरीर हो सकता है?
- हो सकता है कि अपने लक्ष्य को अधिक विशिष्ट या असामान्य है?
अनुभव - यह है कि क्या हमें मानव बनाता है। जीवन का अर्थ सभी घटनाओं है कि हम अनुभव किया है में है। आप अपने घर में लगभग हर वस्तु का मूल्यांकन कर सकते है, लेकिन उसके यादें और अनुभव काम नहीं करेगा पर एक कीमत लटका। वे नहीं खरीदा जा सकता है।
कुछ हासिल करने के लिए, आप केवल कड़ी मेहनत कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप विज्ञान के एक डॉक्टर बनना प्रवेश द्वार और दो साल में बेंच पर नहीं बैठ सकते। हम आलोचना के साथ सामना करने के लिए जानने के लिए, सिखाने, शोध पत्र लिखने, मिलने सामना करने के लिए होगा।
सबसे अधिक मूल्यवान अनुभव जो लोग यह कैसे प्राप्त करने के लिए पता नहीं है, और कुछ भी नहीं करना चाहता है से संरक्षित है। रन नहीं मिलता मैराथनतो इससे पहले कि आप विशेष रूप से पिज्जा खाने और टीवी श्रृंखला देख लगे हुए थे।
3. नए दरवाजे खोलने के लिए अनुभव का उपयोग
जिम Rohn, एक प्रसिद्ध लेखक और वक्ता, पल के बारे में बात की थी जब स्पष्ट रूप से महसूस किया कि हम जीना नहीं कर सकता।
जब जिम उसके दरवाजे पर 25 वर्ष के थे उनको गर्ल स्काउट दस्तक दी। वह उनके संगठन का समर्थन करने के कुछ कुकीज़ खरीदने के लिए जिम में पूछा। तथ्य यह है कि जिगर केवल दो डॉलर के लायक है के बावजूद, जिम इस पैसा नहीं था। वह बहुत शर्म आती है कि वह झूठ का फैसला किया और कहा, "आप जानते हैं, हम हाल ही में अन्य महिला पर एक कुकी खरीदा है।"
महिला जिम को धन्यवाद दिया और दूर चला गया, और वह दरवाजा बंद कर दिया, हॉल में मौन में कुछ ही मिनटों के खड़ा था। उस पल में उन्होंने महसूस किया कि अधिक ताकि लाइव नहीं कर सकता। इस घटना के बाद हर दिन वह कोशिश करता है खुद को और उनके जीवन में सुधार करने के लिए।
जिम यकीन है कि अगर मैं खरीद कुकीज़ के बारे में झूठ बोला था नहीं था, वह विकसित करने और काम करने के लिए तत्काल आवश्यकता महसूस किया है कभी नहीं होगा है। ऐसा नहीं है कि अनुभव है कि उसके सामने एक नए जीवन को एक नया द्वार खोल दिया है था। दूसरी ओर, इस अनुभव जिम मानसिक रूप से तैयार और महसूस करते हैं कि वह सीखने के लिए तैयार है, विकसित करने के लिए, कोशिश करते हैं और लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद की।
कुछ अनुभव और घटनाओं के बाद आप अपने जीवन में सही और अच्छे लोग और साहसिक आकर्षित करने के लिए, अपने आप को बदलने का अवसर मिलता है।
4. स्थिति का विश्लेषण
कभी-कभी चीजों को पाइल, तनाव बढ़ जाता है। मैं आराम करना चाहते हैं। ऐसा करने के लिए, हम जहां शांत और अच्छा जाने की कोशिश। उदाहरण के लिए, जंगल के करीब है, समुद्र, पहाड़ों। केवल इस सेटिंग में शांति का अनुभव कर सकते हैं। प्रकृति - आराम और वसूली के लिए सही जगह।
जब एक लक्ष्य निर्धारित है, बस परिस्थितियों के तहत आप इसे प्राप्त करने में सक्षम हो जाएगा के बारे में सोचते हैं।
याद रखें कि आप किसी भी मामले में संस्कृति, धर्म, परंपरा से प्रभावित होगा। विचार करें कि वे किस तरह रोकने में मदद या आप क्या चाहते प्राप्त कर सकते हैं।
5. किसी भी स्थिति अधिकतम लाभ से हट जाओ
आप अपने आप को पूछ रखने की जरूरत है, "क्या मैं इस स्थिति देना है?"। तुम हमेशा सभी परिस्थितियों से अधिकतम लाभ और अनुभव प्राप्त कर सकते हैं।
देख सकते हैं और उन्हें लागू करने के लिए सब कुछ करने के अवसरों की पहचान करने, अनुभव का मूल्यांकन: यह अपने लक्ष्य है।
उदाहरण के लिए, अगर आप यह लेख पढ़ रहे हैं, एक पल के लिए डाइवर्ट और चारों ओर देखो। कौन कमरे या अपार्टमेंट आप लेकिन में है?
