बराबर बलों की कानून: कैसे अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए और थक नहीं लग रहा है

पहले मैं कुछ हफ्ते एक मैराथन आठवें भाग गया। लेकिन मैं शायद ही रन पर दुनिया के शीर्ष विशेषज्ञ कहा जा सकता है। मैं सख्ती से प्रशिक्षण कार्यक्रम के लिए कभी नहीं का पालन किया गया है, एक कोच किराया नहीं था, एक चल क्लब में प्रवेश नहीं किया। और मैं बहुत तेजी से नहीं चला: मेरी निजी रिकॉर्ड - बस 03:49:00। लेकिन मैं हमेशा खत्म।

तैयारी महत्वपूर्ण है, लेकिन इससे भी ज्यादा मुझे सही दृष्टिकोण, जीवन के अन्य क्षेत्रों में लागू होता है जो मदद कर रहा है।

मैं इसे बराबर बल के कानून कहते हैं, और यह आश्चर्यजनक रूप से सरल है: कोई बात नहीं क्या परीक्षणों अपने जीवन फेंकता है, प्रयास की समान मात्रा लागू होते हैं।

समय की एक लंबी अवधि के लिए महत्वपूर्ण हो सकता है प्रगति के अपने सिद्धांत के अनुसार, दिखाई न दें, लेकिन मुख्य बात - कि अंत में आप इच्छित परिणाम के लिए आते हैं और बेहतर महसूस करते हैं।

आप नियंत्रण में सब कुछ रखने के लिए सक्षम हो जाएगा: यह दृष्टिकोण महत्वपूर्ण है क्योंकि यह आप, आत्मविश्वास दे देंगे जब होगा लंबे समय तक परीक्षण है। बेशक, यह जब यह मुश्किल होगा निश्चित रूप से पता करने के लिए असंभव है, और जब - आसान है। लेकिन आप उतार चढ़ाव पर प्रतिक्रिया के लिए कैसे तय करने के लिए सक्षम हो जाएगा।

और यहाँ कैसे ठीक रोजमर्रा की जिंदगी में बराबर प्रयास के कानून लागू करने के लिए है। हम तीन स्थितियों में इस दृष्टिकोण पर विचार करें: जब आप एक मैराथन चलाने के लिए की जरूरत है, एक व्यापार या निर्माण रिश्तों शुरू करते हैं।

1. अपने "अनन्त" गति का निर्धारण

प्रत्येक लंबी दूरी की धावक कितना महत्वपूर्ण गति को जानता है। विचार सरल है: जब आप एक निश्चित दूरी जाने की जरूरत है, यह आवश्यक गति का पालन करने के लिए आवश्यक है। आप सफल हैं, तो आप कुछ ही समय में खत्म लाइन के लिए आ जाएगा।

आप बहुत तेज़ी से ले जाते हैं, वहाँ बाहर जला और या तो खत्म तक नहीं पहुंचते हैं या नहीं सबसे अच्छा परिणाम दिखाने के लिए होने का खतरा है। हर मैराथन धावक की पुष्टि करेगा: रफ्तार लक्ष्य गति की तुलना में अधिक से चल रहा है, यह अत्याचार करने के लिए नेतृत्व करेंगे।

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कैसे धीरे-धीरे जाना है, जब तक बंद के रूप में।

कन्फ्यूशियस, प्राचीन चीनी विचारक और दार्शनिक

मैं अपनी "अनन्त" गति पता: 9 मिनट 45 सेकंड में एक मील। इस दर पर, मुझे लगता है कि मैं के रूप में... हमेशा के लिए, कोई फर्क नहीं पड़ता कि मैं कहाँ चला सकते हैं और आप कितना चलाने की आवश्यकता चला सकते हैं लग रहा है। एक दौड़ जहां समय सीमित है - - मैराथन के लिए मेरी इष्टतम दर 8 मिनट मील प्रति 45 सेकंड किया जाना है। यदि मैं यह गति खड़े हो जाओ, यह खत्म हो जाएगा और मैं परिणाम पर गर्व होगा।

दौड़ खत्म करने के लिए, आप एक लंबे समय के लिए एक समान प्रयास करने की जरूरत है: ऊपर के सभी के मुख्य विचार इस प्रकार है।

"अनन्त" गति के विचार जीवन के हर क्षेत्र पर लागू होता है: यह जानने के लिए, आप ले लेंगे सही निर्णय और एक गंभीर परीक्षण पर काबू पाने के।

व्यापार गति

कल्पना कीजिए कि आप एक व्यापार को खोलने के लिए चाहते हैं। शुरू करने के लिए, अपने आप से पूछना: है एक जुनून है कि आप एक जीवन भर, या एक परियोजना है कि आप कुछ ही वर्षों में बेचने के लिए जा रहे हैं समर्पित करने के लिए चाहते हैं? टेम्पो उद्देश्य के आधार पर अलग होगा।

यदि आप इस व्यवसाय में अपने संपूर्ण जीवन में संलग्न करने के लिए चाहते हैं, आप गति है कि आप हमेशा के लिए रख सकते हैं चुनने के लिए की जरूरत है। नहीं, यह मतलब यह नहीं है कि आप भविष्य में कुछ और करने में सक्षम नहीं होगा। लेकिन अगर आप तुरंत अपनी "अनन्त" गति का निर्धारण नहीं है, आप जल्दी से बिजली खर्च करते हैं और सब कुछ छोड़ने के लिए चाहते हैं।

आप कुछ ही वर्षों में परियोजना बेचने के लिए चाहते हैं, तो अपने आप को दो सवाल पूछना।

• क्या अगले दो साल में किया जाना चाहिए?
• क्या गति समय पर खत्म सब कुछ का पालन करने के लिए आवश्यक है?

आप यह मुश्किल लक्ष्य पर जाने के लिए अपने आप को मजबूर करने के लिए मिल सकता है, लेकिन कम से कम आप सही गति पता चल जाएगा। तो, समझने के लिए जब आप बहुत तेजी से आगे बढ़ रहे हैं (वहाँ एक जोखिम एक लुगदी को कम किया जा रहा है), और जब - बहुत धीमी है (वहाँ एक जोखिम लक्ष्य तक पहुँचने नहीं है)।

संबंधों के लिए पेस

चलो आप एक नया प्रेमी या साथी के साथ एक संबंध बनाने की कोशिश कर रहे हैं का कहना है। बेशक, वहाँ कोई संबंध की समाप्ति तिथि है, जो आपको पहले से पता है। इसलिए महत्वपूर्ण गति है कि आप हर समय रख सकते हैं।

आप भी जल्दी कार्रवाई करते हैं, तो आप किसी अन्य व्यक्ति के हित में खो सकते हैं। थक गए या अपने साथी, जो निजी स्थान की जरूरत है। आप इतनी धीमी गति से कार्य हैं, तो आप प्रगति की कमी निराश या किसी अन्य व्यक्ति सोच सकते हैं कि आप इसे करने के प्रति उदासीन रहते हैं।

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या काम कर रहे हैं: एक मैराथन, व्यवसाय विकास, रिश्ते या कुछ और के लिए तैयारी। सही गति का निर्धारण करने के बाद, आप सही समय पर, तुम क्या चाहते हो सकता है।

2. जब टेम्पो विचलित करने के लिए आवश्यक है

अपने "अनन्त" गति जानने के बाद, आप महसूस कितना प्रयास आप अपने लक्ष्य को प्राप्त करने करने की जरूरत है। उदाहरण के लिए, अगर मैं मैराथन में अपना व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ हरा करना चाहते हैं, मैं 8 मिनट मील प्रति 44 सेकंड की एक न्यूनतम के बराबर, रेस के दौरान गति रखना है।

समस्या अनिश्चितता का एक बहुत के जीवन में है। और यहाँ बराबर प्रयासों पर कानून की मदद के लिए आता है।