- यदि यह परिवार से किसी को है, तो आप उसे बता सकता है कि वह आप को प्रिय है।
- इस अपने पसंदीदा है, तो यह समय तीन मुख्य शब्द कहने के लिए है।
- भी बिल्ली एक बार फिर से स्ट्रोक शर्म नहीं किया जाएगा।
किसी के लिए इस तरह के एक अनुभव साधारण लग सकता है। दूसरे, यह कदम उठाने का है क्योंकि यह खुलेपन और पारदर्शिता की आवश्यकता है मुश्किल हो जाता है। लेकिन अनुभव बदले में प्राप्त की अमूल्य और सभी के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।
6. इस स्थिति को बदलने
इसके अलावा, स्थिति, जिसके आप निवासी आकलन करने के लिए, इसे बदलने के लिए हर संभव प्रयास करते। यह इतना करें कि परिस्थितियों आप मदद की है।
उदाहरण के लिए, यदि आप यह मुश्किल ध्यान केंद्रित करने के लिए, आप संगीत खेल सकते हैं लगता है, उपयोग इयरप्लग, एक आरामदायक कुर्सी पर स्थानांतरण या तालिका का विस्तार करें। पूरी दुनिया चालू करने के लिए कोई ज़रूरत नहीं उल्टा, दिन एक छोटे से उज्जवल और अधिक उत्पादक बनाने के।
7. अपने विचारों और इच्छाओं पर नज़र रखें
क्या आप आमतौर पर सोचते हैं?
अधिकांश लोगों को रसातल है कि उन्हें वांछित लक्ष्य से अलग करती है के बारे में सोचने के लिए कुछ पर समय और ऊर्जा खर्च करते हैं।
- "मैं अभी भी अनुबंध नहीं मिला।"
- "मेरा रवैया बहुत खराब है।"
- "मैं मजबूत और leaner होना चाहते हैं।"
समस्या का एक बयान: ये विचार केवल एक बात होती है। तुम भी अपने निर्णय पर ध्यान केंद्रित करने की जरूरत है। लोग आमतौर पर वे क्या से बचना चाहते हैं पर प्रतिबिंबित। वास्तव में, केवल अनुभव है कि आप चाहते हैं कल्पना करने के लिए की जरूरत है।
मेरे मन में, आप केवल आप क्या पसंद करने के लिए लेनी चाहिए।
8. सतत संचालन में 90 मिनट पकड़ो
ऑपरेशन के दौरान, हम अक्सर विचलित हो, और हमारे दिमाग 23 मिनट की एक न्यूनतम आवश्यकता फिर से काम पर ध्यान केंद्रित करने के लिए।
दूसरी ओर, सभी सफल लोगों की है कि लगातार चलाने के लिए खुद को सिखाया है, एक दिन में 90 मिनट पर ध्यान केंद्रित खोने के बिना कहते हैं। विभिन्न का यह नुस्खा दक्षता, लेकिन यह कभी नहीं बदलता के आधार:
- प्रारंभ सुबह जल्दी काम करते हैं।
- तीन ब्लॉक में कार्य दिवस विभाजित करें।
- प्रत्येक खंड में 90 मिनट के लिए बराबर होना चाहिए।
आप एक दिन में एक बार कम से कम एक स्थिर और उत्पादक कार्य मिलता है, लेकिन एक समय में 90 मिनट, आप पहले से ही कई अन्य लोगों की तुलना में अधिक पहुंच जाते हैं तो। ब्लॉकों के बीच आराम करने के लिए मत भूलना। बाकी काम पर एकाग्रता से कम महत्वपूर्ण नहीं है।
9. अपने समय की बचत
आदेश पिछले बिंदु लागू करने के लिए, आप इस तरह जिन परिस्थितियों में यह ध्यान और काम करने के लिए आसान हो जाएगा बनाने की विधि सीखने की जरूरत है। आप व्यायाम है, यह एक गलीचा पर घर पर नहीं एक विशेष रूप से सुसज्जित कमरे में यह करने के लिए, सबसे अच्छा है।
पहली बात करने के लिए - सभी distractions हटाने के लिए। कष्टप्रद अलर्ट से छुटकारा पाने के उदाहरण के लिए, फ़ोन बंद कर दें। अपने पिछले 90 मिनट तक, आप विचलित नहीं किया जा सकता। चलो पूरी दुनिया नरक में जा रहा है, और आप को सौंपे गए कार्यों को पूरा करने की जरूरत है।
कठिनाइयों के लिए तैयार हो जाओ। लोग अपने समय चोरी करने की कोशिश करेंगे। यहां तक कि अच्छे इरादों से। जीवन के बारे में शिकायत करने के लिए सलाह के लिए एक दिलचस्प कहानी बताने के लिए,,। मजबूत रहो, उन्हें ऐसा न दें।
10. याद रखें कि आपका समय बहुत महंगा है
पिछले सलाह का पालन करने के लिए, ऐसा करते हैं: एक विशेष लक्ष्य निर्धारित करें और कागज के एक टुकड़े, आप कितना इस साल कमाना चाहते हैं पर लिख। तब यह पता लगाने के लिए कितना अपने काम करने के लिए समय की एक मिनट है।
यह आंकड़ा याद रखें। हर बार जब आप बचना चाहते हैं, गिनती कम करने के लिए कितना पैसा, prokrastiniruya।
यूट्यूब पर बिल्ली के बच्चे के साथ वीडियो वास्तव में इसके लायक है?