मैराथन में, वहाँ शारीरिक जटिलताओं हैं: आप धीमी चलाने ऊपर की ओर। या फिर अचानक जोड़ों का दर्द दिखाई दे सकते हैं। वहाँ भी मनोवैज्ञानिक जटिलता है। मैराथन आप ऊर्जावान लोगों से घिरे हैं की शुरुआत में, आप उत्साह और एक स्प्रिंट की गति से 26 मील की दूरी चलने के लिए तैयार लग रहा है। आप और आप के लिए कड़ी मेहनत के अंत तक एक ही क्षीण लोगों से घिरे हैं। इस वजह से, मैं धीमी चलाने के लिए चाहते हैं, लेकिन खत्म लाइन लगभग तैयार है।

नौसिखिए धावक आमतौर पर महत्व गति देते नहीं करता है, तथ्य यह है कि आप कम से कम यह करने के लिए छड़ी की कोशिश करनी चाहिए के बावजूद। शुरुआती साकार चिंतित बिना शुरू होता है और शुरू में बहुत तेजी से चलाता है, वह सिर्फ सभी बलों है कि अंत में उसे उपयोगी होगा खर्च करता है। या फिर एक मुश्किल चढ़ाई, जब यह धीमा करने के लिए तार्किक होगा पर तेजी लाने के लिए शुरू होता है। इस परिदृश्य तेजी से burnout और अंत में खराब परिणाम की ओर जाता है।

मैं दौड़ के दौरान बराबर बल लागू करने के लिए प्रयास करें। शुरुआत में, जब सब तितर-बितर हो, मैं अपने आप को नियंत्रित करना, इन बलों मुझे बाद में की जरूरत है। अंत की ओर, मैं इस ऊर्जा का उपयोग, और दूसरे स्थान के बाकी धीमा करने के लिए शुरू करते हैं।

इतना ही नहीं बल्कि, मैं सब कुछ के बावजूद गति रखने का प्रयास करें। अगर मैं मेरे सामने एक लिफ्ट देखते हैं, मैं धीरे धीरे और चुपचाप पहाड़ी के ऊपर चल रहा है। वंश को मैं समय अंतर की भरपाई के लिए, तेजी से चलाने के लिए शुरू करते हैं।

व्यापार के लिए बराबर प्रयास के कानून

एक रोलरकोस्टर सवारी की तरह एक व्यवसाय शुरू करने। कभी कभी सब कुछ अच्छी तरह से चला जाता है। और अगले दिन - "कैसे चीजें बुरी तरह से, मैं सब कुछ छोड़ने के लिए चाहते हैं।"

जब वहाँ समस्याएं हैं, यह है कि आप के लिए कड़ी मेहनत करना चाहते हैं तार्किक है। बाहर ले जाने के व्यायाम इच्छा शक्ति के लिए काम और अधिक समय। लेकिन यहाँ अगले क्या होता है: या तो आप महसूस करते हैं थक और छोड़ देना, या आप इतना कमजोर और आप रिचार्ज करने के लिए बहुत समय की जरूरत है, तो आप फिर समस्याओं में फिसल कर रहे हैं।

यह एक दुष्चक्र है: जब आप आराम करने और धीमा जब एक सफलता की जरूरत है की जरूरत है आप, कड़ी मेहनत करते हैं। इस तरह के अस्वस्थ व्यवहार आप अपने लक्ष्य के करीब नहीं होने देती।

हम विपरीत करने की ज़रूरत है। जब जा रहा कठिन समय हो जाता है - पहाड़ियों, एक ही लय में काम कर रखने के लिए। तो निश्चित रूप से आप बहुत प्रगति को प्राप्त नहीं होंगे। वंश पर - लेकिन आप अभी भी शक्ति, दूर ले करने के लिए जब सब कुछ बेहतर करने के लिए बदल जाएगा है।

रिश्ते के बराबर प्रयास के कानून

किसी भी रोमांटिक कॉमेडी के बारे में सोचो जब में एक रिश्ता कुछ गलत हो जाता है, यह के समय अधिक सक्रिय हो जाते हैं और उन्हें सही दिशा में निर्देशित करने के लिए।