11. "डिस्कनेक्ट" जितनी बार संभव
"संचयी प्रभाव" डैरेन हार्डी (डैरेन हार्डी) सलाह देता है के लेखक उच्च उत्पादकता के लिए "बंद"। उन्होंने कहा कि निश्चित रूप से, मोबाइल, इंटरनेट नेटवर्क से डिस्कनेक्ट करने के लिए बात कर रहा है और यहां तक कि एक नियमित रूप से फोन पर कॉल अस्वीकार करते हैं।
डैरेन हार्डी कम से कम उन 90 मिनट है कि आप आशय से काम कर रहे हैं जुड़ा संचार के साथ उपकरणों का उपयोग से परहेज करने की सलाह दी। यह जब आप पूरी तरह हो सभी नेटवर्क द्वारा "शट डाउन" होगा भी दिन की योजना के लिए वांछनीय है।
लेखक का मानना है कि इस अभ्यास को जागृत रचनात्मकता, उत्पादकता और जीवन मेकअप भावना को आप की अनुमति देगा।
कॉल, मेल और एक दिन के लिए इंटरनेट का परित्याग करने के लिए प्रयास करें। क्या तुम सच में क्या करना पसंद है क्या का ख्याल रखें। अपने सपने पर जाएं।
12. एक नेता का पता लगाएं और उसका पीछा
आपको एक उदाहरण का पालन करना है? देखें क्या इस व्यक्ति अभी व्यस्त है। क्या वह उस की कोशिश करता है अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए करता है। एक ही गति और दृढ़ता के साथ यह बाद जाओ।
उसैन बोल्ट, दुनिया में सबसे तेज धावक, पिछले कुछ वर्षों में कई विश्व रिकॉर्ड स्थापित किया है। यह तो इंटरेस्टिंग है। लेकिन और भी दिलचस्प है कि जो धावक इस अनूठी खिलाड़ी के साथ प्रतिस्पर्धा करनी है जो, भी नए रिकॉर्ड बनाए है। दूसरे शब्दों में, जो लोग एक बोल्ट खो देते हैं, तेजी से उनके सामने किसी से चलाते हैं।
यह पर्याप्त नेता के लिए प्रयास करते हैं और गति को बनाए रखने के। तो फिर तुम अन्य प्रतियोगियों को पीछे छोड़ दिया।
बेशक, यह बेहतर है कि आप सकारात्मक भूमिका मॉडल लगता है।
13. आपको कम करना
आप समय के सबसे अधिक खर्च करते हैं, तो घरेलू और साधारण की समस्याओं या उन कार्यों कि किसी अन्य व्यक्ति को सौंपा जा सकता है की देखभाल करने, आप आगे बढ़ने नहीं है। आप नियमित बेकार है। ऐसे जीवन से दिलचस्प और उल्लेखनीय नहीं होगा।
याद परेटो कानून? परिणाम का केवल 20% - जबकि शेष प्रयास के 80% के प्रयासों का 20%, परिणाम के 80% देता है। इस सिद्धांत के आधार पर, उनकी प्राथमिकताएं निर्धारित करते हैं।
कि अधिक से अधिक परिणाम लाने के उन गतिविधियों पर ध्यान दें। तो फिर तुम अपने लक्ष्य की दिशा में एक बड़ी छलांग बनाते हैं। यह करने के लिए जिस तरह से आप कई दिलचस्प बातें मिलेगा पर, क्या लंबे समय तक देखने का सपना देखा है देखते हैं। और जो लोग लंबे समय तक, परेटो सिद्धांत का इस्तेमाल किया है व्यवहार में, वे कहते हैं कि इसकी मदद से आप भी समय धीमा कर सकते हैं।
संक्षेप में
अपने जीवन - यह कार्रवाई, फैसलों और विचारों का एक सेट है। अनुभव है कि आप अपने जीवन भर लाभ कैसे आप अपने दिन, सप्ताह, साल निर्माण पर निर्भर करता है। किसी भी जीवन हैकिंग की घटनाओं की एक सुंदर बहुरूपदर्शक में अपने जीवन बदल सकते हैं। यहां तक कि सबसे मामूली निर्णय आप सबसे दूर लक्ष्य तक पहुँचने में मदद मिलेगी।
हम तुरंत कार्य करना चाहिए। तुरंत बाद पढ़ने।