लेकिन एक लंबे खुश रिश्ते के साथ किसी को भी आपको बता देंगे, वास्तविक जीवन काम नहीं करता। आप अपनी सारी शक्ति खर्च करते हैं, समस्याओं से निपटने की कोशिश कर रहा है, और अब खुश महसूस कर सकते हैं, जब वे एक सामान्य जीवन में वापस लौटें। यह अगले संकट का मुख्य कारण है।

लेकिन क्या बजाय उनके नैतिक संसाधनों खाली करने के लिए होने की है, तो आप नीचे थोड़ा धीमा? शांति से समस्याओं को सुलझाने के लिए दृष्टिकोण, तेजी से प्रयास करें। जब सब कुछ वापस सामान्य करने के लिए है, तो आप अपने रिश्ते बेहतर बनाने के लिए उन शक्तियों का उपयोग करें।

यह हमला करते समय एक रिश्ते में प्रगति करने के लिए बहुत मुश्किल है कठिन समय. खोया विश्वास, यह एक दूसरे की भावनाओं को चोट करने के लिए आसान है, और आप एक सुरक्षात्मक मोड में जाना होगा। और अधिक प्रयास आप लागू होते हैं, और भी बदतर यह हो जाता है। लेकिन अगर आप ध्यान से सामान्य संबंधों के लिए वापसी करने की कोशिश, इसे और अधिक प्रगति करने के लिए सक्षम हो जाएगा। और जब आप खुश हैं और सही दिशा में आगे बढ़ रहे हैं, मुश्किल अवधि और कम से कम हो जाते हैं।

3. जब कानून है कार्य बल के बराबर है नहीं

बराबर प्रयास के कानून दुर्लभ लाता है, लेकिन वहाँ हालात हैं, जब यह उपयोग करने के लिए आवश्यक नहीं है।

1. अस्तित्व जोखिम। आप पतन की कगार पर कर रहे हैं, समान प्रयासों के कानून मदद नहीं करेगा। यह आपकी कंपनी में एक बड़े संकट हो सकता है। या पति / पत्नी / व्यापार भागीदार अभी दरवाजा करने के लिए भेजा। अपने आप को एक साथ खींच और लड़ाई - और बाद में परिणामों से निपटने के होंगे।
2. गंभीर जला। आप पहले से ही एक खर्च बल और सब कुछ छोड़ने के लिए तैयार हैं, तो एक ब्रेक लेने। नहीं, आप गति से चिपके नहीं होगा, लेकिन कम से कम आप खत्म लाइन के लिए मिलता है। एक मजबूत burnout के साथ सौदा करने के लिए प्रयास आमतौर पर काम नहीं करते।
3. दृष्टि में फाइनल। बराबर प्रयास के कानून पर जैसे ही तुरंत भूल जाना चाहिए जैसा कि आप अंतिम से पहले छाया हुआ था। जब आप खत्म लाइन देखते हैं, आप बाद में उपयोग के लिए दुकान शक्ति की जरूरत नहीं है। भी तेजी के माध्यम से आप domchat एड्रेनालाईन करते हैं। हाँ, खत्म करने के बाद, आप थकावट में पतन होगा, लेकिन क्या एक अंतर है?

आप अत्यधिक व्यक्ति, बराबर प्रयास के पहले कानून प्रेरित रहे हैं, तो आप कुछ अप्राकृतिक और यहां तक ​​कि गलत मिल जाएगा। लेकिन अगर आप थोड़ी देर के लिए कम से कम इसके साथ छड़ी करने की कोशिश, आप देखेंगे कि यह जीवन के कई अलग अलग क्षेत्रों में अच्छी तरह से काम देखेंगे।

यह काम करता है क्योंकि आप एक ही प्रयास है, लेकिन कैसे बेकाबू हालात के साथ उन्हें गठबंधन करने के लिए पता है। आप अनावश्यक रूप से लड़ाई की जल्दी नहीं है। आप खुश रहते हैं और प्रेरित इस प्रक्रिया के दौरान। और जब तुम खुश और प्रेरित कर रहे हैं, आप और अधिक सफल और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने की संभावना है।